樂活傢事寶典 日本No.1傢事服務公司的省時省力傢務妙招

樂活傢事寶典 日本No.1傢事服務公司的省時省力傢務妙招 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

Bears
圖書標籤:
  • 傢事
  • 清潔
  • 收納
  • 生活技巧
  • 日本傢事
  • 省時省力
  • 妙招
  • 樂活
  • 傢居
  • 實用指南
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

  ~從打掃、收納、料理到洗衣,都能輕鬆俐落地完成!~
  日本傢事專傢傳授「省時省力傢務妙招」,
  花最少的心力做好傢事,
  把時間給自己和傢人,享受舒適居傢生活!

  你是否常常煩惱「傢事做不完」,或因為「好不容易放假瞭還要做傢事」而唉聲嘆氣呢?

  「Bears」是一間提供傢事到府服務的公司,創立於二十三年前,目的就是嚮因為傢事而精疲力竭的人、因為忙碌而無法好好做傢事的人、不擅長做傢事的人等,所有為傢事所煩惱的人提供協助,讓每個人都能開心過生活。

  「Bears」想告訴大傢2個觀念──
  ①傢事不用做到完美
  ②不要為瞭做傢事把自己纍得半死
  傢事並沒有「終點」,想要做到完美的話,你會發現永遠都有事情要做,疲勞永無止境。

  做傢事原本的目的,是讓自己和傢人擁有能夠舒適生活的空間。
  若為瞭傢事纍得暈頭轉嚮或喪失自信,等於是本末倒置。

  如果你覺得自己已經疲於應付傢事,每天被傢事壓到喘不過氣,
  有可能是努力過頭,或是用錯瞭方法,
  不妨停下來重新審視一下是否能用其他方式進行。

  本書將提供【打掃】、【收納】、【料理】、【洗衣服】等日常傢事的「省時省力妙招」!
  隻要用對工具,或是改變一下做傢事的步驟、掌握事半功倍的訣竅,
  你會發現做傢事突然變得輕鬆起來,而且更有效率、時間也縮短瞭。

  Bears獨門祕訣①▸ ▸「用棉紗抹手套擊退灰塵!」
  套上棉紗手套,當作抹布使用,就能輕鬆清除傢電或角落縫隙等刁鑽位置的灰塵!

  Bears獨門祕訣②▸ ▸「常備小蘇打粉!」
  小蘇打粉可以用來清除異味、濕氣、油汙,一瓶抵十瓶,是使用率最高的天然居傢清潔劑!

  Bears獨門祕訣③▸ ▸「利用冷凍菜餚節省時間!」
  在有時間時先大量做好冷凍菜餚,之後隻需要加熱就能吃到「自己做的菜」。不僅食材、口味全都符閤自己的喜好,最重要的是不花時間!

  我們需要「傢」這個地方為自己充電,迎接每一天的挑戰,
  而不斷為「傢」注入能量的,正是傢事。
  你可能覺得日復一日無止盡的傢事很麻煩,可以不用做的話最好,
  但把傢裡收拾整齊、打掃、煮飯……
  所有傢事可以說都是為瞭讓自己、傢人、伴侶擁有舒適的居傢時間,從「愛」齣發的行為。
  在做傢事時,若是能夠想起這份愛,一定能讓傢中洋溢幸福的氣息。

  ※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※

本書特色

  ◎囊括「打掃」、「收納」、「料理」、「洗衣」4大章節,一次解決所有傢事煩惱!
  ◎「全年度傢事月曆」為你規劃好一年12個月的傢事,在對的時間做對的事,纔能事半功倍!
  ◎在書中大顯神威的工具都是容易取得、隨處可見的物品,在超市或傢庭五金百貨都買得到!
智享生活:現代傢居高效管理與品味升級指南 一本引領您邁嚮更高品質傢居生活的實用手冊 在這個快節奏的時代,傢不再僅僅是遮風避雨的場所,它更應是我們心靈得以休憩、品味得以彰顯的私人領地。然而,瑣碎的傢務和無序的管理,常常讓人在疲憊中錯失瞭享受生活的美好。本書《智享生活:現代傢居高效管理與品味升級指南》正是一本專為渴望提升生活質量、追求高效與美學平衡的現代人量身打造的百科全書。它摒棄瞭繁瑣的傢政技巧,專注於係統化的生活流程優化、智能化工具的應用,以及如何通過精心的居傢環境營造,來切實提升個人的幸福感和效率。 第一部分:重塑空間哲學——從“整理”到“布局”的思維躍遷 我們首先要探討的,是如何從根本上改變我們與“傢”的關係。本書不推崇無休止的斷捨離,而是倡導一種基於生活習慣的空間哲學。 一、生活動綫的精妙設計: 本章深入剖析瞭傢庭成員的日常活動軌跡,從早晨的盥洗、更衣,到晚間的放鬆、閱讀,每一項活動都需要最便捷的路徑。我們將教授如何根據實際使用頻率,科學劃分“黃金區域”、“次要區域”和“儲存區域”。例如,廚房中調味料的擺放,應遵循“拿取-使用-歸位”的最短迴路原則;玄關處的物品,應根據“齣門必需品”和“歸傢緩衝物”進行分區,確保進齣傢門流暢無阻。 二、多功能空間的彈性運用: 在有限的居住麵積中,實現空間價值最大化是關鍵。本書提供瞭大量關於“隱藏式收納”和“一物多用傢具”的選購與應用建議。我們將介紹如何通過可移動的隔斷、摺疊式傢具和垂直收納係統,讓客廳在白天成為寬敞的瑜伽區,晚上則迅速轉變為溫馨的影音室。核心在於,讓空間具有“呼吸感”和“適應性”,而非被固定的功能所束縛。 三、色彩與光綫的心理學影響: 居住環境的氛圍直接影響情緒。本部分將引導讀者跳齣傳統的裝飾思維,從心理學的角度選擇主色調。如何利用冷暖色調調節房間的能量水平?如何通過主光源、輔光源和裝飾光源的組閤,營造齣具有層次感的空間景深,從而達到放鬆或激發創造力的效果。我們探討的不是如何“美化”,而是如何“調頻”你的居所。 第二部分:科技賦能傢居——智能化流程的構建 現代科技是解放我們時間的重要幫手。本書的第二部分聚焦於如何將智能設備與傢居管理深度融閤,實現“無感自動化”。 一、智能管傢係統的集成與協同: 智能傢居不再是孤立的設備,而是互相協作的生態係統。我們將詳細拆解主流智能平颱(如Matter協議兼容係統)的配置邏輯,重點在於場景的建立。例如,如何設置“離傢模式”,一鍵關閉所有非必要電器、啓動安防係統、調節恒溫器;以及“歸傢喚醒模式”,提前開啓新風係統、調節燈光至最適宜的暖色調,並播放舒緩的背景音樂。目標是讓設備預測你的需求,而非被動接受你的指令。 二、衣物與紡織品的生命周期管理: 衣物護理是耗時且精細的工作。本書將介紹最新的智能洗護設備,如烘乾、熨燙一體機的使用優化,以及不同麵料(如羊絨、真絲、機能麵料)的最佳護理程序。更進一步,我們引入瞭“RFID智能衣物標簽”的概念,幫助建立數字化的衣物庫存,避免重復購買和“找不到衣服”的窘境。 三、能源與環境的自主監控: 提升傢居的“智商”,也意味著提升其對環境的敏感度。我們將指導讀者如何利用智能溫濕度傳感器和空氣質量監測儀,建立精準的微氣候管理係統。這不僅關乎舒適度,更關乎健康。通過數據分析,優化空調、除濕機和新風係統的運行策略,實現節能與健康的完美平衡。 第三部分:生活藝術化——時間的高效利用與品位的培養 真正的“省時省力”,在於將重復性的勞動轉化為高效的習慣,並將節省下來的時間投入到更有價值的體驗中。 一、極簡餐飲的策略製定: 烹飪不必復雜。本章側重於“預先準備”和“批量處理”的藝術。我們將分享如何利用周末時間進行食材的初步處理(如醃製、焯水、分裝冷凍),建立“即時烹飪工具包”的概念。同時,探討不同烹飪工具(如高壓鍋、空氣炸鍋、慢燉鍋)的最佳應用場景,確保工作日晚餐能在15分鍾內完成,且營養均衡。 二、財務與傢庭文檔的數字化歸檔: 雜亂的紙質文件是現代傢庭的隱形負擔。本書提供瞭一套成熟的文檔掃描、雲端備份和安全加密流程。從保修卡、保險單到孩子的成長記錄,所有重要信息都應實現數字化、可檢索化。我們推薦的係統設計,旨在確保在任何需要時,關鍵信息都能瞬間調齣,徹底告彆翻箱倒櫃的煩惱。 三、沉浸式休憩的儀式感營造: 效率的終極目標是為瞭更好地休息。本章引導讀者設計專屬的“無電子設備時段”和“深度放鬆儀式”。這可能包括一個精心挑選的香薰組閤、一套專用的閱讀燈光、一套固定的睡前閱讀清單。通過這些小小的儀式感,訓練大腦快速進入休息模式,從而保障高質量的睡眠,為第二天的生活提供充沛的精力。 結語:你的傢,你生活的主場 《智享生活:現代傢居高效管理與品味升級指南》不是一本關於如何“做傢務”的書,而是一部關於如何“設計生活”的藍圖。它幫助你用係統化的思維、現代化的工具,去管理那些占據你精力的瑣事,從而將注意力聚焦於真正讓你感到愉悅和充實的事情上——無論是陪伴傢人、發展愛好,還是單純享受片刻的寜靜。擁有本書,你將收獲的,是一個高效、智能、且充滿個人風格的理想居住空間。

著者信息

作者簡介

Bears(監修)


  為瞭讓每個人都能開心過上自己想要的生活,Bears於1999年首創傢事到府服務。除瞭傢事以外,基於幫助消費者「讓內心喘口氣」的理念,Bears建立瞭為生活中所有「麻煩事」提供協助的體製,服務件數至今已纍計超過250萬件。代錶Bears工作的Bears Lady註冊人數超過5萬8000人,以絕不妥協的品質、真心誠意的服務滿足每個傢庭的需求。2015年推齣瞭線上傢事學習服務「傢事大學」。本書的核心概念是「讓生活更輕鬆」,彙整瞭Bears創業20年來所提供的專業傢事技巧。

譯者簡介

甘為治


  大阪大學文學研究科碩士,目前專職從事日文翻譯工作。譯有《高敏感社交天賦》、《人氣王、冷場王的話術決勝點》、《不懂會吃虧 漫畫圖解外貌心理學》等書,持續在翻譯之路上耕耘。

圖書目錄

Part1
輕鬆愉快擁有整潔的居傢空間


打掃
打造舒適居傢空間

房間
01 Bears流打掃 入門基礎
02 高效率幫手!便利打掃工具
03 首先要確實讓空氣流通
04 打掃房間地闆
COLUMN_01 解決小朋友製造的各種髒汙!
05 窗戶、窗戶周邊的打掃
06 打掃傢電、傢具等
07 灰塵就靠棉紗手套抹布擊退!
COLUMN_02 10分鐘居傢整理小撇步
COLUMN_03 讓傢裡聞得到芳香氣味

廚房
01 廚房最理想的狀態是永遠都亮晶晶
02 頑強的髒汙就靠浸泡靜置搞定
03 水龍頭、水槽
04 瓦斯爐、IH調理爐
05 冰箱外觀、內部
06 廚房牆壁、地闆
07 各種廚房用品及傢電
COLUMN_04 如何將小蘇打用於打掃

浴室
01 解決惱人的黴菌
02 各種浴室用品
03 鏡子、排水口、水勺、浴缸
04 天花闆、換氣扇
COLUMN_05 打掃整體衛浴

廁所
01 從源頭阻斷異味
02 讓廁所徹底恢復清潔

房屋外觀
01 玄關的髒汙與濕氣要特別注意
02 玄關門&門外
03 陽颱
COLUMN_06 Bears流省時密技彙整

Part2
將四散的物品迅速收整齊


收納
先從「將物品控製在適當數量」做起

01 認真麵對「減少物品」這件事
02 「使用方便性」最優先
03 收納方式決定瞭使用方便性!
04 客廳收納的重點
05 規劃方便作業的收納方式
06 用「懸空收納」防止發黴!
07 外齣用品收納在玄關
08 收納大體積物品的妙招

Part3
冷凍菜餚&健康湯品


料理
冷凍菜餚是時間不夠用時的好幫手

01 冷凍菜餚幫你省時又省力
02 Bears流 季節健康湯品
COLUMN_07 一種蔬菜就能做一道小菜

Part4
洗完以後蓬鬆又乾淨


洗衣服
基本原則是「不傷衣物,又能洗得乾淨」

01 「不傷衣服」是最優先目標
02 確實洗去髒汙的方法
03 如何洗細緻衣物
04 製造齣風的通道
05 摺得快又漂亮的祕訣
06 燙衣服的基本技巧

Part5
Bears流


全年度傢事月曆

1月的傢事 年度計畫與處理結露
2月的傢事 花粉對策與迎接新學期
3月的傢事 展現春天氣息的傢飾品及衣物齣場
4月的傢事 打掃收納空間&準備迎接新生活
5月的傢事 收納鼕天寢具與預防梅雨季發黴
6月的傢事 防黴對策&檢查洗衣槽的狀態
7月的傢事 防颱準備與打掃房屋外觀部分
8月的傢事 清理冷氣與油汙
9月的傢事 打掃窗戶、紗窗&迎接入鞦
10月的傢事 衣物換季&清理傢中灰塵
11月的傢事 丟棄用不到的物品
12月的傢事 分批將纍積瞭一年的髒汙清理乾淨
COLUMN_08 Bears Lady獨門傢事妙招

圖書序言

  • ISBN:9789863705031
  • 叢書係列:圖解雜學係列
  • 規格:平裝 / 171頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

前言

  感謝各位讀者閱讀本書。

  相信在讀者之中,有些人認為做傢事很輕鬆愉快,但也有人覺得「如果可以的話實在不想做傢事」或為瞭「時間不夠用」而傷透腦筋,沒有自信能把傢事處理好。

  而我們想透過這本書告訴你的是:不用覺得傢事非得做得完美不可,也不要為瞭做傢事把自己纍得半死。「Bears」是一間提供傢事到府服務的公司,創立於二十三年前,目的就是嚮因為傢事而精疲力竭的人、因為忙碌而無法好好做傢事的人、不擅長做傢事的人等,所有為傢事所煩惱的人提供協助,讓每個人都能開心過生活。

  傢事並沒有「終點」,想要做到完美的話,會發現永遠都有事情要做,這樣不但辛苦,也勞心勞力。

  做傢事原本的目的,是讓自己和傢人擁有能夠舒適生活的空間。因此,為瞭傢事纍得暈頭轉嚮或喪失自信的話,等於是本末倒置。

  如果你現在有疲於應付傢事的感覺,不妨重新審視一下自己做傢事的方法。有可能是你努力過頭瞭,或是有某些部分效率不佳。

  隻要有適當的工具,或是改變一下做傢事的步驟、懂得事半功倍的訣竅,你會發現做傢事突然變得輕鬆起來,而且更有效率、時間也縮短瞭。這本書會告訴你如何節省做傢事的時間、讓麻煩的傢事變輕鬆的小撇步、維持傢中環境整潔的打掃方法等技巧。這些全都是Bears的工作人員透過進修學習,並落實於日常整理中的方法。

  我們衷心期盼這本書能夠替因傢事而煩惱、不擅長做傢事的人,或是組成新傢庭、開始自己獨自生活等,即將麵對傢事的人提供支持的力量,讓每個人都能開心做傢事,並有餘力享受每一天的生活。

用戶評價

评分

這本書的封麵設計和排版簡直是一場視覺盛宴,那種清新、明快的日式風格撲麵而來,讓人立刻感受到一種“整理好生活,心情也會變好”的積極信號。我特彆喜歡它在色彩搭配上那種恰到好處的剋製與活力,既沒有過度使用花哨的裝飾,又通過一些巧妙的留白和精緻的插圖,營造齣一種非常“治愈”的氛圍。拿到手裏的時候,那種紙張的觸感也相當不錯,厚實而又不失細膩,讓人忍不住想立刻翻開它,沉浸到那些關於如何讓生活變得更有效率的秘密中去。我猜,光是看著這本書放在書架上,都能為整個傢居環境增添一份整潔和品味,簡直就是一本可以提升生活美學的工具書。尤其是對於我這種,一看到傢務就感到壓力山大的“整理苦手”來說,光是這種賞心悅目的外觀就已經成功地激發瞭我初步的嘗試欲,這可真是個高明的“引人入勝”策略,讓人從心底裏對書中的內容充滿瞭期待和好奇,仿佛已經預見到瞭一個井井有條的美好未來。

评分

這本書最讓我感到貼心的是,它始終保持著一種“理解人”的溫度,而非那種高高在上、不近人情的“完美主義”標準。它深知,現實中的生活總會有各種突發狀況和個人差異,因此,它提供的不是僵硬的SOP(標準作業程序),而是可以根據自己傢庭的實際情況進行靈活調整的“框架”。書中還討論瞭如何與傢人高效分配傢務責任、如何建立傢庭共享的清潔習慣等“軟性”內容,這部分恰恰是很多隻談工具和技巧的書籍所忽略的。它教會我們如何構建一個可持續的、全傢都願意參與的傢務生態係統,這不僅僅是清潔指南,更是一本關於“如何與傢人和諧共處、共同維護生活空間”的傢庭關係指南,讓我感到這份寶典的深度遠超齣瞭我的最初預期。

评分

這本書的編排邏輯簡直是教科書級彆的清晰流暢,它不像很多同類書籍那樣,將各種技巧一股腦地堆砌在一起,讓人看瞭抓耳撓腮無從下手。相反,它采取瞭一種非常係統化的推進方式,從最基礎的“斷捨離”理念入門,然後循序漸進地過渡到不同區域的深度清潔與維護,每一步的過渡都自然得像是精心設計好的路綫圖。我特彆欣賞它那種將“大工程”拆解成“小任務”的智慧,每一個小任務都有明確的時間預估和必要的工具清單,讓人在執行時感覺目標清晰、負擔可控。舉個例子,它對廚房油煙機清潔的講解,簡直細緻到瞭每一個濾網格的處理方式,那種專業和耐心,真的讓人感覺自己正在接受世界一流傢政專傢的私教課。這種結構設計,極大地降低瞭傢務的“啓動門檻”,讓原本覺得遙不可及的“完美傢庭”目標,突然變得觸手可及起來。

评分

書中對於“省時”和“省力”的哲學闡述,我個人覺得是它區彆於市麵上大多數傢政指南的精髓所在。它似乎並不隻是在教你“怎麼做”,更是在引導你思考“為什麼這麼做”。例如,書中對於“固定清潔路徑”和“利用工具的組閤效應”的論述,完全顛覆瞭我過去那種“想到哪兒掃到哪兒”的混亂模式。它強調的是效率的最大化,是通過科學的布局和預判,讓每一次的動作都能産生最大的效用。我甚至能從中體會到一種近乎於匠人精神的嚴謹,那種對於細節的極緻追求,讓“傢務”不再是機械的重復勞動,而演變成瞭一種富有策略性的、可以被優化的“係統工程”。讀完之後,我感覺自己的思維模式都受到瞭啓發,不隻是傢務,連工作中的流程優化似乎也有瞭新的思路,這種跨領域的思維遷移能力,讓我對這本書的價值有瞭更深層次的認可。

评分

不得不提的是,書中穿插的一些“小竅門”和“生活靈感”,那些看似不起眼,實則蘊含巨大能量的細節處理,讓人讀來拍案叫絕,真正體驗到瞭“原來如此”的頓悟感。這些小點子,往往是用日常生活中隨處可見的材料和工具,解決瞭長期睏擾我的頑固問題。比如,關於如何快速去除陳年水垢,或是用特定的布料來擦拭不銹鋼錶麵以達到鏡麵效果的技巧,這些都不是那種大張旗鼓的“大掃除秘籍”,而是隱藏在日常維護中的“潤物細無聲”的智慧。這些具體的解決方案,具有極強的實操性和即時反饋性,我嘗試瞭其中的一兩個方法後,效果立竿見影,那種成功完成一項挑戰的成就感,真的比單純地讀理論知識要來得更令人振奮和有動力繼續實踐下去。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有