過動兒父母完全指導手冊（增訂新版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者羅素．巴克立

出版者遠流

翻译者何善欣

出版日期出版日期：2023/05/26

语言語言：繁體中文

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发表于2025-02-11

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图书描述

　　★過動症書籍長銷NO.1★
　　面對過動兒，所有家長、專業工作者必備的案頭書

　　全方位幫助過動兒父母認識過動症，使其成為有原則、有執行力、有科學精神的父母，進而改善孩子的行為，同時也能照顧自己，並找回家庭和諧。

　　本書分為四篇：
　　1.瞭解過動症：正確認識過動症成因、打破錯誤迷思
　　2.如何成為成功的過動兒父母：建立評估與診斷的正確心態，並照顧好自己
　　3.如何調適家庭和學校生活：改善過動兒在家中和學校行為的實用方法
　　4.過動症的藥物治療：認識各種過動症藥物，建立正確的用藥觀念

　　本書可幫助過動兒父母：
　　1.理解過動症的成因
　　2.得到正確的診斷
　　3.與學校及醫療專業人員合作，尋求所需的支援
　　4.實施有效的八步驟行爲管理計畫
　　5.培養孩子的學習與社交能力
　　6.重建和諧的家庭

　　此新版本新增「建立健康的生活方式」一章、提供關於過動症成因和藥物的最新資訊，並新增過動兒與手足相處的內容、提供給本身也是過動症患者父母的建議。

　　【審定】
　　林亮吟｜心禾診所負責人

好評推薦

　　丘彥南｜台灣兒童青少年精神醫學會前理事長、台大醫院精神醫學部兼任主治醫師
　　吳佑佑｜宇寧身心診所負責人
　　花媽卓惠珠｜亞斯教母
　　洪儷瑜｜台灣師範大學特殊教育學系教授
　　陳錦宏｜長庚大學教授、嘉義長庚精神科主治醫師、心動家族兒童青少年關懷協會理事長

　　本書精要介紹ADHD的現代科學觀點及重要實證研究結果，非常符合患者家長的需要，所提供的親職溝通與教養指導相當寶貴且實用。——丘彥南，台灣兒童青少年精神醫學會前理事長、台大醫院精神醫學部兼任主治醫師

　　這本書是ADHD孩子照護的經典，很高興看見最新版本的上市。——陳錦宏，長庚大學教授、嘉義長庚精神科主治醫師、心動家族兒童青少年關懷協會理事長

著者信息

作者簡介

羅素．巴克立（Russell A. Barkley）

　　美國維吉尼亞聯邦大學醫學院精神病學臨床教授。自1970年代以來一直在為兒童、青少年及其家庭工作，並為專業人士和社會大眾撰寫了多本書籍，包括《養育過動兒的12項原則》（12 Principles for Raising a Child with ADHD）和《管理成人過動症》（Taking Charge of Adult ADHD）等。經常擔任會議主持人和演講者，曾獲得美國兒科學會和美國心理學會頒發的獎項以及其他榮譽。個人網站：www.russellbarkley.org。

譯者簡介

何善欣

　　國立台灣大學外文系畢業、美國奧瑞岡州立大學行銷碩士；過動兒的母親、中華民國過動兒協會發起人與創會理事長。曾於中國時報、聯合報親子版撰寫專欄，於健康廣播電台和教育廣播電台主持節目，並擔任教育部特殊教育諮詢委員會委員，常受邀演講授課；曾任職於國際性非營利組織、國立台灣大學等。

　　譯作：《不聽話的孩子：過動兒的撫育與成長》（商周）、《ADHD不被卡住的人生》（遠流）、《心靈捕手：如何養育叛逆的孩子》（新手父母）、《亞斯伯格症實用指南》（健行）

　　著作：《最棒的過動兒》（心理）、《我愛小麻煩》（平安文化）、《我是男生，我喜歡跳舞》（久周文化）、《謝謝你，來到我身邊》（平安文化）

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图书目录

好評推薦
作者序
前言：給過動兒父母的指導理念

第一篇　瞭解過動症
1 什麼是過動症？
2 我的孩子到底怎麼了：缺乏自我調節能力
3 過動症的成因
4 過動症不是哪些因素引起的？
5 該有什麼期待：過動症的發展本質
6 過動兒的家庭環境

第二篇　如何成為成功的過動兒父母
7 決定讓孩子接受評估
8 為評估做準備
9 面對診斷的結果
10 給父母：如何照顧自己

第三篇　如何調適家庭和學校生活
11 改善行為的八個步驟
12 在家中駕馭：解決問題的藝術
13 如何幫助孩子解決同儕問題
14 走過青春期
15 建立健康的生活方式
16 踏入學校正確的第一步：安排孩子的教育
17 在校和在家加強教育：從幼兒園到高中的有效方法
18 對於課業表現的正確態度

第四篇　過動症的藥物治療
19 證實有效的藥物：興奮劑
20 其他藥物

附錄1 相關資源網站
附錄2 建議閱讀

图书序言

图书试读

自1970年以來，科學研究都發現過動兒發生意外傷害的機率高於一般孩子；過去二十年來，更多研究發現與過動症相關的健康風險其實更為複雜。過動症患者，不論兒童或成人，出現各種健康問題的機率更高，導致比非患者更早死亡。本章要告訴你我們目前所知道的這些高風險與健康的關係，並提出各種生活策略，來保護你孩子現在和成年後的健康。

研究顯示，過動症會增加以下風險：

1.肥胖：研究顯示，隨著過動症的發展，患者成年之前就超重的比例（40%以上）是非患者（20%）的2倍。

2.不正常的飲食習慣：過動兒傾向較多外食、吃零食，尤其是垃圾食物。在家中沒有監督的情形之下，很容易因衝動而暴飲暴食，面對喜歡的食物容易吃過多。如此不正常的飲食習慣，除了導致肥胖，就女性而言，還會在青春期晚期導致暴食症。

3.不良的營養選擇：過動兒較少選擇營養的正餐和零食，比一般兒童吃更多垃圾食物（高碳水化合物），因此更容易肥胖。

4. 牙科疾病：過動兒及青少年在日常清潔牙齒方面，比較沒有認真好好刷牙。再加上常常吃過多的含糖垃圾食物，蛀牙和口腔感染的問題都較高。另外，較高的意外風險，也帶來較多口腔牙齒方面的受傷情形。

5. 意外傷害與腦部損傷：過動兒及青少年衝動、愛冒險、追求感官刺激的行為，導致其意外傷害的比例是一般人的3倍，如跌倒、腦部外傷、骨折、撕裂傷、燒燙傷、中毒和行人交通車禍等。他們也有較高機率因危險的運動動作導致腦部損傷。研究指出，這些傷害會加重過動症的症狀，且可能在腦傷數年後才發生。

6. 久坐與運動不足：雖然有些過動兒及青少年會參與體育活動，但更多人在閒暇時容易長時間不活動或久坐不動。這通常與其大量休閒時間在螢幕前有關，如看影片、上網、逛社群媒體，以及玩網路遊戲等，導致其每天體能活動比一般孩子低。