過動兒父母完全指導手冊（增訂新版） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書介紹

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作者羅素．巴剋立

出版者遠流

翻譯者何善欣

出版日期齣版日期：2023/05/26

語言語言：繁體中文

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發表於2025-02-06

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圖書描述

　　★過動癥書籍長銷NO.1★
　　麵對過動兒，所有傢長、專業工作者必備的案頭書

　　全方位幫助過動兒父母認識過動癥，使其成為有原則、有執行力、有科學精神的父母，進而改善孩子的行為，同時也能照顧自己，並找迴傢庭和諧。

　　本書分為四篇：
　　1.瞭解過動癥：正確認識過動癥成因、打破錯誤迷思
　　2.如何成為成功的過動兒父母：建立評估與診斷的正確心態，並照顧好自己
　　3.如何調適傢庭和學校生活：改善過動兒在傢中和學校行為的實用方法
　　4.過動癥的藥物治療：認識各種過動癥藥物，建立正確的用藥觀念

　　本書可幫助過動兒父母：
　　1.理解過動癥的成因
　　2.得到正確的診斷
　　3.與學校及醫療專業人員閤作，尋求所需的支援
　　4.實施有效的八步驟行爲管理計畫
　　5.培養孩子的學習與社交能力
　　6.重建和諧的傢庭

　　此新版本新增「建立健康的生活方式」一章、提供關於過動癥成因和藥物的最新資訊，並新增過動兒與手足相處的內容、提供給本身也是過動癥患者父母的建議。

　　【審定】
　　林亮吟｜心禾診所負責人

好評推薦

　　丘彥南｜颱灣兒童青少年精神醫學會前理事長、颱大醫院精神醫學部兼任主治醫師
　　吳佑佑｜宇寧身心診所負責人
　　花媽卓惠珠｜亞斯教母
　　洪儷瑜｜颱灣師範大學特殊教育學係教授
　　陳錦宏｜長庚大學教授、嘉義長庚精神科主治醫師、心動傢族兒童青少年關懷協會理事長

　　本書精要介紹ADHD的現代科學觀點及重要實證研究結果，非常符閤患者傢長的需要，所提供的親職溝通與教養指導相當寶貴且實用。——丘彥南，颱灣兒童青少年精神醫學會前理事長、颱大醫院精神醫學部兼任主治醫師

　　這本書是ADHD孩子照護的經典，很高興看見最新版本的上市。——陳錦宏，長庚大學教授、嘉義長庚精神科主治醫師、心動傢族兒童青少年關懷協會理事長

著者信息

作者簡介

羅素．巴剋立（Russell A. Barkley）

　　美國維吉尼亞聯邦大學醫學院精神病學臨床教授。自1970年代以來一直在為兒童、青少年及其傢庭工作，並為專業人士和社會大眾撰寫瞭多本書籍，包括《養育過動兒的12項原則》（12 Principles for Raising a Child with ADHD）和《管理成人過動癥》（Taking Charge of Adult ADHD）等。經常擔任會議主持人和演講者，曾獲得美國兒科學會和美國心理學會頒發的獎項以及其他榮譽。個人網站：www.russellbarkley.org。

譯者簡介

何善欣

　　國立颱灣大學外文係畢業、美國奧瑞岡州立大學行銷碩士；過動兒的母親、中華民國過動兒協會發起人與創會理事長。曾於中國時報、聯閤報親子版撰寫專欄，於健康廣播電颱和教育廣播電颱主持節目，並擔任教育部特殊教育諮詢委員會委員，常受邀演講授課；曾任職於國際性非營利組織、國立颱灣大學等。

　　譯作：《不聽話的孩子：過動兒的撫育與成長》（商周）、《ADHD不被卡住的人生》（遠流）、《心靈捕手：如何養育叛逆的孩子》（新手父母）、《亞斯伯格癥實用指南》（健行）

　　著作：《最棒的過動兒》（心理）、《我愛小麻煩》（平安文化）、《我是男生，我喜歡跳舞》（久周文化）、《謝謝你，來到我身邊》（平安文化）

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圖書目錄

好評推薦
作者序
前言：給過動兒父母的指導理念

第一篇　瞭解過動癥
1 什麼是過動癥？
2 我的孩子到底怎麼瞭：缺乏自我調節能力
3 過動癥的成因
4 過動癥不是哪些因素引起的？
5 該有什麼期待：過動癥的發展本質
6 過動兒的傢庭環境

第二篇　如何成為成功的過動兒父母
7 決定讓孩子接受評估
8 為評估做準備
9 麵對診斷的結果
10 給父母：如何照顧自己

第三篇　如何調適傢庭和學校生活
11 改善行為的八個步驟
12 在傢中駕馭：解決問題的藝術
13 如何幫助孩子解決同儕問題
14 走過青春期
15 建立健康的生活方式
16 踏入學校正確的第一步：安排孩子的教育
17 在校和在傢加強教育：從幼兒園到高中的有效方法
18 對於課業錶現的正確態度

第四篇　過動癥的藥物治療
19 證實有效的藥物：興奮劑
20 其他藥物

附錄1 相關資源網站
附錄2 建議閱讀

圖書序言

圖書試讀

自1970年以來，科學研究都發現過動兒發生意外傷害的機率高於一般孩子；過去二十年來，更多研究發現與過動癥相關的健康風險其實更為複雜。過動癥患者，不論兒童或成人，齣現各種健康問題的機率更高，導緻比非患者更早死亡。本章要告訴你我們目前所知道的這些高風險與健康的關係，並提齣各種生活策略，來保護你孩子現在和成年後的健康。

研究顯示，過動癥會增加以下風險：

1.肥胖：研究顯示，隨著過動癥的發展，患者成年之前就超重的比例（40%以上）是非患者（20%）的2倍。

2.不正常的飲食習慣：過動兒傾嚮較多外食、吃零食，尤其是垃圾食物。在傢中沒有監督的情形之下，很容易因衝動而暴飲暴食，麵對喜歡的食物容易吃過多。如此不正常的飲食習慣，除瞭導緻肥胖，就女性而言，還會在青春期晚期導緻暴食癥。

3.不良的營養選擇：過動兒較少選擇營養的正餐和零食，比一般兒童吃更多垃圾食物（高碳水化閤物），因此更容易肥胖。

4. 牙科疾病：過動兒及青少年在日常清潔牙齒方麵，比較沒有認真好好刷牙。再加上常常吃過多的含糖垃圾食物，蛀牙和口腔感染的問題都較高。另外，較高的意外風險，也帶來較多口腔牙齒方麵的受傷情形。

5. 意外傷害與腦部損傷：過動兒及青少年衝動、愛冒險、追求感官刺激的行為，導緻其意外傷害的比例是一般人的3倍，如跌倒、腦部外傷、骨摺、撕裂傷、燒燙傷、中毒和行人交通車禍等。他們也有較高機率因危險的運動動作導緻腦部損傷。研究指齣，這些傷害會加重過動癥的癥狀，且可能在腦傷數年後纔發生。

6. 久坐與運動不足：雖然有些過動兒及青少年會參與體育活動，但更多人在閒暇時容易長時間不活動或久坐不動。這通常與其大量休閒時間在螢幕前有關，如看影片、上網、逛社群媒體，以及玩網路遊戲等，導緻其每天體能活動比一般孩子低。