人生很難,就想活成喜歡的樣子

人生很難,就想活成喜歡的樣子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

吳東軒
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具體描述

───如果生命隻剩下三年,你的人生會是什麼樣子───

  把人生想得通透、過得沒有後悔、找齣有意義的生活方式、隻做自己喜歡的事,而且隻按照自己想要的方式做?然而,如果隻有三年,你能做得到嗎?

  ◤暢銷作傢.旅行者 Peter Su 首次獻齣感動推薦◢

  颱大心理係畢業的作者吳東軒,擁有名校光環,理應握有人生勝利組的入場券,卻在確診罹患率隻有四萬分之一的NF2第二型神經纖維瘤後,從此踏上不同的人生道路。他所罹患的罕見疾病,會有大小腫瘤不停在體內生長,目前沒有根治方法。腫瘤長到哪,生命威脅就到哪,可能是癱瘓、失明、失去聽力,或是終身無法自理。

  「不正常的目標,就要用不正常的方法纔能完成。因確診罕病而人生走上岔路的那一天,我加速完成瞭夢想:創業、結婚、買房。」

  過好人生本來就不容易,但如果有病的話,人生又會更難一點。確診後必經又反覆又摺磨的療程中,他歷經數次照三十秒、吐三小時的放射治療;摘過一顆五公分的腦瘤;跟剛求婚的女友在手術前交待遺言……但同一段時間內,卻也領悟齣自己到底該用怎樣的方式活著。

  ▋在無法治癒的疾病現實裡,什麼之於我依然是重要的?儘管有病,什麼目標我依然想要追求?
  ▋如何實現這些目標?
  ▋有些事情有答案,有些事情沒有,在充滿未知的情況下,什麼是眼前可以做的事?
  ▋人生很難解,如何活成喜歡的樣子?

  他X的,人生怎麼那麼難!
  不管有病沒病,這是為每一個人生遭逢睏境的你而寫。

  沒有生命經驗,就找不到生命解答。不管有病沒病,人生都充滿難題。作者吳東軒紀錄人生加速的這幾年,各種不容易的決定、待跨越的難關,讀起來像是聊瞭一場很長的天。時而詼諧、時而嘲諷、雖然也免不瞭病痛中的自怨自艾,但每一句真性情流露地大罵人生,都可能是你我任一階段的人生映照。別無僅有的生命經驗,能激發齣睏境中的任性與韌性,所詮釋齣的生命解答用以麵對人生,你會發現,在睏難中能創造齣的美好,仍然很多。

熱淚讚譽

  臺大公共衛生係博士.〈當他生病的那一天〉作傢 Karen22:「在未知、疑惑、埋怨、憤怒和不甘心中,用自言自語找到解答和方嚮,再往前過每一天。」

  林口長庚腦神經外科盧鬱仁教授:「展現齣對人生獨特的透視與幽默感:明天就是世界末日瞭,那我今天要吃什麼?」
 
塵世微光:現代都市人情感圖譜與自我構建 一、緒論:在喧囂中尋找真實的呼吸 這是一個被信息洪流裹挾的時代,效率至上,標準先行。我們被無數條“應該如此”的準則規訓著,扮演著被社會期待的角色,戴著精緻的麵具行走於摩天大樓與霓虹燈之間。然而,在每一個獨處的深夜,在地鐵車廂裏眼神空洞的那一刻,一種深沉的迷惘油然而生:我到底是誰?我所追求的,是否真的是我內心深處渴望的? 《塵世微光:現代都市人情感圖譜與自我構建》並非一本簡單的勵誌手冊,它是一份深入骨髓的觀察報告,對當代都市群體在高速運轉的社會結構下,如何處理內心與外界的巨大張力進行瞭細緻入微的剖析。本書聚焦於現代人在高壓環境、復雜人際關係及快速迭代的價值觀衝擊下,所經曆的焦慮、疏離、渴望聯結與最終尋求內在穩定的心路曆程。 二、情感世界的迷宮:疏離與聯結的悖論 本書的第一個核心部分,著重探討瞭現代人情感生活的“悖論”——我們比以往任何時候都更易於聯絡,卻也可能更易於感到孤獨。 2.1 屏幕背後的透明牆:虛擬社交的睏境 社交媒體的興起,提供瞭一個展示“理想生活”的舞颱。我們精心編輯、篩選、美化自己的日常,發布關於成就、旅行、美食的瞬間,追求點贊與關注帶來的短暫多巴胺刺激。然而,這種“錶演性”的社交,往往加劇瞭現實中的比較與焦慮。作者通過大量案例分析,揭示瞭“點贊經濟”如何腐蝕個體的自我價值感,使人陷入無休止的自我監控與對外展示的循環中。我們仿佛都在同一個房間裏,卻隔著一層看不見的、光滑的透明牆,無法進行真正深入的共情與交流。 2.2 “搭子”文化與關係的淺層化 在追求效率的都市節奏下,深厚的人際關係成本太高。取而代之的是功能性、階段性的“搭子”文化——一起健身的、一起通勤的、一起討論項目的。這些關係是靈活的、方便解綁的,但也帶來瞭情感上的不穩定感。本書深入探討瞭這種“關係降級”現象,分析瞭當代人如何學習在不投入過多情感負擔的前提下,獲得必要的社會支持,以及這種防禦機製對長期親密關係的潛在損害。 2.3 情感內耗的源頭:未完成的對話 本書大量篇幅用於解析“未處理的情感殘留”——那些未曾錶達的歉意、未能釋懷的怨恨、壓抑的悲傷。都市生活的高強度運轉,使得許多人習慣性地將負麵情緒“收納”起來,期待未來有時間處理。然而,這些未完成的對話和未消化的情緒,如同慢性毒藥般侵蝕著精神健康,成為日常決策和情緒反應的潛在驅動力。 三、自我構建的戰役:身份認同的重塑 當代社會為我們提供瞭無數的可能性,但也帶來瞭“選擇的重負”。當外部定義瓦解時,如何錨定一個堅實的自我核心,是本書的第二大主題。 3.1 “人設”的崩塌與真實自我的浮現 許多都市白領,尤其是職場中堅力量,發現自己建立的“人設”——專業、果斷、無所不能——在某個時刻突然崩塌。一次失敗的項目、一次突如其來的情感衝擊,都可能導緻身份認同的危機。本書探討瞭如何將“人設”視為一種工具,而非本體,引導讀者識彆齣那些為瞭迎閤環境而構建的虛假自我,並開始有意識地剝離它們。 3.2 勞動與價值:打破“投入-産齣”的綫性思維 在資本邏輯主導的語境下,人的價值常常被等同於其生産力。從事“無用之用”的愛好(如寫作、園藝、純粹的藝術欣賞)常常被視為奢侈或浪費時間。本書挑戰瞭這種單一的價值衡量體係,提倡將“生命體驗的豐富性”納入個人價值評估標準。我們必須重新定義“有價值的活動”,承認那些滋養心靈、提升生命韌性的行為,其重要性不亞於職場上的業績提升。 3.3 慢下來:重建時間感與專注力 現代人對時間的感知是碎片化和被動消耗的。持續的多任務處理(Multitasking)實際上是一種持續的分心,它極大地削弱瞭深度思考和創造力。書中提齣瞭“專注力的重建”策略,強調通過有意識的“單任務執行”,找迴對時間的掌控感,從而在日常瑣碎中重新建立起對生活的掌控和品味。 四、韌性與和解:麵嚮未來的生存哲學 本書的最終落腳點,不是提供逃避現實的烏托邦,而是構建一套更具韌性的、能夠適應復雜現實的生存哲學。 4.1 接受“不完美”的常態化 現代人對“完美”的追求已近乎偏執,尤其體現在對自身情緒、健康和生活狀態的苛求上。本書鼓勵讀者擁抱“人生的灰度”。生活不是非黑即白的成功或失敗,而是無數微妙的中間狀態。學會與自己的不完美、疲憊和不確定性和平共處,是建立持久內心安寜的關鍵。 4.2 尋找“錨點”:在變動中確立不變的價值 麵對不斷變化的外在環境,真正的安全感來源於內在的價值錨點。這些錨點可能是對某個核心原則的堅守、對某項技能的熱愛、或者對特定人群的承諾。本書指導讀者通過自我反思,清晰地描繪齣那些“無論環境如何變化,我都不會放棄的內核價值”,並以此為指南,減少決策中的搖擺和內耗。 4.3 從“追求幸福”到“體驗生活” “追求幸福”本身成瞭一種新的壓力源。一旦設定瞭目標,未達標的狀態就被定義為“不幸福”。本書倡導將關注點從宏大的“幸福目標”轉移到當下的“生命體驗”上。無論是成功帶來的喜悅,還是挫摺帶來的教訓,都是構成完整人生的必要元素。學會品嘗每一個當下,無論是甘甜還是苦澀,都是一種充實的“活著”。 《塵世微光》旨在為那些在城市鋼筋水泥中感到疲憊、渴望在喧囂中聽到自己真實心跳的個體,提供一麵清醒的鏡子和一份堅實的慰藉。它不是提供答案,而是提供提問的方式,引導讀者踏上真正屬於自己的、雖然艱難但充滿意義的生命探索之旅。

著者信息

作者簡介

吳東軒


  是四萬分之一機率的 NF2 罕見疾病患者。在確診罕病後,於 2015 創業開瞭一間共享空間開始『來坐夥』,踏上不同的人生道路。

  經歷 :
  來坐夥共享空間|共同創辦人
  CLBC 共同工作空間|活動總監
  聚樂邦實境遊戲設計|行銷顧問
  C.C.Work 兆基商務中心|執行總監
  鉄席共同工作空間|行銷顧問
  Le Phare 共享空間|行銷長

  喜歡的人生名言:
  ▋聚時何妨相濡以沫,散時且相忘於江湖。

  ▋我隻想追求另外一種生活,也相信每個人都不該陷溺於已然如此的生活 …… 我想過的其實是一種我還未曾接觸、也無從想像的生活。
 

圖書目錄

Part 1 :原來我有病
1-1     當隻剩下痛
1-2     原來是罹患率四萬分之一的罕病
1-3     有病是怎樣的感覺?
1-4     不正常,其實很正常
1-5     第一個現實問題:錢
1-6     不要跟我說加油
1-7     事情都有正反兩麵,罕病有什麼正麵?
1-8     如果我隻剩下三年

Part 2:還能幸福快樂嗎?
2-1  世界好慢,我好快
2-2  不正常其實有點痛
2-3  然後天使齣現瞭
2-4  用誠實作為開場白
2-5  在一起三年,講瞭四次遺言
2-6  天使的父母也是天使

Part 3:開一次刀解決不瞭的,就再開一次
3-1  可能無法再走路瞭
3-2  每次開刀都有代價
3-3  聽見下雨的聲音
3-4  療程三十秒,吐瞭三小時
3-5  不要再關心我瞭好嗎?
3-6  熱鬧的復健室

Part 4:有可能重拾「正常」的人生嗎?
4-1  經過這些,我的病好瞭嗎?
4-2  趕一點落後的人生進度
4-3  罕病夫妻的幸福劇本
4-4  該絕育嗎?
4-5  但也有瞭一些改變
4-6  不要去想,為什麽是自己

 

圖書序言

  • ISBN:9786269556151
  • 規格:平裝 / 216頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

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