深入內在的轉化與修行:獲得心靈真正的自由

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朱筧立仁波切
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  • 心靈成長
  • 內在轉化
  • 修行
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具体描述

  內在轉化的目的是訓練我們的心超越外境的干擾;
  修持靈性意識的目的是淨化生命裡埋藏已久的雜質。
  只有在內在世界中才能洞察真實的自己,從而如實的接納自己。
 
本書特色
 
  ★本書深入探討人類精神層面與內在世界,有系統的講述內在世界的結構、各個面向、心識作用、如何消融負面情緒、如何轉化內在;詳細解說生命的本體--靈性意識,解釋靈性意識與宇宙意識的關連;以及引導讀者如何走在修行的道路上。內在轉化和修行是生命覺醒的同一條道路。
 
  ★只有經由個人精神層面的轉化,才能達到內心的開悟與和諧;也只有經過精神靈性面的修持,才能獲得真實持久的快樂。內在轉化和修行的目的,是在幫助我們重塑生命,成就原本清淨的自己,讓生命在這一世的遷移中獲得身心的安頓。
 
  ★如果能持續做內在轉化的功課,並精進修持靈性意識,一點一點去清理,一步一步去拓展,直到脫離各種負面情緒的掌控,淨化了累世較為薄弱的業力,內在世界就會回復原本應該有的廣闊空間。那時,我們所感受到的就是心靈的自由、身心的安頓、生命提升的力量,以及時時安住當下的平和、寧靜與喜悅。
 
誠摯推薦
 
  丁乃竺 表演工作坊行政總監及製作人
  方新舟 誠致文化教育基金會創辦人
  王常懿 美國哈佛大學商學院終身教授
  李振清 國家教育研究院雙語審譯會召集人
  吳欽智 華碩電腦技術長/前揚智科技創辦人
  沈祖為 紐約聯合國經濟社會事務部門婦女發展組前主管
  孫國燕 私立立人國際國民中小學董事長
  海英俊 台達電董事長/台灣氣候聯盟理事長
  張玨 台灣心理健康聯盟召集人
  張安平 台灣水泥董事長/雲朗觀光集團執行長
  辜懷群 辜公亮文教基金會執行長
  閻初 世界書局總經理
  陳文雄 六度基金會董事長/美國英特爾公司前董事/美國史丹福大學前董事
  (按姓氏筆畫排序)
好的,这是一份针对一本假定存在的、与“深入內在的轉化與修行:獲得心靈真正的自由”主题完全无关的书籍的详细简介,旨在满足您的要求: --- 《鑄鐵巨匠:維多利亞時代工業革命中機械美學與工程哲學的演進》 作者: [虚构作者姓名,例如:艾略特·范德堡] 出版社: [虚构出版社名称,例如:泰晤士河畔文庫] 出版日期: [虚构日期,例如:2024年春季] 页数: 688页 装帧: 精装,附带大量罕见历史图纸与照片 --- 导言:蒸汽时代的钢铁颂歌 《鑄鐵巨匠》是一部里程碑式的著作,它深入剖析了维多利亚时代(1837-1901年)英国工业革命的核心——铸铁技术的飞跃及其对当时社会结构、工程美学乃至国家哲学观产生的深远影响。本书超越了传统的技术史叙事,将冶金学、结构力学、建筑艺术与社会经济史紧密交织,构建了一幅宏大而细致的工业图景。我们试图回答一个核心问题:在煤炭、蒸汽和钢铁驱动的世纪里,铸铁是如何从一种基础材料蜕变为承载民族雄心的象征性建筑元素的? 本书的叙事始于19世纪初,工业化初露端倪之时,聚焦于早期高炉炼铁的工艺局限,直至布鲁姆里奇(Bromley Forge)等先驱者引入的坩埚炼钢法对铸铁质量的革命性提升。作者范德堡凭借其在剑桥大学工程史系积累的深厚学术功底,结合对分散于英国各地的工业遗产档案的长期考察,揭示了技术迭代背后的商业竞争与知识传承的隐秘网络。 第一部分:从矿脉到熔炉——工艺的诞生与标准化 第一部分详述了铸铁生产的物质基础与技术挑战。我们首先考察了原料的地理分布,重点分析了南威尔士煤田和米德兰兹铁矿带的资源禀赋如何决定了英国在冶金领域的先发优势。作者详细介绍了焦炭炼铁技术如何逐步取代木炭,以及这一转变对森林资源和环境景观的影响——这不仅仅是技术升级,更是对自然资源的重新定义。 关键章节聚焦于“铸造的科学”。范德堡细致描绘了从生铁(Pig Iron)到熟铁(Wrought Iron)再到最终铸件的复杂流程。特别值得一提的是,书中对“皮克福德的温度梯度控制法”进行了首次系统性梳理,这种方法确保了大型铸件在冷却过程中应力的均匀释放,是许多标志性建筑得以屹立不倒的关键。 书中收录了大量罕见的工业蓝图,展示了早期机器的内部结构,例如瓦特改良型蒸汽机的铸铁汽缸,以及用于纺织厂的大跨度梁结构。通过对这些工程文件的解读,我们得以窥见早期工程师们在缺乏精确数学模型指导下,依靠经验、直觉与对材料特性的深刻理解所实现的工程奇迹。 第二部分:结构美学——铸铁在公共领域的崛起 铸铁的价值远不止于其承重能力。第二部分深入探讨了它如何渗透并重塑了维多利亚时代的公共空间和视觉文化。 桥梁的宣言: 本书用三章篇幅专门讨论了铸铁桥梁的革命。从1780年代的“铁桥镇”(Ironbridge)的诞生,到1850年代跨越泰晤士河的巨大拱桥,铸铁使得人类首次能够以空前的跨度和优雅感征服自然障碍。作者分析了桥梁设计中,功能性(承重与跨度)与装饰性(铸模的复杂花纹与哥特复兴的装饰语汇)之间的张力与融合。我们看到,每一座铁桥不仅仅是交通设施,更是工业实力向世界展示的清晰符号。 玻璃与钢铁的交响乐: 本部分的高潮在于对“水晶宫”现象的剖析。虽然水晶宫主要使用了熟铁,但其建造的理念和对预制构件的推崇,无疑是铸铁结构思维的延伸。书中详细对比了铸铁拱顶与木制桁架的成本效益与耐久性差异,并探讨了这种新的建筑语言如何影响了铁路车站、市场大厅乃至议会建筑的设计。铸铁,以其模块化和可重复性的特性,成为了“效率即美德”这一维多利亚时代核心价值观的物质载体。 第三部分:哲学与政治——钢铁背后的社会回响 范德堡的论述在此部分转向了更具思辨性的层面。他探讨了铸铁工业对社会阶层流动和政治思想的塑造作用。 工匠的失落与工程师的兴起: 随着铸造和冶炼过程的日益机械化和标准化,传统铁匠和模具工匠的地位逐渐被受过高等教育的机械工程师和结构设计师所取代。本书通过对兰卡郡冶炼厂工会记录的分析,展示了技术进步在带来生产力飞跃的同时,对传统手工艺社区造成的冲击与重组。 “实用至上”的伦理: 铸铁的使用,体现了维多利亚时代对“实用主义”(Utilitarianism)的强烈偏好。与石材建筑的永恒性追求不同,铸铁建筑的意义在于其即时的、可量化的功能——它能更快、更便宜、更可靠地满足爆炸性增长的人口和贸易需求。然而,这种实用性也带来了耐久性的隐忧,书中通过对1880年代多起铸铁柱断裂事故的案例研究,揭示了早期标准化带来的系统性风险,并探讨了政府监管如何逐步跟进技术发展的步伐。 国际竞争中的钢铁叙事: 最终,本书将视角投向国际。随着德国和美国的工业崛起,铸铁技术不再是英国的专利。本书对比了英国(侧重于细节和传统)与美国(侧重于规模和速度)在铸铁工程应用上的不同路径,展现了工业技术如何成为国际地缘政治竞争中的核心话语权。 结语:从铸件到遗产 《鑄鐵巨匠》总结道,铸铁不仅是维多利亚时代物质文明的骨架,更是一种社会契约的体现——它象征着人类驾驭自然力量的决心、对效率的狂热追求以及对“进步”这一概念的坚定信仰。尽管其后的时代被更轻盈的钢材所主导,但铸铁所确立的工程范式、结构逻辑以及将美学融入工业产品的理念,依然是现代工程学的基石。本书是一部献给那些在热浪、烟尘与轰鸣声中塑造了我们世界的“铸铁巨匠”们的致敬之作。 --- 本书特色: 独家图档: 首次公开大量来自私人收藏的19世纪中叶工厂车间手绘草图。 跨学科视角: 融合工程力学、社会学和艺术史分析。 案例详尽: 对曼彻斯特纺织厂、伦敦国王十字车站屋顶及早期水利系统中的铸铁应用进行了深度田野考察。

著者信息

作者簡介
 
朱筧立仁波切
 
  宗教文化教育工作者/心靈導師
 
  國立台灣大學社會系畢業,美國喬治亞大學企管碩士。曾任職美國生物醫學高科技公司財務主管十餘年。1980年拜入林雲大師門下;1986年出任「雲林禪寺」執行長;2003年出任「林雲大師基金會」董事長;並於1999年至2020年任美國加州州立大學聖地牙哥分校文學院兼任教授。
 
  1998年受到西藏本教最高領袖曼日法王加封認證,榮獲「空行母仁波切」頭銜。2007年「佛門密宗黑教」第四階段創導人及精神領袖林雲大師法王親授衣缽為法脈繼承人。2010年正式承接為第五階段的再傳人及精神導師。
 
  筧立仁波切常年授課美國及歐亞各地,亦應邀於世界各地演講。開設的課程有「佛學講座」、「閉關內修」、「靜坐修持」、「心靈成長」、「風水認證」、「氣的調整」等。演講邀請組織包括:紐約聯合國總部職員團體、美國農業部亞太美聯合會、美國國會圖書館亞美協會、哈佛大學醫學院癌症整合治療中心、紐約大學、倫敦大學、喬治梅森大學、澳洲新南威爾斯大學、國立台灣大學、加拿大台加文化協會、美東華美婦女協會等。

图书目录

​推薦序    只有真正敢於直面內心者,才能成為修行道上的勇士/丁乃竺
推薦序    堅持不斷的修持,到達離苦得樂的彼岸/方新舟
推薦序    化解身心靈困境的良方與精進人生的契機/李振清
推薦序    內在轉化的過程與企業解決問題的方法相似/海英俊
推薦序    修養身心靈,提升心理健康與安適感/張珏
推薦序    閱讀開心,修行舒心/辜懷群
作者自序        每個人都具有重塑自己的能力
作者導讀        內在轉化與修行的過程,便是自我救贖的過程

第一章    深入內在才能做轉化的功課
走入內在世界一探究竟
複雜的網絡關係產生複雜的心識作用
心識與外境,誰在主導情緒?
要為自己的負面情緒負責
將「我」從負面情緒中抽離
內在轉化與消融負面情緒的功課
收穫內在轉化的果實
 
第二章    覺察自我意識的主導與掌控

認清「我」和「自我意識」的不同
都是強大的自我意識作祟
激發正面自我意識的戰鬥力
負面的自我意識是負面情緒的主要根源
自我意識擅於製造二元對立
最大的敵人不是「我」,而是「自我意識」 
「我是誰」不是一個好問題
我們應該「做自己」和「愛自己」嗎?
降低、削弱、終結自我意識的練習
 
第三章    業力真的存在嗎?
業力會影響命運嗎?
業力在哪裡?
業力與因果不是必然的關係
破除業力魔咒的次要因緣
「命」與「運」 
「多元緣生論」與「撥命論」 
淨化業力的方法
     
第四章    氣的理論

「氣」為什麼重要?
天氣、地氣、人氣
「氣的本質」就是生命的本體
人體能動是因為體內氣的帶動
「氣的狀態」影響健康和運氣
「氣的型態」有千百種
「氣的五行」代表了人格特質
什麼樣的氣才是最理想的氣?
調整與提升低沉的氣
練習「吐納術」與「大日如來」 

第五章    永恆的靈性意識與宇宙意識
靈性意識就是生命的本體
宇宙意識的層次
宇宙間充滿了靈子的「靈子說」
「靈子」是如何投生的?
生命的來去就是靈性意識的來去
「靈子」的投胎轉世
「借屍還魂」的真人實例
科學開始對靈性意識展開研究

第六章    修行的道路  
修行與內在轉化並轡而行  
修行與外境 ― 藉境修心  
修行的功課  
修行的挑戰  
領悟、參悟、開悟  
修行不需要設定目標  

图书序言

  • ISBN:9789861339030
  • 叢書系列:生活菩提
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 20.8 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

​推薦序
 
只有真正敢於直面內心者,才能成為修行道上的勇士
丁乃竺
 
  認識筧立已超過四十年,當然緣分是經由林雲大師—林二哥。那時我和聲川在加州柏克萊大學念研究所,因著胡因夢而結識了林雲大師。當時的林二哥,身邊總環繞著請求指點迷津的人,以及眾多追隨他學習的弟子。在眾多弟子中,筧立是獨特的,她低調而安靜,但總能把二哥交代的事處理得妥妥當當。
 
  我當時已是藏傳佛教寧瑪派的弟子,但對於林雲大師的「出世密法」充滿好奇。林雲大師在柏克萊開課時,我也專程去旁聽,雖然與我所學不同,但受益良多。一九八三年底我們回到台北工作,那時已定居美國的林雲大師偶爾回台,大家也總會找機會相聚,而我發現在眾多弟子中,筧立已成為林雲大師最倚重的一位。當然最讓我驚訝的是,筧立從一位入世的專業經理人轉為全然的修行者,在林雲大師過世後,更肩負起「雲林禪寺」廟務及教務的重擔!
 
  修行的道路千千萬萬條,所有的法門最終都指向內心,也只有真正敢於直面內心者,才能成為修行道上的勇士!筧立以她多年的心得寫下了這本《深入內在的轉化與修行—獲得心靈真正的自由》目的無他,只期與有緣人分享經驗,從而將林雲大師多年的教法保存下來。在這個充滿不安的動盪年代,這本書能讓有緣人瞥見另一種內修的道路。願此書能引領更多有情眾生邁向內在修行之道!
 
  (本文作者為「表演工作坊」行政總監及製作人、作家)

用户评价

评分

这本书的结构设计简直是教科书级别的。它并非简单地堆砌理论,而是巧妙地将复杂的哲学思考与日常的观察融为一体。我尤其欣赏作者在不同章节之间建立的那些精妙的桥梁,每一个概念的引入都水到渠成,绝无生硬之感。读起来有一种层层递进的逻辑美感,仿佛你在攀登一座精心设计的阶梯,每往上一层,视野就开阔一分。作者对于细节的把握令人赞叹,他引用了大量的生活实例,这些例子既贴近普通人的经验,又蕴含着深刻的洞察力。我发现自己时不时会惊叹于作者观察事物的角度,那种看似微不足道却能引发巨大共鸣的瞬间太多了。坦白说,市面上很多探讨心灵成长的书籍都容易陷入教条主义的泥潭,但这本书却始终保持着一种开放和尊重的姿态,它邀请你思考,而不是要求你接受。这种高质量的文本组织,使得阅读过程充满了智力上的愉悦和探索的兴奋。

评分

这本书的独特之处在于它对“行动”与“觉察”之间关系的探讨。很多心灵书籍强调冥想或内省,但往往忽略了如何将这些内化的体验有效地投射到日常生活的具体情境中去。而这本书非常巧妙地填补了这一空白。它没有停留在形而上的探讨,而是提供了非常实用的框架,帮助读者建立起内在稳定性和外在应对能力之间的动态平衡。我尤其欣赏作者对于“小我”与“大我”的互动模式的分析,它足够细致,让人能够清晰地识别出自己在不同情境下的反应模式。这本书的实用性并不体现在一堆操作指南上,而是体现在它构建了一个强大的认知模型,一旦你掌握了这个模型,你会发现处理现实生活中的冲突和决策时,思路会变得异常清晰。它真正做到了将深刻的哲学思考转化为日常生活的强大助力,让人感到脚踏实地却又心怀远大。

评分

从文学性的角度来看,这本书的语言运用达到了极高的水准。它的句子充满了韵律感和力量,即使是阐述最深奥的议题,也保持着一种诗意的表达。我经常被某些段落的措辞美感所吸引,忍不住会读上两遍,去细细品味其中蕴含的节奏和情感张力。作者似乎对词语的精确性有着近乎苛刻的要求,每一个动词、每一个形容词都恰到好处地烘托出作者想要传达的精髓。这种对语言的精雕细琢,使得整本书读起来毫不费力,反而像是在欣赏一件精心打磨的艺术品。这种美感不仅仅停留在表面,它更深层次地服务于内容的传达,让那些原本可能显得沉重的议题变得轻盈而易于接受。这种优雅的表达方式,极大地提升了阅读的沉浸感和愉悦度,让原本可能枯燥的思辨过程,变成了一场流光溢彩的精神漫步。

评分

这本书给我最深刻的感受是它所蕴含的强大生命力。它不是一本冷冰冰的理论手册,而是充满了热忱与真诚的文字结晶。作者的笔触中流露出的那种对人类精神困境的深刻理解和悲悯,让人倍感亲近。我感觉自己不是在阅读一个高高在上的导师的教导,而是在与一位历经风霜、心怀智慧的长者进行一次深入的交谈。特别是在探讨“面对阴影”的那几个章节,那种坦诚和不加粉饰的处理方式,给予了读者巨大的勇气去直视自身的局限和痛苦。它没有美化困难,而是教会我们如何与困难共存,并将其转化为成长的养分。读完之后,我感觉内心深处似乎有什么东西被轻轻触动,释放出了一种久违的轻松感。这是一种由内而外的松动,让人愿意以更温和、更包容的态度去面对外界的一切纷扰。这本书的价值,在于它提供了一种全新的视角,来看待我们生命中那些看似无法逾越的障碍。

评分

这本书的叙事方式简直是太引人入胜了,作者像是带着你走过了一条漫长而又充满启发性的旅程。开篇的那种娓娓道来的感觉,让人很容易就沉浸其中,仿佛自己就是那个正在探索未知领域的旅人。我特别喜欢作者在描述那些深层次的心理过程时所使用的意象,它们非常具体,不像有些同类书籍那样空泛抽象。比如,当他谈到“自我认同的破碎与重塑”时,那种画面感是非常强烈的,让人不禁反思自己过去对“我是谁”的种种定义。整本书的节奏把握得极好,有让人感到震撼的顿悟时刻,也有让人静下来沉思的平缓段落,这种张弛有度让阅读体验非常舒适。阅读过程中,我常常需要停下来,不是因为内容晦涩,而是因为某些观点触动了内心深处一些不愿触碰的角落,需要时间去消化和整合。这本书不像是在“教”你什么,更像是在“引导”你发现自己内心深处早已存在的东西,那种感觉非常真实和有效。它不是提供快速修复的灵丹妙药,而是一份详尽的地图,指引你穿越迷雾。

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