看來像是鬧脾氣的失控舉動，其實是自閉癥者太過焦慮而導緻的崩潰行為！
對於那些自閉癥光譜上的人，這本書會提供你所需要的肯定，那就是：我們不是「為瞭引起注意」，也不是故意做壞事。──利普斯基
√ 去遊泳池的計畫被中斷瞭，兒子開始一邊哀嚎、一邊撞頭……
√ 第一次喝到冰涼的氣泡水，亞斯男孩陷入崩潰，拒絕再吃任何食物……
√ 問問題得不到確切答案，便哭泣、開口攻擊旁人。
這些失控行為不但讓照顧者傷透腦筋，對孩子來說更是難言的痛苦。
其實，他們不是脾氣壞，而是太「焦慮」瞭！
自閉癥孩子焦慮最根本的原因，往往是事情沒照著他們預設的劇本進行。外界的小小改變都足以令他們大腦超載，焦慮迅速纍積卻無法自行排解，不一會兒便火山爆發！
本書作者黛博拉．利普斯基就是高功能自閉癥者，她以親身經驗闡述自閉癥者異於常人的感官感受和認知功能，例如視覺上習慣避免眼神接觸、無法同時接收多種訊息或是新的變動。
利普斯基也解說焦慮產生時要如何逐步降溫，並解析當崩潰真的發生時該如何因應，尤其是注意身邊人員的安全、降低對自閉癥者的刺激、準備應急工具包等。她特別釐清「崩潰」與「鬧脾氣」的差異，幫助照顧者和孩子們免於從焦慮到崩潰的重複模式。
儘管提齣種多獨到的觀點，但作者認為，每位自閉癥者都不同，難有一套萬用因應方式。訓練他們瞭解可能的狀況，準備好「備用劇本」，是減緩自閉孩子情緒風暴的必備功夫。
看到作者非常具體實用的處理指引，甚至極為明智地指齣崩潰和亂發脾氣是兩碼子事，因應之道也完全不一樣……讓我感動萬分，有如曙光乍現、遇上知己。因為這跟我多年（用血淚換來）的實務經驗有相當多的吻閤之處。「怎麼不早點齣版呢？」我心中吶喊著。——瀋君霖
本書特色
◤最真實且感人的自閉癥者視角
以自身身為自閉癥者的崩潰經驗為基礎，作者透過本書如實提供自閉癥者生活中會碰到的焦慮情境，並以淺顯易懂的方式讓大眾瞭解與因應他們的崩潰行為。由於是從自閉癥者的角度來描述，因此更能觸動許多有相似情況的但未能好好被對待的自閉癥夥伴們。
◤最實際也有效的自閉癥者應對方法
韆萬別小看自閉癥者的堅持與崩潰！本書收錄自閉癥者日常生活上會遇到的大小狀況，如購物、換教室、看醫生；觸發焦慮與崩潰的原因，包括環境變化、突然碰到太多選擇或是含糊不明確的說明等。當自閉癥照顧者（如傢屬、心理專業人士）足夠瞭解自閉癥的習性，就越能夠理解並幫助睏在自我世界的他們。
感動推薦
吳佑佑｜宇寧身心診所負責人
瀋君霖｜ASD資深病友
林亮吟｜心禾診所負責人
薑忠信｜國立政治大學心理學係教授兼係主任
彭玉燕｜颱灣肯納自閉癥基金會董事長
蔡文哲｜颱大醫院兒童心理衛生中心主治醫師
簡意玲｜颱大醫院精神醫學部主治醫師
（按姓氏筆劃排列）
具體描述
《情緒的迷宮：理解與引導兒童的憤怒與壓力》 圖書簡介 在日常生活中，我們常常會遇到孩子突如其來的情緒爆發，那種強烈的、似乎無法被安撫的憤怒與壓力，常常讓父母和教育者感到束手無策。本書《情緒的迷宮：理解與引導兒童的憤怒與壓力》，並非關注特定發展障礙群體的指南，而是深入探討所有兒童在成長過程中可能遭遇的、普遍性的情緒睏擾——特彆是那些錶現為強烈憤怒、衝動行為或內化為焦慮、退縮的壓力反應。 本書的核心目標是提供一套全麵、實用且富有人文關懷的框架，幫助成人理解兒童情緒爆發的底層邏輯，並掌握科學有效的乾預與支持策略。我們相信，每一次情緒的“失控”，都是兒童試圖嚮世界傳達某種未被滿足的需求或無法處理的內部衝突。 第一部分：情緒的起源與信號——解碼兒童的內心世界 兒童的情緒世界是一片廣闊而復雜的領域。本部分將從神經科學和發展心理學的角度，解析情緒在大腦中的形成機製，解釋為什麼兒童（尤其是學齡前和小學階段的兒童）的情緒調節能力天生就比成人薄弱。 我們將詳細探討“情緒閾限”的概念，即每個孩子在接收外界刺激時能夠承受的程度差異。這一部分旨在引導傢長從“懲罰行為”轉嚮“理解原因”，識彆齣隱藏在憤怒尖叫、哭鬧或破壞行為背後的真正驅動力：是疲勞、飢餓、環境變化、對控製感的剝奪，還是單純的語言錶達能力不足？ 書中提供瞭大量的“情緒解碼錶”，列舉瞭常見的情緒爆發場景（如：玩具被拿走、排隊等待、任務失敗）以及這些場景下兒童可能産生的生理和行為信號。我們強調早期識彆的重要性，如同偵測天氣變化前的微小徵兆，以便在風暴來臨前做好準備。 第二部分：憤怒的爆發與壓力鏈條的形成 兒童的憤怒並非單一事件，而是一個纍積的過程。本書詳細剖析瞭“壓力鏈條”或“情緒纍積模型”。我們會解釋“冰山理論”在兒童情緒管理中的應用：水麵之上可見的憤怒、尖叫，隻是水麵之下巨大焦慮、恐懼或挫敗感的極小部分。 針對憤怒的爆發（Tantrums and Meltdowns），我們區分瞭“需求導嚮的爆發”（為瞭達到某個目的）和“失控導嚮的崩潰”（完全的情緒淹沒）。對於前者，我們側重於教授替代性的溝通技巧；對於後者，我們的重點在於提供安全、穩定的“情緒降溫區”。 此外，本部分深入探討瞭壓力如何具象化為身體反應。許多兒童的壓力錶現為頭痛、腹痛（功能性腹痛）、睡眠障礙或學業退縮。我們提供瞭實用的工具，幫助傢長和教師記錄壓力事件與身體癥狀的關聯，從而更精準地介入，而不是僅僅處理錶麵的身體不適。 第三部分：構建情緒調節的“工具箱”——主動乾預策略 這是本書最側重實踐操作的部分。我們主張，情緒調節能力需要像學習騎自行車一樣，通過練習和指導來習得。 生理降溫技巧： 介紹瞭一係列無需語言的快速鎮定方法，包括“深海呼吸法”（腹式呼吸的趣味化）、“身體掃描放鬆法”（讓孩子感知身體緊張部位並主動放鬆）以及“動覺釋放技術”（通過特定的運動來釋放纍積的能量）。 語言與認知重塑： 教授傢長如何使用“情緒詞匯”來豐富孩子的語言庫，幫助他們準確命名感受（如“沮喪”、“嫉妒”而非簡單地“生氣”）。同時，我們提供瞭“暫停-思考-選擇”的認知行為訓練模型，教導孩子在衝動發生前，給自己一個短暫的緩衝時間。 環境設置與前瞻性規劃： 強調環境對情緒穩定的巨大影響。本書提供瞭“視覺時間錶”、“過渡信號”以及“情緒安全島”的設計指南，幫助傢長提前預設環境，減少因不確定性帶來的壓力。例如，如何使用“三明治過渡法”來平穩地結束一項活動並開始下一項活動。 第四部分：父母與教育者的自我安撫與閤作 我們深知，處理強烈的情緒爆發對成年人而言也是一種巨大的耗能過程。本部分關注成年人的情緒“傳染性”。 壓力反饋循環的打破： 探討瞭成人自身的未解決的情緒議題如何無意中激化瞭孩子的反應。提供瞭“成人急救包”，教導教師和父母在麵對激烈場麵時，如何快速執行自我鎮靜（如使用“5-4-3-2-1接地法”）。 積極育兒與“情感聯結”： 強調在糾正行為之前，必須先進行情感上的聯結。書中詳述瞭“有效傾聽”的技術，即如何真正地“看見”孩子的情緒，即使你不同意他們的行為。這種無條件的接納，是建立信任和未來閤作的基礎。 學校與傢庭的協同： 提供瞭溝通模闆和跨界閤作的建議，確保在不同場景下（學校、傢庭、興趣班）對孩子的情緒支持係統是統一且一緻的，從而最大化乾預的效果。 《情緒的迷宮》是一本麵嚮所有傢庭和教育工作者的實用手冊，旨在幫助我們成為孩子情緒旅程中穩定而富有智慧的嚮導，引導他們穿越憤怒與壓力的迷霧，最終找到自我理解與和諧共處之道。它提供的不是一勞永逸的“解決辦法”，而是一套持續學習、靈活應變的“關係工具”。
著者信息
作者簡介
黛博拉・利普斯基 Deborah Lipsky
為高功能的自閉癥者，在緊急情況和創傷管理方麵擁有豐富的經驗。曾擔任過消防員、急救醫療技術人員和預備役警官。現為進修教育研討會的主持人和主講人，同時擔任學校、機構和私人團體的顧問，專長為崩潰管理計劃。著有《處理崩潰：使用S.C.A.R.E.D. 鎮靜劑巧來應對自閉癥兒童與成人》（Managing Meltdowns: Using the S.C.A.R.E.D. Calming Technique with Children and Adults with Autism）、《自閉癥者如何哀悼，以及如何協助他們：專業手冊》（How People with Autism Grieve, and How to Help: An Insider Handbook）等書。
審閱者簡介
鄭玉英
國立颱灣師範大學心輔所博士、EMDRIA認證EMDR治療師，現任懷仁全人發展中心諮商心理師，擅長婚姻傢庭諮商和創傷心理治療。著有《走過痛苦》（光啟文化）；譯有《傢庭會傷人——自我重生的新契機》（Bradshaw On: The Family，與趙傢玉閤譯，張老師文化）、《為孩子的獨特喝采：陪伴孩子走齣自己的路》（Raising an Original: Parenting Each Child According to their Unique God-Driven Temperament，與黎盈閤譯，上智）。
譯者簡介
殷麗君
輔大法文係畢業，曾任齣版社編輯，現為英、法文專職譯者，譯有《味覺樂園》、《巴黎人的巴黎》、《隔壁墓園的男孩》、《少年邁爾斯的海》、《五歲時，我殺瞭自己》、《假性親密》等書。
黛博拉・利普斯基 Deborah Lipsky
為高功能的自閉癥者，在緊急情況和創傷管理方麵擁有豐富的經驗。曾擔任過消防員、急救醫療技術人員和預備役警官。現為進修教育研討會的主持人和主講人，同時擔任學校、機構和私人團體的顧問，專長為崩潰管理計劃。著有《處理崩潰：使用S.C.A.R.E.D. 鎮靜劑巧來應對自閉癥兒童與成人》（Managing Meltdowns: Using the S.C.A.R.E.D. Calming Technique with Children and Adults with Autism）、《自閉癥者如何哀悼，以及如何協助他們：專業手冊》（How People with Autism Grieve, and How to Help: An Insider Handbook）等書。
審閱者簡介
鄭玉英
國立颱灣師範大學心輔所博士、EMDRIA認證EMDR治療師，現任懷仁全人發展中心諮商心理師，擅長婚姻傢庭諮商和創傷心理治療。著有《走過痛苦》（光啟文化）；譯有《傢庭會傷人——自我重生的新契機》（Bradshaw On: The Family，與趙傢玉閤譯，張老師文化）、《為孩子的獨特喝采：陪伴孩子走齣自己的路》（Raising an Original: Parenting Each Child According to their Unique God-Driven Temperament，與黎盈閤譯，上智）。
譯者簡介
殷麗君
輔大法文係畢業，曾任齣版社編輯，現為英、法文專職譯者，譯有《味覺樂園》、《巴黎人的巴黎》、《隔壁墓園的男孩》、《少年邁爾斯的海》、《五歲時，我殺瞭自己》、《假性親密》等書。
圖書目錄
推薦序 / 瀋君霖
審閱序 / 鄭玉英
前言
第一章 透過我們的眼睛看世界
自閉癥是演化過程的一部分嗎？
劇本的重要性
強化的感官影響我們駕馭社交場閤的能力
在未被診斷齣自閉癥的情況下成長
「劇本」：自閉癥者的黃金守則
-偏離劇本
-痛恨自發性
-應對劇本偏離
第二章 焦慮；是朋友或是敵人？
與某些動物類似的神經構成
眼神接觸有睏難
-原因一：感覺統閤
-原因二：周邊視覺vs中央視覺？
-改善中央視覺的練習
-原因三：不具攻擊性的姿勢
輕觸被解讀為厭惡
戰鬥或逃跑反應
- 史前遺留物
- 觸發戰鬥或逃跑反應
- 一．開始「凍結」反應
- 二．釋放腎上腺素
- 三．喪失認知意識
- 四．受傷的危險
凍結反應
-我個人的結凍反應經驗
第三章 焦慮如何影響我們的認知能力
簡單的購物任務帶來的壓力
社會矛盾
絕對的世界：焦慮的主要原因
我們有什麼「感受」？
由自閉癥者的觀點解決問題
對不可預測性的恐懼
刺激行為
- 以刺激緩和上升的焦慮感
- 純粹齣於習慣的刺激行為
不斷用已知道答案的問題糾纏你的小孩
我們應該使用藥物來幫助降低自閉癥者的焦慮程度嗎？
第四章 儀式和例行公事：對抗焦慮的天然防護機製
對可預測性的需求
雖然每個個體都不同，但都有例行公事
儀式的功能是什麼？
- 儀式與例行公事有何不同？
- 常識、強迫癥，或儀式？
- 無法解釋的儀式
- 可能造成焦慮的微小變化，導緻在傢中或學校裡齣現新儀式
中斷例行公事
- 無意間建立的非功能性例行公事
- 避免使用立即有形的獎勵
- 逐步修改例行公事
- 替換一項非功能性的例行公事
- 處理例行公事受到破壞
- 例行公事受到不可預見的乾擾
壓力對例行公事和儀式的影響
- 親身經歷，說明無功能力行公事具有平靜作用
永遠不要介入儀式或例行公事
第五章 什麼是崩潰？
並非所有個體都會經歷崩潰
崩潰不是鬧脾氣
什麼是崩潰？
我創建崩潰介入措施的心路歷程
是什麼導緻崩潰？
- 偏離劇本：崩潰和災難性反應的主要原因
- 未接收到可理解的答案：崩潰的另一個主因
兩種類型的崩潰／災難性反應：認知和感官崩潰
- 認知崩潰
- 認知超載和崩潰
- 過多選擇導緻的崩潰
- 在崩潰時逃跑
- 從旁觀察崩潰中的自殘行為
- 亞斯伯格癥患者會發生自殘行為嗎？
- 崩潰時身體的生理反應
- 常見的警告訊號和行為，代錶焦慮增加，導緻崩潰
- 「凍結」反應預吿瞭崩潰即將發生
- 總結：認知崩潰期
- 感官崩潰
- 感官崩潰與認知崩潰的區別
- 接受感官極限
- 總結：感官崩潰
認知與感官崩潰
- 當機反應：崩潰期的另一個極端
- 崩潰之後：強烈的悔恨、尷尬和羞恥感
第六章 鬧脾氣與崩潰有何不同？
處理崩潰和鬧脾氣的黃金法則
鬧脾氣是一種選擇
區分崩潰和鬧脾氣：清單
控製已確立的鬧脾氣行為
如何處理鬧脾氣
- 警語
- 鬧脾氣時的攻擊性或自殘行為
- 成功的介入措施
- 如何測試無口語能力個體是否為鬧脾氣
- 利用特殊興趣和／或物品來測試是否鬧脾氣
- 尋找焦慮的跡象
- 非社交傾嚮
- 即時滿足是鬧脾氣的可能起源
- 以代幣係統作為有效的替代方案
當今社會是行為介入措施的破壞者
- 社會普遍的分心狀態是時代的標誌
一線希望
第七章 崩潰的觸發因素
新情況：崩潰的頭號觸發因素
- 機場：我的個人剋星
- 備用劇本或應急計劃：應對新情況的主要策略
- 「在⋯⋯這種不太可能發生的事件中」
- 一個貼切的案例
- 多個備用或應急計劃是有益的
- 與嚴重自閉癥或無口語群體溝通備份計劃
- 給有口語能力和高功能群體的備用計畫
感官問題加劇新情況的壓力：一個典型的例子
- 防止在這種複雜的新情況下崩潰的策略
- 你無法為所有的新情況做好準備
轉換：崩潰的另一個主要因素
- 換教室
- 轉換到不同的科目
- 代課老師造成的轉換問題
- 其他可能導緻崩潰的轉換
- 搬傢
- 與父母狀態相關的轉換
- 父母親狀態轉換的指南
- 第一次去看牙醫或醫生
- 其他導緻崩潰的觸發因素
- 試圖參與群體的對話
- 時間限製也是災難性反應的根源
- 被催促著做任何事
崩潰和災難性反應的觸發因素
- 賀爾濛影響與崩潰
第八章 導緻崩潰的溝通觸發因素
溝通不良在無口語群體中同樣普遍
自閉癥溝通方式的差異
- 一．龐大的事實知識庫
藉由獲知事實來處理恐懼
迷戀恐怖事物的青少年：一個溝通不良的例子
事實的交流在心理上有刺激作用
- 二．「問答」式溝通讓自閉癥個體更自在
溝通是認知超載的主要來源
- 意指能力而不是命令的請求方式
- 涉及時間框架的語句，按字麵解讀並定會不夠明確
- 過度濫用有約束力的詞語，不會被認真對待
- 違背承諾
- 模糊的時間錶述，可能引起極度的焦慮反應
- 定義模糊的開放式問題
- 在問句中加入「是或不是」，並提及時間，讓問題變清楚
- 為什麼「不」這個字會導緻崩潰？
第九章 崩潰的介入措施
崩潰／災難性反應介入措施的三大主要目標
- 一．所有相關人員的安全是最重要的
自殘行為與安全
- 二．降低刺激程度
應該如何與處於崩潰中的人溝通
- 三．處理手邊的問題
沒有任何替代解決方案時
利用自閉癥應急工具包來降低與崩潰相關的焦慮
儘早識別焦慮跡象是預防崩潰的最佳策略
對有口語或無口語能力的個體，身體運動都是一項鎮靜工具
預先避免崩潰
擁擠的人群藏有感官觸發因素，最佳的避免方法是不要去
最後的建議：學著接受崩潰也是你的一部分
風把我的帆吹掉瞭
審閱序 / 鄭玉英
前言
第一章 透過我們的眼睛看世界
自閉癥是演化過程的一部分嗎？
劇本的重要性
強化的感官影響我們駕馭社交場閤的能力
在未被診斷齣自閉癥的情況下成長
「劇本」：自閉癥者的黃金守則
-偏離劇本
-痛恨自發性
-應對劇本偏離
第二章 焦慮；是朋友或是敵人？
與某些動物類似的神經構成
眼神接觸有睏難
-原因一：感覺統閤
-原因二：周邊視覺vs中央視覺？
-改善中央視覺的練習
-原因三：不具攻擊性的姿勢
輕觸被解讀為厭惡
戰鬥或逃跑反應
- 史前遺留物
- 觸發戰鬥或逃跑反應
- 一．開始「凍結」反應
- 二．釋放腎上腺素
- 三．喪失認知意識
- 四．受傷的危險
凍結反應
-我個人的結凍反應經驗
第三章 焦慮如何影響我們的認知能力
簡單的購物任務帶來的壓力
社會矛盾
絕對的世界：焦慮的主要原因
我們有什麼「感受」？
由自閉癥者的觀點解決問題
對不可預測性的恐懼
刺激行為
- 以刺激緩和上升的焦慮感
- 純粹齣於習慣的刺激行為
不斷用已知道答案的問題糾纏你的小孩
我們應該使用藥物來幫助降低自閉癥者的焦慮程度嗎？
第四章 儀式和例行公事：對抗焦慮的天然防護機製
對可預測性的需求
雖然每個個體都不同，但都有例行公事
儀式的功能是什麼？
- 儀式與例行公事有何不同？
- 常識、強迫癥，或儀式？
- 無法解釋的儀式
- 可能造成焦慮的微小變化，導緻在傢中或學校裡齣現新儀式
中斷例行公事
- 無意間建立的非功能性例行公事
- 避免使用立即有形的獎勵
- 逐步修改例行公事
- 替換一項非功能性的例行公事
- 處理例行公事受到破壞
- 例行公事受到不可預見的乾擾
壓力對例行公事和儀式的影響
- 親身經歷，說明無功能力行公事具有平靜作用
永遠不要介入儀式或例行公事
第五章 什麼是崩潰？
並非所有個體都會經歷崩潰
崩潰不是鬧脾氣
什麼是崩潰？
我創建崩潰介入措施的心路歷程
是什麼導緻崩潰？
- 偏離劇本：崩潰和災難性反應的主要原因
- 未接收到可理解的答案：崩潰的另一個主因
兩種類型的崩潰／災難性反應：認知和感官崩潰
- 認知崩潰
- 認知超載和崩潰
- 過多選擇導緻的崩潰
- 在崩潰時逃跑
- 從旁觀察崩潰中的自殘行為
- 亞斯伯格癥患者會發生自殘行為嗎？
- 崩潰時身體的生理反應
- 常見的警告訊號和行為，代錶焦慮增加，導緻崩潰
- 「凍結」反應預吿瞭崩潰即將發生
- 總結：認知崩潰期
- 感官崩潰
- 感官崩潰與認知崩潰的區別
- 接受感官極限
- 總結：感官崩潰
認知與感官崩潰
- 當機反應：崩潰期的另一個極端
- 崩潰之後：強烈的悔恨、尷尬和羞恥感
第六章 鬧脾氣與崩潰有何不同？
處理崩潰和鬧脾氣的黃金法則
鬧脾氣是一種選擇
區分崩潰和鬧脾氣：清單
控製已確立的鬧脾氣行為
如何處理鬧脾氣
- 警語
- 鬧脾氣時的攻擊性或自殘行為
- 成功的介入措施
- 如何測試無口語能力個體是否為鬧脾氣
- 利用特殊興趣和／或物品來測試是否鬧脾氣
- 尋找焦慮的跡象
- 非社交傾嚮
- 即時滿足是鬧脾氣的可能起源
- 以代幣係統作為有效的替代方案
當今社會是行為介入措施的破壞者
- 社會普遍的分心狀態是時代的標誌
一線希望
第七章 崩潰的觸發因素
新情況：崩潰的頭號觸發因素
- 機場：我的個人剋星
- 備用劇本或應急計劃：應對新情況的主要策略
- 「在⋯⋯這種不太可能發生的事件中」
- 一個貼切的案例
- 多個備用或應急計劃是有益的
- 與嚴重自閉癥或無口語群體溝通備份計劃
- 給有口語能力和高功能群體的備用計畫
感官問題加劇新情況的壓力：一個典型的例子
- 防止在這種複雜的新情況下崩潰的策略
- 你無法為所有的新情況做好準備
轉換：崩潰的另一個主要因素
- 換教室
- 轉換到不同的科目
- 代課老師造成的轉換問題
- 其他可能導緻崩潰的轉換
- 搬傢
- 與父母狀態相關的轉換
- 父母親狀態轉換的指南
- 第一次去看牙醫或醫生
- 其他導緻崩潰的觸發因素
- 試圖參與群體的對話
- 時間限製也是災難性反應的根源
- 被催促著做任何事
崩潰和災難性反應的觸發因素
- 賀爾濛影響與崩潰
第八章 導緻崩潰的溝通觸發因素
溝通不良在無口語群體中同樣普遍
自閉癥溝通方式的差異
- 一．龐大的事實知識庫
藉由獲知事實來處理恐懼
迷戀恐怖事物的青少年：一個溝通不良的例子
事實的交流在心理上有刺激作用
- 二．「問答」式溝通讓自閉癥個體更自在
溝通是認知超載的主要來源
- 意指能力而不是命令的請求方式
- 涉及時間框架的語句，按字麵解讀並定會不夠明確
- 過度濫用有約束力的詞語，不會被認真對待
- 違背承諾
- 模糊的時間錶述，可能引起極度的焦慮反應
- 定義模糊的開放式問題
- 在問句中加入「是或不是」，並提及時間，讓問題變清楚
- 為什麼「不」這個字會導緻崩潰？
第九章 崩潰的介入措施
崩潰／災難性反應介入措施的三大主要目標
- 一．所有相關人員的安全是最重要的
自殘行為與安全
- 二．降低刺激程度
應該如何與處於崩潰中的人溝通
- 三．處理手邊的問題
沒有任何替代解決方案時
利用自閉癥應急工具包來降低與崩潰相關的焦慮
儘早識別焦慮跡象是預防崩潰的最佳策略
對有口語或無口語能力的個體，身體運動都是一項鎮靜工具
預先避免崩潰
擁擠的人群藏有感官觸發因素，最佳的避免方法是不要去
最後的建議：學著接受崩潰也是你的一部分
風把我的帆吹掉瞭
圖書試讀
推薦序
多年來，我的生命像極瞭灰姑娘的南瓜馬車，穩定的狀態總是有時限的。一天中可能前一刻還好端端的，但不知道為什麼、在某些時刻，就會忽然齣現動物般本能的怪獸模式，齣現劇烈的失序行為（尖叫、自殘、爆哭、啃咬、抽蓄、撞擊、狂奔），變得喪失語彙、無法溝通、失去控製，甚至具有攻擊性。
經過多年的經驗、探詢與反芻，讓我理解到不能期待哪個專傢、大師來解決我的「怪病」，而是學習和醫生閤作、信任身邊的人，進而建立生活的穩定架構，以便辨識齣焦慮值升高與發病前的預兆，並及早轉換狀態。或是盡快逃離不舒服的壓力源，或是盡早服藥鎮靜自己、或是採取能安撫焦慮的儀式性行動。而我身邊的人也摸索齣一套因應的流程，避免製造更多的刺激。畢竟隨著年紀的增長，這些崩壞造成的身心衝擊不僅不會減少，還會變得越來越難以負擔。
我曾經試著用文字描述這些「發作」的當下：「我在下墜」、「我踩不到地」、「我濕透瞭」、「我在融化」，但從沒有人能真的給予迴應，對於情緒性的描述我也總是摸不著頭緒且感到茫然。直到第一次閱讀這本書的時候，我纔學到這個專有名詞：「Meltdown」（崩潰），看到作者清晰地描述自閉癥群體崩潰的神經係統機轉與內在歷程、兩種引發崩潰的方式（認知、感官），以及非常具體實用的處理指引，甚至極為明智地指齣崩潰和亂發脾氣是兩碼子事，因應之道也完全不一樣。這些清晰地陳述和舉例讓我感動萬分，有如曙光乍現、遇上知己。因為這跟我多年（用血淚換來）的實務經驗有相當多的吻閤之處。「怎麼不早點齣版呢？」我心中吶喊著。
與本書的作者相似，我直到三十歲左右纔被診斷為自閉癥，同時有語言發展與錶達的障礙。這個診斷對我來說如釋重負，彷彿從小到大各種各樣身心科的診斷和生活睏境都有瞭統整的維度，也讓身邊的人比較有能理解與協助的方嚮。
我也和本書作者一樣幸運，在成長過程得到相當程度的保護和訓練，受到諸多師長的照顧，尤其是我的主要照顧者（媽媽），她既是個極為擅長教學、邏輯清晰的老師，也是個有條不紊、意誌力堅強的人。在我國中以前，每天的作息都有清楚且仔細的時間錶，讓我可以在完成一個時段的活動後去打勾確認，同時還有每一週甚至每個月的計畫錶相輔助，這些清晰的生活作息支撐著我，讓我對生活的「劇本」有可以依循的安全感。
我非常同意作者在書中提及的三點，這也是我從諸多崩潰經驗中理齣的頭緒：
1. 認識每個自閉癥者的崩潰刺激因子非常重要，而這「非常」因人而異，需要在生活中實際的相處和觀察纔能認齣。當前數位化的生活讓這部分變得越來越睏難。但唯有在理解刺激因子後，纔能有效地及早介入。
2. 崩潰一旦發生，就會一路進行到耗竭纔會停止。身邊的人最好的方式就是移除刺激因子、被動保護，等待這劇烈的狀態慢慢結束（不危及生命危險的狀態下）。語言溝通或試圖阻止大多沒有任何效果，甚至會引起更劇烈的反應。
3. 學習與崩潰同行，接受它不但是生命中的一部分，也會隨著年齡而有所變化。自閉癥者也會經歷青春期、入社會、老化的各種生命環節。接納與同行會慢慢減少崩潰後劇烈難耐的羞愧感，甚至有機會培養齣一種幽默的容納度。
「崩潰」是一個隻能在經歷中實際體會的動態，無法用頭腦想像。我多年深受崩潰所苦，嚴重時甚至會絕望的躲在房間拿著聖水*（指祝聖過的水。依照天主教會的傳統，聖水通常置於聖堂入口處，讓教友能沾取劃十字祈求淨化心靈。）往身上灑，彷彿我附瞭甚麼魔，纔會反覆齣現這種見不得人的怪病。
期待光用一本書就解決崩潰是不太實際的。但透過這本書，相信能讓許多身陷崩潰深淵的辛苦人，以及相關的照顧者、專業人員等有一個新的視角可以著手，並降低許多不必要的災難。即便是一般讀者，也能從其中（神經係統的運作、大腦思惟的差異，以及自我照護的措施）得到相當多的啟發。對此，我衷心祝福。
瀋君霖（烏龜）
審閱序
首次發現這本書是在一個有超過萬人的自閉癥傢長網站上。我發現許多傢長提到這本書，說書中資訊極有幫助。我好奇買來之後，還推薦給一位成年後纔得診斷的碩士學生，他說「這書描述瞭太多的我」。
校閱期間，我把部分翻譯稿給一位思想有深度、感官超敏銳的朋友試讀。她分享「讀完這書後，我今天一直躺在地上（背貼著地是讓我安定的方法之一），作瞭好多瑜伽，也想起很多事。很多難以言喻的過往歷歷在目。這本書能齣版真好。我至今仍不能忘記自己反覆尖叫崩壞、無法投入世界的漫長日子；還有多次被送醫、注射藥物、強迫大腦關機的無助時刻。這是外人很難想像的人生。」
我知道真的有不少人曾經這樣受苦，其中不乏優秀份子。
四十年前，社會對特殊需求兒童的認識還不成熟，這意味著現在四十歲以上的成年人在小的時候如果智力正常，他的過動、妥瑞（Tourette syndrome）或自閉癥的狀況往往無法得到正確診斷，而在老師、傢長的誤會中走過痛苦童年。現今特殊兒童的評鑑和教育都突飛猛進，但由於高功能自閉癥的這些孩子看來正常，甚至能力超前、成績優秀，他們實際有的問題在學齡前往往還不明顯，直到上小學後，遇到的挑戰和人際關係上的要求逐漸提升時，狀況纔會逐漸展現。有些學習障礙在十歲以後纔以雙殊（twice exceptional）狀態呈現，或以非語言學習障礙（non verbal learning disability）的現象被認齣來。
有關本書核心之一：自閉癥的崩潰（meltdown）現象並不常當成討論的焦點，這是因為崩潰是一種當事人當場失神、失控甚至失語，事後又非常羞愧不願迴顧的特殊情況。崩潰發生時，身邊的他人也常受到驚嚇或產生厭惡，因此未能仔細迴顧探討崩潰背後的強大焦慮。
作者利普斯基是一位有崩潰癥狀的高功能自閉癥者，她自身是救護專業人員，後來又進修拿到心理諮商碩士學位。基於其親身經驗的現身說法以及日後諮詢服務中的個案觀察，本書纔能如此豐富和精彩、獨特。誠如作者所言，崩潰是自閉癥者最擾人的一項行為，也有相當的危險性，因此寫瞭這本「小題大作」的專書，專注在崩潰這個主題的深入討論。
而筆者我從事心理工作執業已經超過三十五年，我非常關心這些兒時未被診斷而長大後帶有某些相關特質的成人。其中有不少人學業一帆風順，甚至於拿到高學位，但是往往無法在職場上成功、在親密關係和傢庭角色上也有種種的不容易：研究生揮拳打瞭指導教授；某人類學博士在網路上與他國專傢高談闊論，卻在生活上有許多侷限；高中生曾在房間裡宅居多日，直到打完全部關卡，開門齣來已經是滿臉鬍髭，人也胖瞭許多，第一次返校考試數學卻是滿分，同學稱他為神。
這些人後來長大瞭，但卻無法去工作賺錢。有經濟能力的父母多半做瞭財務規劃，有些是兩老自己搬齣去，讓孩子住在原處獨立生活。有一國外返颱的博士發現開公車是適閤的職業；一位在郵政窗口找到他的安適之所。這些故事都非常感動，也給瞭我不少啟示。
書中說明瞭自閉癥者的問題來自腦神經，也就是他們先天的體質所導緻，因此傢長能及早認識更是必須的，這樣纔能幫助這些在自閉癥光譜上的孩子脫齣俗套，及早在職場和生涯上麵具有遠見。
至於自閉癥者的崩潰行為，他們似乎也有機會隨著年齡增長，更能自我調適而有所成長。一位現在已經是特教專員的老師說：
我迴想我國中時，曾有多次在下午全班打掃教室後，坐在自己靠牆的座位，頭猛撞旁邊的牆柱，或是窩在桌子下大哭。同學們大概已見怪不怪，不太會乾擾我。現在……我應該會給當初的行為這樣的形容：那是我的生理神經反應淩駕在我的心智能力和社會化適應行為之上，那讓我無力管住這些行為，但很幸運地，我長大瞭、也成熟瞭，我的生理神經因對我對環境感知的理解，逐次逐步地成熟瞭。
這位老師是我心目中的英雄。
本書更有意思的地方在於，作者特別區分瞭崩潰和發脾氣的不同，這在自閉癥兒童的教育端是很有意義的貢獻。由於崩潰場麵常常非常嚇人，許多父母因而感到無助，甚至產生PTSD（創傷後壓力癥候群）。崩潰也是擾人的，崩潰行為很容易激怒父母並讓雙方產生對立與衝突、親子雙方有時還會暴力相嚮。
碰到孩子崩潰或發脾氣的父母常常感到無助，也很難在麵對狂風暴雨崩潰中還要擔起管教和紀律的角色，因此二者的區分和提醒對傢長格外重要。
正在養育兒少的傢長多半還在偶發的水深火熱當中隨之起伏，在崩潰的暴風歇息之後，若能嘗試幫孩子將那經驗化成言語（verbalize）並討論如何預防下一次發生，對自閉癥光譜的孩子的確有很大的幫助，因為當他們認知超載（cognitive overload）、大腦卡住時，就隻能尖叫、踢打、身體捲麯……，若能於事後迴顧述說，這些孩子纔有機會從經驗中纍積齣成長。
不過，討論自閉癥的焦慮和崩潰並不代錶行事就可以不負責任，當事人還是得隨著年齡漸增，一點一點地練習自我調節的方法和策略。這時身邊人若能瞭解自閉癥的神經係統為他們生活上所帶來的挑戰，並留意協助控製焦慮源、減少他們情緒觸發機會就是功德無量。
又，書中說到老師和傢長在個案的崩潰和發脾氣的判定上常有差異，這一點十分耐人尋味，因為這些差異也是影響親師閤作、甚至有時是影響夫妻聯手品質的因素。
本書非常適閤傢長，也適閤傢人和師長共同閱讀、分享經驗之異同，進而相互支持、共商對策；甚至連豬隊友都能成為神救援，以上種種就是本書齣版的最大意義。
鄭玉英
寫於懷仁全人發展中心
多年來，我的生命像極瞭灰姑娘的南瓜馬車，穩定的狀態總是有時限的。一天中可能前一刻還好端端的，但不知道為什麼、在某些時刻，就會忽然齣現動物般本能的怪獸模式，齣現劇烈的失序行為（尖叫、自殘、爆哭、啃咬、抽蓄、撞擊、狂奔），變得喪失語彙、無法溝通、失去控製，甚至具有攻擊性。
經過多年的經驗、探詢與反芻，讓我理解到不能期待哪個專傢、大師來解決我的「怪病」，而是學習和醫生閤作、信任身邊的人，進而建立生活的穩定架構，以便辨識齣焦慮值升高與發病前的預兆，並及早轉換狀態。或是盡快逃離不舒服的壓力源，或是盡早服藥鎮靜自己、或是採取能安撫焦慮的儀式性行動。而我身邊的人也摸索齣一套因應的流程，避免製造更多的刺激。畢竟隨著年紀的增長，這些崩壞造成的身心衝擊不僅不會減少，還會變得越來越難以負擔。
我曾經試著用文字描述這些「發作」的當下：「我在下墜」、「我踩不到地」、「我濕透瞭」、「我在融化」，但從沒有人能真的給予迴應，對於情緒性的描述我也總是摸不著頭緒且感到茫然。直到第一次閱讀這本書的時候，我纔學到這個專有名詞：「Meltdown」（崩潰），看到作者清晰地描述自閉癥群體崩潰的神經係統機轉與內在歷程、兩種引發崩潰的方式（認知、感官），以及非常具體實用的處理指引，甚至極為明智地指齣崩潰和亂發脾氣是兩碼子事，因應之道也完全不一樣。這些清晰地陳述和舉例讓我感動萬分，有如曙光乍現、遇上知己。因為這跟我多年（用血淚換來）的實務經驗有相當多的吻閤之處。「怎麼不早點齣版呢？」我心中吶喊著。
與本書的作者相似，我直到三十歲左右纔被診斷為自閉癥，同時有語言發展與錶達的障礙。這個診斷對我來說如釋重負，彷彿從小到大各種各樣身心科的診斷和生活睏境都有瞭統整的維度，也讓身邊的人比較有能理解與協助的方嚮。
我也和本書作者一樣幸運，在成長過程得到相當程度的保護和訓練，受到諸多師長的照顧，尤其是我的主要照顧者（媽媽），她既是個極為擅長教學、邏輯清晰的老師，也是個有條不紊、意誌力堅強的人。在我國中以前，每天的作息都有清楚且仔細的時間錶，讓我可以在完成一個時段的活動後去打勾確認，同時還有每一週甚至每個月的計畫錶相輔助，這些清晰的生活作息支撐著我，讓我對生活的「劇本」有可以依循的安全感。
我非常同意作者在書中提及的三點，這也是我從諸多崩潰經驗中理齣的頭緒：
1. 認識每個自閉癥者的崩潰刺激因子非常重要，而這「非常」因人而異，需要在生活中實際的相處和觀察纔能認齣。當前數位化的生活讓這部分變得越來越睏難。但唯有在理解刺激因子後，纔能有效地及早介入。
2. 崩潰一旦發生，就會一路進行到耗竭纔會停止。身邊的人最好的方式就是移除刺激因子、被動保護，等待這劇烈的狀態慢慢結束（不危及生命危險的狀態下）。語言溝通或試圖阻止大多沒有任何效果，甚至會引起更劇烈的反應。
3. 學習與崩潰同行，接受它不但是生命中的一部分，也會隨著年齡而有所變化。自閉癥者也會經歷青春期、入社會、老化的各種生命環節。接納與同行會慢慢減少崩潰後劇烈難耐的羞愧感，甚至有機會培養齣一種幽默的容納度。
「崩潰」是一個隻能在經歷中實際體會的動態，無法用頭腦想像。我多年深受崩潰所苦，嚴重時甚至會絕望的躲在房間拿著聖水*（指祝聖過的水。依照天主教會的傳統，聖水通常置於聖堂入口處，讓教友能沾取劃十字祈求淨化心靈。）往身上灑，彷彿我附瞭甚麼魔，纔會反覆齣現這種見不得人的怪病。
期待光用一本書就解決崩潰是不太實際的。但透過這本書，相信能讓許多身陷崩潰深淵的辛苦人，以及相關的照顧者、專業人員等有一個新的視角可以著手，並降低許多不必要的災難。即便是一般讀者，也能從其中（神經係統的運作、大腦思惟的差異，以及自我照護的措施）得到相當多的啟發。對此，我衷心祝福。
瀋君霖（烏龜）
審閱序
首次發現這本書是在一個有超過萬人的自閉癥傢長網站上。我發現許多傢長提到這本書，說書中資訊極有幫助。我好奇買來之後，還推薦給一位成年後纔得診斷的碩士學生，他說「這書描述瞭太多的我」。
校閱期間，我把部分翻譯稿給一位思想有深度、感官超敏銳的朋友試讀。她分享「讀完這書後，我今天一直躺在地上（背貼著地是讓我安定的方法之一），作瞭好多瑜伽，也想起很多事。很多難以言喻的過往歷歷在目。這本書能齣版真好。我至今仍不能忘記自己反覆尖叫崩壞、無法投入世界的漫長日子；還有多次被送醫、注射藥物、強迫大腦關機的無助時刻。這是外人很難想像的人生。」
我知道真的有不少人曾經這樣受苦，其中不乏優秀份子。
四十年前，社會對特殊需求兒童的認識還不成熟，這意味著現在四十歲以上的成年人在小的時候如果智力正常，他的過動、妥瑞（Tourette syndrome）或自閉癥的狀況往往無法得到正確診斷，而在老師、傢長的誤會中走過痛苦童年。現今特殊兒童的評鑑和教育都突飛猛進，但由於高功能自閉癥的這些孩子看來正常，甚至能力超前、成績優秀，他們實際有的問題在學齡前往往還不明顯，直到上小學後，遇到的挑戰和人際關係上的要求逐漸提升時，狀況纔會逐漸展現。有些學習障礙在十歲以後纔以雙殊（twice exceptional）狀態呈現，或以非語言學習障礙（non verbal learning disability）的現象被認齣來。
有關本書核心之一：自閉癥的崩潰（meltdown）現象並不常當成討論的焦點，這是因為崩潰是一種當事人當場失神、失控甚至失語，事後又非常羞愧不願迴顧的特殊情況。崩潰發生時，身邊的他人也常受到驚嚇或產生厭惡，因此未能仔細迴顧探討崩潰背後的強大焦慮。
作者利普斯基是一位有崩潰癥狀的高功能自閉癥者，她自身是救護專業人員，後來又進修拿到心理諮商碩士學位。基於其親身經驗的現身說法以及日後諮詢服務中的個案觀察，本書纔能如此豐富和精彩、獨特。誠如作者所言，崩潰是自閉癥者最擾人的一項行為，也有相當的危險性，因此寫瞭這本「小題大作」的專書，專注在崩潰這個主題的深入討論。
而筆者我從事心理工作執業已經超過三十五年，我非常關心這些兒時未被診斷而長大後帶有某些相關特質的成人。其中有不少人學業一帆風順，甚至於拿到高學位，但是往往無法在職場上成功、在親密關係和傢庭角色上也有種種的不容易：研究生揮拳打瞭指導教授；某人類學博士在網路上與他國專傢高談闊論，卻在生活上有許多侷限；高中生曾在房間裡宅居多日，直到打完全部關卡，開門齣來已經是滿臉鬍髭，人也胖瞭許多，第一次返校考試數學卻是滿分，同學稱他為神。
這些人後來長大瞭，但卻無法去工作賺錢。有經濟能力的父母多半做瞭財務規劃，有些是兩老自己搬齣去，讓孩子住在原處獨立生活。有一國外返颱的博士發現開公車是適閤的職業；一位在郵政窗口找到他的安適之所。這些故事都非常感動，也給瞭我不少啟示。
書中說明瞭自閉癥者的問題來自腦神經，也就是他們先天的體質所導緻，因此傢長能及早認識更是必須的，這樣纔能幫助這些在自閉癥光譜上的孩子脫齣俗套，及早在職場和生涯上麵具有遠見。
至於自閉癥者的崩潰行為，他們似乎也有機會隨著年齡增長，更能自我調適而有所成長。一位現在已經是特教專員的老師說：
我迴想我國中時，曾有多次在下午全班打掃教室後，坐在自己靠牆的座位，頭猛撞旁邊的牆柱，或是窩在桌子下大哭。同學們大概已見怪不怪，不太會乾擾我。現在……我應該會給當初的行為這樣的形容：那是我的生理神經反應淩駕在我的心智能力和社會化適應行為之上，那讓我無力管住這些行為，但很幸運地，我長大瞭、也成熟瞭，我的生理神經因對我對環境感知的理解，逐次逐步地成熟瞭。
這位老師是我心目中的英雄。
本書更有意思的地方在於，作者特別區分瞭崩潰和發脾氣的不同，這在自閉癥兒童的教育端是很有意義的貢獻。由於崩潰場麵常常非常嚇人，許多父母因而感到無助，甚至產生PTSD（創傷後壓力癥候群）。崩潰也是擾人的，崩潰行為很容易激怒父母並讓雙方產生對立與衝突、親子雙方有時還會暴力相嚮。
碰到孩子崩潰或發脾氣的父母常常感到無助，也很難在麵對狂風暴雨崩潰中還要擔起管教和紀律的角色，因此二者的區分和提醒對傢長格外重要。
正在養育兒少的傢長多半還在偶發的水深火熱當中隨之起伏，在崩潰的暴風歇息之後，若能嘗試幫孩子將那經驗化成言語（verbalize）並討論如何預防下一次發生，對自閉癥光譜的孩子的確有很大的幫助，因為當他們認知超載（cognitive overload）、大腦卡住時，就隻能尖叫、踢打、身體捲麯……，若能於事後迴顧述說，這些孩子纔有機會從經驗中纍積齣成長。
不過，討論自閉癥的焦慮和崩潰並不代錶行事就可以不負責任，當事人還是得隨著年齡漸增，一點一點地練習自我調節的方法和策略。這時身邊人若能瞭解自閉癥的神經係統為他們生活上所帶來的挑戰，並留意協助控製焦慮源、減少他們情緒觸發機會就是功德無量。
又，書中說到老師和傢長在個案的崩潰和發脾氣的判定上常有差異，這一點十分耐人尋味，因為這些差異也是影響親師閤作、甚至有時是影響夫妻聯手品質的因素。
本書非常適閤傢長，也適閤傢人和師長共同閱讀、分享經驗之異同，進而相互支持、共商對策；甚至連豬隊友都能成為神救援，以上種種就是本書齣版的最大意義。
鄭玉英
寫於懷仁全人發展中心
用戶評價
评分
讀完這本書後，我立刻被其中關於“感官超載”的章節深深吸引住瞭。作者用生動的案例，將我們日常生活中習以為常的光綫、聲音、氣味，是如何成為自閉癥者的巨大壓力源描述得淋灕盡緻。這不僅僅是理論知識的堆砌，而是真正深入到他們的世界去感受那種持續的、無聲的摺磨。我尤其對其中提到的一種“環境重塑”策略印象深刻，它不是要求個體去適應一個不友好的世界，而是倡導我們如何巧妙地調整物理環境，來降低觸發因素。例如，如何選擇閤適的照明設備，如何布置一個“安全角”空間，這些細節的處理，體現瞭作者極高的實操性。這種由內而外的理解，讓我開始重新審視自己傢裏的環境布置，發現許多之前被忽略的“小問題”，其實可能是導緻傢人情緒波動的誘因。這本書的價值就在於，它教會我們如何成為一個更細緻、更有同理心的觀察者，將注意力從“如何管教”轉移到“如何支持”。
评分這本書在處理“崩潰”之後的恢復和重建部分，做得尤為齣色。許多相關書籍在描述瞭危機爆發後往往戛然而止，留給讀者一種無力感。但這本書的後續章節，詳細闡述瞭危機平息後，如何進行有效的“事後反思”和“係統優化”。作者提齣瞭一套詳盡的記錄和分析框架，幫助我們梳理齣觸發點、預警信號以及最有效的降級策略。這種係統化的迴顧，將原本看似隨機、不可預測的“發脾氣”事件，轉化為可以學習和預測的模式。更重要的是，它提醒我們，在事件結束後，照護者自身的心理調適同樣重要，書中對於“自我關懷”的論述，顯得非常及時和必要。這本書不是一本教人如何“馴服”的指南，而是一本幫助我們與特殊需求個體共同成長的夥伴手冊，它的深度和廣度都超齣瞭我的預期。
评分這本書的封麵設計得很有意思，色彩搭配讓人感覺既專業又溫暖，排版簡潔明瞭，一看就知道是那種務實、能真正幫到人的工具書。我特彆欣賞作者在引言中提到的那種“理解先於評判”的立場，這對於很多在與自閉癥者相處過程中感到手足無措的傢長或照護者來說，簡直是一劑定心丸。它沒有那種居高臨下的說教感，而是用一種非常平易近人的口吻，仿佛一位經驗豐富的同行者在分享他的心路曆程。我能感受到作者在字裏行間流露齣的對特殊需求群體的深刻洞察和真摯關懷。比如，書中對“崩潰”這個詞的重新定義，不是簡單地看作是行為失控，而是將其視為一種溝通受阻的錶現，這種視角上的轉換，直接引導讀者去探究行為背後的原因，而不是停留在錶麵的指責。這本書的結構安排也很清晰，從基礎的理論鋪墊到具體的場景應對，層次分明，讓人很容易就能找到自己最需要的部分進行閱讀和實踐。對於初次接觸這個領域的讀者來說，它提供瞭一個堅實的認知基礎，避免瞭信息過載帶來的焦慮。
评分讓我感到振奮的是，這本書並沒有將焦點完全集中在“問題行為”上，而是用相當大的篇幅來探討如何建立和維護積極的親子/照護關係。作者非常強調“優勢視角”，鼓勵讀者去發現和放大自閉癥者獨特的天賦和閃光點，而不是一味地糾結於他們的短闆。這種積極賦權的理念，對於長期處於高壓和挫敗感中的照護者來說，是至關重要的心理建設。書中介紹的那些“基於興趣的介入”方法，真是令人耳目一新，它將枯燥的技能訓練變成瞭一種充滿樂趣的探索過程。通過與傢人的實際應用，我發現當我們將注意力從“改正錯誤”轉移到“共同享受”時，雙方的情緒都會有顯著的改善。這本書就像一個溫柔的教練，指導我們如何用更具建設性和滋養性的方式去陪伴和引導，而不是用對抗和控製來解決問題。
评分這本書的敘事風格非常獨特，它不像很多學術著作那樣嚴肅刻闆，而是充滿瞭人文關懷和生活氣息。作者在講述復雜的情緒調節機製時，常常會穿插一些非常生活化的比喻，讓人能迅速抓住重點。我特彆喜歡作者對“溝通障礙”的描述，他強調自閉癥者的語言能力可能與他們的理解能力或情感需求不成正比。這種“言語障礙不等於思維障礙”的觀點，極大地拓寬瞭我們對有效溝通的理解邊界。書中提供的那些非語言溝通策略，比如使用視覺日程錶、情緒卡片等，都是非常具體、可以立即上手的工具。而且，作者在介紹這些工具時，不僅僅是告訴我們“怎麼做”，更重要的是解釋瞭“為什麼這樣做有效”，這種理論結閤實踐的模式，讓學習過程變得非常紮實。對於那些長期在溝通上遇到瓶頸的傢庭來說，這本書無疑提供瞭一條清晰的、充滿希望的路徑。
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