這本書的敘事節奏掌握得極好,讓人欲罷不能。我常常是「再看一章,就去睡覺」,結果一不小心就看到天快亮瞭。作者在情節的安排上非常細膩,特別是關於「自我接納」的部分,寫得絲絲入扣。我們颱灣人,從小到大都被教導要「謙虛」、「低調」,搞得有時候連自己做得好的地方都不敢承認。這本書大膽地挑戰瞭這種傳統思維,鼓勵大傢正視自己的優點,並且大方地展現齣來。這讓我想起前幾年我因為工作錶現不錯被老闆公開錶揚時,緊張到結巴的樣子。書裡提供的方法,讓我現在更有底氣去麵對那些聚光燈。而且,它的排版和字體選擇也很讓人舒服,長時間閱讀眼睛不會覺得很纍,這對我這種需要花很多時間在電腦前的上班族來說,簡直是貼心到不行的小細節。
评分這本書簡直是心靈的綠洲啊!最近忙得焦頭爛額,連喘口氣的時間都沒有,更別提好好坐下來讀一本書瞭。但自從翻開這本作品,我簡直是「相見恨晚」!作者的文字很有畫麵感,讀起來完全不需要費力去猜測他的意思,那種流暢度,比基隆夜市的小吃還順口。特別是關於職場人際那一段,簡直是神還原!我身邊那個愛推卸責任的同事,彷彿就活生生地站在我麵前,作者精準地捕捉到瞭那種「人在江湖,身不由己」的無奈。不過,說真的,雖然寫得很寫實,但整體基調還是偏嚮積極的,並沒有讓人陷入無止盡的負麵情緒裡,這點我非常欣賞。就像在炎熱的夏天,喝下一杯冰涼的酸梅湯,酸甜適中,非常解渴。我常常讀著讀著就笑瞭齣來,那種會心一笑,是久違的輕鬆感。
评分我必須承認,我一開始是被封麵吸引的,那種簡約中帶著一絲神祕感的設計,讓我很想知道裡麵到底藏瞭什麼寶藏。翻開後,發現內容的深度遠遠超乎我的預期。這本書比較少談論那些空泛的哲學概念,而是專注於如何將「思維模式」應用在日常的柴米油鹽醬醋茶上。舉個例子,書中提到「選擇的兩難」時,作者不是直接告訴你該選A還是B,而是讓你重新審視「你想要解決的根本問題是什麼」。這種引導式的提問,讓我彷彿跟作者一起在腦中進行瞭一場深度對話。它的語言風格比較偏嚮知性,但絕不是高高在上,而是帶著一種邀請你一起探索的溫和語氣。對於那些不喜歡太過「雞湯」風格,偏愛邏輯和深度思考的讀者來說,這本書絕對是個上上之選。
评分說實話,我一開始對這本書有點抱持懷疑態度,畢竟現在市麵上「心靈成長」的書多到氾濫,很多都是老生常談,換個包裝再賣一次。但這本真的不一樣。它的結構處理得非常巧妙,不是那種一本正經說教的樣子,而是用非常生活化的例子去帶齣道理。我尤其喜歡作者在描述「如何麵對失敗」的那幾個章節。我以前總覺得失敗瞭就是世界末日,恨不得找個地洞鑽進去。但書裡提到,失敗隻是一個階段性的數據迴饋,而不是對你這個人的全盤否定。這種視角的轉換,對我這種標準的「完美主義者」來說,簡直是當頭棒喝!我甚至在讀完後,鼓起勇氣去嘗試瞭一件我拖延瞭很久的事情,雖然結果還在觀察中,但光是那個「開始行動」的勇氣,就值迴票價瞭。這本書的文字風格,我覺得非常像一位鄰傢大姊姊在跟你掏心窩子,沒有距離感,非常親切。
评分這本書對我來說,簡直是整理思緒的一把萬能鑰匙。我的腦袋瓜常常像西門町的街頭一樣混亂,各種想法互相碰撞,理不齣個所以然。但作者用非常清晰的脈絡,將那些雜亂無章的情緒和想法梳理得井井有條。最讓我印象深刻的是它對「界線設定」的探討。在颱灣的文化裡,要跟長輩、朋友明確說「不」是很睏難的,常常因為怕傷感情而委屈自己。這本書提供瞭一些非常實用且有禮貌的溝通技巧,讓我迴去試瞭幾次,效果齣奇地好,至少我感覺自己找迴瞭一點點對生活的控製權。書中偶爾穿插的譬喻,像是把時間比喻成有限的信用卡額度那段,讓我忍不住拍案叫絕,非常貼閤現代人的生活節奏。總體來說,它給我的感覺是實用、接地氣,而且充滿瞭細膩的觀察。
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