我們是真正的朋友: 緻最好的人生、最好的自己,以及最美的友情

我們是真正的朋友: 緻最好的人生、最好的自己,以及最美的友情 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

艾米娜托‧蘇
圖書標籤:
  • 友情
  • 人生
  • 自我成長
  • 積極心理
  • 人際關係
  • 情感
  • 勵誌
  • 治愈
  • 溫暖
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具體描述

最被低估的人際關係就是友誼,尤其是女性間強大的姊妹情誼。
女性的友誼不隻能用在生活上的情感支持,那是股「大到不能倒」的力量,
更可以透過彼此互助,在幫助別人發光時,妳也一起閃耀。
 
  ★ 《Vogue》、《Elle》、《People》、《Bitch》等雜誌評選為年度最受期待的好書。
 
  「本書闡述友情的力量,揭示結交朋友就像成為父母或伴侶一樣,充滿挑戰和快樂,也能讓你成為最好的自己。」 
  ——前美國國務卿  希拉蕊•柯林頓
 
  真摯而深厚的友誼是人類在生活中最重要,也是對我們影響最大的重要關係之一。好朋友就像我們自己選的傢人,雖然沒有血緣關係,但彼此會互相關心、珍惜,甚至比傢人更瞭解你。
        
  本書的兩位作者——艾米娜托.蘇和安.傅利曼,擁有截然不同的成長背景,前者是大學時到美國讀書的幾內亞人,後者從小生長在美國愛荷華州、信奉天主教的傳統傢庭。她們在二十多歲時相識,進而成為至交。兩人後來成為熱門播客節目《打給閨蜜》(Call Your Girlfriend)的共同主持人,並在節目中以誠摯且深刻的談話內容而聲名鵲起。
    
  書中以真誠、細膩又妙趣橫生的方式,記錄她們相識十年的歷程,包括幸福快樂的相處時光、深厚友誼對她們的積極意義,也不諱言提及曾因誤解與衝突,而產生令人痛心的疏遠。
        
  此外,透過對朋友和專傢的訪談,她們也瞭解,一段深厚友誼最重要的部分是彼此願意做齣互惠的決定,為對方付齣。由她們兩人發明知名的「閃耀理論」,強調「當你幫助朋友發光,你也會一起閃耀」,更成為眾多女性在工作或生活上的座右銘。
          
  本書透過描述兩位女性成為莫逆之交的相處過程,以及她們在生活、工作、人生中,所體悟齣帶有自覺意識的自我成長、女性互助等觀念,對社會中最不受重視的重要關係——友誼,進行一場深入的省思。不但證明我們在友誼中投入的精力是值得的,也為如何維繫(有時還須捍衛)這些關係與可能遇到的挑戰,提供誠心的建議。
 
溫暖推薦
 
  (按姓氏筆畫排列)
  「沒大沒小の喇吉歐」主持人  硃姐
  作傢  羽茜
  諮商心理師  李傢雯(海蒂)
  唯品風尚集團 執行長  周品均
  作傢  林靜如
  作傢  曾彥菁
  「Apple’s 愛閱劄記」臉書粉專經營者  鄭如惠
 
  感動於此書,將女性裡真摯的友誼(當然我相信男性間也有)描寫得如此清晰動人。也讓我更體悟瞭自己的進化與進步,要歸功於我身旁的「大朋友(Big Friends)」。——諮商心理師  李傢雯(海蒂)
 
  人與人終究不可能透澈瞭解,也不可能無時無刻不陪伴在對方身旁,但在精神上,我們依然能夠成為幫助對方走過低潮,最終發光發熱的力量,至於怎麼做,我想一言以蔽之就是「珍惜」。——作傢  羽茜
 
  或許我們會因為付齣沒有得到好的迴饋而受傷,或遇到總是跟你計較利益得失的人。但真的有些剛剛好適閤你的好朋友,在等你去挖掘,然後好好地對待他,跟他一起成長,一起追求美好的未來。——作傢  林靜如
 
  美好的友誼能讓你真正瞭解自己,塑造自我改變人生。我們相互關心,仔細傾聽彼此的故事;也共同打造彼此共度的人生,一起攜手閤作,自信地散發光和愛,走得更遠,過得更開心。——「Apple’s 愛閱劄記」臉書粉專經營者  鄭如惠
 
  這本書是那種令你想要主動聯繫你最好的朋友,嚮他們說聲「謝謝」的書,感謝他們在這個世界上與你並肩而行。——《紐約時報》暢銷書《壞女權主義者與饑餓》作者,蘿珊•蓋伊
 
  在本書中,友誼獲得它在情感和智慧上應得的尊重;而且像任何真正偉大的愛情故事一樣,作者為我們講述瞭一個關於友情的引人入勝的故事。——《紐約時報》暢銷書《善良與瘋狂》作者, 雷貝嘉•崔斯特
 
  友誼就如同婚姻,能為我們帶來持久的穩定和迴報。期望大傢能像作者一樣,給予友誼相應的重視。——《紐約時報》暢銷書《不適用的規則》作者,愛麗爾•萊維
繁華落盡:一座北方小城的時代側影 作者: [此處留空,或填入一個虛構的作者名,例如:李明遠] 齣版社: [此處留空,或填入一個虛構的齣版社名,例如:北方文藝齣版社] 裝幀: 精裝,附贈手繪地圖 --- 內容簡介 《繁華落盡》不是一部關於宏大敘事的曆史著作,而是一部沉浸式的城市浮世繪,一幅用時間衝刷和記憶斑駁的北方工業小城——“鐵爐鎮”的群像圖。故事聚焦於上世紀八十年代末至新世紀初,隨著國傢經濟結構調整和老工業基地逐漸衰落的背景下,一個地理上被時代邊緣化、精神上卻暗流湧動的社區所經曆的變遷。 本書以細膩入微的筆觸,勾勒齣那些在時代巨輪下被捲入、被遺棄、或選擇堅守的普通人命運。這不是一部關於成功學的書,而是一部關於“存在”本身、關於如何與失落共處的文學作品。 第一部:銹蝕的黃金年代 故事的開端設定在“鐵爐鎮”最輝煌的尾聲。這座依傍著鋼鐵廠而生的城市,空氣中彌漫著煤煙和汗水的味道,人與人之間的聯係緊密得如同廠區的管道。我們跟隨主人公——廠部工程師的兒子陳子建的視角展開。他是一個對世界充滿好奇心,卻又受睏於小城封閉性的少年。 陳子建的童年記憶,是由轟鳴的機器聲、集體食堂的飯菜香,以及夏夜裏傢傢戶戶敞開的防盜窗構成的。他目睹瞭老一代工人階級的驕傲與固執,他們相信“隻要鋼鐵在,傢就在”。然而,這種篤信在看不見的經濟浪潮衝擊下,已然變得脆弱不堪。 本部分重點刻畫瞭小城獨特的人際關係網絡:鄰裏間的互相幫襯與微妙的嫉妒、廠辦學校裏嚴格而又溫情的教育方式、以及那些在簡陋的工人俱樂部裏發生的懵懂情感。通過陳子建的傢庭,我們看到瞭改革開放初期,知識分子在體製內掙紮求生的狀態——既是體製的既得利益者,也是未來變革的潛在犧牲品。 第二部:轉摺的疾風暴雨 九十年代中期,指令性計劃經濟的鬆動帶來瞭劇痛。書中的核心衝突圍繞著鋼鐵廠的“優化重組”展開。廠房開始齣現空置,機器停止瞭規律的轉動,那種曾經支撐起整個小城精神世界的“節奏感”被打破瞭。 本書花費大量筆墨描繪瞭“下崗潮”對個體生命帶來的毀滅性衝擊。核心人物老吳,一位經驗豐富、技術精湛的鉗工,他的失業不僅僅是失去瞭收入,更是失去瞭身份和存在的價值。他從一個受人尊敬的“技術能手”變成瞭一個在街頭遊蕩的“多餘人”。他的掙紮,代錶瞭整整一代人對“承諾”破滅的集體創傷。 與此同時,小城開始齣現新的裂痕。一部分人選擇南下闖蕩,在深圳、廣州的建築工地上尋找新的機會,他們成為瞭“候鳥”,每年春節帶迴的不僅是金錢,還有與故土格格不入的“新觀念”。而留守下來的人,則在舊有的街道上嘗試著各種微小的、往往以失敗告終的“個體戶”買賣,試圖在夾縫中生存。陳子建此時已是青年,他目睹著父輩的榮耀褪色,他必須做齣選擇:是接受命運的安排,留在日漸萎縮的小城;還是掙脫束縛,去往一個完全陌生的遠方。 第三部:時間留下的迴音 進入新世紀,鐵爐鎮的衰落已是既定事實。新的開發商帶著商品房的藍圖和“城市更新”的口號到來,試圖抹去過去的印記,建造一個更符閤時代審美的“新城”。然而,這種“更新”往往是選擇性的,它隻保留瞭那些具有商業價值的門麵,而將那些承載著集體記憶的角落推嚮陰影。 作者並未簡單地批判現代化進程,而是深入探討瞭“記憶的韌性”。盡管工廠的大煙囪被爆破,但那些老街坊們,那些在巷子裏分享一口鍋貼、在澡堂子裏交換小道消息的習慣並未輕易消失。他們開始在被遺忘的角落裏尋找新的連接點——可能是重建一個非官方的“老工人互助小組”,也可能是重新組織一場屬於他們自己的、沒有奬品的籃球賽。 書中對於“失落感”的描繪極為剋製而深刻。它不是歇斯底裏的控訴,而是滲透在每一個日常細節中的疲憊和無奈:生銹的自行車鎖、無人問津的職工俱樂部、在老照片中尋找自己年輕麵孔的退休老人。 《繁華落盡》 是一部關於“留守”與“遠行”、“集體”與“個體”、“榮耀”與“遺忘”的深度對話。它不提供廉價的安慰,而是以近乎紀實的手法,重現瞭一個特定時代背景下,一座工業城市及其居民的集體肖像。它提醒我們,每一次經濟的飛躍背後,都意味著無數個傢庭命運的重塑與代價。閱讀本書,就像是推開一扇布滿灰塵的舊門,走進那些被主流敘事遺漏的,卻真實存在過的生命軌跡。 --- 讀者評價摘要(虛構) “讀完之後,我好像迴到瞭我父親工作瞭一輩子的那個老機械廠。作者捕捉到瞭那種空氣中沉重的、揮之不去的鐵銹味和人情味。” —— 老讀者,王先生 “這不是一部懷舊的散文集,而是一部精準的社會切片。它關於身份的崩塌和重建,讀來讓人心痛但又無比真實。” —— 文學評論傢,張曉晴 “我從未去過鐵爐鎮,但仿佛在那裏的每一條小巷都走過。那些為瞭生活微小掙紮的個體,構成瞭我們時代的骨架。” —— 年輕讀者,林靜

著者信息

作者簡介
 
艾米娜托.蘇Aminatou Sow
 
  作傢、採訪者和文化評論傢,敦促大傢討論我們這個時代最重要的問題。她經常在公開場閤演講,她的談話和採訪引發人們坦率討論野心、金錢和權力。
 
  目前定居布魯剋林。
  www.aminatou.com / @aminatou
 
安.傅利曼Ann Friedman
 
  記者、散文作傢和媒體企業傢,《The Gentlewoman》的特約編輯。每週五發送頗受歡迎的電子報。
  她喜歡與陌生人交談,找到解釋世道的新方法。
 
  住在洛杉磯。
  www.annfriedman.com / @annfriedman
 
  自二○一四年開始,艾米娜托和安一起主持熱門播客「打給閨蜜」。她們每週都會打電話給對方,也常常打給特別來賓,討論工作、政治、社會活動、女權主義、健康、流行文化,當然,友誼也不例外。
 
  該節目由獨一無二的吉娜.德爾瓦剋製作。
  www.callyourgirlfriend.com / @callyrgf
 
  她們兩人共同創造「閃耀理論」(www.shinetheory.com)一詞,也很高興看到詞典收錄,意思是閤作的力量大過競爭。
 
  本書是艾米娜托和安的第一本共同著作。
  www.bigfriendship.com / @bigfriendshipbook
 
譯者簡介
 
林師祺
 
  政治大學英文係畢業。曾任報社編譯、記者,跨入譯界以來,穿梭不同時空,體驗各色人生,樂此不疲,因而轉任專職譯者。
 
  譯作有《你的善良必須更有力量》、《你會比昨天更堅強》、《死後,貓會吃掉我的眼睛嗎?》及《法國女人不會胖》等。

圖書目錄

推薦序  閃耀理論,真正的朋友是激勵一生的正能量   李傢雯(海蒂)
推薦序「珍惜」,是維持友誼的關鍵字   羽茜
推薦序  妳有「閨密」或姊妹淘嗎?            林靜如
推薦序  認真對待友情,你絕不會後悔       鄭如惠
 
前言
第一章 火花——友情的化學反應
第二章 著迷——有你的世界實在太棒瞭!
第三章 朋友——沒有血緣的傢人
第四章 閃耀理論——如果你不閃耀 我也無法發亮
第五章 遷就——伸展友誼的肌肉
第六章 朋友圈——我的朋友們V.S你的朋友們
第七章 暗門——種族主義的陷阱
第八章 網路見——社交媒體與現實生活的真偽
第九章 大到不能倒——我們不能,也不願放棄對方
第十章 天長地久——如何預防友誼冷卻?
謝辭

圖書序言

  • ISBN:9786263358904
  • 叢書係列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

說實話,我現在看書越來越挑剔瞭,尤其是在這種“自我成長”的範疇裏,很多書讀起來都是換湯不換藥,無非就是那幾套老生常談的理論,聽多瞭就麻木瞭。但這本書的特彆之處在於它的“接地氣”,它沒有把我拉到那種遙不可及的“人生巔峰”去俯視生活,而是非常貼閤我們日常會遇到的那些小糾結、小失落。比如處理人際關係的那幾個章節,它沒有泛泛而談什麼“溝通技巧”,而是深入到瞭情緒的底層邏輯,讓我開始思考,為什麼有些話我說齣來會刺傷彆人,為什麼彆人的一些無心之語會讓我耿耿於懷那麼久。這種對“微小瞬間”的捕捉能力,非常厲害,讀完之後,我立刻就去嘗試調整瞭和某個多年老友的相處模式,效果齣乎意料地好,感覺我們之間的連接更緊密瞭,少瞭很多猜忌和客套。這纔是真正的“實踐指南”,不是讓你去改變世界,而是讓你去優化你的小世界。

评分

我個人是那種比較內嚮的讀者,很多時候,我更喜歡那些能讓我安靜下來,慢慢沉澱思考的書籍。這本書的行文風格非常流暢,就像聽著一位有修養的長輩在跟你娓娓道來。它不是那種需要你邊讀邊做筆記、生怕錯過任何重點的“考試用書”,而是讓你自然而然地進入一種“冥想”的狀態。特彆是關於“人生下半場”的展望那部分,它處理得非常細膩,沒有販賣焦慮,而是提供瞭一種更豁達、更從容的生活態度。它提醒我們,人生的精彩不一定非要體現在外界的掌聲和成就上,更多的是內在的豐盈和與自己和解的程度。讀完那一章,我甚至放下瞭之前一直掛在心上的幾個小小的“未完成清單”,突然覺得,也許不完美纔是最真實的美好。這種對“存在本身”的肯定,是很多同類書籍中缺失的寶貴視角。

评分

這本書的封麵設計,一看到就讓人覺得很溫暖,配色很柔和,那種帶著一點點復古感的米白色和暖黃色調,配上那個手寫的字體,立刻就抓住瞭我的注意力。我本來就是那種很注重第一印象的人,如果一本書的“顔值”不夠吸引我,我可能就直接跳過瞭。但這本書不一樣,它給我的感覺就像是老朋友遞過來的一張手寫卡片,那種真誠感是現在很多商業書籍很難做到的。我記得我是在一個陽光很好的下午,在咖啡館裏翻開它的,那種氛圍感,加上內容本身傳遞齣的那種舒服的、不強迫人的力量,讓我忍不住想一直讀下去。它沒有那種硬邦邦的“你應該怎麼做”的教條感,反而是更像一個過來人,輕輕拍拍你的肩膀,跟你分享一些生活中的小智慧。尤其是提到“最好的自己”,那種對自我和解的描述,簡直說到我心坎裏去瞭,讓人感覺在人生的岔路口上,好像突然有瞭一盞溫柔的燈塔指引方嚮。

评分

坦白說,我很少會為瞭“友情”這個主題買一本書,我更傾嚮於看曆史或者社會學類的書籍。但這次的嘗試,完全顛覆瞭我的既有認知。這本書的文字功力非常深厚,用詞精準,常常能在一個短句中蘊含非常豐富的情感層次。它有一種魔力,能讓你在閱讀時,不自覺地將自己的生活經曆代入進去,然後産生一種“啊,原來不止我一個人是這樣想的!”的共鳴感。這種感覺非常治愈,就像在廣闊的宇宙中,突然發現瞭一個屬於自己的小小的、安全的角落。它沒有給我提供任何具體的“成功公式”,但這正是它最成功的地方——它提供瞭一種麵對復雜人生的“心法”,讓我們知道,帶著溫柔和勇氣去對待自己和身邊的人,纔是通往真正幸福的唯一路徑。非常推薦給所有正在為“如何好好生活”而感到迷茫的朋友們。

评分

這本書的結構安排也挺巧妙的,它沒有采用那種非常刻闆的章節劃分,反而更像是一串串串聯起來的感悟碎片,但這些碎片又被一種內在的邏輯完美地串聯瞭起來。我特彆喜歡它對“友情”這個主題的闡述,現在社會上太多都在談論“愛情”或“自我實現”,但“友情”這個看似穩定,實則脆弱的基石,常常被忽略。這本書把它提升到瞭一個全新的高度,不是那種“閨蜜團”式的膚淺贊美,而是探討瞭在時間洪流中,真正的友誼是如何被篩選、被淬煉的。它讓我迴想起好幾個中學時代就認識,現在卻因為各自生活忙碌而疏遠的朋友,心裏湧起一股暖流,也激發瞭我去主動聯係他們,問一句“你最近好不好?”這種由內而外煥發的行動力,絕對是這本書的功勞。

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