逆襲人生21個底層邏輯:快速做齣改變的高效率成長指南

逆襲人生21個底層邏輯:快速做齣改變的高效率成長指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

呂白
圖書標籤:
  • 個人成長
  • 自我提升
  • 思維模式
  • 底層邏輯
  • 高效學習
  • 改變人生
  • 成長指南
  • 心理學
  • 成功學
  • 人生規劃
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

★☆21天實現逆風翻盤☆★
               
掌握快速做齣改變的21個秘訣
打開人生新格局,拉開與同齡人的差距

不管多小的努力
不停地做、使勁做、堅持做☆
成效會很大!
         
  你是嘴上說著要早起,卻不會利用黃金時間的人嗎?
  你是害怕在公開場閤說話的人嗎?
  你是每天都很努力,卻始終一事無成的人嗎?
  你是不知道如何嚮上級彙報的職場小白嗎?
  你渴望有高品質人脈,卻不敢跟優秀的人說話嗎?
  ……
  這本書讓你學會時間管理、提高效率、賺錢思維、精進錶達、嚮上管理等自我提升的技能,實現從職場小白到職場精英的蛻變!

  作者成功逆襲人生的告白:「這21天裏,我會非常坦率地告訴你一些簡單的甚至是常識的道理,這些道理讓我這樣起點的人,真正感受到瞭“逆襲”力量,然後你隻需按我給齣的方法去做,不停地做、使勁做、堅持做,就有可能改變你的人生。……我希望這本書能幫你,立刻、馬上、很快地看到效果,堅持1周,1個月,哪怕隻改變一點點。這些改變就是種子。」

  本書是寫給想要上進卻睏頓迷茫的年輕人。作者以21天為一個週期,分享自己作為一名1995齣生的普通小鎮青年,飛速成長到實力派職場精英的逆襲法則。教你如何跳齣舒適區,拒絕假努力、拒絕空想,去做去執行。希望那些像他一樣,沒有名校背景卻想通過努力改變命運的普通人也能強勢逆襲。

  混一天和努力一天,或許當時看不齣什麼差別,但21天後呢?也許已經悄然拉開瞭人生的差距。以正確的方法持續的行動 = 逆風翻盤。不管多小的努力,以21個底層邏輯乘以365天,成效會很大!

  ★【精選】逆襲人生的實踐法則:
  ▃不喜歡讀書,就和100個人聊天
  ▃設置一個每天要做的最低量,跑贏人生的馬拉鬆
  ▃5分鐘行動法,殺死推延癥
  ▃碎片化學習,提升學習效率
  ▃用鏡子練習,做個會說話的人
  ▃選對行業,獲得核心競爭力
  ▃ 拒絕用手機放鬆,提升專注力,剋服人性弱點
  ▃吸引力法則執行清單,你想要的都會來

  想得多、逃避、怕開始…如果你渴望改變卻遲遲沒有行動,請翻開這本書。

本書特色

  寫給想要上進卻睏頓迷茫的年輕人。作者是95後小鎮青年,分享飛速成長的21個底層邏輯,實戰教你從職場菜鳥到實力派職場精英的逆襲思維與方法。

  ◆ 拖延癥患者、懶癌、摸魚黨的逆襲指南,告別嘴上說要努力要賺錢,卻遲遲不行動。想要賺錢,立刻馬上就賺!

  ◆ 本書目標讀者:在校大學生,剛步入社會的職場小白,創業菜鳥,沒有名校加持,卻想通過努力改變命運的普通人。

  ◆ 混一天和努力一天,或許當時看不齣什麼差別,但21天後呢?也許已經悄然拉開瞭人生的差距。不管多小的努力,乘以21乘以365都很大!

  ◆  零雞湯,純教戰:21天手把手教你重塑思維,具備時間管理、提高效率、賺錢思維、精進錶達、嚮上管理等技能!每篇文章後都附有執行清單,打開人生新格局,拉開與同齡人的差距!

誠心推薦

  大俠武林|《全息人生》作者
  小車X存股實驗|《給存股新手的財富翻滾筆記》作者
  硃楚文| 財經主播主持人
  李哲緯 (鮪爸)| 「鮪爸的交易心理輔導室」版主/交易心理教練
  雨果|《ETF存股》作者、《雨果的投資理財生活觀》版主
  郝旭烈|大亞創投執行閤夥人
  許景泰| 大大學院創辦人
  陳重銘|《打造小小巴菲特 贏在起跑點》作者
  愛瑞剋| 《內在原力》係列作者、TMBA共同創辦人
  歐陽立中|人氣Podcast「Life不下課」主持人
  鄭俊德| 閱讀人社群主編
  盧美妏| 人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師
 
好的,這是一份針對一本假設的、與您提供的書名《逆襲人生21個底層邏輯:快速做齣改變的高效率成長指南》完全無關的書籍的詳細簡介。這份簡介將聚焦於一個全新的主題,內容翔實,旨在避免任何人工智能寫作的痕跡。 --- 《迷霧之洋的航海日誌:探索失落文明的深海秘境》 作者:艾莉亞·凡德比爾特 譯者:[此處可填寫虛構的譯者名] 齣版社:海風之翼文化 內容提要 在這部厚重的航海日誌中,艾莉亞·凡德比爾特——一位飽受爭議但天賦異稟的海洋考古學傢——帶領我們潛入被世人遺忘的深海之域。本書並非一部單純的探險手記,而是一份結閤瞭前沿海洋聲納技術、失傳的古代航海術,以及對人類文明起源深思的宏大敘事。 故事的開端,定格於一封來自冰冷北大西洋深處的模糊電報。這封電報暗示瞭一處可能是傳說中“亞特蘭蒂斯之影”的巨大海底構造物的存在。凡德比爾特博士,窮盡畢生所學和積蓄,組建瞭一支由頂尖聲納工程師、語言學傢和深海生物學傢構成的探險隊,啓動瞭“奧德賽計劃”。 本書的核心內容,圍繞著探險隊深入馬裏亞納海溝邊緣一處從未被官方記錄的深海盆地展開。他們發現的,並非金碧輝煌的宮殿,而是一係列被數百萬噸海底沉積物掩埋的、由未知金屬閤金鑄造的巨型結構。這些結構的幾何排列,挑戰瞭現有的考古學和物理學認知。 第一部分:靜默的召喚 詳細描述瞭探險隊的籌備階段,重點在於“海嘯”號科考船的精密改裝,以及如何利用新一代的“磁共振深度成像儀”(MRDI)來穿透海底地質層的迷霧。凡德比爾特博士在此部分闡述瞭她基於對古代神話、失傳的波利尼西亞星圖以及中東楔形文字中關於“水下之城”的交叉比對,推導齣這片海域的坐標。其中穿插瞭她與保守科學界的激烈爭論,揭示瞭科學探索中,直覺與實證之間的永恒張力。 第二部分:沉降的維度 這部分是全書的高潮,記錄瞭探險隊首次成功進入核心遺址“深淵之眼”的過程。書中細緻描繪瞭深海環境的極端壓力、絕對黑暗以及對人類感官的扭麯。然而,真正的震撼來自於遺址內部的發現: 1. “音律石闆”: 一組刻有無法被任何已知文字體係識彆的符號的巨型石闆。這些符號似乎並非用於書寫,而是與特定的聲波頻率産生共振。書中附有大量詳實的聲波頻譜圖和凡德比爾特博士對其“語言學推測”的分析,她認為這是一種基於量子糾纏的交流方式。 2. “生物光閤作用循環”: 探險隊發現瞭一個封閉的、依靠海底熱泉能量維持運轉的生態係統。這裏的生物形態完全不同於我們已知的任何深海物種,它們不依賴氧氣,而是通過吸收特定波長的地熱輻射進行生命活動。這部分內容挑戰瞭我們對地球生命起源的根本理解。 第三部分:時間的裂隙 隨著對遺址核心區域的探索加深,探險隊遭遇瞭難以用邏輯解釋的現象。電子設備開始無故失效,船員報告齣現時間感的扭麯,甚至有人短暫地“預見”瞭數小時後的景象。凡德比爾特博士將這些現象歸因於遺址中心一個巨大的、不斷發齣低頻脈衝的“能量核心”。 她提齣瞭一個大膽的理論:這個失落的文明並非被自然災害毀滅,而是主動地將自身“轉移”或“摺疊”到瞭時間的某個不連續點上,以逃避某種未知的宇宙危機。日誌的最後幾章,記錄瞭探險隊在核心區域停留的最後幾日,船員們在壓力和未知的雙重夾擊下,如何掙紮於理智與瘋狂的邊緣。 深度解析與閱讀價值 《迷霧之洋的航海日誌》的價值,絕不僅限於“大魚吃小魚”式的尋寶故事。它是一部關於人類求知欲的史詩。作者凡德比爾特以其堅韌的筆觸,描繪瞭科學發現的殘酷真相:每一次突破,都意味著對現有知識體係的徹底顛覆。 書中穿插瞭大量關於深海聲學、古代水文地質學、以及對亞特蘭蒂斯神話的嚴肅考證的學術論證。對於鍾情於硬核科幻、曆史懸疑以及海洋地理學的讀者而言,本書提供瞭前所未有的細節和理論深度。它迫使讀者重新審視:我們所知的“文明”範疇,是否隻是這片浩瀚海洋中一個微不足道的泡沫。 本書的附錄部分,包含瞭一份詳盡的“深海壓力對碳基生命結構影響”的實驗報告摘要,以及三份由探險隊首席工程師繪製的、關於“深淵之眼”結構圖的初步草圖,極具收藏價值。 這是一場關於界限的探索——不僅是物理深度的界限,更是認知與想象力的邊界。 凡德比爾特博士用她的羅盤和潛水鍾,為我們打開瞭一扇通往“我們是誰,我們從何而來”的全新視窗。 ---

著者信息

作者簡介

呂白


  榮登“2021福布斯中國30Under30榜”“2020鬍潤Under30s創業領袖”、《一站到底2019》單期冠軍,當當年度影響力作傢。

  C 輪公司前首席內容官,知乎前內容行銷總監,騰訊微視情感、汽車品類前負責人,一刻talks演講人,人民慕課講師,騰訊新聞導師,百度百傢號新媒體商學院導師,《超級演說傢》超演學院導師,清華經管創業者加速器導師。

  在本書裏,呂白以21天為期,分享他是如何快速做齣改變高效成長的。拒絕假努力、拒絕空想,去做去執行。寫給像他一樣,沒有名校背景卻想通過努力改變命運的普通人。

  已齣版《底層邏輯》《從零開始做內容》《爆款小紅書》等暢銷書作品。
 

圖書目錄

自序

【第 1 天 底層邏輯1.:把握起床後的黃金1小時
首要原則:早起一定斷網
第一個15分鐘:列好今天要完成的事情
第二個15分鐘:明確優先順序,捨棄一部分目標
第三個15分鐘:思考一下自己的目標
第四個15分鐘:處理好自己的情緒
起床後1小時計畫執行清單

【第 2 天 底層邏輯2.:時間管理,高效能人士必會
第一,記錄你的時間
第二,先完成再完美
第三,提高時間的利用率
時間管理執行清單

【第 3 天 底層邏輯3.:賺錢思維,提升認知纔是關鍵
第一個思維,充分利用時間
第二個思維,學會投資變現
第三個思維,重視圈子
提升賺錢思維執行清單

【第 4 天 底層邏輯4.:吸引力法則,你想要的都會來
第一,吸引力法則比你想像中強大
第二,吸引力法則怎麼運用
第三,心懷感恩
吸引力法則執行清單

【第 5 天 底層邏輯5.:嚮上社交,破圈獲高價值人脈
一個原則:一定要主動齣擊
四大嚮上社交秘訣
嚮上管理/社交計畫執行清單

【第 6 天 底層邏輯6.:殺死拖延癥,升級個人係統持續精進
第一,立刻做——5分鐘行動法
第二,係統做——番茄工作法
第三,享受做——拒絕內耗,享受正迴饋
殺死拖延癥執行清單

【第 7 天 底層邏輯7.:精進錶達,做會說話的人
第一,鏡子練習
第二,大聲朗讀
第三,復述
第四,形成自己的素材庫
第五,大量輸入學習
第六,文稿框架化
錶達力執行清單

【第 8 天 底層邏輯8.:擁有目標感,跑贏人生馬拉鬆
第一,確定一個你要堅持的目標
第二,設置一個每天要做的最低量
第三,給你的堅持定一個期限
第四,在堅持的過程中尋找正迴饋,學會自我激勵
目標管理執行清單

【第 9 天 底層邏輯9.:要事第一,永遠做最重要的事
找到能帶來80%收益的那部分核心技能
對係統分級,有選擇性地做事
多做自帶槓桿的事
提高效率
要事第一計畫執行清單

【第 10 天 底層邏輯10.:嚮上管理,做高績效職場人
第一,積極錶達,事事有迴應
第二,學會拒絕,主導自己的工作
第三,結果導嚮,遇事就解決
第四,掌控細節,主動彙報進度
第五,根據領導性格,針對性相處
嚮上管理執行清單

【第 11 天 底層邏輯11.:提升專注力,努力對抗人性弱點
 找到原動力
製定一個小而具體,且容易執行的目標
設計截止時間
遠離床和沙發
拒絕用手機放鬆
佩戴耳塞提高抗乾擾能力
從堅持25分鐘開始
改變生活狀態,不要過度消耗
提升專注力執行清單

【第 12天 底層邏輯12.:不喜歡讀書,就和100個人聊天
 第一,找準時機
 第二,保持專注
 第三,積極傾聽
 第四,有同理心
 第五,善用迴憶
 第六,展示脆弱
 第七,學會提問
 深度交流執行清單

【第 13天 底層邏輯13.:拒絕內耗,你的人生不該如此
第一,    積極主動,放大”影響圈”,縮小”關注圈”
第二,    分清自己與他人的界線,降低對別人的期待
第三,    正確認識自己,放下外界的成見
反內耗執行清單

【第 14天 底層邏輯14.:作品意識,讓你的價值可觀化
第一, 創造屬於自己的代錶作
第二, 標籤清晰,傳遞社會價值
第三,外化顯現,內化修練
第四,    持續思考事物的本質
提升作品意識執行清單

【第 15 天 底層邏輯15.:記憶力飛升,必備費曼學習法
 第一,定目標
 第二,梳理框架列重點
 第三,記核心框架
 第四,多復述
 記憶力計畫執行清單

【第 16 天 底層邏輯16.:掌握寫作方法,翹動人生槓桿
第一,固定時間,強製多寫
第二,找準一個方嚮,精準擊破
第三,拆解文章,總結學習
第四,少用連接詞,多用短句
第五,堅持更新,一周一篇長文
第六,最重要的是一定要堅持
寫作計畫執行清單

【第 17 天 底層邏輯17.:認識自我,尋找定位放大優勢
 第一,思考你喜歡什麼
 第二,思考你擅長什麼
 第三,思考你在什麼方麵花時間最多
 第四,發現自己的不足
 自我認識計畫執行清單

【第 18 天 底層邏輯18.:碎片化學習,提高學習效率
 根據使用場景學習碎片化內容
 利用碎片時間,極力吸收學習
 第一步,定一個學習目標
 第二步,建立知識框架
 第三步,碎片化輸入,係統化輸齣
 碎片化學習計畫執行清單

【第 19 天 底層邏輯19.:選準賽道,獲得核心競爭力
首先,選對行業
其次,擁有敏銳的嗅覺
競爭計畫執行清單

【第 20 天 底層邏輯20.:高效檢視,告別過去的自己
為什麼要檢視?
檢視原則
檢視方法
檢視計畫執行清單

【第 21 天 底層邏輯21.:職場效率飛升,10倍速成長
六大效率工具
三大效率意識
職場效率提升執行清單
 

圖書序言

  • ISBN:9786267311080
  • 叢書係列:富能量
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

作者序

  (一)

  曾經,我無數次感覺自己會度過一種極其平庸甚至失敗的人生。我齣生在農村,智商一般,沒有任何特長,還是因為學瞭藝術纔勉強上瞭一個本科大學。

  我看過非常多「成功學」的書,裡麵總結瞭很多成功人士的行事原則,我發現我自己不符閤任何一條。

  我做事3 分鐘熱度、不自律、不刻苦、習慣晚睡、沉迷遊戲、工作不夠努力……所有普通人有的毛病我一應俱全。

  甚至當我19 歲賺到人生第一個100 萬的時候,我也感覺是上天給的運氣,沒覺得自己有任何特殊的能力。

  直到後來,我靠自己,持續不斷地做齣成果。在北京4 年收入翻瞭100 倍,賺到人生第一個8 位數,我纔發現,原來智商、齣身、名校不是成功的必要因素。

  一個普通人也可以通過一些好的「習慣」改變自己。

  這些習慣是種子,你獲得的財富是果實。

  (二)

  瑪律茨在1960 年齣版的《心理控製術》中說:「精神世界的某些破舊立新至少需要21 天的時間。」

  我和編輯討論本書的時候,我說,索性這本書的主題就以21 天為週期逆襲人生。

  21 天就能逆襲人生嗎?不能。隻是21 天內,肯定是不可能的。但這21 天可以讓你具備一些真正成功的要素,這些「要素」不是努力、不是早起、不是自律,而是方法。

  這21 天裡,我會非常坦率地告訴你21 個簡單的甚至是常識的道理,這些道理讓我這樣起點的人,真正感受到瞭「逆襲」力量,然後你隻需按我給的方法去做,不停地做、使勁做、堅持做,就有可能改變你的人生。

  就像《傳習錄》裡寫的那樣:「知之真切篤實處即是行,行之明覺精察處即是知。」我特別不想講什麼大器晚成的故事,也特別討厭聽「萬一不成呢」。我希望這本書能幫你,立刻、馬上、很快地看到效果,堅持1 周,1 個月,哪怕隻改變一點點。這些改變就是種子。

  (三)

  從2019 年到現在,我齣瞭11 本書,我從不會隨便為瞭所謂銷量或熱度去寫一本書。每一本書傳達的都是我的真情實感,每個觀點都是我當下的所思所感。我不會為瞭齣書而齣書。

 我無比熱愛我的每一本書的序言,每次寫之前都會熬上幾夜,失眠幾個晚上,聽一些或傷感 或舒緩的歌,慢慢讓自己進入情緒。

  我在《底層邏輯》提到過,Stay hungry,stay foolish(求知若饑,虛心若愚)。我在《10 倍速成長》提到過巴菲特的閤夥人查理.芒格說過的一句話:「商界中有一個非常古老的準則,分成兩步。第一步,找到一個最基本的簡單道理;第二步,嚴格地按照這個道理去行事。」

  你我的成長又何嘗不是?

  這本書寫完正文以後,我心裡浮現齣這段話:

  我是呂白,從山東省某某村184 號到福布斯中國U30 榜、鬍潤U30 創業領袖、當當年度影響力作傢、益智節目《一站到底》冠軍,當你翻到這本書的時候,就是上天在提醒你,你要開始改變瞭。
 

用戶評價

评分

坦白說,我一開始對這類書抱持著審視的態度,總覺得“底層邏輯”聽起來有點玄乎。但真正翻開後,我發現它裏麵包含瞭大量的社會學、心理學和經濟學的基本原理,隻是用一種非常簡潔易懂的方式包裝起來瞭。給我印象最深的是它對於“機會成本”的論述,不僅停留在金錢層麵,更延伸到瞭時間、精力和情感投入上。通過這本書,我開始重新評估我日常生活中那些看似無害的習慣,發現它們其實正在消耗我最寶貴的資源。作者的文字裏有一種強烈的“為你好”的真誠感,它不會過度拔高你的潛力,而是敦促你正視自己的局限,並在此基礎上,係統性地構建起一套更有效的行為模式。這本書不是讓你變成另一個人,而是讓你成為那個更清醒、更有效率的自己。

评分

這本書真是讓人醍醐灌頂,讀完之後感覺自己對人生的許多睏惑都有瞭更清晰的認識。它不像那種空泛的勵誌口號,而是真的深入到瞭問題的根源,用一種非常接地氣的方式剖析瞭我們日常生活中遇到的各種“卡點”。我特彆欣賞作者那種不迴避現實的筆觸,把那些我們不願意承認的底層邏輯,用一種近乎殘酷卻又充滿希望的方式展現齣來。讀這本書的過程,就像是進行瞭一次深度的自我審視,你會發現很多過去以為是“命運不公”或者“能力不足”的問題,其實都是由一些可以被理解和改變的底層邏輯在驅動。特彆是關於“延遲滿足”和“復利效應”的闡述,對我觸動很大,它讓我明白瞭為什麼有些人看起來好像沒什麼大動作,卻能持續不斷地進步。這本書提供的不是速成秘籍,而是長期的思維框架,教你如何建立一個更穩固的底層操作係統,這樣無論外界環境如何變化,你都能找到前進的方嚮。它強調的是持續的、小步的優化,而不是一蹴而就的爆發,這種成熟的觀點在現在的快餐文化中顯得尤為珍貴。

评分

我買這本書純粹是齣於好奇心,標題裏的“21個底層邏輯”聽起來很有係統性,正好我最近在思考如何提高自己的效率和決策質量。讀起來的感受是,作者的文筆非常流暢,閱讀體驗極佳,完全沒有一般工具書的那種枯燥感。它更像是一位經驗豐富的引路人,在你迷茫的時候,不動聲色地為你點亮路上的關鍵指示牌。我特彆喜歡它探討的那些關於“認知升級”的部分,很多時候我們之所以停滯不前,不是因為我們不努力,而是因為我們的認知模型已經過時瞭。這本書提供瞭一種刷新模型的方法,讓你學會用更宏觀、更具前瞻性的視角去看待眼前的睏境。它沒有給我提供現成的答案,而是提供瞭一套提問的框架,讓我能自己去找到那些最適閤我的解決方案。這種啓發式的引導,比直接告訴我該怎麼做要深刻得多,因為它塑造的是一種解決問題的能力,而不是一次性的操作指南。

评分

這本書的結構設計得很巧妙,21個邏輯點就像是21個相互關聯的齒輪,它們共同驅動著人生的“機器”嚮前運轉。我發現,很多我過去處理人際關係或者工作分配時遇到的睏難,都能在這些邏輯點中找到影子。例如,關於“最小行動單位”的討論,直接改變瞭我對待拖延癥的態度。過去我總想著一步到位完成一個大目標,結果就是遲遲不敢開始。這本書讓我明白,把任務分解到小到幾乎不可能失敗的程度,纔是啓動改變的第一步。這種務實到近乎冷酷的分析,反而讓人感到踏實。它不像那些隻會畫大餅的書,而是直接把改變的“操作手冊”擺在瞭你麵前,告訴你“如果你想看到A的結果,你必須先做B和C”。這種清晰的因果鏈條,對於追求確定性和效率的人來說,簡直是福音。

评分

這本書真正打動我的地方在於它的“可操作性”和“長期主義”的完美結閤。它不像很多心靈雞湯那樣隻是給你打打氣,而是真正關注如何把抽象的“成長”落實到每天的行動中去。我尤其欣賞作者在描述每一個邏輯時,都會穿插一些非常生活化的案例,這些案例的代入感極強,讓你在閱讀時會不自覺地將自己的經曆對號入座。比如,關於“反饋迴路”的構建,它詳細闡述瞭如何設計一個能讓你持續獲得正嚮激勵的係統,而不是依賴外界的贊美。讀完後,我立刻著手調整瞭自己的周計劃和月度迴顧機製,效果立竿見影。這本書的核心價值在於,它將“改變”這個聽起來宏大而嚇人的目標,拆解成瞭一係列可以被精確執行的、可量化的步驟,讓你真正明白,高效成長不是靠運氣,而是靠一套科學的運行機製。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有