10分鐘，玩出孩子專注力的潛能遊戲書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

PART 1 孩子教養與潛能開發

第1章 潛能開發是每個孩子必要的嗎？

第2章 十大常見教養問題
Q1、不要不要與不可以大戰
Q2、老師，請問要怎麼戒尿布？
Q3、孩子吃飯慢吞吞，總是含飯怎麼辦？
Q4、愛大聲尖叫、動手打人的孩子該怎麼教？
Q5、公共場所的同儕衝突
Q6、孩子在家吵個不停，在學校卻都不說話？
Q7、在學校愛打小報告
Q8、好好排隊到底有多難？
Q9、為什麼孩子上課不專心？
Q10、惱人的午覺時間

PART 2 專注力遊戲

第3章 視覺專注力遊戲
1、動物的衣服拍賣會
2、交通大亂的動物園停車場
3、熱鬧的售票亭
4、搶救鳥園大作戰
5、水族館淹水了
6、分開黑山羊和綿羊
7、消失的號碼牌
8、忙碌的售票亭
9、小小動物飼養員
10、搶救動物園大作戰

第4章 聽覺專注力遊戲
1、捏泥巴大隊洗澡趣
2、香蕉同樂會
3、假日野餐趣
4、下雨怎麼辦？
5、動物園開飯囉！
6、動物喜歡的聲音
7、超級外送員
8、調皮的土撥鼠
9、參觀馬戲團
10、氣球的密碼

第5章 指令理解與邏輯推理遊戲
1、猩猩園區的新鑰匙
2、逛商店找優惠
3、投代幣轉扭蛋
4、愛吃菜的動物寶寶
5、動物救護車小幫手

第6章 桌遊可以怎麼玩
1、打地鼠
2、大魚吃小魚
3、醜娃娃
4、德國心臟病
5、快手疊杯
6、指環套套

推薦序1

歡迎光臨「玩」的世界
王意中∣王意中心理治療所所長／臨床心理師

　　我是一個非常愛玩（Play）的人，無所不玩，總能自得其樂。雖50幾歲的人，但自信比多數孩子還充滿著好奇與玩性。在生活中，工作上，我總是帶著玩的心情與態度，這讓自己能夠時時充滿著活力、愉悅與熱情。

　　對學齡前的孩子來說，我總認為「玩」是孩子這個階段的積極任務。好好的玩，玩出認知，玩出語言，玩出社會情緒，玩出粗動作、細動作，玩出生活自理等能力。

　　玩是孩子的天性。但對有些孩子來說，卻不怎麼會玩，不知道如何玩，不知道玩什麼，不知道跟誰玩。更加可惜的是，現今有些孩子只對手機、平板、電腦、電視螢幕感到好玩，把玩給窄化了。少了五感的刺激，讓自己的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺等能力產生了鈍化。

　　在臨床實務工作上，常常發現當學齡前孩子不會玩，這時孩子在社會、情緒、行為上，就很容易出現問題。這也讓父母在教養上，老師在班級經營上，孩子在發展上，帶來相當負面的困擾與影響。由此可見，玩是多麼重要的一件事。

　　玩的元素，充滿在日常生活中

　　只是對於有些大人來說，卻對玩產生了偏見，認為玩是在浪費時間。總認為孩子應該花多一點的心思在聽、說、讀、寫、算，好讓他們未來進入國小後，能夠跟得上進度。

　　學科基礎的養成很是重要，這一點毋庸置疑。但當孩子缺乏了玩的基礎，少了學習動機的培養，日後學科能力想要有紮實的底子，我將有所保留。很尷尬的是，有些父母知道玩的重要性，但自己卻不知道該如何玩？頓時，爸媽不懂玩，孩子不會玩，整個生活顯得無趣，孩子的發展也很容易停滯下來。

　　我總認為孩子的玩，可以無所不在，日常生活中許多的事物，都可以是玩的元素。當父母能夠善用居家生活中的物品、玩具或教材，陪伴孩子一起玩遊戲，這對孩子來說，是多麼幸福的一件事。

　　玩讓孩子提升專注力，越來越喜歡玩

　　《10分鐘，玩出孩子專注力的潛能遊戲書》作者張俸慈老師（小張老師），除了有紮實的理論與實務經驗之外，書中充滿了陪伴父母、老師如何親自動手做，來引導孩子製作、創造遊戲的能力。親子在遊戲的過程中，將更加充分了解玩的關鍵元素。父母也可以適時掌握孩子的發展進度與現況。

　　玩可以很戶外，玩可以很居家。玩可以很動態，玩可以很靜態。玩可以一個人，玩可以團體來。玩當然也可以混搭。玩讓孩子能夠提升專注力，穩定自己的情緒，培養休閒娛樂，以及壓力因應與調適的能力。

　　玩讓孩子看見自己與周遭人事物之間的關係，玩讓孩子開啟好奇心，趨近且探索這個世界的豐富，也欣賞到這個世界的美麗。讓我們好好閱讀這本書，讓自己願意開始玩，孩子將會越來越喜歡玩這件事。

推薦序2

給孩子10分鐘的完整陪伴  
陳其正（醜爸）∣親子講師、作家

　　在三個孩子每學期的親師座談會，多少都會討論到班上的「問題孩子」對「其他同學的學習權益」所造成的影響。雖然愈來愈多家長明白儘量不要針對某個孩子、他的父母也盡力了……，但也許是想到自己孩子的受教權被影響，仍不免情緒、甚至砲火橫飛。

　　這些「有問題」的孩子，不少都出現所謂的「過動、注意力不集中」的症頭；而這樣的症頭雖可能來自注意力不足過動症，但也有研究及臨床報告指出，可能來自從小在家中培養的習慣，及父母的教養方式。

　　「哦哦醜爸，所以你在指責父母囉！」

　　冤枉啊！父母雖會犯錯，但絕大多數是無心之過。我們多數人小時候未曾嘗過被陪伴的滋味，如何教養孩子幾乎都是邊看書邊摸索……沒錯！關鍵就在你看什麼書了！

　　小張老師（本名張俸慈）大作《10分鐘，玩出孩子專注力的潛能遊戲書》非常適合現代父母閱讀！兼具「看見問題核心」與「處理問題技巧」兩大優點，非常適合需要充實相關知識，並佐以具體作法的父母。

　　10個關鍵QA，帶出安全探索

　　當我看到學有專精的小張老師於書中提出10個關鍵教養問答，不禁疑惑：教養問題百百款，才10個會不會有失籠統？閱畢，恍然大悟這10題關鍵問題是緊扣「專注力」的！雖然不見得密切相關，但如上面所言，孩子注意力不集中與父母教養方式的關聯性，其實在看似不相干的小細節中即漸漸養成。

　　孩子心無旁騖、全心探索的專注神情，大概是父母眼中最美的風景。如此風景美好背後的成因之一，即是孩子無須把心思放在會影響他生存的因子上，而那些因子幾乎都能避免。欲知詳情，就需要你繼續讀下去了。

　　10分鐘的專注陪伴，帶出自信與自足

　　雖說個人覺得書裡的遊戲哪可能只玩10分鐘，但我想這些遊戲一玩下去，孩子光經歷10分鐘的完全專注，就能帶出他們對自己的自信與自足。

　　小張老師不僅以孩子的發展階段做遊戲類別的區分，每個遊戲還加上「如何玩得簡單一點」、「如何玩得難一點」兩個變項，及「肢體與情緒練習」一個補充，讓每個遊戲都能適性設計，更寓教於樂。

　　本身即有過動症的小張老師，有感一個人披荊斬棘的力量不足，且基於「因為被寵愛過，所以知道，得到的要再給出去，才會完整」的信念，創辦潛力種子兒童教育中心，致力於兒童潛能開發課程。現在這本《10分鐘，玩出孩子專注力的潛能遊戲書》更能深入每個家庭，讓小張老師的用心與創意，陪伴父母與孩子一起成長。

　　親愛的父母，陪孩子專心地、全家一起遊戲吧！

推薦序3

創造自己與孩子的遊戲故事  
王湘妤∣資深幼教園長

　　如果上網用「親子教養」或是「潛能開發」這些關鍵字進行搜尋，不到幾秒鐘，我們立刻會得到數千筆甚至上萬筆的資料，這個現象大致可以說明兩件事：一是現代的父母親們，對於這個議題有著龐大的需求；於是出現第二的結果，就是這樣的文章或書籍應運而生，有從理論出發的專家學者，也有累績經驗接地氣的部落客媽媽。但也就因為教養與開發充滿了許多的挑戰與變數，以至於這樣的書籍不斷的出版，為不同困擾與需求的家長們提供了豐富多元的資訊。手上的這本書，就是另一個非常實用且理論實務兼具的工具，且讓我跟大家分享一下我的觀察與看見。

　　回歸家庭，幫助孩子內建必須的技能

　　首先，引起我注意的是作者的背景，小張老師是個兒童治療師，現在也自己開辦兒童教育中心，我想，幫助更多像她一樣的孩子得到更好的引導與對待，應該也是她重要的使命吧！尤其以她自己是過動兒的成長經歷，相信會帶給讀者更多的信心。已經翻轉人生的她，願意回到臺灣從最基層的兒童教育開始做起，讓我很感動與敬佩她的這一份用心。

　　小張老師取得哈佛醫學院附設麻州總醫院的物理治療碩士，但是在書中以非常親近易懂的文字，讓讀者可以清楚地掌握關鍵的概念，每個孩子都需要潛能開發嗎？孩子究竟是專注力不足，還是能力不足？這些提問引導讀者們好好思考許多問題的核心，而不是隨波逐流的跟著人云亦云的教養術語舞動。我特別欣賞小張老師不斷強調與主張的：回歸家庭，幫助孩子內建必須的技能，這與我長期以來強調，家庭是孩子發展的最重要基礎不謀而合。

　　十大常見教養問題，讓家長更了解孩子

　　再來說說書中非常實用的單元，一開始便提出十大常見的教養問題，光是這十大問題，就讓我閱讀之後停不下來，這些問題我想是小張老師長期在教學現場與無數家庭互動之後，整理出來的精華，不僅點出問題，更精采的是小張老師提供的解決方案以及貼心的小提醒，若不是有豐富的實務經驗，是寫不出這些細節的！也許讀者們會發現，讀完前面十大教養問題的章節，可能已經有很多問題迎刃而解啦！

　　最後讓我心有戚戚焉的，便是小張老師選用的桌遊，都是非常經典且適合兒童階段的好工具，這些遊戲本身設計就充滿趣味，深受孩子的喜愛，小張老師透過拆解規則，增加難度、延伸運用，以及與生活中的其他物品結合運用等手法，讓遊戲的變化增加，並且能夠適合不同需求的孩子，看得出來這些都是在平時與孩子的互動中累積出來的成果，圖文並茂的呈現，可以讓讀者一目了然，迅速的上手。

　　如果您也是個遊戲學習的擁護者，或者您也正想著如何讓孩子在遊戲中發展能力，建立各種技巧，這本書，應該是您的良伴，期待更多的大人們透過這本書的啟發，也能創造出自己與孩子的遊戲故事！！

前言

為臺灣的未來埋下潛力種子，用愛與尊重來灌溉

　　常聽人家說「贏在起跑點」、「三歲定終生」，很多爸媽在孕期便開始思考，要提供什麼樣的教育選項給寶貝；坊間經常聽到有出生就要去登記排隊的學校單位，大家都希望提供孩子最好的教育，深怕孩子錯過大腦發展黃金期，輸在起跑點，所以各項才藝課的收授年齡也越來越小。

　　揠苗助長的填鴨學習行之有年，當大家漸漸忽略親子時光與陪伴的同時，來了一場令人措手不及的疫情。疫情的阻撓，讓家庭生活再度在孩子的生活中扮演起重要的學習角色。 「家是孩子的第一個學習場所，父母是孩子的第一個老師」 ，無奈並不是每個家長都天生就會逗弄小孩，跟小孩一起玩，面對不太會講、聽不太懂、對指令更是一知半解的孩子們，爸爸媽媽有點不得其門而入。隨著相處的時間增加，身教與言教對孩子的影響也就越來越大！ 這個因為疫情帶來的「家庭關係」衝擊，便成了大家都需要面對的課題。

　　在美國生活的那段日子，美國孩子的多元性與獨立性令我感到驚訝；同學們的創造力與求知慾是我所不及的！家長對孩子的教育與教養，建立在愛與尊重上；老師對學生的教學與引導，建立在操作與討論上。如何透過有趣的實作過程，引起孩子的學習動機，保留孩子的原創性，鼓勵孩子的想象力，給孩子一個自我實踐的機會，確實了解自己的長處，進而作出負責任的選擇，為社會貢獻一己之力。

　　臺灣的孩子欠缺的就是這一份對想像的執著，以及對每個獨立個體的同理。 看了美國孩子的教育環境及探索過程，希望將美國的教育長處成功移轉，因地制宜、兼容並蓄，默默許下了要開創一個臺灣的孩子們可以熱愛學習、快樂成長的環境，而有了「潛力種子兒童教育中心」的誕生。不論是教養問題、各種發展疑慮，甚至是如何培養孩子興趣、發現孩子專長、營造幸福的親子關係等相關問題，都是中心專業把關的服務項目，提供最有趣、最好玩的遊戲，陪孩子遊戲；為家長解答。

　　「適性發展」不能是口號，說穿了其實是在明確的社會框架中，讓孩子們在不影響他人的情形下，自由的探索與發揮，了解自己的興趣與長處，發現社會的問題與需求，找出解決問題的方法。情境與結構化的遊戲之所以重要，是希望透過遊戲，讓孩子體察原來遊戲要好玩，要能夠大家一起玩，並需要一起遵守規則；原來遵守規則不是只有限制，而是讓大家都能夠玩到更多次； 原來「我」不影響別人就是一種遵守規則的表現；原來遵守規則是一件如此輕易的事！

　　很幸運地，我創造了這個很棒的成長環境，秉著「因為被寵愛過，所以知道，得到的要再給出去，才會完整」的心，考量中心可以容納的學生人數受限；可以支持的家庭也有地域上的限制，在希望更多人能夠提供孩子開心的遊戲經驗，養成積極主動的學習習慣，因此有了這本遊戲書的誕生。希望讓更多家長能夠更輕鬆的面對孩子的遊戲與教養，如同播種般，為臺灣的未來埋下一顆顆潛力種子，用愛與尊重予以灌溉。