職場這齣戲,演好自己就夠了?:那些惱人的,終將是襯托你的背後景深,如何從庸碌攀比中開脫,做個懂賺錢的自由人?

職場這齣戲,演好自己就夠了?:那些惱人的,終將是襯托你的背後景深,如何從庸碌攀比中開脫,做個懂賺錢的自由人? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

張力中
图书标签:
  • 职场
  • 成长
  • 自我提升
  • 情绪管理
  • 个人财务
  • 自由职业
  • 摆脱内卷
  • 心态调整
  • 人生哲学
  • 职场感悟
想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《經理人》百萬流量專欄薈萃!
張力中16篇職涯筆記,伴你走過職場人生路上的寂寞與崎嶇

  ★老闆好像外星人?從《異星入境》理解職場裡的非線性溝通
  ★不合理的要求是磨練?看《穿著PARDA的惡魔》揭露職場斯德哥爾摩症候群
  ★稱霸IMDB的影史第一神片《刺激1995》,滿滿是現代職場的既視感?

  「監獄裡的高牆實在是很有趣。剛入獄的時候,你痛恨周圍的高牆;慢慢地,你習慣了生活在其中;最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就是體制化。」──《刺激1995》

  ◤別把職場日常,活成了你的無期徒刑
  踏出校園後,大部分的人,都一腳踏進了占據人生大半的職涯階段。此時所遭遇到的,往往是在這條漫長職場路上,因各種規矩、約束、責任與人際所帶來的壓力和考驗。於是為了生活不得不將就的我們,常默默地就將職場活成了監獄。打卡上班的每一日,都彷彿在受刑。

  儘管這條動輒三、四十年的職涯長路,終究是我們一生中難以迴避,同時也是成就自我不可或缺的歷程。然而這個在主動尋求與被動承受間反覆擺盪的主線任務,一路上帶來的外在考驗與內心掙扎,讓各個世代的人們無不傷透了心神——

  ◆抱負青年:職場小白階段令人心驚膽跳,好想快轉、盡早接上軌道!
  ◆進步中年:上下關係彷彿攻略選項,一不小心就腹背受敵,孤立無援……怎麼辦?
  ◆覺醒熟年:奔忙大半輩子,卻驚覺這根本不是自己想要的人生,還有救嗎?

  ◤職涯引路人張力中,洞悉幕後的16篇身價增值筆記
  為了幫助你找到這些煩惱的解方,職涯引路人張力中透過電影裡的職場現形,揉合自身在各領域成功闖盪的豐富經驗,撰寫了16篇饒富意義的深讀筆記。

  究竟,《刺激1995》的安迪,是如何不讓自己被體制化,並在時機到來時勇於鑿出希望之光?《我不笨,所以我有話要說》的寶貝豬是怎麼學會認識自己的天性,成就「理想的自己」?《高年級實習生》的班又是做對了什麼,才讓原本排斥他的老闆,最終理解他的價值並且尊重、信任他?

  透過電影對職場的多面向呈現,以及張力中底蘊深厚的犀利解讀,你將一一了解他們打破環境與先天限制的箇中關鍵,並且輕鬆吸收、為自己增值。

  ◤透析職場光與影,求職、升遷、轉職必備的職能攻略
  正如書中所言:在職涯取得成功的人,生涯通常不會太差(至少是物質生活上)——職涯的順遂與否,與你能否自我成就、是否過上理想生活,深有關聯。

  藉由將電影職場中的人物百態,映照回現實生活的辦公室日常。張力中要透過這些職場「前輩」幫你引路和經驗傳承,邀請你將目光回歸自身,重新思考並學習自我定位,找到自身的熱情與專注,為自己的人生投注真正的累積和希望。

  若你在職涯上遇到任何疑惑,請翻開此書,看看張力中以自己親身奮鬥經歷,與洞穿職場迷霧的慧眼,透過16篇深讀筆記,揭露在精彩故事背後,沒人告訴過你的職場/人生升級攻略!

  ◎ 引你走出職場迷霧,從本質找到自己的未來大道
  ◆ 陷入體制庸碌的每一天,哪條路才能從深淵般的社畜底層爬出?
  ◆ 冷眼旁觀太格格不入,又不想參與小團體宮鬥,職場人際容易嗎?
  ◆ 職場其實並非與人較勁,而是自我競逐。你是否懂得面對與自處?
  ◆ 想當個社會上的自由人,需要的竟是一點「惡趣味」?
  ◆ 職場「冷暴力」無聲無息卻張牙舞爪,該如何化解?

本書特色

  ★《經理人》網站百萬流量專欄薈萃,多篇全新作品,首次刊行!
  ★16篇身價增值筆記:職場暢銷作家的獨到工作心法,用精彩故事升級你的職場思維!
  ★目標成為懂賺錢的自由人,求職、升遷、轉職必懂的職能攻略!

  【本書適讀對象】
  ✓ 初入職場,尋求思維與眼界升級的新鮮人
  ✓ 跌跌撞撞,不斷要適應瞬息萬變職場而疲於奔命的上班族
  ✓ 浮沉數十年,對自身職涯仍力求突破的熟年工作者
  ✓ 喜愛觀看、討論電影,並從中獲得人生智慧的影視作品愛好者

  【職場增值金句,為自己工作的真智慧】
  ○ 先求活得下去,再求活得優雅。
  ○ 不確定性,才代表許多可能性。
  ○ 烏托邦式的職場,從未事實存在。
  ○ 困住一個人的,從來不是階級,而是思維、觀念與覺悟。
  ○ 「身在職場,明確認知真實的自己」總是唯一答案。
  ○ 想用一條直腸子與職場一路死嗑,通常是沒用的。
  ○ 讓自己毫無選擇的,通常是自己。
  ○ 對辦公室、茶水間的流言蜚語置之不理,永遠是最佳上策。
  ○ 你可以讓一次沒有選擇的選擇,成為下次有所選擇的憑依。
  ○ 我們是期待看到自己要的結果,而不是淪落周旋在別人的嘴裡。
  ○ 職場中所謂的奇蹟,是因為你發動了行為,付諸了行動過程中所產生的共伴。

誠摯推薦

  林孝謙/電影導演
  張瀞仁/作家
  黃柏威/諮商心理師
  膝關節/台灣影評人協會副理事長
  戴東杰/敦謙國際 執行長
  (依首字筆畫排序)
 
职场生存的艺术:如何在这场没有硝烟的博弈中,找到属于自己的节奏与价值 在这个高速运转的时代,职场已然成为我们生活的主要舞台。舞台之上,霓虹闪烁,掌声雷动,但更多时候,是无休止的排练、微妙的站位调整以及对每一个眼神的揣摩。我们常被教导要“向上管理”、“争取资源”、“融入集体”,仿佛职场是一场必须全情投入、步步为营的宏大戏剧。然而,当我们花费大量精力去扮演一个角色,去迎合一套既定的规则时,是否也渐渐迷失了最初的自我,甚至忘记了自己来这里的真正目的? 本书并非教你如何成为职场上最耀眼的明星,也不是帮你绘制精确的晋升路线图。相反,它是一份邀请函,邀请你退后一步,审视这出“戏”的本质。我们不谈如何去攀比,不教你如何去揣测他人的意图,而是专注于如何在这喧嚣的背景音中,清晰地听见自己内心的声音,并有意识地去塑造那些真正能为你带来满足感和成就感的部分。 第一部:解构“表演”的本质 职场生活往往被塑造成一个巨大的“角色扮演”现场。我们戴上面具,学习台词,生怕一个不经意的失误就会被贴上“不合群”或“能力不足”的标签。但这种表演的代价是什么?是持续的精力消耗,是对真诚的压抑,以及对自我价值的模糊。 本书首先会深入剖析这种“表演文化”的根源。它源于我们对安全感的渴求,对外部认可的依赖。我们会探讨那些看似必要的社交应酬、无意义的会议,以及那些耗费心神的“办公室政治”,它们是如何被包装成“职业素养”的一部分。我们不会批判这些现象,而是引导读者去理解:为什么你会选择投入?你的“投入”是否真的带来了你所期望的回报? 真正的职场智慧,不在于模仿别人的剧本,而在于理解剧本的结构。了解规则,是为了更好地选择是否遵守,以及如何有策略地打破僵局。我们将探讨如何辨识出那些真正对你的职业发展有益的互动,以及如何优雅地从那些纯粹消耗能量的“无效社交”中抽身。 第二部:聚焦核心产出,定义“成功”的尺度 很多人在职场中感到焦虑,是因为他们接受了他人设定的成功标准——更高的职位、更大的权力、更丰厚的薪水。这些固然是衡量成就的指标,但它们往往是“外部奖励”,而不是内在驱动力。 本书的核心论点是:你的价值,最终取决于你创造的有效产出,而非你花费的时间或你扮演的角色有多逼真。 我们将详细阐述如何进行“价值聚焦”。这要求我们进行一次彻底的自我盘点:我的核心竞争力是什么?我能为组织、为客户带来的独特贡献是什么?一旦明确了这些核心领域,我们就能学会如何将精力和时间进行二次分配。那些被认为“必须做”但实际上对结果影响甚微的任务,将不再占据你的日程表。 书中会提供实用的框架,帮助你将复杂的职场任务拆解为可量化的、有影响力的成果。这不仅能让你在绩效评估中占据主动,更重要的是,它能带给你一种扎实的掌控感——你知道自己每一步的努力都落在了实处,而不是在表演中消磨。 第三部:从攀比的泥潭中抽离——构建内在安全区 职场中的攀比心理,是一种普遍且具有传染性的“内耗”。看着同事升职、加薪、购买新车,很容易让人陷入“我是否落后了”的恐慌。这种比较心态,是外部环境对我们内在稳定性的持续侵蚀。 本书提供了一条清晰的路径,帮助你构建起坚实的“内在安全区”。 首先是重新定义“竞争”。 真正的竞争,是你与昨日的自己相比。我们探讨如何将对外部的关注力,有意识地转向对自我成长的投入。这包括建立个人知识体系的更新机制、持续学习行业前沿知识,以及对自身技能树进行战略性升级。 其次是学会“边界设定”。 在一个试图吞噬你所有时间的职场环境中,清晰的边界感是保护自我精力不被过度稀释的关键。我们将讨论如何在不显得对抗的前提下,礼貌而坚定地拒绝那些超越职责范围、低效的请求。这是一种成熟的表现,表明你懂得自己时间的稀缺性与宝贵。 最后,是拥抱“非线性成长”。 职场晋升往往被描绘成一条笔直的阶梯,但现实中,真正的突破往往发生在那些看似“弯路”的探索中。书中鼓励读者敢于尝试那些不符合主流预期的项目,因为那些看似偏离主线的经验,往往会成为你未来构建差异化竞争优势的秘密武器。 第四部:通往“自由人”的思维模式 “懂赚钱的自由人”不一定意味着要立即辞职去创业,它更是一种心态的转变:将自己视为一个独立的价值提供者,而非一个等待指令的雇员。这种思维模式,无论你身在何处,都能让你保持职业生涯的能动性。 我们将探讨如何将你的专业技能转化为可交易的资产。这涉及到建立个人品牌——不是浮夸的宣传,而是通过持续的高质量交付来建立的信任度。当你的能力和信誉成为你的名片时,外部环境的波动对你的影响就会减小。 此外,我们还会深入探讨财务上的安全感如何支撑你的职场选择。真正的自由,往往来源于对财务风险的清晰认知和有效管理。书中将提供一些基础的策略,帮助你在追求职业目标的同时,建立起应对不确定性的缓冲垫,从而让你在做重大决策时,能少一份迫不得已的妥协,多一份基于价值的选择。 结语:剧终,你才是编剧 职场这场戏,永远在上演。但你无需成为一个被角色束缚的演员。这本书的目的,是为你提供一套“幕后”的指南,帮助你看清布景的构造,识别灯光的角度,从而将注意力重新聚焦到你真正想雕琢的“作品”本身——那就是你的专业能力、你的个人成长,以及你定义下的成功生活。当你不再试图去讨好台下的观众,而是专注于将自己的每一场“演出”做到极致时,那种源于内心的充实感,将远胜于任何虚浮的掌声。做那个清晰、高效、且最终掌握了自己价值定义权的人,这才是这场职场博弈的终极胜利。

著者信息

作者簡介

張力中


  一九七九年生,大葉大學國際企業管理研究所畢業。
  擔任過廣告公司業務、行銷顧問公司專案經理、餐飲集團品牌經理。
  先後出任臺灣知名文創設計旅店「承億文旅集團」品牌長、北京奧倫達集團經管處運營策劃總經理。
  現為中國上海CFD集團品牌官。
  臉書粉專:張力中/Kris J

 

图书目录

自序:職場這齣戲,演好自己就夠了嗎?

PART 1 從信念出發,向你人生最好的版本啟程
誰不是素人出身?但你可以不必那麼業餘──《素人運動員》
在職場裡,當一隻有靈性的小豬──《我不笨,所以我有話要說》
成為想成為的人,做自己的英雄──《決勝女王》
身在職場的第一天起,成為一個自由人──《總編的復仇》

PART 2 不落情緒陷阱,守護本心的人際兵法
冷眼旁觀或太社會化,都不是職場最佳姿態    ──《何者》
老闆好像外星人?理解職場中的非線性溝通    ──《異星入境》
突遭降職,該辭職離開還是忍氣吞聲?    ──《大公司小老闆》
有些刁難值得挑戰,職場裡的斯德哥爾摩症候群──《穿著PARDA的惡魔》

PART 3 看輕挫折,為谷底反彈做足準備
沒人看好又怎樣?谷底正是上升良機!──《麻辣女強人》    
當你還在抱怨,她們已奮力衝破潛規則    ──《關鍵少數》
在社畜底層的深淵,看清職場真實樣貌    ──《我在黑心公司上班的日子》
只看本質,才能抵達想去的方向    ──《刺激一九九五》

PART 4 甩開自疑與徬徨,熟年更放光芒
寫給熟年之後,還在職場拚搏的我們    ──《冰球之王》
變老之前,先變聰明──《高年級實習生》
領導者是否一流,取決於心理素質──《薩利機長:哈德遜奇蹟》
這不是自己想要的人生?別怕覺醒得太晚──《人生剩利組》

 

图书序言

  • ISBN:9786267291443
  • 叢書系列:職場方舟
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

作者序

職場這齣戲,演好自己就夠了嗎?


  繼前作《孤獨力》之後,暌違將近三年,終於又帶著新作,與各位讀者見面。在這期間,除了偶爾在社群平臺上發佈零星消息,間歇性現蹤之外,我讓自身遠離了社交媒體,不再執著於社交關係的弱連結;又因長年在中國工作與生活的關係,那些善意的關心與臆測,雖充滿感謝,卻也不再照單攝取。

  更多時候,不再為了「服務」社交平臺而蓄意積極展現自我,也不再為了滿足大眾被「窺視」的欲望而去取悅他人,現階段以一種近乎匿跡的姿態存在著,也將更多關注放回自己身上。

  總覺得疫後三年,生活產生了某種無以名狀的結構性與品質性變化,片面地改變了原本我們自以為熟悉的生命軌跡,間接地影響了對生活周遭與事物的觀察與看法,有些根深蒂固的成見與所謂的常模,似乎逐漸在瓦解與改變,無論你要或不要,一下子都照進現實。

  如此,也為我帶來了一些新的人生體悟。在這之間,更渴望明確地意識、關照與體察自身,真正很本質面的需求,期望在每一次的領受、行動或是探索,都圍繞著自己,都像是對自己的一場回歸,無論是職場或是生活。

  在新作《職場這齣戲,演好自己就夠了?》中,我嘗試透過一些視角,來詮釋職場中不同面向,並梳理出一些要訣。此前的專欄連載時,也獲致了許多讀者的熱烈迴響與感同身受。

  職場多年,我觀察到身邊許多相對成功的職業經理人,除了擁有對工作的專注與熱情之外,其共通之處,就是「不浪費時間自證」。這句話乍聽之下有點違和:他們努力地工作並自我實現,不就是某種程度自證的體現嗎?然而,我所謂的自證,不是「自我證明」,而是不「向他人自證」。

  「不向他人自證」的意義在於:全然明白自己,掌握自己。自證想說的是:職場從不需自證。對於外在再多的毀譽,從不自證,也無需自證,所有窮盡力氣對他人的自證,最終都只是淪落為徒勞與卑微的討好。那些你真正毫不在意的,終究根本不值一提,在你前往目標奔赴的過程中,也沒這麼多時間去糾結,或是左顧右盼。自證是自我貶抑的某種產出,職場中要做的從來不是去自證,當你真正達到某種成功的理想狀態,所有他證都會不請自來,為你自證。

  現在起,就把你那些讓渡出去的注意力,從與個人目標無關的瑣事中解放出來。這也是新作《職場這齣戲,演好自己就夠了?》想帶給大家的衷訴與真正意義。

  同時也謝謝方舟文化與我的編輯雋昀,與我一起將這本書,帶來到你們的面前。

  職場這齣戲,演好自己就夠了嗎?

  正是。
 

用户评价

评分

这本书最让我感到惊喜的是,它居然能把一个看似严肃的话题——如何从“平庸的攀比”中解脱出来,处理得如此轻盈而富有哲理。我们常常被同事的薪水、职位、甚至穿戴的品牌所裹挟,陷入一种无休止的“横向比较”的怪圈。这本书巧妙地提醒读者,这种外部参照系的参照物本身就是有缺陷且随时在变的,真正的参照系应该是“昨天的自己”。作者在后半段的论述中,将这种心态的转变与“长期主义”和“个人品牌建设”巧妙地结合起来。它不是让你放弃进取,而是引导你把竞争的对象从“别人家的KPI”转移到“自己的成长曲线”上。这种内在驱动力的重塑,比任何外部激励都要持久有效。阅读过程中,我感觉自己像是在进行一场“认知升级”,那些过去困扰我的、关于“我为什么没有XXX”的焦虑感,逐渐被一种“我正在成为谁”的期待感所取代。这是一种由内而外的赋权,让人真正体会到,掌控自己人生的舵盘,远比在别人的船上争抢一个靠后的座位来得更有意义。

评分

坦白讲,我向来对那些打着“自由”、“躺赢”旗号的书籍持保留态度,总觉得它们骨子里透着一股不接地气的浮躁。但这本书的叙事方式非常狡猾,它一开始似乎在讨论如何与职场中的“小人”共处,如何巧妙地避开那些无谓的内耗,但读进去之后,我才发现它的核心指向是关于“价值的重塑”和“财务上的独立”。作者的笔触非常细腻,尤其在解析“如何将你的时间、技能转化为真正的财富”这一部分时,那种条分缕析的逻辑链条,让人不得不佩服其对市场运作和个人价值变现的深刻洞察。它不是教你如何快速致富的偏方,而是系统地阐述了如何建立一个可持续的、不受制于单一环境的收入体系。这种从“打工人思维”到“经营者思维”的过渡,需要强大的心性和清晰的认知框架,而这本书恰好提供了这个框架。我特别欣赏作者在强调‘自由’的同时,也提醒读者,真正的自由背后是强大的自律和专业能力支撑,这种平衡感处理得非常到位,避免了将‘逃离’美化成‘逃避’的俗套。

评分

我感觉这本书更像是一本“职场心理调适手册”,而不是一本操作指南。它花了很多篇幅去探讨“边界感”的建立与维护,这一点对我来说非常实用。在如今这个强调“奉献精神”和“随时待命”的职场文化中,如何优雅而坚定地守住自己的私人时间和精神空间,常常是一门高难度的艺术。作者用各种鲜活的案例,展示了那些“老好人”最终是如何被‘吃干榨净’的,同时也提供了不同性格的人可以采取的差异化策略。我读到关于如何礼貌地拒绝不合理请求,或者如何将工作中的负面情绪有效隔离,这些内容简直是为我量身定做。它没有强迫你变得强硬或冷酷,而是教你如何用更成熟、更有说服力的沟通方式来设立你的“护城河”。这种对个人心理资本保护的重视,使得这本书的价值超越了单纯的职业发展,上升到了生活质量的层面。读完之后,我开始重新审视自己对“忙碌”和“重要”的定义,这无疑是一次深刻的自我校准。

评分

这本新书一上手就给我一种非常实在、贴近日常的感受,仿佛作者直接坐在我对面,用一种轻松却又不失深度的口吻与我聊起职场中的那些“不得不面对”的挑战。它不像那些高高在上的管理学理论,空谈那些不切实际的宏大叙事,而是直指人心,把职场中那些让人心力交瘁的琐碎和人际纠葛,描绘得淋漓尽致。读着读着,我发现自己的一些困惑和不甘心,都被作者用一种近乎于“过来人”的智慧轻轻化解了。尤其是关于“如何看待那些让你心烦意乱的同事或事件”的探讨,那种‘与其消耗心力去改变世界,不如先调整自己的视角’的思路,对我触动很大。它没有鼓吹你一定要成为万人迷或者职场斗士,反而提供了一种更松弛、更专注于自我成长的路径。那种感觉就像是,你终于明白,那些让你夜不能寐的“噪音”,其实不过是背景音乐,真正的主角永远是你自己,而你只需要把自己的“戏份”演好。这种从“对抗”到“接纳与超越”的视角转变,是这本书最宝贵的地方,让我在读完之后,感觉肩膀上的担子轻了许多,对未来职场生活的期待也变得更加清晰和务实。

评分

这本书的文字风格简直就是一股清流,它没有那种高高在上、教条式的说教感,反而充满了对人性弱点的幽默自嘲。阅读体验非常流畅,仿佛是在看一部情节紧凑、层次分明的职场情景剧。我尤其喜欢作者在描述那些“令人抓狂的会议”或者“无休止的汇报”时,那种恰到好处的夸张和讽刺,让人在会心一笑的同时,也反思自己是否也陷入了同样的泥潭。这种“解构”职场神话的能力,是这本书最迷人的特质之一。它剥去了那些光鲜亮丽的外衣,让你看到职场运作的底层逻辑,那些看似华丽的晋升阶梯,其实很多时候更像是一场精心设计的舞台表演。通过阅读,我学会了如何从一个“参与者”的角色,切换到“观察者”的角色,这极大地提升了我处理负面情绪的效率。它鼓励的不是盲目的反抗,而是有智慧的策略性退让与布局,让你的能量集中在那些真正能产生复利效应的地方。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有