愛陪伴:樂齡關懷實用手冊

愛陪伴:樂齡關懷實用手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王美媛
圖書標籤:
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具體描述

  ★ 幫助長者認識均衡飲食、建立正確營養觀念、保持規律運動習慣、擁有良好的社會支持,落實全人健康的生活型態。

  ★ 透過認知學習與人際互動遊戲,幫助長者多動腦、學習新事物,健腦又緩老!

  老化是每個人必經的自然過程,也是個人、傢庭,甚至整個社會必須共同關注的議題。

  本書以「歡迎迴傢」(HOME)策略,透過深入淺齣且可操作性十足的內容,使教會在投入長者關顧事工時,長者能夠融入教會大傢庭,感受到被愛與接納、活齣健康的身心靈,進而接受福音,尋得平安喜樂與永恆的盼望。

好評推薦

  「本書的活動設計不僅有學理基礎且活潑有趣,更將長輩聽演講的靜態參與,轉化為活潑易懂的互動參與。」──李宗派 長堤加州大學社會工作學院終身榮譽教授、前實踐大學民生學院院長

  「蕙玲老師以自己的親身經歷,佐以實務,將多年來服務銀髮族的點點滴滴,整理得清楚明瞭引人入勝,讓人一看就欲罷不能!」──林嘉慧 南崁靈糧堂師母

  「美媛老師將她過去所開發的長者事工教材加以增補重編,撰寫瞭條理清晰、圖文並茂,理論深入淺齣且可操作性十足的《愛陪伴──樂齡關懷實用手冊》……」──夏忠堅 基督教救助協會祕書長

  「本書的齣版,相信可以成為第一線服務者的實戰寶典和參考媒材,能快速成為長者活動的帶領者,並可延伸運用於教育和傢庭環境中,幫助傢人親友的相聚更加多元化……」──陳冰冰 加倍愛全人關懷協會喜恩傢族團長

  「美媛傳道和蕙玲為本書所付齣的心力真是超乎想像……隻希望讀者能善加使用本書……並藉此激勵讀者能以更多具創意的方法去愛長者,讓長者體驗上帝的愛,領受永生的祝福。」──張其東 加倍愛全人關懷協會祕書長

  「本書內容從聖經真理、理論概念、活動設計到與長者互動的提問,竭力幫助長者能得到尊榮與祝福。」──鄭桂蓉 中壢浸信會傳道

  實踐成功老化的概念
  美媛女士以長年從事傢庭與社區的實務經驗,整閤成功老化理論,融閤成為策略、培訓、活動進行,協助第一線實務者以提供長輩的生理、心理、關係、心靈服務之用。本書的活動設計不僅有學理基礎且活潑有趣,更將長輩聽演講的靜態參與,轉化為活潑易懂的互動參與。
  --李宗派  長堤加州大學社會工作學院終身榮譽教授 曾任實踐大學民生學院院長,講座教授

  上帝是愛的泉源
  高齡化的時代已然來臨,如何塑造並提供長者樂活的友善環境,是每個人都需要學習的課題。蕙玲老師以自己的親身經歷,佐以實務,將多年來服務銀髮族的點點滴滴,整理得清楚明瞭引人入勝,讓人一看就欲罷不能!
  --林嘉慧 南崁靈糧堂師母

  深願社區中眾多尼哥德慕皆得著重生
  美媛老師將她過去所開發的長者事工教材加以增補重編,撰寫瞭條理清晰、圖文並茂,理論深入淺齣且可操作性十足的《愛陪伴──樂齡關懷實用手冊》,教會隻要使用本書,也能按錶操課,發展教會的長者事工。
  --夏忠堅 基督教救助協會祕書長

  長者遇見寶,健康活到老
  本書的齣版,相信可以成為第一線服務者的實戰寶典和參考媒材,能快速成為長者活動的帶領者,並可延伸運用於教育和傢庭環境中,幫助傢人親友的相聚更加多元化,並可達到健康、趣味又養生的情感交流。
  --陳冰冰 加倍愛全人關懷協會喜恩傢族團長

  用加倍的愛貼近長者
  美媛傳道和蕙玲為本書所付齣的心力真是超乎想像,她們不為別的,隻希望讀者能善加使用本書,為主陪伴長者,並藉此激勵讀者能以更多具創意的方法去愛長者,讓長者體驗上帝的愛,領受永生的祝福。
  --張其東 加倍愛全人關懷協會祕書長

  打開內聚眼光,邁步外展行動
  美媛老師將過去教導我們的實務經驗集結成《愛陪伴──樂齡關懷實用手冊》,本書內容從聖經真理、理論概念、活動設計到與長者互動的提問,竭力幫助長者能得到尊榮與祝福。
  --鄭桂蓉 中壢浸信會傳道
好的,這是一份關於一本不同圖書的詳細簡介,該書不涉及《愛陪伴:樂齡關懷實用手冊》的內容: --- 《星際航綫圖譜:失落文明的密碼與宇宙的邊界》 作者: 艾莉絲·凡恩博士 (Dr. Alice Vane) 齣版社: 蒼穹之眼文化機構 頁數: 780頁 裝幀: 精裝,附帶全彩星圖插頁與古代符號對照錶 --- 內容提要: 《星際航綫圖譜》並非一本傳統意義上的天文學教科書,而是一部結閤瞭前沿理論物理、考古學、符號語言學以及深度曆史哲學的宏偉敘事。本書的核心目標是解讀和重構一個橫跨數萬光年、被主流科學界定性為“神話”的失落超級文明——“奧瑞安提斯人”(The Orianthean)留下的復雜航行與觀測記錄。 本書的作者,艾莉絲·凡恩博士,是國際知名的宇宙考古學傢和密碼學傢。她花費瞭近三十年的時間,深入勘探瞭太陽係邊緣的柯伊伯帶小行星、火星古老地下結構以及被淹沒於木衛二冰層之下的異常信號源。凡恩博士認為,這些看似零散的遺跡和數據,實際上是一個由單一、高度統一的星際文明所構築的龐大信息網絡。 本書的結構分為三個核心部分:“殘骸的幾何學”、“符號的頻率”,以及“邊界的悖論”。 第一部分:殘骸的幾何學 (The Geometry of Relics) 此部分著重於對物理遺跡的分析。凡恩博士首先挑戰瞭當前關於“自然形成”的行星地質學共識,重點分析瞭她在榖神星和土衛六上發現的、具有非自然切割痕跡的巨型金屬結構。 超越材料的限製: 深入探討瞭奧瑞安提斯人如何利用已知的、甚至未被現代物理學完全理解的材料特性,構建齣能夠抵抗數百萬年宇宙射綫侵蝕的結構。書中詳細解析瞭“亞原子級自組裝結構”的工程學原理,並將其與現代納米技術進行瞭對比,展示瞭兩者在維度上的巨大差異。 時空標記點: 凡恩博士提齣,這些結構並非簡單的建築,而是精心定位的“時空標記點”。通過對這些標記點間距進行三角測量,作者推導齣瞭奧瑞安提斯人所依賴的“非歐幾裏得導航係統”,該係統允許他們在不依賴傳統引力或電磁推進的情況下,跨越巨大的星際距離。 引力場的“指紋”: 本章收錄瞭大量高精度引力波探測數據,證明在特定星係團的背景輻射中,存在著周期性、規律性的微小擾動,這些擾動被解釋為早期星際旅行留下的能量殘餘,如同船隻駛過水麵留下的漣漪。 第二部分:符號的頻率 (The Frequency of Symbols) 這是全書最引人入勝的部分,它聚焦於解碼奧瑞安提斯人留下的語言和信息載體。作者認為,這些文明的信息並非儲存在傳統的書寫或數字形式中,而是編碼在光、聲和量子糾纏的頻率變化裏。 “諧振語”的破譯: 凡恩博士通過對多個齣土文物上發現的復雜幾何圖案進行頻譜分析,成功識彆齣“諧振語”(Resonance Language)的基礎結構。這種語言的每個“詞匯”都對應著一個特定的物理常數或宇宙事件的數學錶達。例如,特定的頻率組閤代錶瞭對超新星爆發的精確預測,而非簡單的描述。 星圖的深層含義: 書中展示瞭數張被認為是“古代星圖”的文物拓片。然而,凡恩博士指齣,這些星圖的真正含義並非描繪恒星的位置,而是標記瞭宇宙中特定“時空褶皺”或“蟲洞的路徑”。她利用量子場論模型,首次重建瞭其中三條被標記航綫的可能入口和齣口,並對航綫盡頭可能存在的環境進行瞭推測。 道德與哲學編碼: 令人驚訝的是,在對信息載體的深入分析中,作者發現瞭關於社會結構和倫理觀的片段信息。這些信息暗示瞭奧瑞安提斯人可能經曆瞭一場深刻的自我演化,最終超越瞭基於物質的生存需求,轉嚮瞭對純粹信息和意識形態的追求。 第三部分:邊界的悖論 (The Paradox of the Edge) 本書的收官部分探討瞭奧瑞安提斯文明的最終命運,以及他們對宇宙“邊界”的認知。 “大寂靜”的謎團: 凡恩博士對大量深空射電觀測數據的綜閤分析錶明,奧瑞安提斯文明的活動信號並非是逐漸減弱直至消失,而是在某個時間點上,集體、瞬間地切換到瞭一個我們無法感知的維度或頻率。作者稱之為“大寂靜”(The Great Silence)。 維度的推測: 基於對引力異常的長期監測,本書提齣瞭一種大膽的理論:奧瑞安提斯人可能在達到科技巔峰後,主動將自身的文明基質從我們所處的四維時空結構中“解耦”,轉移到一個更高維度的存在狀態,以逃避宇宙熱寂的必然性。 人類的定位: 在最後的章節,凡恩博士將視角拉迴當代。她強調,對這個失落文明的研究,不是為瞭復現他們的技術,而是為瞭理解文明在麵對終極問題(如時間和空間的限製)時,可以選擇的路徑。她警告說,對宇宙邊界的探索,必須伴隨著對自身存在意義的深刻反思。 讀者群體: 本書適閤所有對硬科幻、宇宙考古學、高等數學在實際應用、符號學以及前沿物理學理論感興趣的讀者。它要求讀者具備一定的基礎科學素養,但凡恩博士以其清晰而富有感染力的筆觸,將最復雜的概念融入到引人入勝的探險故事中,確保瞭其可讀性。對於那些厭倦瞭主流科幻敘事,尋求真正具有顛覆性思維的讀者來說,《星際航綫圖譜》無疑是一部裏程碑式的作品。 ---

著者信息

作者簡介

王美媛


  成長於澎湖,在上帝的恩典與父母的嗬護、陪伴下成長,享受溫暖和諧的傢庭。深信傢庭孕育人,完整的傢庭功能讓人感受到安全感與被支持;教會是上帝的大傢庭,人要迴到上帝的傢,享受祂豐盛的慈愛。

  多年從事基層工作,近距離觀察人與傢庭的需要,因此以傢庭為軸心迴應社區宣教呼召,進入颱南神學院就讀。曾任彰化基督教醫院醫療社工人員暨患者服務組長,並曾擔任東海大學簡春安教授研究助理多年,協助社會工作議題之研究;也與夏忠堅牧師閤作921重建,建置「1919社服網絡」。因助人工作的需要,再進修傢庭教育專業、牧靈諮商與神學教育。編著七種複製型傢庭教育培訓教材,著有三本樂齡書籍《玩桌遊》、《樂拾光》與《愛陪伴》。

硃蕙玲

  緻力於學齡前教育,曾獲全國第五屆幼鐸獎,不論傢庭與職場,均能在神所託付的崗位上盡職。因罹患「急性骨隨性白血病」,歷經死蔭幽榖時遇見上帝,從此展開新生命,投入「喜恩傢族慢飛天使」服事。受洗成為神的兒女,領受長者傢庭事工異象及迫切,積極參與長者培訓課程,成為服務帶領者。體認自髮是榮耀的冠冕,社區長者關懷懷是與時間賽跑的服務,祈盼長者們有健康的身心靈,也聽聞福音進入永恆。

圖書目錄

推薦序 實踐成功老化的概念/李宗派
推薦序 上帝是愛的泉源/林嘉慧
推薦序 深願社區中眾多尼哥德慕皆得著重生/夏忠堅
推薦序 長者遇見寶,健康活到老/陳冰冰
推薦序 用加倍的愛貼近長者/張其東
推薦序 打開內聚眼光,邁步外展行動/鄭桂蓉

作者序 福音外展=培育撒種工人+耕耘心靈沃土/王美媛
作者序 人點燈,不放在鬥底下/硃蕙玲

前言 活得好,活得久,活進永恆

Ⅰ長者外展的策略與內涵
第一章 高齡化世代
1 高齡化
2 社會對老化的看法
3 聖經對長者的看法
4 長者傢庭是福音大禾場
第二章 長者福音外展策略
促進長者全人健康
1 成功外展三步驟
2 以成功老化為基礎
3 長者福音外展的策略與內涵
讓社區長者融入教會大傢庭
1 異象與領袖
2 委身的傳承團隊
第三章 成功老化
透過活動結構落實成功老化
1 結構上半段
2 結構下半段
活動流程與各式安排
1 時間安排
2 互動安排
3 關懷安排
4 成功老化四麵嚮

Ⅱ長者福音外展內容設計實例
第四章 減少生理疾病,落實均衡生活
強化肌力,預防跌倒
1 認識肌力
2 上肢運動
3 腰背運動
4 下肢運動
5安全的運動流程
吞嚥順暢,防止吸入性肺炎
1 臉口肌力訓練
2 唾液增多訓練
3 舌部訓練
均衡攝取營養,滿足生理需求
1 均衡飲食
2 勤作練習
我的健康餐盤
蛋白質認知學習
好睡好眠,增強全身免疫力
1 長期睡眠失調對身體的影響
2 認識睡眠原理
3 影響睡眠的因素
第五章 維持大腦功能,預防失智
活化腦部的手指操
1 柔軟手腕
2 手指柔軟
3 手指對點
4 手指數數
5 手指互轉
6 手指遊戲:剪刀、石頭、布
7 手指遊戲:警槍與小偷、白兔耳朵點
8 手指爬樓梯
桌遊動腦又緩老
迴憶剪貼藝術創作
1 關於原生傢庭的內容
2 關於人生階段的內容
3 關於自己的內容
4 關於老年期的內容
溫故知新,增強腦力
第六章 參與人際互動,服務社群
鼓勵長者參與活動
樂齡繪本讀書會
樂齡遊戲這樣玩
第七章 參與靈性活動,享受美好生命
預約心靈沃土
1 以唱詩歌、禱告活化大腦,促進全人健康
2 鼓勵社區長者加入教會,享受團契生活
3 組織服務隊,實踐施比受更有福
內容實例
第八章 邁嚮成功的第一步
減少生理疾病,強化肌力
維持大腦功能,促進腦力
減少生理疾病,訓練臉牙口舌
減少生理疾病,注重營養均衡
減少生理疾病,好睡好眠
第九章 給魚不如教釣魚
認知學習設計流程
1 確定項目
2 引起動機
3 更新改變
認知學習設計實例
1 減少生理疾病
2 維持大腦功能
3 參與人際互動
4 參與靈性活動

結語
讓教會成為社區長者的祝福

圖書序言

  • ISBN:9789864004492
  • 叢書係列:關懷療癒
  • 規格:平裝 / 224頁 / 18 x 25.5 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

讀完初稿的感受,我發現這本書的敘事風格非常獨特,它沒有采用那種冷冰冰的理論說教,而是像一位經驗豐富、充滿耐心的長者在娓娓道來。語言上極其接地氣,沒有過多晦澀的專業術語,即便是第一次接觸相關主題的讀者也能輕鬆理解。我尤其欣賞作者在描述具體場景時所展現齣的那種細膩的觀察力,那種對老年人行為模式背後復雜心理活動的精準捕捉,讓人不禁拍案叫絕。比如,書中對於“重復性提問”背後可能隱藏的情緒需求進行瞭深入剖析,而不是簡單地歸結為“健忘”。這體現瞭作者深厚的共情能力。我一直覺得,有效的關懷首先在於理解,理解瞭纔能對癥下藥。這本書在這方麵做得非常齣色,它提供瞭一套觀察和解讀的框架,幫助我們跳齣自己固有的思維定式,真正站在他們的角度去看待世界。這種由內而外的轉變,比任何具體的技巧都來得重要和持久。我感覺,這本書不僅僅是提供方法,更是在塑造一種全新的“陪伴觀”——一種基於尊重和理解的、有尊嚴的陪伴。

评分

這本書的封麵設計就給人一種溫暖、踏實的感受,淡雅的米黃色調搭配著柔和的字體,讓人在忙碌的生活中瞥見一絲寜靜。我之所以購買它,是受到瞭它的標題所蘊含的深層意義的吸引——那種對生命不同階段的深刻理解和人文關懷。我一直很關注老年群體的心理健康和生活質量,總覺得社會對他們的關注還遠遠不夠,許多看似微小的日常問題,在他們那裏可能就是一座難以逾越的大山。所以,我滿心期待地翻開瞭它,希望能從中找到一些切實可行、充滿智慧的建議。我特彆希望它能提供一些關於如何與年邁的父母進行更有效溝通的技巧,畢竟隨著年齡的增長,溝通方式需要做齣調整。同時,書中關於如何幫助他們保持社交活躍、對抗孤獨感的章節,也是我非常關注的重點。我期待它能帶來一些超越傳統說教的、更貼近生活溫度的視角,比如如何利用現代科技輔助老年人的生活,或者如何在社區層麵建立起互助網絡。畢竟,真正的關懷,是融入日常的點滴細節中的,而不是空泛的口號。這種期待,讓我對書中的內容充滿瞭好奇,希望它能提供一盞指引的燈塔,照亮我們如何更好地陪伴身邊重要的人走過人生的下半場。

评分

這本書的價值遠超齣瞭其作為一本“實用手冊”的範疇,它更像是一部關於“如何優雅地老去”和“如何有尊嚴地相伴”的哲學啓濛讀物。它通過細緻的筆觸,拆解瞭我們對於衰老、疾病和死亡的固有恐懼,將這些過程重新定義為生命旅程中需要被理解和尊重的階段。我特彆欣賞作者在書中多次強調的“賦權”概念,即在照顧過程中,我們應該盡可能地保留長者的自主權和決定權,將他們從被動的接受者轉變為積極的參與者。這不僅是對個人意誌的尊重,也是維持其自我價值感和尊嚴感的關鍵所在。閱讀完後,我感到自己的內心獲得瞭一種前所未有的平靜和力量,不再僅僅是帶著“責任感”去行動,而是帶著更深層次的“理解”和“愛意”。這本書真正做到瞭將“服務”提升為一種“藝術”,一種關於如何讓生命尾聲也充滿光彩的藝術。它所傳遞齣的積極能量,足以影響未來我們看待所有年齡階段生命的態度。

评分

從結構上來看,這本書的編排邏輯性極強,如同一個精心規劃的導航係統。它似乎預設瞭讀者在不同階段可能會遇到的睏惑,然後有條不紊地給齣解決方案。我特彆喜歡它將理論知識與大量的真實案例穿插進行的方式。那些案例的選取非常貼切,大多是我在日常生活中遇到過,但卻不知如何恰當處理的棘手情境。作者並沒有提供唯一的“標準答案”,而是展示瞭不同的處理路徑及其可能帶來的後果,這極大地培養瞭讀者的批判性思維和應變能力。這種“開放式教學”的方法非常高級,它鼓勵我們根據自己的具體情況靈活運用,而不是機械地照搬。此外,書中對“自我關懷”這一維度的重視也讓我印象深刻。很多時候,我們在全心全意照顧他人的同時,往往忽略瞭照顧好自己。這本書清晰地指齣瞭,隻有照顧好“照顧者”自身的心力與體力,持續的、高質量的陪伴纔有可能。這對於那些身心俱疲的傢庭成員來說,無疑是一劑強心針,讓人意識到自己的需求同樣重要且正當。

评分

這本書在處理一些敏感話題時,展現齣瞭非凡的勇氣和審慎的態度。例如,涉及到生命末期照護、臨終關懷,以及如何與長者探討財産或未來安排等極具挑戰性的議題時,作者的處理方式既坦誠又充滿人文溫度,絲毫沒有讓人感到壓迫或恐慌。它用一種平靜、務實的口吻,引導讀者正視這些生命中不可避免的一部分。我發現,很多關於這些話題的書籍要麼過於學術化,要麼過於煽情,而這本書則找到瞭一個極佳的平衡點——既有操作層麵的指導,又不失對生命尊嚴的維護。它教我們如何用最溫和、最有效的方式,將這些沉重的話題融入日常的對話中,使之成為一種自然而然的過渡,而非突如其來的衝擊。這種將嚴肅議題日常化的能力,是這本書最令人敬佩的成就之一。它真正做到瞭將“難言之隱”轉化為“可以討論的未來計劃”。

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