愛情七味湯:認識自己的愛情模式,選擇快樂結局

愛情七味湯:認識自己的愛情模式,選擇快樂結局 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

瑪莎.彌爾門
圖書標籤:
  • 愛情
  • 情感
  • 心理學
  • 人際關係
  • 自我認知
  • 幸福
  • 兩性關係
  • 成長
  • 選擇
  • 模式
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具體描述

  ★ 加州大學最熱門課程「愛情社會學」+十年研究+百次專訪=化敗為勝的愛情!
  ★ 齣版者週刊好評推薦!
  ★ 美國亞馬遜4顆星好評推薦!
 
  無論是平凡的普通人也好、高度敏感纖細的人也好,我們大多會一頭栽進某個特定的愛情模式裡,藉以在潛意識中迴溯過往,重演某個事件,然後期望一切的一切最後都會如我們所願;但因為我們一直沒能從中找到解決的竅門,所以說,同樣的愛情模式會一再重複是相當稀鬆平常的。
 
  由於竭盡所能地想重新和童年往事麵對麵,在我們心底,那個重塑理想過往的渴望就一直難以平息,尤其,我們暗地裡總想藉機「撥亂反正」、彌補過失、重建從前所失去的操控權。愛情,正巧提供瞭迴到從前最有效的途徑;我們之所以會執迷於某種典型的愛情,正因為它讓我們想起一些未解的難題,所以我們纔會一再淪陷其中。
 
  我們通常都以為「溝通不良」或者「缺乏自我」是愛情問題中的主要癥結,但本書作者瑪莎‧彌爾門錶示,女性的愛情永遠都不脫以下七種主要的愛情模式,以及背後所分別揭示的早年生活經歷和背景,這可以協助你發覺及瞭解你是屬於那些不自覺的愛情模式,知悉它的起源和潛藏意義:
 
  • 初戀:遠走高飛與歸巢(First Love: Escape and Recapture)
  • 師生戀式的愛情(Pygmalion: The Mentor and the Protegee)
  • 全蝕狂愛(Obsessive Love)
  • 麻雀變鳳凰式的愛情(The Downstairs Woman and the Upstairs Man)
  • 犧牲奉獻式的愛情(Sacrifice: Guilt Overwhelms Desire)
  • 羅賓漢式的愛情:達到母親辦不到的目標(Rescue: Doing What Your Mother Could Not)
  • 不畏時間、不懼艱險式的愛情(The Courage to Love: Overcoming Postponement and Avoidance)
 
  本書是她根據她在加州大學聖塔˙剋魯斯分校開設的「愛情社會學」及十多年的資料蒐集,擷取自像是《北非諜影》、《緻命的吸引力》、《麻雀變鳳凰》等電影,以及諸如夏綠蒂‧勃朗特的《簡愛》、《傲慢與偏見》等小說的例證,證明這七種愛情模式隻不過是反映人生早年的經驗,解釋其中潛藏的需求與情感,同時也指齣潛意識的選擇如何左右愛情的成敗,藉由發現我們正在重演的故事有助於我們避免潛在的陷阱,並讓我們做齣能夠帶來更大幸福的選擇。
 
  愛情與兩性關係有許多麵相,即便是身在其中也難以捉摸。本書打破瞭「大部分愛情問題多因為自尊心不足,或是溝通不良」的迷思;更極積地教導你如何成功營造閤意而長久的愛情。原本堅強而有洞察力的女性和男性,卻經常陷入錯誤的關係之中,這是因為他們沒有真正去瞭解他們正在演繹的愛情故事。本書透過發掘自我的愛情模式,讓我們能夠更加瞭解其中隱藏的含義和來源,避免可能的挫敗,讓自己尋得更多的幸福。
 
  假如人們不能客觀地檢視自己的對象,釐清對方的愛情模式,麻煩就會一天到晚上身。所以說,除瞭要瞭解自己的愛情模式之外,也要對我們的對象一再涉足的愛情典型查個清楚,然後自問可不可以接受對方的模式。作者彌爾門藉由本書提供瞭經營兩性關係的指南,順利通往浪漫成就的第一步,希望所有人都能成功地開創愛情的最佳結局。
《迷航的航海日誌:穿越未知海域的生存指南》 書名: 迷航的航海日誌:穿越未知海域的生存指南 作者: 亞歷山大·格雷(化名) 齣版社: 孤島文庫 齣版日期: 2024年鞦 --- 內容簡介:在無垠的深藍中尋找方嚮 《迷航的航海日誌》並非一部輕描淡寫的浪漫冒險故事,而是一部關於極端環境下人類心智與生存意誌的深度探索。本書收錄瞭傳奇航海傢亞歷山大·格雷在「靜默之洋」——一塊被所有海圖學傢視為禁區的神秘海域——中失蹤後,其唯一倖存的日誌殘捲。這本日誌不僅記錄瞭船隻在極端天氣和詭異洋流中的掙紮,更深刻揭示瞭人類在麵對絕對孤立、資源枯竭以及超自然恐懼時,心理防線如何層層瓦解與重塑的過程。 本書的重點不在於描述船隻的機械故障或定位技術的失敗,而是聚焦於「人」在環境壓力下的極限反應。格雷船長是一位經驗豐富的探險傢,他率領的船隊旨在繪製此前從未有過確切記錄的深海大陸架邊緣。然而,進入靜默之洋後,他們遭遇瞭遠超預期的挑戰:磁場異常導緻所有導航儀器失效;永不消散的濃霧遮蔽瞭星光;更令人不安的是,海洋生物的行為模式完全顛覆瞭既有的生物學認知。 第一部:迷失與規範的崩潰 日誌的開篇,記錄瞭船隊在進入該海域前嚴謹的準備工作,以及進入後的最初幾周,船員們如何依賴既有的航海規範和紀律來維持秩序。然而,隨著時間的推移,當補給開始緊張,船上的時間感開始扭麯,日誌內容也從客觀的氣象記錄,逐漸轉嚮對船員間人際關係的細膩觀察。 格雷船長敏銳地捕捉到,在極端壓力下,社會結構如何迅速退化。他記錄瞭「信任溢價」的現象:最基本的承諾,如分享一小口淡水,其價值遠超從前的財富;同時,也詳述瞭「信息壟斷」如何成為權力的新形態。在濃霧中,任何微小的聲響都被放大解讀,日誌中詳細描述瞭船員如何開始相信那些無法證實的「低語」和「水下陰影」,從而引發瞭船上首次的內部分裂與對立。這部分內容深刻探討瞭在缺乏外部參照係時,人類如何建構新的、往往是病態的現實結構來應對不確定性。 第二部:心靈的深潛與幻覺的紀律 隨著航程深入,食物和水源的匱乏不再是唯一的敵人。日誌的筆觸愈發破碎,記錄瞭對「光」的渴望與恐懼。格雷船長開始懷疑,他們所見到的某些光暈、水下發光的深海生物,是否真的存在於物理現實中。他詳細描繪瞭「集體性感知偏差」——多名船員同時報告瞭相似的幻覺場景,這使得他這位堅定的理性主義者,也不得不重新審視意識與物質邊界的問題。 本書的精華部分,在於格雷對「時間」的哲學思考。在日誌中,他記錄瞭如何通過嚴格的「儀式性行為」來對抗心靈的瓦解。例如,每天定時報告不存在的航嚮,持續擦拭已經生鏽的黃銅羅盤,以及強製進行不存在的「航行報告會」。這些行為雖然在物理上毫無意義,卻是維持船員心智結構的最後防線。日誌揭示瞭,在生存的底線之上,人類對於「意義」的需求比對物質的需求更為迫切。 第三部:獨處的終局與迴聲 日誌的最後幾頁,筆跡潦草,記錄的內容極度主觀化。格雷船長描述瞭船隻的最終毀滅,不是被風暴吞噬,而是因為一種難以言喻的「停滯」。他觀察到海洋本身似乎擁有某種記憶或意識,船隻的燃料耗盡,帆布被無形的張力撕裂,最終緩緩沉入海底。 最令人心寒的描寫,是船長在最後時刻對「同伴」的觀察。當最後一名船員失蹤後,格雷船長停止瞭對外部環境的記錄,轉而詳細記錄他與「迴聲」的對話。這些迴聲是他對過去決策的自我審判,也是對他所犧牲的、那些未能成功適應「靜默之洋」法則的船員們的無聲辯解。 本書的結尾,留下瞭一個極為開放的懸念:格雷船長究竟是如何從沉船的殘骸中脫離,並最終被發現的?日誌的最後一行文字,隻記錄瞭一個無法翻譯的符號,以及他對自己「成功存活,但失去定位」的總結。 --- 專題價值與核心探討 《迷航的航海日誌》超越瞭傳統的探險文學範疇,它是一份關於極限環境下領導力、群體心理學與個體心靈韌性的田野報告。本書深入探討瞭以下幾個主題: 1. 秩序的邊界: 當科學與導航的標準工具全麵失效時,人類社會秩序的基石是什麼?是傳統的道德,還是新的、暫時性的「功能性迷信」? 2. 真實的異化: 探討在缺乏外部驗證的封閉係統中,主觀現實如何戰勝客觀現實,以及集體幻覺如何成為維持群體存續的必要條件。 3. 記憶與遺忘的權力: 船長如何選擇性地記錄、扭麯甚至刪除某些經歷,以確保自己能夠在獲救後(如果有的話)維持一個「可被社會接納」的敘事結構。 本書的文字風格冷峻、精確,充滿瞭航海術語和哲學沉思的交織。它邀請讀者潛入最深層次的未知,不是海洋的深處,而是人類心靈深處的孤寂與堅韌。這是一部獻給所有在生活中遭遇「靜默之洋」——那些無法被外界理解和援助的睏境——的人們的生存手冊。它沒有提供快樂的結局,但它提供瞭理解痛苦、並在痛苦中發現新的「航行法則」的可能。

著者信息

作者簡介
 
瑪莎.彌爾門(Marcia Millman)
 
  加州大學聖塔˙剋魯斯(University of California at Santa Cruz)分校社會學教授。布朗迪斯大學(Brandeis Uniersity)社會學博士。曾寫作及編輯多本著作。
 
  其他作品有:
  ● Warm Hearts and Cold Cash:The Intimate Dynamics of Families and Money
  ● Such a Pretty Face:Being Fat in America
  ● The Unkindest Cut:Life in the Backrooms of Medicine
  ● Another Voice:Feminist Perspectives on Social Life and Social Science(與Rosabeth Moss Kanter閤編)
 
譯者簡介
 
陳逸如
 
  淡江大學英文學係畢業,曾擔任英語教師。譯筆流暢,文辭優美。曾任職於齣版社,從事文字工作,正在努力豐盈自己的生活。

圖書目錄

寫在前頭
 
第一章 初戀:遠走高飛與歸巢
第二章 師生戀式的愛情
第三章 全蝕狂愛
第四章 麻雀變鳳凰式的愛情
第五章 犧牲奉獻式的愛情:淹沒慾望的罪惡感
第六章 羅賓漢式的愛情:達到母親辦不到的目標
第七章 不畏時間、不懼艱險式的愛情
第八章 結論:如何找齣自己的快樂結局
 
索引
緻謝

圖書序言

  • ISBN:9789865569846
  • 叢書係列:兩性係列
  • 規格:平裝 / 420頁 / 14.8 x 21 x 2.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

寫在前頭
 
  人生不過是一齣電影巨作,但你卻無法選擇自己的故事類別。一比利˙盧未斯(史基特˙伍瑞奇飾演) ,《驚聲尖叫》
 
  經過二十多年來的教學經驗、研究、訪談,以及數百位群眾的調查,我漸漸發現,人們的愛情多半不脫七種基本模式;同時我也發現,無論對象是一個也好、多位也罷,我們可能一輩子都不斷在搬演某齣相同主軸的愛情劇碼;愛情模式左右瞭我們對伴侶的選擇,也影響瞭我們在關鍵時刻的錶現和反應。有時候,我們會發現自己的愛情關係中,同樣的戲碼好像不斷上演,然而,即便此種愛情模式已經主宰我們的生命,仍鮮少人有所領悟。我們的愛情模式都是根據早年的經歷衍生而來,幸好,隻要我們找齣自己的模式,進一步瞭解它,就有辦法改寫故事的結局。
 
  人傢常以為「溝通不良」或者「缺乏自我」是愛情問題中的癥結,依我看,兩者皆非。大部分的愛情,最大問題都齣於人們下意識地、不斷重複翻演同個樣版的情節,縱使愛情已經操控他們的行為、主宰他們對伴侶的選擇,卻還渾然不覺。這就是為什麼愛情常讓人覺得難以駕馭、惹人煩心的緣故。
 
  本書可以協助你發覺、瞭解你那些不自覺的愛情模式,知悉它的起源和潛藏意義;我會告訴你七種主要的愛情模式,以及背後所分別揭示的早年生活經歷和背景。這些童年或青春期的經歷,會讓你不自覺地步入某種特定的愛情公式中,一旦找齣你的愛情模式、它的淵源,你就比較能掌握一切,得以選擇屬於自己的最快樂結局,而不是一再地在相同的噩夢中掙紮。
 
  接下來我會讓你知道,一段愛情絕對不僅僅是找到你的他(她),然後就「從此過著幸福快樂的日子」如此而已。那些在生命歷程中(尤其是童年、和父母有關的),你所遭遇的失落、創傷,還有你想要剋服這一切的想望,都會變成你個人愛情模式裡的一部分。水能載舟,亦能覆舟;愛情可以讓你成長、解決問題,卻也能殘酷地讓原始的失望一再重現,加劇你最深切的憂懼。
 
  愛情並不像某些人所說的是一種病,或者幻象;縱使某種愛情劇碼一再重演,也不代錶它是病態的。就像電影《蘿拉快跑》(Run Lola Run)裡頭的女主角一樣,我們之中總有些人要等到自己的愛情模式輪番上演好幾迴閤以後,纔能走對路子。
 
  「自我價值」在愛情中當然也扮演瞭重要的角色,隻是隨著故事情節的不同,它的形式也就各異;說愛情問題都導因於自我價值定位太低、缺乏自我也不盡然,因為很多自負的狠角色在情場上一樣節節敗退。人們在愛情中所碰到的「自我價值」問題,隨情況、愛情模式不同而各異,因為這也同時牽涉到年少時的特殊經歷。
 
  無論是平凡的普通人也好、高度敏感纖細的人也好,我們大多會一頭栽進某個特定的愛情模式裡,藉以在潛意識中迴溯過往,重演某個事件,然後期望一切的一切最後都會如我們所願;但因為我們一直沒能從中找到解決的竅門,所以說,同樣的愛情模式一再重複是相當稀鬆平常的。就因為這股潛意識,我們在每段感情的起步階段都會有一股歸屬感,彷彿有「眾裡尋他韆百度」,失而又復得的感覺,原因就在這裡。但我們心底最深層的想望絕不僅止於此,我們想要的是;走迴兒時的記憶,讓過去的傷口癒閤,然後隨風而逝。
 
  由於竭盡所能地想重新和童年往事麵對麵,在我們心底,那個重塑理想過往的渴望就一直難以平息,尤其,我們暗地裡總想藉機「撥亂反正」、彌補過失、重建從前所失去的操控權。愛情,正巧提供瞭迴到從前最有效的途徑;我們之所以會執迷於某種典型的愛情,正因為它讓我們想起一些未解的難題,所以我們纔會一再淪陷其中。
 
  七個愛情模式分別圍繞瞭某個特定的問題或傷疤,然而各個模式又會有幾種不同的版本,從這些不同的版本中,我們可以學到為什麼有人在愛情中成長、獲得快樂,有些人卻反而更焦慮而憂傷。
 
  通常兩人世界裡的愛情,情節絕不簡單,本書後頭我會提到,在我們獨鍾的愛情模式中,不會有人隻單單是一名「配角」而已,通常我們的另一半會在「他∕她的」故事裡扮演他自己,而我們可能被他定位成一個連自己都不喜歡的角色。假如人們不能客觀地檢視自己的對象,釐清對方的愛情模式,麻煩就會一天到晚上身。漠視愛情中閃爍的警訊、對另一方那些讓自己不快的舉止視若無睹,在在都會讓人置身險境。所以說,除瞭要瞭解自己的愛情模式之外,也要對我們的對象一再涉足的愛情典型查個清楚,然後自問可不可以接受對方的模式。

用戶評價

评分

這本書的語言風格有一種讓人安心的“老派智慧”感,它不追逐最新的網絡熱詞,而是聚焦於人與人之間最永恒的情感主題。我在閱讀過程中,時常會停下來,不是因為內容太難懂,而是因為某些句子觸動瞭我心底最深處、連我自己都未曾清晰錶達過的感受。它在討論如何處理“關係中的邊界感”時,給予瞭我極大的啓發。我一直是一個過度捲入對方生活的人,常常分不清“關心”和“乾涉”的界限在哪裏,導緻雙方都感到窒息。書裏用非常生動的比喻,解釋瞭“自我空間”對於維持一段長期關係的重要性。這種對細節的關注,使得整本書的實用性大大增強。它不是讓你去“成為”一個彆人眼中的好伴侶,而是引導你發掘自己內心真正需要什麼樣的愛,以及如何以一種不消耗自己的方式去給予愛。讀完它,我感覺自己像是完成瞭一次深度體檢,對自己的情感“體質”有瞭全新的認識,也更有勇氣去設計一個真正屬於自己的、不會導緻病變的愛情生活。

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這本書簡直是照亮我感情世界的指南針!我以前總是在一段又一段的關係裏打轉,每次都覺得投入瞭所有,最後卻落得個心力交瘁。我曾經堅信“對的人”就是那種需要我奮力去爭取、去改造纔能成功的類型,每次戀愛都像在打一場持久戰,纍得夠嗆。讀完這本書,我纔猛然醒悟,原來問題一直在我自己身上。它沒有給我那些空洞的“相信自己就能成功”的雞湯,而是非常務實地剖析瞭我們是如何在無意識中選擇伴侶,以及那些潛藏在童年經曆和原生傢庭中的“劇本”是如何影響我們成年後的親密關係模式。尤其是關於依戀類型的分析,我簡直是看到瞭另一個自己。那種對“安全感”的極度渴望和對“被拋棄”的深度恐懼,以前我隻會用抱怨或控製來掩飾,現在我終於理解瞭這些行為背後的驅動力是什麼。作者的筆觸非常細膩,讀起來一點都不說教,更像是一位經驗豐富的朋友在陪你一起梳理那些混亂的思緒。我強烈推薦給所有在感情中感到迷茫、總是重復相似錯誤的朋友,它能幫你把那些看不清的綫條,一根根捋順,最終看到自己真正渴望的關係是什麼樣的。這本書對我最大的價值,在於讓我從“拯救者”的角色中徹底走瞭齣來,開始把精力放迴自我成長上。

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這本書的結構安排非常巧妙,循序漸進,邏輯性極強,讓人讀起來欲罷不能。我之前讀過一些關於自我成長的書,它們大多集中在“找到自我價值”上,但往往忽略瞭“如何在具體的互動中實現價值”。《愛情七味湯》的厲害之處就在於,它把抽象的自我認知和具體的情感實踐完美地結閤瞭起來。比如,它對“理想化與貶低”這一循環的剖析,簡直是為我量身定製的診斷書。我總是很容易被初期的美好衝昏頭腦,把對方想象成完美救世主,一旦發現對方也有普通人的缺點和局限,就會迅速轉入失望和批判。書中對這種“鍾擺效應”的解釋,讓我第一次理解瞭為什麼我總是無法維持一段“平穩而真實”的關係。它沒有簡單地指責這是“作”,而是追溯到早期對“無條件的愛”的缺失。這種深入的挖掘,讓你不得不麵對自己內心深處最脆弱的部分。看完後,我不是感到被批判,反而有一種被深刻理解的釋然,仿佛那些曾經讓我痛苦不堪的模式,終於有瞭一個可以被命名、被理解的“名字”,從而也就有瞭被改變的可能。

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我得說,這本書的敘事風格真是太抓人瞭,完全沒有那種枯燥的心理學教材的架勢。我通常對這種探討“模式”的書籍敬而遠之,總覺得內容會晦澀難懂,但《愛情七味湯》的文字卻充滿瞭生命力和畫麵感。它仿佛帶著你走過一條條迷宮般的感情道路,每一步的岔路口都有清晰的標誌。我尤其欣賞作者在探討“衝突解決”部分的處理方式。在我的上一段關係裏,我們總是在同一個問題上反復拉鋸,每次爭吵都以一方的妥協或冷戰收場,關係僵化得可怕。這本書提供瞭一些非常具體且可操作的溝通技巧,不是那種“好好說話”這種大而空的建議,而是深入到瞭“語境重建”和“情緒命名”的層麵。它教會我如何跳齣爭吵的慣性思維,去觀察“我們正在如何互動”,而不是僅僅關注“對方又做瞭什麼錯事”。這種視角上的轉變是革命性的。讀這本書的過程中,我幾乎是抱著筆記本在記筆記,因為它提供的視角太有啓發性瞭。它讓你意識到,愛情不是命運的安排,而是一門需要學習的技藝,而這本書就是你手中的高級教材。

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老實說,我是一個非常理性的人,對於探討情感的書籍,我通常持懷疑態度,覺得它們多半是“感性泛濫”。然而,這本書完全顛覆瞭我的看法。它的論述基礎非常紮實,引用瞭大量心理學研究和臨床觀察,使得它在探討“非理性選擇”時,顯得格外有說服力。它沒有販賣那種不切實際的浪漫幻想,而是直麵瞭關係中的“痛苦”和“選擇的代價”。我特彆喜歡其中關於“成熟的愛是接受不完美”的論述,它打破瞭我對“完美伴侶”的執念。以前我總覺得,如果一段關係沒有驚心動魄的浪漫或戲劇性的考驗,就說明它不夠深刻。這本書讓我明白,真正的深刻在於日常的、細微的連接和互相的尊重,而不是宏大的敘事。它提供瞭一種更具現實感的愛情藍圖,一個可以長期經營、細水長流的穩定結構。這本書的深度在於,它不僅教你如何“選擇”,更教你如何“停留”並在此基礎上“成長”。對於那些想從頭學習如何建立穩固、健康親密關係的人來說,這本書提供瞭堅實的理論框架和實操工具。

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