愛情七味湯:認識自己的愛情模式,選擇快樂結局

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瑪莎.彌爾門
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具体描述

  ★ 加州大學最熱門課程「愛情社會學」+十年研究+百次專訪=化敗為勝的愛情!
  ★ 出版者週刊好評推薦!
  ★ 美國亞馬遜4顆星好評推薦!
 
  無論是平凡的普通人也好、高度敏感纖細的人也好,我們大多會一頭栽進某個特定的愛情模式裡,藉以在潛意識中回溯過往,重演某個事件,然後期望一切的一切最後都會如我們所願;但因為我們一直沒能從中找到解決的竅門,所以說,同樣的愛情模式會一再重複是相當稀鬆平常的。
 
  由於竭盡所能地想重新和童年往事面對面,在我們心底,那個重塑理想過往的渴望就一直難以平息,尤其,我們暗地裡總想藉機「撥亂反正」、彌補過失、重建從前所失去的操控權。愛情,正巧提供了回到從前最有效的途徑;我們之所以會執迷於某種典型的愛情,正因為它讓我們想起一些未解的難題,所以我們才會一再淪陷其中。
 
  我們通常都以為「溝通不良」或者「缺乏自我」是愛情問題中的主要癥結,但本書作者瑪莎‧彌爾門表示,女性的愛情永遠都不脫以下七種主要的愛情模式,以及背後所分別揭示的早年生活經歷和背景,這可以協助你發覺及了解你是屬於那些不自覺的愛情模式,知悉它的起源和潛藏意義:
 
  • 初戀:遠走高飛與歸巢(First Love: Escape and Recapture)
  • 師生戀式的愛情(Pygmalion: The Mentor and the Protegee)
  • 全蝕狂愛(Obsessive Love)
  • 麻雀變鳳凰式的愛情(The Downstairs Woman and the Upstairs Man)
  • 犧牲奉獻式的愛情(Sacrifice: Guilt Overwhelms Desire)
  • 羅賓漢式的愛情:達到母親辦不到的目標(Rescue: Doing What Your Mother Could Not)
  • 不畏時間、不懼艱險式的愛情(The Courage to Love: Overcoming Postponement and Avoidance)
 
  本書是她根據她在加州大學聖塔˙克魯斯分校開設的「愛情社會學」及十多年的資料蒐集,擷取自像是《北非諜影》、《致命的吸引力》、《麻雀變鳳凰》等電影,以及諸如夏綠蒂‧勃朗特的《簡愛》、《傲慢與偏見》等小說的例證,證明這七種愛情模式只不過是反映人生早年的經驗,解釋其中潛藏的需求與情感,同時也指出潛意識的選擇如何左右愛情的成敗,藉由發現我們正在重演的故事有助於我們避免潛在的陷阱,並讓我們做出能夠帶來更大幸福的選擇。
 
  愛情與兩性關係有許多面相,即便是身在其中也難以捉摸。本書打破了「大部分愛情問題多因為自尊心不足,或是溝通不良」的迷思;更極積地教導你如何成功營造合意而長久的愛情。原本堅強而有洞察力的女性和男性,卻經常陷入錯誤的關係之中,這是因為他們沒有真正去了解他們正在演繹的愛情故事。本書透過發掘自我的愛情模式,讓我們能夠更加了解其中隱藏的含義和來源,避免可能的挫敗,讓自己尋得更多的幸福。
 
  假如人們不能客觀地檢視自己的對象,釐清對方的愛情模式,麻煩就會一天到晚上身。所以說,除了要了解自己的愛情模式之外,也要對我們的對象一再涉足的愛情典型查個清楚,然後自問可不可以接受對方的模式。作者彌爾門藉由本書提供了經營兩性關係的指南,順利通往浪漫成就的第一步,希望所有人都能成功地開創愛情的最佳結局。
《迷航的航海日誌:穿越未知海域的生存指南》 書名: 迷航的航海日誌:穿越未知海域的生存指南 作者: 亞歷山大·格雷(化名) 出版社: 孤島文庫 出版日期: 2024年秋 --- 內容簡介:在無垠的深藍中尋找方向 《迷航的航海日誌》並非一部輕描淡寫的浪漫冒險故事,而是一部關於極端環境下人類心智與生存意志的深度探索。本書收錄了傳奇航海家亞歷山大·格雷在「靜默之洋」——一塊被所有海圖學家視為禁區的神秘海域——中失蹤後,其唯一倖存的日誌殘卷。這本日誌不僅記錄了船隻在極端天氣和詭異洋流中的掙扎,更深刻揭示了人類在面對絕對孤立、資源枯竭以及超自然恐懼時,心理防線如何層層瓦解與重塑的過程。 本書的重點不在於描述船隻的機械故障或定位技術的失敗,而是聚焦於「人」在環境壓力下的極限反應。格雷船長是一位經驗豐富的探險家,他率領的船隊旨在繪製此前從未有過確切記錄的深海大陸架邊緣。然而,進入靜默之洋後,他們遭遇了遠超預期的挑戰:磁場異常導致所有導航儀器失效;永不消散的濃霧遮蔽了星光;更令人不安的是,海洋生物的行為模式完全顛覆了既有的生物學認知。 第一部:迷失與規範的崩潰 日誌的開篇,記錄了船隊在進入該海域前嚴謹的準備工作,以及進入後的最初幾周,船員們如何依賴既有的航海規範和紀律來維持秩序。然而,隨著時間的推移,當補給開始緊張,船上的時間感開始扭曲,日誌內容也從客觀的氣象記錄,逐漸轉向對船員間人際關係的細膩觀察。 格雷船長敏銳地捕捉到,在極端壓力下,社會結構如何迅速退化。他記錄了「信任溢價」的現象:最基本的承諾,如分享一小口淡水,其價值遠超從前的財富;同時,也詳述了「信息壟斷」如何成為權力的新形態。在濃霧中,任何微小的聲響都被放大解讀,日誌中詳細描述了船員如何開始相信那些無法證實的「低語」和「水下陰影」,從而引發了船上首次的內部分裂與對立。這部分內容深刻探討了在缺乏外部參照系時,人類如何建構新的、往往是病態的現實結構來應對不確定性。 第二部:心靈的深潛與幻覺的紀律 隨著航程深入,食物和水源的匱乏不再是唯一的敵人。日誌的筆觸愈發破碎,記錄了對「光」的渴望與恐懼。格雷船長開始懷疑,他們所見到的某些光暈、水下發光的深海生物,是否真的存在於物理現實中。他詳細描繪了「集體性感知偏差」——多名船員同時報告了相似的幻覺場景,這使得他這位堅定的理性主義者,也不得不重新審視意識與物質邊界的問題。 本書的精華部分,在於格雷對「時間」的哲學思考。在日誌中,他記錄了如何通過嚴格的「儀式性行為」來對抗心靈的瓦解。例如,每天定時報告不存在的航向,持續擦拭已經生鏽的黃銅羅盤,以及強制進行不存在的「航行報告會」。這些行為雖然在物理上毫無意義,卻是維持船員心智結構的最後防線。日誌揭示了,在生存的底線之上,人類對於「意義」的需求比對物質的需求更為迫切。 第三部:獨處的終局與回聲 日誌的最後幾頁,筆跡潦草,記錄的內容極度主觀化。格雷船長描述了船隻的最終毀滅,不是被風暴吞噬,而是因為一種難以言喻的「停滯」。他觀察到海洋本身似乎擁有某種記憶或意識,船隻的燃料耗盡,帆布被無形的張力撕裂,最終緩緩沉入海底。 最令人心寒的描寫,是船長在最後時刻對「同伴」的觀察。當最後一名船員失蹤後,格雷船長停止了對外部環境的記錄,轉而詳細記錄他與「回聲」的對話。這些回聲是他對過去決策的自我審判,也是對他所犧牲的、那些未能成功適應「靜默之洋」法則的船員們的無聲辯解。 本書的結尾,留下了一個極為開放的懸念:格雷船長究竟是如何從沉船的殘骸中脫離,並最終被發現的?日誌的最後一行文字,只記錄了一個無法翻譯的符號,以及他對自己「成功存活,但失去定位」的總結。 --- 專題價值與核心探討 《迷航的航海日誌》超越了傳統的探險文學範疇,它是一份關於極限環境下領導力、群體心理學與個體心靈韌性的田野報告。本書深入探討了以下幾個主題: 1. 秩序的邊界: 當科學與導航的標準工具全面失效時,人類社會秩序的基石是什麼?是傳統的道德,還是新的、暫時性的「功能性迷信」? 2. 真實的異化: 探討在缺乏外部驗證的封閉系統中,主觀現實如何戰勝客觀現實,以及集體幻覺如何成為維持群體存續的必要條件。 3. 記憶與遺忘的權力: 船長如何選擇性地記錄、扭曲甚至刪除某些經歷,以確保自己能夠在獲救後(如果有的話)維持一個「可被社會接納」的敘事結構。 本書的文字風格冷峻、精確,充滿了航海術語和哲學沉思的交織。它邀請讀者潛入最深層次的未知,不是海洋的深處,而是人類心靈深處的孤寂與堅韌。這是一部獻給所有在生活中遭遇「靜默之洋」——那些無法被外界理解和援助的困境——的人們的生存手冊。它沒有提供快樂的結局,但它提供了理解痛苦、並在痛苦中發現新的「航行法則」的可能。

著者信息

作者簡介
 
瑪莎.彌爾門(Marcia Millman)
 
  加州大學聖塔˙克魯斯(University of California at Santa Cruz)分校社會學教授。布朗迪斯大學(Brandeis Uniersity)社會學博士。曾寫作及編輯多本著作。
 
  其他作品有:
  ● Warm Hearts and Cold Cash:The Intimate Dynamics of Families and Money
  ● Such a Pretty Face:Being Fat in America
  ● The Unkindest Cut:Life in the Backrooms of Medicine
  ● Another Voice:Feminist Perspectives on Social Life and Social Science(與Rosabeth Moss Kanter合編)
 
譯者簡介
 
陳逸如
 
  淡江大學英文學系畢業,曾擔任英語教師。譯筆流暢,文辭優美。曾任職於出版社,從事文字工作,正在努力豐盈自己的生活。

图书目录

寫在前頭
 
第一章 初戀:遠走高飛與歸巢
第二章 師生戀式的愛情
第三章 全蝕狂愛
第四章 麻雀變鳳凰式的愛情
第五章 犧牲奉獻式的愛情:淹沒慾望的罪惡感
第六章 羅賓漢式的愛情:達到母親辦不到的目標
第七章 不畏時間、不懼艱險式的愛情
第八章 結論:如何找出自己的快樂結局
 
索引
致謝

图书序言

  • ISBN:9789865569846
  • 叢書系列:兩性系列
  • 規格:平裝 / 420頁 / 14.8 x 21 x 2.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

寫在前頭
 
  人生不過是一齣電影巨作,但你卻無法選擇自己的故事類別。一比利˙盧未斯(史基特˙伍瑞奇飾演) ,《驚聲尖叫》
 
  經過二十多年來的教學經驗、研究、訪談,以及數百位群眾的調查,我漸漸發現,人們的愛情多半不脫七種基本模式;同時我也發現,無論對象是一個也好、多位也罷,我們可能一輩子都不斷在搬演某齣相同主軸的愛情劇碼;愛情模式左右了我們對伴侶的選擇,也影響了我們在關鍵時刻的表現和反應。有時候,我們會發現自己的愛情關係中,同樣的戲碼好像不斷上演,然而,即便此種愛情模式已經主宰我們的生命,仍鮮少人有所領悟。我們的愛情模式都是根據早年的經歷衍生而來,幸好,只要我們找出自己的模式,進一步了解它,就有辦法改寫故事的結局。
 
  人家常以為「溝通不良」或者「缺乏自我」是愛情問題中的癥結,依我看,兩者皆非。大部分的愛情,最大問題都出於人們下意識地、不斷重複翻演同個樣版的情節,縱使愛情已經操控他們的行為、主宰他們對伴侶的選擇,卻還渾然不覺。這就是為什麼愛情常讓人覺得難以駕馭、惹人煩心的緣故。
 
  本書可以協助你發覺、了解你那些不自覺的愛情模式,知悉它的起源和潛藏意義;我會告訴你七種主要的愛情模式,以及背後所分別揭示的早年生活經歷和背景。這些童年或青春期的經歷,會讓你不自覺地步入某種特定的愛情公式中,一旦找出你的愛情模式、它的淵源,你就比較能掌握一切,得以選擇屬於自己的最快樂結局,而不是一再地在相同的噩夢中掙扎。
 
  接下來我會讓你知道,一段愛情絕對不僅僅是找到你的他(她),然後就「從此過著幸福快樂的日子」如此而已。那些在生命歷程中(尤其是童年、和父母有關的),你所遭遇的失落、創傷,還有你想要克服這一切的想望,都會變成你個人愛情模式裡的一部分。水能載舟,亦能覆舟;愛情可以讓你成長、解決問題,卻也能殘酷地讓原始的失望一再重現,加劇你最深切的憂懼。
 
  愛情並不像某些人所說的是一種病,或者幻象;縱使某種愛情劇碼一再重演,也不代表它是病態的。就像電影《蘿拉快跑》(Run Lola Run)裡頭的女主角一樣,我們之中總有些人要等到自己的愛情模式輪番上演好幾回合以後,才能走對路子。
 
  「自我價值」在愛情中當然也扮演了重要的角色,只是隨著故事情節的不同,它的形式也就各異;說愛情問題都導因於自我價值定位太低、缺乏自我也不盡然,因為很多自負的狠角色在情場上一樣節節敗退。人們在愛情中所碰到的「自我價值」問題,隨情況、愛情模式不同而各異,因為這也同時牽涉到年少時的特殊經歷。
 
  無論是平凡的普通人也好、高度敏感纖細的人也好,我們大多會一頭栽進某個特定的愛情模式裡,藉以在潛意識中回溯過往,重演某個事件,然後期望一切的一切最後都會如我們所願;但因為我們一直沒能從中找到解決的竅門,所以說,同樣的愛情模式一再重複是相當稀鬆平常的。就因為這股潛意識,我們在每段感情的起步階段都會有一股歸屬感,彷彿有「眾裡尋他千百度」,失而又復得的感覺,原因就在這裡。但我們心底最深層的想望絕不僅止於此,我們想要的是;走回兒時的記憶,讓過去的傷口癒合,然後隨風而逝。
 
  由於竭盡所能地想重新和童年往事面對面,在我們心底,那個重塑理想過往的渴望就一直難以平息,尤其,我們暗地裡總想藉機「撥亂反正」、彌補過失、重建從前所失去的操控權。愛情,正巧提供了回到從前最有效的途徑;我們之所以會執迷於某種典型的愛情,正因為它讓我們想起一些未解的難題,所以我們才會一再淪陷其中。
 
  七個愛情模式分別圍繞了某個特定的問題或傷疤,然而各個模式又會有幾種不同的版本,從這些不同的版本中,我們可以學到為什麼有人在愛情中成長、獲得快樂,有些人卻反而更焦慮而憂傷。
 
  通常兩人世界裡的愛情,情節絕不簡單,本書後頭我會提到,在我們獨鍾的愛情模式中,不會有人只單單是一名「配角」而已,通常我們的另一半會在「他∕她的」故事裡扮演他自己,而我們可能被他定位成一個連自己都不喜歡的角色。假如人們不能客觀地檢視自己的對象,釐清對方的愛情模式,麻煩就會一天到晚上身。漠視愛情中閃爍的警訊、對另一方那些讓自己不快的舉止視若無睹,在在都會讓人置身險境。所以說,除了要了解自己的愛情模式之外,也要對我們的對象一再涉足的愛情典型查個清楚,然後自問可不可以接受對方的模式。

用户评价

评分

这本书的语言风格有一种让人安心的“老派智慧”感,它不追逐最新的网络热词,而是聚焦于人与人之间最永恒的情感主题。我在阅读过程中,时常会停下来,不是因为内容太难懂,而是因为某些句子触动了我心底最深处、连我自己都未曾清晰表达过的感受。它在讨论如何处理“关系中的边界感”时,给予了我极大的启发。我一直是一个过度卷入对方生活的人,常常分不清“关心”和“干涉”的界限在哪里,导致双方都感到窒息。书里用非常生动的比喻,解释了“自我空间”对于维持一段长期关系的重要性。这种对细节的关注,使得整本书的实用性大大增强。它不是让你去“成为”一个别人眼中的好伴侣,而是引导你发掘自己内心真正需要什么样的爱,以及如何以一种不消耗自己的方式去给予爱。读完它,我感觉自己像是完成了一次深度体检,对自己的情感“体质”有了全新的认识,也更有勇气去设计一个真正属于自己的、不会导致病变的爱情生活。

评分

我得说,这本书的叙事风格真是太抓人了,完全没有那种枯燥的心理学教材的架势。我通常对这种探讨“模式”的书籍敬而远之,总觉得内容会晦涩难懂,但《爱情七味汤》的文字却充满了生命力和画面感。它仿佛带着你走过一条条迷宫般的感情道路,每一步的岔路口都有清晰的标志。我尤其欣赏作者在探讨“冲突解决”部分的处理方式。在我的上一段关系里,我们总是在同一个问题上反复拉锯,每次争吵都以一方的妥协或冷战收场,关系僵化得可怕。这本书提供了一些非常具体且可操作的沟通技巧,不是那种“好好说话”这种大而空的建议,而是深入到了“语境重建”和“情绪命名”的层面。它教会我如何跳出争吵的惯性思维,去观察“我们正在如何互动”,而不是仅仅关注“对方又做了什么错事”。这种视角上的转变是革命性的。读这本书的过程中,我几乎是抱着笔记本在记笔记,因为它提供的视角太有启发性了。它让你意识到,爱情不是命运的安排,而是一门需要学习的技艺,而这本书就是你手中的高级教材。

评分

老实说,我是一个非常理性的人,对于探讨情感的书籍,我通常持怀疑态度,觉得它们多半是“感性泛滥”。然而,这本书完全颠覆了我的看法。它的论述基础非常扎实,引用了大量心理学研究和临床观察,使得它在探讨“非理性选择”时,显得格外有说服力。它没有贩卖那种不切实际的浪漫幻想,而是直面了关系中的“痛苦”和“选择的代价”。我特别喜欢其中关于“成熟的爱是接受不完美”的论述,它打破了我对“完美伴侣”的执念。以前我总觉得,如果一段关系没有惊心动魄的浪漫或戏剧性的考验,就说明它不够深刻。这本书让我明白,真正的深刻在于日常的、细微的连接和互相的尊重,而不是宏大的叙事。它提供了一种更具现实感的爱情蓝图,一个可以长期经营、细水长流的稳定结构。这本书的深度在于,它不仅教你如何“选择”,更教你如何“停留”并在此基础上“成长”。对于那些想从头学习如何建立稳固、健康亲密关系的人来说,这本书提供了坚实的理论框架和实操工具。

评分

这本书简直是照亮我感情世界的指南针!我以前总是在一段又一段的关系里打转,每次都觉得投入了所有,最后却落得个心力交瘁。我曾经坚信“对的人”就是那种需要我奋力去争取、去改造才能成功的类型,每次恋爱都像在打一场持久战,累得够呛。读完这本书,我才猛然醒悟,原来问题一直在我自己身上。它没有给我那些空洞的“相信自己就能成功”的鸡汤,而是非常务实地剖析了我们是如何在无意识中选择伴侣,以及那些潜藏在童年经历和原生家庭中的“剧本”是如何影响我们成年后的亲密关系模式。尤其是关于依恋类型的分析,我简直是看到了另一个自己。那种对“安全感”的极度渴望和对“被抛弃”的深度恐惧,以前我只会用抱怨或控制来掩饰,现在我终于理解了这些行为背后的驱动力是什么。作者的笔触非常细腻,读起来一点都不说教,更像是一位经验丰富的朋友在陪你一起梳理那些混乱的思绪。我强烈推荐给所有在感情中感到迷茫、总是重复相似错误的朋友,它能帮你把那些看不清的线条,一根根捋顺,最终看到自己真正渴望的关系是什么样的。这本书对我最大的价值,在于让我从“拯救者”的角色中彻底走了出来,开始把精力放回自我成长上。

评分

这本书的结构安排非常巧妙,循序渐进,逻辑性极强,让人读起来欲罢不能。我之前读过一些关于自我成长的书,它们大多集中在“找到自我价值”上,但往往忽略了“如何在具体的互动中实现价值”。《爱情七味汤》的厉害之处就在于,它把抽象的自我认知和具体的情感实践完美地结合了起来。比如,它对“理想化与贬低”这一循环的剖析,简直是为我量身定制的诊断书。我总是很容易被初期的美好冲昏头脑,把对方想象成完美救世主,一旦发现对方也有普通人的缺点和局限,就会迅速转入失望和批判。书中对这种“钟摆效应”的解释,让我第一次理解了为什么我总是无法维持一段“平稳而真实”的关系。它没有简单地指责这是“作”,而是追溯到早期对“无条件的爱”的缺失。这种深入的挖掘,让你不得不面对自己内心深处最脆弱的部分。看完后,我不是感到被批判,反而有一种被深刻理解的释然,仿佛那些曾经让我痛苦不堪的模式,终于有了一个可以被命名、被理解的“名字”,从而也就有了被改变的可能。

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