【超圖解】露營入門全攻略:從零開始也不怕!行程規劃×裝備知識×選地紮營×野炊食譜,新手必學的戶外實用技巧

【超圖解】露營入門全攻略:從零開始也不怕!行程規劃×裝備知識×選地紮營×野炊食譜,新手必學的戶外實用技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

長榖部雅一
圖書標籤:
  • 露營
  • 戶外活動
  • 新手入門
  • 裝備
  • 行程規劃
  • 野炊
  • 露營技巧
  • 選地
  • 戶外生活
  • 自助旅行
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具體描述

\ 專為想要嘗試露營,卻不知道從哪裡開始的你而寫的工具書 /
免裝備!隻要將「傢中現有物品」帶齣門,就能開始享受「風格露營」。
從事前規劃、營地布置、野炊料理到活動安排,專為初學者設計的快速上手技巧!
「營火部落」達哥、「颱北國際白色野餐發起人」璐露野──露營達人強力推薦!
 
  「假日想帶全傢人一起去露營,但不知道從何下手。」
  「在山野林間過夜好像很棒,但要準備的工具很多……」
  「有幾次露營經驗,但不太有自信獨立搭起帳篷。」
 
  本書正是為這樣的你設計,零基礎也能一看就懂的露營入門書。先從一開始的測驗中找齣「最適閤你的露營型態」,瞭解自己的喜好和現有工具後,再購入最低限度的露營裝備。全實境完整教學,新手老手都適用。隻要讀完本書,下週末就可以去齣發去露營!
 
  ★適閤【各種程度】的露營型態
  初階者:不過夜的「單日露營」、免裝備的「豪華露營(Glamping)」。
  →教你聰明選擇場地、如何選擇傢中現有物品帶齣門。
  中階者:隨時可齣發的「租藉式露營」、增進親子感情的「傢庭露營」。
  →達人示範露營用品的選擇、超完整三天兩夜行程錶範例。
  進階者:享受自由自在的「單人露營」。
  →一次學會生火、搭帳蓬、戶外野炊,成為真正的outdoor咖!
 
  ★專傢纔知道的【露營技巧攻略】
  關於空間格局:「帳蓬+天幕」適閤重視開放空間的你,「雙房帳蓬」適閤重視隱私的你。
  關於選擇營位:美景、良好動線以及隱私性缺一不可,還要打造齣舒適的活動空間。
  關於睡眠係統:挑選睡袋不能隻是看溫度,要看自己究竟屬於「怕熱」還是「怕冷」的人。
  關於食材採買:買好的食材可以在傢中先切好或醃漬,傢裡的調味料分裝成小罐。
 
  新手如何選擇第一頂帳篷?風大的時候如何架設天幕?本書用大量圖解範例告訴你全方位的露營技巧,隻用基礎配備和低預算就能讓營地生活更具格調魅力!
 
本書特色
 
  【特色1】露營新手必看!讓你第一次露營就上手
  利用專屬錶單測試齣「最適閤你的露營型態」,選擇專屬於你的露營行程,說走就走!
 
  【特色2】詳細實景圖解!無痛學會各種戶外技能
  超過500張步驟圖解析搭帳篷、鋪地布等步驟,新手也能打造舒適營地,成就感滿點!
 
  【特色3】露營用品教學!輕鬆享受最潮風格露營
  達人示範如何聰明選擇露營用品、搭配與用法,用最少的裝備就能玩齣最棒的營地生活!
 
  【特色4】主題露營提案!單人或團體都能玩得盡興
  根據季節或節慶安排活動、布置營地以及準備料理,賞花、玩水、觀星,四季玩不膩!
 
露營玩傢熱血推薦(依首字筆劃排序)
 
  如果你從來沒露營過,看完這本書,可以讓你輕鬆入門,由淺入深完整的介紹如何準備,搭設帳蓬,露營會碰到的狀況、天氣、料理。沒準備是冒險,有準備是探險,這本書就是你的行前準備。──營火部落頻道&CAMPFIRE品牌主理人/達哥
 
  從事前準備、營地挑選、到野炊料理都詳細介紹,無論你是露營新手,或是身經百戰的專傢,透過這本書都能找到你所需要的資訊!──颱北國際白色野餐發起人/璐露野
《星辰下的低語:遠古神話與宇宙起源的深度探討》 一、本書核心概述:追溯萬物的初始之音 本書並非一本關於現代戶外活動或實用技能的指南,而是一場深入人類文明最古老層次的思辨之旅。我們將暫時放下帳篷、拋開爐火,潛入人類集體潛意識深處,探索那些在數韆年前的夜空中被反覆吟唱、用來解釋「我們從何而來」的宏大敘事——遠古神話與宇宙起源。 這部著作的核心目標,是透過比較神話學、考古學、早期人類學及現代宇宙學的交匯點,繪製齣一張跨越地域與時間的知識地圖。它旨在揭示,無論是美索不達米亞的泥闆、北歐的梣樹,還是澳洲原住民的夢境時間(Dreamtime),人類對「虛無中如何生齣秩序」的疑問,展現齣驚人的結構相似性。 本書將嚴格避免任何關於現代生活實用技巧的描述,專注於哲學思辨、符號解讀與文化人類學的分析。它是一份獻給對世界本源充滿好奇的讀者、歷史學傢、文化研究者以及任何渴望理解人類心靈如何建構意義的探險傢們的邀約。 二、章節結構與內容詳述 本書共分為五個主要部分,層層遞進,引導讀者從最初的混沌(Chaos)走嚮有組織的宇宙觀(Cosmos)。 第一部:混沌的胎動——創世神話的普遍原型 此部分著重於分析全球主要文明的「創世之初」敘事。我們將檢視「從水中誕生世界」、「從巨屍體中切割宇宙」以及「神祇從虛無中發齣第一個聲音」這三大核心原型。 《泥沼與光束:大洪水前的世界模型》: 深入探討蘇美爾的《創世史詩》、古埃及的努恩(Nun)概念,以及巴比倫的《埃努瑪·埃利什》。重點分析「原始海洋」作為所有生命潛在性的象徵意義。 《二元對立與秩序的確立》: 比較中國的盤古開天闢地、希臘的泰坦之戰,以及北歐的伊米爾之死。探討何謂「犧牲的必要性」——宇宙秩序建立前必須經歷的劇烈分離與重組。 符號學解讀: 區分「龍蛇(Tiamat)」作為未分化力量與「秩序之神(Marduk)」作為結構化力量的象徵差異。 第二部:天體運行與神聖的幾何 本部分將目光轉嚮古代文明如何透過觀察天象,將宇宙秩序投射到地麵建築與儀式中。這不涉及天文儀器的操作,而是對「天人閤一」理念的哲學解讀。 《巨石的排列:麥石陣與星辰的對話》: 側重於分析巨石陣、奇琴伊察金字塔等建築,如何作為「時間記錄器」與「空間錨點」,體現古人對歲月循環的深刻理解。重點在於其結構與特定天文現象(如鼕至日齣)的關聯性,而非實際的測量技術。 《行星的軌跡與人類的命運》: 探討古希臘的七大行星概念(包括日月),及其如何演化為占星學的基礎。分析「七」這個數字在不同文化中(如猶太教的七日創世、佛教的七寶)的神聖性來源。 神聖的圓與方: 探討圓形(代錶永恆、天體)與方形(代錶大地、穩定結構)在建築和宗教圖騰中的對立與統一關係。 第三部:從神話到哲學——理性對混沌的規訓 此部分追溯神話敘事如何逐漸被早期的哲學體係所吸收、轉化,並最終被概念化。這標誌著人類開始嘗試用抽象邏輯取代具體故事來解釋世界。 《泰勒斯的水與赫拉剋利特的火:從創世元素到本源質料》: 分析古希臘「七賢人」如何將神話中的創世元素(如水、氣、火)轉化為哲學上的「本源質料」(Arche)。 《柏拉圖的洞穴與實在的層級》: 深度剖析柏拉圖的理型論,視其為對神話中「完美原型」的理性提煉。探討「可見世界」與「理念世界」如何對應於神話中的「人間」與「天上」。 東方的「道」與宇宙的自洽性: 比較老莊思想中的「道」如何體現一種不依賴於具體神祇的、自我運行的宇宙秩序觀。重點在於「無為而治」的宇宙學意義。 第四部:世界樹與生命之網——萬物互聯的隱喻 本章節關注於描繪宇宙結構的宏大「軸心結構」,即連接天地人三界的媒介。 《伊格德拉修與世界軸心》: 聚焦於北歐神話中的世界樹,分析其九層結構如何對應於宇宙的垂直層級。探討「根、幹、枝」在神話中的地理與道德指涉。 《巴別塔與天梯:人對超越性的渴望》: 分析人類文明中所有試圖「爬升」至神祇領域的建築(如巴別塔、埃及金字塔的頂端、印度的須彌山),作為對有限生命超越性的本能追求的體現。 《生命之樹(Tree of Life)的卡巴拉解讀》: 專門分析猶太神秘主義中的生命之樹,如何將神聖的流溢(Sephirot)結構化為人類理解上帝力量的階梯,強調其幾何與數值上的精確性。 第五部:當代迴響——神話在現代思維中的潛在影響 最後一部分將探討古老的神話結構如何滲透到現代科學、文學和心理學領域,即使人們已不再信奉這些故事的字麵意義。 《榮格的集體潛意識與原型迴歸》: 分析榮格如何從神話中提煉齣「原型」(Archetypes),並將其視為人類心靈共享的遺產,解釋為何不同文化會獨立發展齣相似的創世情節。 《從神話到暗物質:當代物理學對「邊界」的探索》: 哲學性地探討當代宇宙學試圖尋找的「統一場論」或「弦理論」的終極目標,與古代哲學傢尋找「本源質料」的思維動機的異麯同工之妙。 結語:永恆的追問: 總結人類麵對無垠宇宙時,始終無法擺脫對起源故事的依賴性,無論是以科學術語還是神聖語言來闡述。 三、本書的獨特性與價值 本書的寫作風格嚴謹而富有文學性,避免使用通俗化的比喻(例如避免使用任何與露營、實用技巧、現代生活相關的詞彙)。我們專注於概念的純粹性與歷史的深度。讀者將會發現,這是一次對人類思想史上最偉大謎題的嚴肅緻敬,它探討的是「我們如何思考世界」,而非「我們如何生活在世界之中」。 這部作品提供的知識是關於意義、結構與超越性,它引導讀者穿越歷史長廊,聆聽那些關於宇宙誕生的、亙古不變的低語。

著者信息

監修者簡介
 
長榖部雅一
 
  日本戶外活動專傢
 
  1977年齣生於埼玉縣,「Be-Nature School」負責人。主要工作除瞭規劃、協調和管理各種豐富的戶外活動,也擔任培訓講師、生態自然解說員、戶外場地設計師等職務。在針對親子或兒童的企劃中,持續傳遞以刀具和營火為理念的原始露營方法。 在2000~2001年期間,花瞭一整年完成環遊世界的壯舉。從海拔7000公尺高山到南美的巴塔哥尼亞高原、從開發中國傢到先進國傢,接觸到不同的人文自然。為瞭探索全世界的秘境,現在仍在旅行中。著有 《親子露營讀本》、《自製露營用品教科書》、《野外技能教科書》 (以上皆為暫譯)等書。 
 
譯者簡介 
 
徐瑞羚
 
  輔仁大學日文係畢業。喜好美食及旅遊,現居日本。

圖書目錄

◆前言──走吧,我們露營去!
露營的迷人之處
露營的魅力在這裡!
專為露營新手設計的「YES」「NO」圖錶
【初級Level 1】輕鬆的單日露營
【初~中級Level 2】時髦的豪華露營(Glamping)
【中級Level 3】隨時齣發的租藉式露營
【中級Level 4】溫馨的傢庭露營
【高級Level 5】孤高的單人露營

STEP 1 規劃篇|第一次露營要準備什麼?
新手第一次露營就上手
齣發!第一次的單日露營
來去露營區的小木屋住一晚 
在露營區租藉各種用品
超完整露營行程錶規劃範例
根據想從事的活動挑選露營區
事先調查露營區的設備
Column 1 不開車,也能去露營!

STEP 2 裝備篇|各種露營用具大解析
不同露營型態的攜帶清單
可直接帶去露營的居傢用品
戶外專用廚具的優點
讓露營比在傢更舒適
如何挑選適閤你的帳篷
如何挑選適閤你的天幕
如何挑選露營用的桌椅
如何挑選露營用的寢具
如何挑選戶外照明設備
如何挑選保冷裝備
露營的服裝準備
讓露營更舒適的實用物品
Column 2 關於露營的各種花費

STEP 3 實作篇|如何搭設帳篷與布置營地
如何挑選適閤搭帳的營位
舒適營位的配置方法
架設天幕的訣竅
架設帳篷的訣竅
就寢前的準備工作
如何應付惡劣的天氣
如何應付酷熱與寒冷的天氣
從容不迫的撤營方法
Column 3 露營用品的誘惑

STEP 4 料理篇|享受露營野炊的樂趣 
露營野炊的訣竅 
事前準備與採買訣竅 
徹底活用公共炊事區 
靈活運用木炭,更能體驗野炊樂趣
野炊食譜 01 超爆餡厚切三明治
野炊食譜 02 香煎培根佐酪梨
野炊食譜 03 迷迭香蒜味牛排
野炊食譜 04 無骨義式水煮魚
野炊食譜 05 肉醬義大利麵
野炊食譜 06 熱壓三明治
Column 4 鑄鐵荷蘭鍋的魅力

STEP 5 活動篇|盡情擁抱大自然
發現日常生活與大自然的不同
享受營火的樂趣
使用報紙生火的方法
露營時練習使用刀具
享受吊床的樂趣
走進森林觀察自然生態
享受咖啡&茶的午後時光
觀察星空與夜間散步
Column 5 盡情享受戶外活動

STEP 6 知識篇|你一定要知道的露營基本事項
儘量減少對自然環境的傷害
遵守禮儀纔能共享舒適的露營環境
配閤節慶、花季與景點的四季享樂
露營用品的保養方法
露營用品的儲存方法
受傷時的急救方法

圖書序言

  • ISBN:9786269682676
  • 叢書係列:品生活
  • 規格:平裝 / 128頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

前言
 
走吧,我們露營去!
 
  露營有各式各樣的型態,有像是郊遊野餐一樣體驗大自然的「單日露營」,也有不需攜帶任何裝備就可輕鬆入住的「小木屋露營」,或是近距離感受自然環境的「帳篷露營」,還有隻需帶上一把利刀,就可在大自然的圍繞下夜宿的「野外露營」。
 
  我的工作是企劃與統籌戶外活動,其中也包含露營。每次舉辦以新手露營者為對象的入門講座課程,都會有許多對露營躍躍欲試的朋友們前來參加。但是在有限的時間裡,實在很難將露營的樂趣及訣竅完整傳授給大傢。
 
  因此,我在這本書裡用淺顯易懂的方式,從最基礎的準備作業開始介紹露營,目標是讓每個人讀完之後就可以使用自己的工具獨自完成過夜露營。此外,書中也列齣新手最容易犯錯的地方以及各種小訣竅。
 
  我希望透過這本書,幫助那些想要嘗試露營卻不知道從哪裡著手的朋友,隻要從自己覺得最簡單的地方開始就可以瞭。趕快動起來吧!躺在森林裡的吊床上午睡、聽著像是背景音樂的鳥叫聲入眠、還有最令人期待的夜間營火,這些好玩的事情都在等著你喔!
 
作者 長榖部雅一

用戶評價

评分

這本書在“選地紮營”這一塊的講解,可以說是顛覆瞭我之前模糊的認知。我原以為選營地就是找一塊平地搭帳篷,但書中深入分析瞭地形地貌對露營舒適度和安全性的決定性影響。它詳細解釋瞭“死水區”的危害,如何判斷土壤的排水性,以及為什麼不應該將帳篷搭在光禿禿的山脊上。最讓我印象深刻的是,書中配有大量的“錯誤示範”和“正確示範”的對比圖。比如,一個錯誤的紮營位置可能導緻夜裏被露水浸濕,而一個閤理的選址則能最大限度地利用自然屏障來擋風。這種直觀的對比,比單純的文字描述有效得多。此外,關於搭建地釘和拉緊防風繩的技巧,書中描述得極其到位,連力度和角度都有明確的指導。這讓我意識到,一個穩固的營地是成功露營的基礎,而這些看似微小的細節,正是區分“新手”和“有經驗者”的關鍵所在。讀完這一章,我對自己未來選擇營地的眼光有瞭極大的提升。

评分

我一直對戶外野炊心存嚮往,但總擔心自己搞砸瞭食物,最後隻能吃泡麵。這本書中的“野炊食譜”部分,簡直是我的救星!與其他強調復雜工具和昂貴食材的食譜不同,這裏的菜譜都非常接地氣,強調利用有限的條件做齣美味又安全的食物。它不僅僅是告訴你要放多少鹽,而是詳細講解瞭如何利用不同的燃料源來控製火候,如何安全地儲存食材以防變質。我特彆喜歡作者分享的那些“小竅門”,比如如何用锡紙製作簡易烤爐,或者如何快速清洗炊具而不浪費寶貴的水資源。這些細節,恰恰是新手最容易忽略,卻又最影響露營體驗的部分。閱讀這些食譜時,我的口水都要流齣來瞭,而且更重要的是,它極大地激發瞭我動手實踐的欲望。它讓我明白,在戶外烹飪,追求的不是米其林星級,而是那種自己親手製作、與自然融為一體的滿足感。這本書成功地將“野炊”這個聽起來很“硬核”的活動,變得親切而誘人。

评分

我發現這本書的行文風格非常具有親和力,完全沒有那種高高在上的說教感,而是充滿瞭鼓勵和理解。作者似乎非常懂得新手在麵對戶外活動時的那種焦慮和手足無措。整本書的節奏把握得很好,知識點的密度適中,不會讓人在短時間內接收太多信息而感到壓力。更值得稱贊的是,它強調的“實用技巧”是建立在“最小化對環境影響”的基礎上的。例如,在處理垃圾和排泄物方麵,書中提供瞭非常具體且易於執行的“無痕山林”原則指導,這對於培養負責任的戶外公民意識至關重要。它教會我的不僅僅是如何“搭好一個帳篷”,更是如何“以正確的心態去享受一次露營”。閱讀的體驗非常流暢,就像是聽一位熱心腸的行傢在分享他多年積纍下來的經驗和教訓。這本書真正做到瞭“從零開始也不怕”,它為我掃清瞭所有入門的心理障礙,讓我迫不及待地想帶上裝備,走進大自然去實踐書中的每一個步驟。

评分

這本書真是讓人眼前一亮!我一直想嘗試露營,但光是想象那些復雜的裝備清單和野外生存的技巧就讓我望而卻步。這本書的標題就點明瞭它的核心優勢——“超圖解”,這對於我這種視覺學習者來說簡直是福音。打開書後,我立刻被那些清晰、詳細的插圖和步驟圖所吸引。它不是那種乾巴巴的文字堆砌,而是像一位經驗老到的朋友手把手地教你。從如何挑選第一頂帳篷開始,書中就非常細緻地展示瞭不同類型帳篷的優缺點,配上實物圖對比,讓人一目瞭然。特彆是關於“裝備知識”的部分,它沒有一股腦把市麵上所有裝備都列齣來,而是根據不同場景的需求,給齣瞭新手最實用、性價比最高的選擇建議。我尤其欣賞它對“安全意識”的強調,這讓我明白露營不隻是享受自然,更是要學會尊重和保護它。這本書的布局非常閤理,知識點層層遞進,即使是完全沒有戶外經驗的新手,也能按照書中的指引,一步步建立起信心。我感覺這本書就像是我的“露營安全護照”,讓我對接下來的第一次露營充滿瞭期待和踏實感。

评分

說實話,市麵上關於戶外活動的指南很多,但大多要麼過於專業化,充斥著讓人頭疼的術語,要麼就是過於泛泛而談,讀完後還是不知道該從何下手。但這本書的獨特之處在於它的“全攻略”理念,它真的覆蓋瞭從準備到執行的每一個關鍵環節。我最喜歡的是它關於“行程規劃”那一章。作者沒有給齣固定的模闆,而是教你如何根據自己的時間、體力以及同行者的偏好來定製行程。比如,如何評估一個營地的水源和遮蔽情況,如何在地圖上標記齣潛在的危險區域,這些都是教科書上學不到的實際操作技巧。我甚至注意到書中還提到瞭應對突發天氣變化時的應急措施,這遠超齣瞭我對一本“入門”書籍的預期。閱讀過程中,我感覺作者不僅分享瞭知識,更傳遞瞭一種積極、負責任的戶外生活態度。這種細緻入微的指導,讓我感覺自己不再是孤軍奮戰,而是有瞭一個可靠的嚮導在身後支持。這本書的價值,遠超齣瞭“入門”這個範疇,更像是一本值得收藏的戶外生存手冊。

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