寫給想愛的男人們:不只有、還要好,與真正在意你的人相遇

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文飛(Dana)
图书标签:
  • 爱情
  • 情感
  • 两性关系
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  • 人际交往
  • 心理学
  • 幸福
  • 吸引力
  • 脱单
  • 恋爱技巧
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具体描述

兩性關係教練寫給男性的關係之書
 
  ※服用本書警語:本書與多數把妹書籍所教的背道而馳,把妹書籍所教的大多是要設法讓對方感到不舒服不被尊重,但老實說,那多半只能吸引到讓你的戀愛體驗很糟糕的人……
 
  你是否受夠了網路上永無止盡、各說各話、互相仇視跟誤解的兩性戰爭?
  你是否厭倦那些講得天花亂墜、將技術神格化的把妹書籍跟達人?
  你是否只是想要一個能讓你心動,值得信賴跟敬愛的人,你想讓她快樂,她也懂你想如何被對待,
  而非總是讓你感覺踏入感情就像給自己自找麻煩……
 
  如果你在現實生活認識的女性不多,
  或是你跟女生沒辦法產生真正的友誼,那就請不要再依賴自己對女性的想像了。
  了解女性到底會喜歡什麼樣的人跟特質,跟女人成為朋友,你的愛情生活才會真正開始!
  
  寫給想要相信愛情,想要真正體驗愛一個人的感覺,想要更深刻的關係的人們
  想建立一段健康又令人振奮的關係,不必一味地使用各種技巧來刷自己的戀愛經驗人頭數,你只需要遇到「那一個人」。本書作者文飛(Dana)以自身和授課經驗實際舉例,帶你重新接觸自己的內在感受,看見吸引異性的誤區,學會與女性相處的正確方式。更重要的是引導男性走出關係困境,創造更多的正向循環,遇見符合期待的女性,挑選出令你感到生命力、安定療癒的對象,開始一段有品質、有愛、適合發展的關係。
 
  │關於愛,我們需要練習的是│
  ‧去接觸自己的內在感受,你才會感覺到對方的「誤導」裡並沒有誠摯的情感,只是為了讓你繼續喜歡她、服務她而已。
 
  ‧對方回答你的問題之後,你要根據對方的回答來決定接下來要講什麼,要「回打對方打回來的球」而不是「再發一顆新的球」。
 
  ‧如果之前跟別人相處都是想要「讓別人喜歡上我」、「讓他看得起我」,那從現在開始,你要練習的是:我要在這次跟對方相處的過程中感覺到自己很開心。
 
  ‧在關係中很痛苦,就不該抓著「當初的印象很好」或「對方也沒有做什麼很大的壞事,只是態度不明確」,或是用「對方在大家眼中形象跟評價很好」這類的理由堅持下去。
 
  ‧想要了解何謂「順其自然」的相處,就需要不帶任何控制對方的流程和他人相處。
 
  ‧表達自己的感受並非要求對方為你改變或同意你的看法,而是讓對方知道與了解你是一個怎樣的人,對方有權利決定要不要調整自己。
 
  │同場加映│
  ◆正確表達自己的正面與負面的感受
  ◆如何創造邂逅並順勢而為,而不是超尷尬的去搭訕
  ◆篩選出適合發展的好對象
  
本書特色
 
  1.由女性戀愛教練寫的男人戀愛書:本書作者以「戀愛教練、關係教練」的授課經驗和女性視角做為兩性的橋樑,讀者可以更接近女性心中真實的想法,進而理解如何與女性相處、如何調整。
 
  2.有些誤解應該和解:排除掉極度不尊重與侵害對方的情況,現今社會兩性所陷入的巨大誤解,源自於擁有不同身軀的人彼此因為不了解擁有那副身軀所帶來的一切。本書客觀的描述男女各自的困境,以及該如何重新看待自己、對方與關係。
 
  3.不再把手段當成目的:許多男性從朋友口中、網路上、把妹書,甚至從社會期望男性的表現中習得戀愛技巧,卻始終得不到真正想要的關係。作者從同理男性的角度書寫,帶你學習表達感受,學習愛人,而不是讓自己對於女性和關係更加憤怒跟害怕。
  
  4.認識愛情與兩性的各種真相:學習不再用自己的濾鏡看對方,才能迎來幸福與互相尊重的關係。
 
  5.每個人都有資格喜歡你最喜歡的對象,也有資格拒絕不符合你標準的對象:本書清楚定義何謂「好對象」跟「適合的對象」,讓你能更接近一段有品質、有愛、適合長期發展的關係。
 
好評推薦
 
  Blaire Chen-心靈保養YouTuber
  李毅誠-台灣通勤第一品牌主持人
  周品均-唯品風尚集團 執行長
  路隊長-Podcast 「好女人的情場攻略」主持人
  好好愛推薦(依首字筆順排序)
好的,以下是为一本名为《写给想爱的男人们:不只有、还要好,与真正在意你的人相遇》的书籍撰写的简介,该简介将聚焦于其他主题,避免提及原书的任何内容,并力求详实、自然: --- 《寰宇星图的秘密:探寻宇宙的边界与生命的起源》 一本关于前沿天体物理学、深空探索的壮丽史诗,一次对人类在宇宙中位置的深刻反思。 自古以来,人类便仰望星空,试图解开头顶那片无垠黑暗中的谜团。《寰宇星图的秘密》并非一本单纯的科普读物,它是一次深入前沿科学阵地的探险,带领读者穿越时间与空间的尺度,直面宇宙学中最引人入胜的挑战:我们从何而来?宇宙将往何处去?我们是否孤单? 本书汇集了过去三十年间天体物理学、粒子物理学以及行星科学的突破性发现,以严谨的逻辑和充满画面感的叙事,构建了一幅宏大而细致的宇宙图景。我们首先将目光聚焦于“暗物质与暗能量”这一宇宙学的两大幽灵。作者通过对大型强子对撞机(LHC)最新数据的解读,辅以对引力波天文学(如LIGO和Virgo的成果)的深入剖析,解释了为什么我们熟悉的普通物质只占宇宙总质能的不到5%。书中详细阐述了当前主流的暗物质候选模型,如WIMPs(弱相互作用大质量粒子)和轴子(Axions),并探讨了这些理论对星系形成、黑洞动力学的根本性影响。这不是晦涩的公式堆砌,而是对一场正在进行的、决定宇宙命运的“寻踪游戏”的生动描绘。 接着,本书将焦点转向极端天体物理现象。黑洞,这个时空结构被彻底扭曲的奇点,始终是理论物理的圣杯。我们不仅回顾了史瓦西、克尔等经典解的建立过程,更深入探讨了信息悖论的最新进展——在量子引力尚未完全统一的今天,关于黑洞蒸发和信息守恒的争论如何重塑我们对现实本质的理解。此外,超新星爆发的机制、中子星的物质状态(可能存在夸克物质)以及快速射电暴(FRBs)的起源之谜,都将作为独立章节被细致剖析,揭示宇宙中能量释放的极限。 旅程随后转向生命起源与系外行星的搜寻。在开普勒望远镜和TESS任务的成功基础上,詹姆斯·韦伯太空望远镜(JWST)正以前所未有的精度分析遥远行星的大气层。本书详尽介绍了目前发现的“宜居带”行星的统计学意义,重点分析了对系外行星大气中生物标记物(如氧气、甲烷、水蒸气)的探测方法及挑战。作者特别辟出一章,探讨了“费米悖论”的当代解释——从大过滤器理论到稀有地球假说,我们如何评估自身在银河系中的独特地位,以及“搜寻地外文明计划”(SETI)面临的技术与哲学困境。 深入到宇宙的起源与终结部分,我们将追溯到暴胀理论(Inflation Theory)的核心。本书以一种叙事性的方式,重建了宇宙诞生后最初的$10^{-35}$秒内发生了什么,讨论了奇点问题,并对比了彭罗斯的奇点定理与循环宇宙模型的优劣。对于宇宙的终极命运,我们不再满足于简单的“大撕裂”或“热寂”,而是引入了更先进的理论框架,如兰道尔-桑德鲁姆模型对额外维度的暗示,以及真空衰变导致宇宙常数变化的潜在风险。 《寰宇星图的秘密》的独特之处在于其对技术与伦理的深刻反思。随着人类航天技术迈向火星殖民和深空探测,本书探讨了星际旅行中的辐射防护、封闭生态系统的可持续性,以及对可能发现的地外生命体(即使是微生物)应采取的伦理准则。这不仅仅是一门关于“是什么”的科学,更是一部关于“我们能做什么”和“我们应该如何做”的思辨之作。 本书语言精准而富于激情,旨在让非专业读者也能领略宇宙的壮美与科学的深度,同时为专业人士提供一个整合最新研究成果的清晰视角。它邀请每一位心怀好奇的读者,放下日常的烦扰,与人类最伟大的头脑一同,去触摸宇宙的边界,重新定位我们在浩瀚星海中的坐标。 ---

著者信息

作者簡介
 
文飛(Dana)
 
  台大國企畢業,並於2012開始從PTT發跡分享愛情關係與人性心理的領悟與心得,並在2016創辦AWE情感工作室(2022因個人規劃退出)。
 
  經歷不足掛齒,只要自己的文字能讓人任何一位讀者活得更自由就好了。
 
  出版作品:《是男人沒有眼光,還是妳不懂得發光》《戀愛力》《有一種分手叫不遺憾》《女神狀態》
  FB粉專:文飛 - Dana
  SOSreader專欄:泥濘中的成長筆記

图书目录

前言

第一章:無謂的兩性戰爭
1.無謂的兩性戰爭
2.觸摸你的感受
3.選擇會讓你快樂而不是帶出去有面子的女性
4.男人不壞女人不愛?(PUA有用的原因)
5.何謂「有趣」?
6.男性有苦說不出
7.我爸媽的故事

第二章:真正的愛情是存在的
1.陰陽的自然定律
2.真正的愛情
3.陰陽不等於男女
4.由女神引領的神性性愛體驗
5.現實女/缺愛女孩/好女人
6.喜歡v.s適合的分裂

第三章:你的功課
1.個體化:脫離對世界的幻想
2.個體化歷程
‧第一個階段:所有人都是服務我的角色
‧第二階段:我要夠好別人才會想服務我
‧第三階段:我想服務他人
3.迷戀不是愛
4.把別人的感受當成一回事

第四章:如何跟陰性相處
1.為什麼無法把他人的感受放在心上?
2.與女性相處要注意的誤區
﹛沒有人,真的沒有人在乎你的豐功偉業﹜
﹛認識對方不等於一直問問題,也不要一直想話題﹜
﹛不要預設立場﹜
﹛如果對方沒問,不要隨便給建議﹜
﹛不要隨便稱讚對方,但也不要吝於稱讚﹜
﹛一定要確定對方的意願﹜
3.邀約句型
﹛如何邀約女生出去約會(第一次)﹜
﹛如何約會後再預定下一次約會﹜
4.肢體接觸
﹛如何做初步的肢體接觸﹜
﹛如何做進階的肢體接觸:接吻、牽手﹜
5.如何表達自己的正面與負面的感受
6.如何篩選適合自己的對象?
7.如何創造邂逅,而不是搭訕
‧搭訕與邂逅的差異
8.「取回」感受的能力
9.順勢而為
10.害羞不是藉口

後記:沒有比愛更真實的東西了

图书序言

  • ISBN:9786263744479
  • 叢書系列:優生活
  • 規格:平裝 / 224頁 / 15 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

前言
 
  這本書的誕生,是因為我厭倦了網路上那永無止盡、各說各話、互相仇視與誤解的兩性戰爭。厭倦了那些講得天花亂墜、將自己的技術神格化的把妹書籍與達人。如果你跟我一樣有這樣的感受,你在愛情中只是想要一個能讓你心動、值得信賴與敬愛的人,想好好對待她讓她快樂,和她一起體驗這轉瞬即逝的人生的話,那麼這本書就是寫給你的。
 
  我是一個相信愛情的存在的人。我相信每個人都能遇見那個有能力看見你、懂得你想如何被對待,讓你對生命接下來的發生都感到期待與振奮的人。我認為愛情不該只是找一個人來滿足自己的需求,因為那樣的感情只會進入讓愛情必然死亡的惡性循環。
 
  現在越來越多人寧願保持單身也不願意踏入關係,因為越來越多人能感受到踏入感情的麻煩,而這種麻煩就是源自於大部分的人談感情是為了填補內心的缺失,尋找被愛的感受,卻沒有想要去愛人或增進愛人的能力。這也導致了男性跟女性之間產生了諸多的誤會而互相敵視。
 
  我是文飛(Dana),我從事情感教育事業,統稱為「做戀愛」的。在這個業界打滾了八年多,一路上教學相長,我從一個渴望愛的小女孩,漸漸成長到一個心智成熟懂得愛人的女人。
 
  在這過程中我發現了成功的關係與彼此消耗的關係之間關鍵性的差異,也發現了人們在關係裡所面臨的看似無解的問題的癥結。我們可以看到普遍關於情感與關係的思想,尤其在異性戀的範疇,論調都是覺得問題出在「無能的直男身上」居多。
 
  但當我走過面對自己、學習如何去愛的成長歷程,我深知今天人們在關係中會感到不幸福,女人同樣責無旁貸。尤其在怨恨異性這點,男女只是攻擊彼此的手法不同。男人用貶低與性騷擾,女人用話語權與輿論撻伐。我們都只想看到自己認為的「問題族群」不舒服的樣子,讓人不舒服之後,還覺得對方應該聽我的,要對方反省自己,改善自己,這根本是天方夜譚。(稍微懂一點談判溝通的基本美學就知道這樣只是在發洩而已。)
 
  或許有一些自認是女性主義者的人們會撻伐這本書,認為我在幫男性找藉口。在我看來,這些自認正義之士到處撻伐別人的女人或男人,如果有一天醒來突然變成了自己撻伐的對象的性別,才會理解自己的憤怒源自於一種仇恨的幻想。
 
  我從來都不選邊站,我只站在真相這邊,訴說我看到的真實,真實是不會偏袒任何一方的。縱然群體現象需要拿出來說明,但我始終相信的是個體的特殊性,而不是群體加總的統計學特性。
 
  直接對他人扣對錯的帽子是一件很容易的事,好似自己都沒問題不需要改善,需要改變的永遠是世界與別人。無論男人女人,現在的世道好似只要擁有「受害者」的身分,自己就自動取得「善人」的免死金牌(簡直毫無邏輯可言,受害就只是受害,受害並不等同於善良。),變成受害者講什麼都是對的。認為這個世界與他人應該為自己改變,只要有人對受害者有任何建言,馬上就被當成「檢討受害者」的惡人。
 
  男人的感受與立場好像只因為「是男人」就得被忽視跟抹滅,任何政治不正確的感受都不能被表達。網路掀起了一股政治正確的白色恐怖,而我們都忘記了一句重要的話:「未經他人苦,莫勸他人善。」如果女人要沒有子宮的男人對經痛的議題閉嘴(的確該閉嘴),那女人也該對「身為男人」才有的體驗閉嘴。
 
  女人在關係的這個主題裡,比較容易被投射成受害者,擁有政治正確預設偏誤的庇護。所以就算男性想要訴說自己在關係中的苦,也容易被轉移掉重點而被輿論撻伐(也就是所謂很多男人忿忿不平的「性別正確」現象)。但這樣對每個人獲得幸福感是一點幫助都沒有,從仇恨與指責中怎麼可能會獲得愛呢?我們只會讓彼此都過得越來越悲慘。
 
  我在身邊的許多男人們身上看到了很多說不出口的掙扎與痛苦,他們似乎也都覺得這是「身為男人」的一種原罪。不善言辭的他們只能把這些掙扎給吞下肚,因為是男人所以沒有話語權。男人因為擁有既得利益,所以被剝奪了感受痛苦的權利。
 
  男人們自己大概也認為「男人不是什麼好東西」,才會仇視與自己的女兒交往的男人們,因為自己也是如此的無可救藥。男人應該就真的如同女人們講的那樣那麼爛吧。
 
  在我看來完全不是如此,只是擁有不同身軀的人彼此因為不了解擁有那副身軀所帶來的一切,雙方陷入的一場誤解。女人並沒有如同她們大聲訴說的那麼正氣凜然,女人比她們想像中自私,男人也同樣沒有女人大聲訴說的那麼邪惡。
 
  事實是,我們都是一樣的。
  
  我認為只要是人都嚮往真實、無條件的愛。但是我們所認定的「現實」有可能會讓我們覺得追求愛的自己很蠢,或是因為受了太重的傷,因此「黑化」開始仇視傷害自己的人身上有的標籤(例如性別)。
 
  我希望更多男人能知曉愛的力量,創造更多的正向循環。過去我都在替女人找出口,這次,如果男人們有說不出口的苦,我希望可以透過這本書,替男人們說出來。
 
  我深信真愛是存在的,我們並不是只有被壓榨或壓榨別人這兩個互相利用的選擇,只是我們都要學習如何去懂愛,而不是讓自己更加憤怒與害怕。為了迎接幸福與互相尊重的關係,我們需要面對一些真相。變得溫柔需要很大的勇氣,但只要我們願意自己先跨出那步,我們就能鼓勵到其他人,進而慢慢地讓我們的世界充滿更多的愛與幸福感。

用户评价

评分

这本书的装帧设计也值得一提,它采用了精装,封面采用布面材质,拿在手里有一种沉甸甸的、令人安心的质感,这在如今充斥着大量廉价平装书的市场中,实属难得。我购买的这个版本,内页纸张的选择非常考究,微微泛黄的米白色纸张,不仅保护视力,也给阅读增添了一种怀旧的仪式感。每次翻阅它,都像是在进行一次与自我对话的私密仪式。书中没有使用任何华丽的辞藻堆砌,作者的文字朴实无华,却力量十足,如同山间的清泉,直抵心底最柔软的部分。其中引用的一些诗歌片段和艺术评论,也为全书增添了一种人文情怀和艺术气息,显示出作者广博的学识背景,让这本书的内涵变得更加丰富和立体,绝非浅尝辄止的情感攻略可以比拟。它让我对“爱”这件事的理解,从单纯的“两个人在一起”升华到了“两个独立灵魂的互相成就”。

评分

我对这本书的结构安排感到非常佩服,它没有采取传统的章节递进模式,而是将内容划分成了一系列相互关联又相对独立的小品文,这种松散却又紧密的结构,非常适合现代人碎片化的阅读习惯。我可以在通勤路上快速读完一个主题,然后在工作间隙慢慢消化其中的哲理。更让我惊喜的是,作者似乎非常了解男性在情感世界中可能面临的困境,她避开了许多老生常谈的“如何取悦伴侣”的套路,而是着重探讨了“如何建立一个健康的自我认知”这个核心议题。比如,其中有一篇关于“脆弱性”的探讨,作者细腻地描绘了展示脆弱并非软弱,反而是建立深度连接的桥梁,这一点对我来说是醍醐灌顶。我过去总以为保持坚强是男性应有的姿态,这本书却温柔地告诉我,真正的力量来源于接纳自己的不完美。书中的语言风格带着一种温暖的叙事感,夹杂着一些看似不经意的幽默,使得那些严肃的议题在阅读时并不会显得沉重,反而充满了人情味和烟火气,仿佛作者就坐在我对面,娓娓道来她的生命体验。

评分

这本书的封面设计得非常引人注目,那种深邃的蓝色调一下子就能抓住我的眼球,封面上烫金的字体在光线下闪烁着低调而有质感的光芒,仿佛在预示着内里蕴含着某种宝藏。我是在一家独立书店偶然发现它的,当时我正陷在一段感情的迷雾中,渴望找到一些指引。翻开扉页,作者的引言寥寥数语,却直击人心,那种真诚的坦率让人立刻放下戒备。我记得其中有一句话大约是说“爱不是索取,而是成为值得被爱的那个人”,这句话让我停下了翻阅的动作,心头一震。整本书的排版极为舒适,字间距和行距都恰到好处,即使是深夜里伴着昏黄的台灯阅读,眼睛也不会感到疲惫。它不是那种说教式的指南,更像是一位成熟的、睿智的朋友在耳边轻声细语,分享她对人际关系和自我成长的深刻洞察。阅读的过程中,我时常需要停下来,合上书本,仔细回味那些触动我的句子,甚至会拿出笔在旁边空白处写下自己的感想,这种沉浸式的体验是近年来阅读其他书籍时很少能感受到的,它不仅仅是文字的堆砌,更像是一场灵魂的对话,让人在宁静中审视自己内心深处的渴求与恐惧。

评分

这本书带给我的思考深度,远超出了我对一本“情感指南”的预期。它更像是一本关于“如何成为一个完整的人”的哲学散文集。我特别喜欢作者在探讨“界限感”那一部分时所用的比喻,她将一段健康的关系比作两棵并肩生长的树,根系可以交缠,但树冠需要各自向上,拥有独立的天空。这个画面感极强的比喻,让我立刻理解了情感中独立与依恋之间的微妙平衡。我在阅读这本书之前,总是容易在关系中迷失自我,过度迎合对方的需求,导致自己精疲力尽。然而,读完这本书后,我开始学着关注自己的感受,尝试清晰地表达自己的需求,而不是期待对方能“猜到”我的想法。这种转变是潜移默化的,不是一蹴而就的口号,而是基于对人性和情感运作规律更深层次的理解。整本书的论述逻辑严密,每一个论点都有扎实的个人观察或案例支撑,让人信服,而不是空洞的说教。

评分

我将这本书推荐给了我几位正在经历情感困惑的朋友,其中一位男性朋友反馈说,他发现这本书里对男性情感表达障碍的分析极其精准,准确地描述了许多男人在面对内心情感波动时习惯性的逃避和僵硬。他提到,书中关于“如何将‘我需要’转化为‘我可以’的行动力”的探讨,给了他很大的启发,让他意识到成长是一个持续实践的过程,而不是一蹴而就的顿悟。我个人也很欣赏作者在探讨“付出与回报”时不落俗套的态度。她没有贩卖“只要你做得足够好,对方就一定会爱你”的虚假承诺,而是坦诚地指出,我们能控制的只有自己的行为和态度,最终的相遇需要时机、缘分和对方的准备。这种对现实的清醒认知,反而让人感到释然和踏实,不再将幸福完全寄托于虚无缥缈的“命中注定”,而是聚焦于脚下能做的事情,这本书,无疑是近期我书架上最具分量的一本书。

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