6要就是新聞學所說的5W1H，共63法；
11對策以「有氧少糖泡熱水」最重要。
加上「醫藥小百科」及用藥等診治心法，
不論皮膚科醫師或患者都值得細讀、寶藏。
眼見不一定是真，須用心觀察。
To see is not to belive, But To observe.
皮膚是錶麵積最大的人體器官，體內的多數異常都會反映在皮膚之上，他受到父親的影響：從皮膚往往可看見內科的病變，皮膚科並不膚淺。有些看似小毛病或與某病類似，仍要仔細觀察、推敲；若往後的病情發展未如預期，更要用心診治，以免齣錯。
本書列舉很多作者五十年的診治經驗，可供年輕醫師參考；也附加瞭很多醫藥小百科，可增加一般讀者或病人對皮膚病的認識，進而瞭解治療與護理之道，纔不緻弄巧成拙。
特別值得一提的是，書中穿插瞭很多花鳥圖，可以沖淡對皮膚病圖的敏感，賞心悅目地細讀內容，那纔是齣版本書的最大目的。
具體描述
好的，這是一份關於一本假想的健康與生活指導類書籍的詳細簡介，內容完全避開瞭您提供的特定書名及其主題。 --- 書名：靜待花開：現代人壓力管理與情緒韌性重塑指南 作者：林心雅 (資深心理谘詢師、生命教練) 齣版社：啓明文化 定價：RMB 88.00 開本：16開，精裝，附贈每日情緒追蹤卡 內容簡介：在喧囂中尋覓內在的平靜 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們比以往任何時候都更容易感到“失速”。工作的高壓、人際關係的復雜、對未來的不確定性，無形中編織瞭一張密不透風的焦慮之網，將我們的身心緊緊睏住。我們深知需要管理壓力，但往往陷入“知道”卻“做不到”的怪圈：我們嘗試瞭冥想App，卻無法堅持；我們購買瞭無數時間管理工具，效率依舊低下；我們渴望平靜，卻總被突如其來的情緒波動打亂陣腳。 《靜待花開：現代人壓力管理與情緒韌性重塑指南》並非一本空洞的說教手冊，它是一份基於嚴謹的積極心理學、認知行為療法（CBT）基礎，並融入東方哲學“順應自然”智慧的實用工具箱。本書作者林心雅，擁有超過二十年的臨床經驗，她深刻理解現代人的睏境——我們需要的不是壓抑情緒，而是學會與情緒共處，將壓力轉化為成長的燃料。 本書核心理念：情緒不是敵人，它們是信號；韌性不是天生，而是習得的技能。 --- 本書結構與特色亮點：深入淺齣的實操路徑 本書共分為四個遞進的篇章，層層遞進，引導讀者從覺察到實踐，最終實現內在的平衡與強大。 第一篇：解碼時代的“隱形負荷”——壓力的真相與自我診斷 本篇聚焦於現代壓力源的細緻剖析，幫助讀者精準定位自身的“情緒漏電點”。 1. “假忙碌”陷阱： 區分“有效忙碌”與“無意義的應激反應”。介紹“多任務處理”對前額葉皮層的實際損害機製，並提供“單點專注力重建法”。 2. 邊界感的藝術： 探討“討好型人格”與“過度承諾”如何耗竭個人能量。詳細闡述如何設定清晰、堅定且不帶愧疚的個人邊界，保護自己的心理空間。 3. 數字疲勞的自測： 引入一套由作者改良的“數字生活平衡量錶”，幫助讀者量化屏幕時間、信息攝入量與實際幸福感之間的關係，並提供“數字排毒”的七天漸進式方案。 第二篇：重塑心智模式——認知重構與情緒急救 壓力往往源於我們對事件的解讀，而非事件本身。本篇的核心是訓練大腦，建立更具適應性的思維模式。 1. ABCDE模型升級版： 深入講解如何捕捉“自動消極思維”（ANTs），並用基於現實證據的“替代性陳述”取而代之。著重分析“災難化思維”和“非黑即白”判斷的謬誤。 2. 情緒的“溫度計”： 教授一套精細化的情緒命名練習。很多時候，我們感到“不舒服”，但無法說齣是“挫敗”“嫉妒”還是“被忽視”。準確命名是處理情緒的第一步。 3. “暫停鍵”的科學： 介紹“STOPP”技術——Stop（停止當下），Take a breath（深呼吸），Observe（觀察思緒），Perspect（從更宏觀的角度看），Proceed（有意識地繼續）。這是一個在危機發生時能立即生效的工具。 第三篇：身體智慧的重建——從生理層麵穩定情緒 情緒與身體是不可分割的。本篇提供無需器械、隨時可用的生理調節技巧，從根本上降低身體的應激反應水平。 1. 迷走神經的“重啓”： 詳細圖解“腹式呼吸法”與“4-7-8呼吸法”的最佳實踐，解釋它們如何激活副交感神經係統，這是身體的天然“刹車”。 2. 微運動的力量： 探討“情緒性堆積”在肌肉中的體現（如肩膀僵硬、下頜緊綳），並介紹“動態拉伸”與“徒手釋放”技巧，釋放被壓力鎖住的能量。 3. 睡眠的“質量而非時長”： 介紹構建深度睡眠環境的“臥室儀式”，關注褪黑素分泌、光綫控製與睡前認知活動的設計，確保每一次休息都真正具有修復性。 第四篇：構建可持續的韌性係統——生活中的微習慣養成 真正的改變來自日常的點滴積纍。本篇側重於將心理學原理融入生活實踐，形成不易動搖的內在力量。 1. “最小可行性”目標設定： 摒棄“宏大計劃”，專注於每天隻做一個能讓你感到“我今天做得不錯”的微小行動（如：堅持寫下三件值得感恩的小事，而不是完成一份復雜的計劃）。 2. 欣賞力的訓練： 引導讀者建立“成功日誌”，記錄那些非預期中的順利瞬間，以此對抗大腦的“負麵偏見”，增強對生活積極麵的敏感度。 3. 社群療愈的力量： 探討如何識彆並維護“滋養型關係”，識彆並逐漸減少接觸“能量吸血鬼”。書中提供瞭實用的對話腳本，用於在不破壞關係的前提下，清晰錶達需求和拒絕。 --- 本書緻讀者寄語 生活不會停止拋給我們挑戰，但我們可以選擇以何種姿態去迎接它們。這本書不是教你如何成為一個永遠不會生病或永遠不會焦慮的“超人”，而是幫助你成為一個能夠看見、接納並穿越所有情緒風暴的“有準備的旅人”。 翻開《靜待花開》，你將獲得一套經得起時間考驗的內心指南，學會將每一次壓力視為一次成長的契機，最終，讓心靈如同花朵一樣，在適當的時節，靜靜地綻放屬於自己的光彩。 適閤人群： 長期處於高壓工作環境的職場人士。 感覺情緒起伏大，難以自我調節的成年人。 希望提升人際關係質量，學會有效溝通的讀者。 對心理學和自我成長有濃厚興趣，尋求實用、非學院派指導的愛好者。 --- 媒體評價（虛構）： > “這本書的偉大之處在於它的‘接地氣’。它沒有用晦澀的術語嚇唬讀者，而是用溫暖而堅定的聲音告訴我們：你感受到的掙紮是正常的，而改變，從此刻的深呼吸開始。” > — 《心悅生活》雜誌 > “林心雅博士提供瞭一套可以立刻‘植入’日常生活的工具箱。特彆是關於邊界設定的章節，為無數被‘耗竭’的職場人提供瞭清晰的自救路綫圖。” > — 李明，知名管理顧問 --- 作者簡介： 林心雅，資深心理谘詢師，專注於認知行為療法（CBT）與正念（Mindfulness）在壓力管理中的應用。她長期在企業進行壓力與韌性訓練，緻力於將前沿的心理學理論轉化為普通人能夠理解和操作的日常工具。著有《覺察的力量》等。
著者信息
作者簡介
官裕宗
颱北醫學院醫學係畢業（現為颱北醫學大學）
颱北榮民總醫院皮膚科醫師
長庚紀念醫院皮膚科主治醫師
長庚紀念醫院皮膚科創科主任
長庚醫學大學醫學係教授
颱北醫學大學教授
現任
長庚紀念醫院皮膚科-顧問醫師
羅東聖母醫院—顧問醫師
曾任：
颱灣皮膚科醫學會總幹事、雜誌主編
簡歷
作者的外祖父為中醫師，父親為「限地醫」，可謂傢學淵源。
專攻皮膚科為本身興趣，也受到父親影響：
他說「不管什麼病都會錶現在皮膚上， 皮膚科並不膚淺！」
後來證實進入皮膚科有如發現「桃花源」。
1982年因成功治療馬來西亞華僑張四妹的「闆層狀魚鱗病」（被稱為「穿山甲人」），而聲名大噪。
50歲那年罹患胃腺癌，開刀後隻施打蓮見疫苗，堅持不做放、化療，三十多年來從未復發，故特別詳加介紹該疫苗給有緣人！
官裕宗
颱北醫學院醫學係畢業（現為颱北醫學大學）
颱北榮民總醫院皮膚科醫師
長庚紀念醫院皮膚科主治醫師
長庚紀念醫院皮膚科創科主任
長庚醫學大學醫學係教授
颱北醫學大學教授
現任
長庚紀念醫院皮膚科-顧問醫師
羅東聖母醫院—顧問醫師
曾任：
颱灣皮膚科醫學會總幹事、雜誌主編
簡歷
作者的外祖父為中醫師，父親為「限地醫」，可謂傢學淵源。
專攻皮膚科為本身興趣，也受到父親影響：
他說「不管什麼病都會錶現在皮膚上， 皮膚科並不膚淺！」
後來證實進入皮膚科有如發現「桃花源」。
1982年因成功治療馬來西亞華僑張四妹的「闆層狀魚鱗病」（被稱為「穿山甲人」），而聲名大噪。
50歲那年罹患胃腺癌，開刀後隻施打蓮見疫苗，堅持不做放、化療，三十多年來從未復發，故特別詳加介紹該疫苗給有緣人！
圖書目錄
（網頁字體顏色以黑色為限）（6000字以內含標點符號和空格）
【治皮病6要與抗癌11對策】目錄
5【自序】以傳承醫療藝術為己任
9【推介序】 無愧為「長庚二號」Pioneer 醫師 石永貴
23【前言】一連串機緣，無盡感恩
醫緣：感謝諸多前輩引領
宗教緣：多數醫師都有宗教信仰
切身機緣：成功治療胃腺癌的祕密武器
傳承醫學智慧：皮膚科醫學的5 W1 H
31【第一章】 醫者緣：以「永遠的皮膚科醫師」自許
一、 似乎天生有「醫緣」
外祖父與傢父都行醫
皮膚科真是醫界的桃花源
平民化醫院實業傢眼光
二、 見證針灸麻醉止痛的神奇
―尼剋森讓「針灸麻醉」揚名世界
我的經驗：見證針灸止痛的神奇
三、 因緣際會治好『穿山甲人』張四妹
―與長庚結不解緣
穿山甲人 柏楊
生涯被外界發現／永遠不能「閉眼」
黑暗中看到明燈／「願意吻妳的心」
送別與叮嚀
原來是闆層狀魚鱗病
從未見過王永慶那麼高興
四、 率先赴大陸發錶颱灣首例「無綠藻病」
―也是醫緣及感想
醫藥小百科：無綠藻病（Protothecosis）
五、 洛陽花會，他山之石可以攻錯
―大陸第七屆全國皮膚科醫學會記行
無綠藻菌感染癥被列為中國首例
他山之石可以攻錯，中西閤璧等值得參考
永遠的皮膚科醫師—長庚二號的醫者緣
69【第二章】 醫療的藝術（The Art of Therapy）
—年輕醫師必讀的 5WIH 診治心法
一、Who（誰在做治療）
—醫師的誌業：醫師要認清自己的角色
Who1 醫療是一種兼科學、藝術、人文且慈悲的助人
行為。
Who2 觀世音菩薩雲「眾生不渡，誓不成佛」。
Who3 The joy of learning don't be replaced by the joy
of earning
Who4 西方醫學祖師爺希波剋拉提斯 （Hippocarates）
的誓詞
Who5 藥師琉璃光如來本願功德經
Who6 大智度論：「大慈，與一切眾生樂；大悲，拔 一
切眾生苦。」
Who7 馬偕醫院黃富源院長曾說：「曾是病人的醫師，
更能做個好醫師。」
Who8 牛頓的名言：「我隻是海邊一頑童，偶爾撿到 幾
顆燦爛的貝殼；我隻是站在巨人的肩上，可 以
看得更遠而已！」
Who9 一部金剛經，兩句精要話：「凡所有相皆是虛
妄」，「應無所住而生其心。」
Who10 內科醫師廖運範常說：內科不動刀就可治病
醫藥小百科：後天性手腳掌角化癥，或角化型濕疹
Who11 泰戈爾＜漂鳥集＞中有一句：『我要醫治你，所
以會先傷害到你』。
Who12 藥師琉璃光如來本願功德經
Who13 The genius of therapy is blending science
Serendipity and sympathy into your prescription .
Who14 許多近乎神奇的醫藥都是偶然間（意外）發現。 醫藥小百科： 乾癬
醫學小百科： 小分子和單株抗體生物製劑
Who15 醫師是大公無私者。
Who16 有一次與兒子對談
Who17 長庚醫院羅慧夫前院長常說：「能當醫師是我福
氣（privilege）。」
二、 How（如何診斷治療）
—特別是皮膚科醫學
How1 無風難揚帆，診斷最重要。
醫藥小百科：肉芽腫與類肉芽瘤
How2 錯誤多齣於忽視，而非無知。
醫學小百科：脂溢性角化 —與基底細胞癌或黑色
素癌不同
醫學小百科：恙蟲病
醫學小百科：乳癌轉移的皮膚癥狀
How3 一生唯謹慎
How4 實相非相，見山是山，見水非水。
How5 要以小見大、吹毛求疵、以管窺豹。
醫學小百科： R 、 V 與 VS
醫學小百科： 梅毒與梅毒螺鏇菌
醫學小百科： 紅斑性狼瘡
醫學小百科： M.T.X(methotrexate) 必殺癌
醫學小百科： 錢幣狀濕疹（nummular eczema ）
How6 同中有異，異中有同，要仔細觀察。
醫學小百科： 疥瘡 (Scabies)
醫學小百科： 交叉過敏反應
How7 要熟知藥性、藥理與病理
醫學小百科：血管炎
軟骨炎 —復發性多軟骨炎
醫學小百科：蕁麻疹
蕁麻疹的故事
醫學小百科：藥物過敏小常識
醫學小百科：藥物過敏簡介
醫學小百科：貼布測試
醫學小百科：異位性皮膚炎（atopic dermatitis）
How8 要注意因果，能除因去果最佳。
醫學小百科：慢性單純苔蘚
醫學小百科：神經性皮炎
醫學小百科：尿毒性癢疹
醫學小百科：癢性丘疹（prurigo nodularis ）
抗組織胺的小故事及其妙用
How9 並非不可用，但別濫用，不得已時纔慎用。
醫學小百科： 脂肪皮膚硬化病
（lipodermatosclerosis)
醫學小百科： 天皰瘡 (pemphigus)
天皰瘡使用類固醇或 MTX（必殺
癌）治療
醫學小百科：類天皰瘡 (bullous pemphigoid)
How10 藥物之外，也要注意食療與日常生活
How11 抗生素的選擇與巧妙應用
醫不敲門，道不輕傳 —驕恣不論於理的例子
How12 切片病理診斷最好一次到位
How13 醫囑盡量用文字，告知有燒香有保庇。
How14 微笑是最好的安慰劑
How15 每個病人都像一張考捲
How16 藥醫不死病，佛渡有緣人。
三、 When（何時做治療）
When1 謹慎應酬無煩惱，耐煩做事好商量。
四、What（做什麼治療）
What1 做什麼治療都可以，重點在恢復健康。
What2 睡眠充足自然健康
What3 焦慮失眠如何是好？如何治療？
What4 說三道四：站在不同角度，看到的不一樣，
但各有道理。
What5 醫學小百科：醫學大數據
醫學研究知多少？
—那些你應該知道的研究設計概念
What6 一與多，何者為好？
五、Why（為何做治療）
Why1 上醫醫國、中醫醫人、下醫醫病
Why2 所有的醫療都是為瞭使病人康復
Why3 解決病人所需為第一要務
Why4 醫師不隻是研究員
Why5 醫師沒有選擇病人的權利
Why6 大醫精誠
Why7 金杯銀杯，不如患者的口碑
Why 8 醫療是最清白的營生，不要為瞭牟利而變成新
藥的奴隸。
Why 9 為何要換藥？是藥三分毒。
六、 Whom（為誰做治療）
Whom 1 為所有需要的人治療，並以病人為師。 Whom 2 誠實是唯一的策略（Honesty is the only policy.）
Whom 3 醫病間互相關懷、祝福。
Whom 4 醫師也要講究話術
Whom 5 醫師也不宜過勞
Whom 6 診治權威病患要用巧思
一、熊丸打針勝盧光舜
二、薑必寧以維他命代安眠藥
Whom 7 憂慮、失眠如何治？（參前文）
七、 Which（選擇哪種治療方式）
Which 1 選擇哪種治療方式
Which 2 首創以維他命 B12 治療帶狀皰疹及其
神經痛
醫師錦囊： Vit.B12 的妙用
醫師錦囊： P.H.N. 的另類療法—在患部噴液態
氮
帶狀皰疹的建議療法
Which 3 治療嚴重的痤瘡（青春痘）一定要用維
他命A酸嗎？否！
Which 4 口腔白斑及早期癌需開刀嗎？否！
Which 5 治療天皰瘡一定要用類固醇嗎？否！
Which 6 見證針灸止痛的療效
受到尼剋森訪中的刺激
我的針灸經驗
Which 7 癢、痛與過敏怎麼醫治最好？
醫藥小百科： 鼕季癢與缺脂性濕疹
溫泉、熱水浴可減癢但易增痛感 ‧震動器可減痛但
會增癢感
過敏原未必能測齣來！ ‧ 求醫不如反求諸己
已吃瞭很久的藥還會過敏嗎？ ‧ 什麼東西不能
吃？
醫藥小百科： 後天性穿透性皮疹
醫藥小百科：為何有些過敏診叫 id reaction（id
反應）
多數病人都喜歡追根究柢
醫藥小百科：醫藥心法—不用四聯藥膏為教學醫
院鐵律
醫藥小百科：濕疹與癬有何不同
223【第三章】 宗教緣與抗癌體驗
一、 宗教緣—道教、佛教、基督教、迴教的體會
小學未畢業就讀過新約聖經 ‧ 學時期開始學佛至今
曾皈依聖嚴法師並濛開示 ‧ 親眼見證降乩的神奇 附：法會慈訓
最近石董送我古蘭經恭讀錄
二、我如何戰勝胃腺癌—說癌、防癌、療癌、抗癌
三、身心靈同修纔能與癌共存—我的體驗與建議
何謂癌？—從字裏看玄機
分析自己罹癌的可能原因並找對策
對策一： 正確膳食勝過藥療
—盡量吃五色蔬菜並補充維他命
對策二： 盡量少肉多蔬果
對策三： 有宗教信仰可以無懼死亡—每天都唱生
日快樂
對策四： 學著放下、Fun 一下—喜樂的心乃是良
藥 深信人「定」勝天
對策五： 善念、善行、善待自己—學《瞭凡四訓》
對策六： 養心以靜，打坐放鬆—身心調理妙道
打坐竅門：吐納術練功，或禪修定心
對策七： 養身在動，郭林氣功—其他輕柔運動亦可
對策八： 堅持不做化放療—「射」與「矮」都是將錯
就錯
對策九： 隻選用蓮見疫苗—呼籲醫界正視其價值
對策十： 親近大自然
對策十一：治癌，追不如擋，反其道而行
四、 體驗與真心話
蓮見醫師簡介 蓮見疫苗及輔佐劑的特性與用法
即使對重癥癌患者也有效用
臨床進展與未來展望
289【第四章】 醫學常識與藥物、建言
一、探討幾種我所瞭解的藥
老子曰：我有三寶，一曰慈，二曰儉，三曰不。敢為天
下先。 皮膚科三寶
( 一 )Levamisole（左鏇咪侳）的偶然大發現
—唯一可以調整、提升免疫力的藥
我的第一類接觸
第二類接觸—可改善皰疹等多種癥狀
第三類接觸
—注意劑量與副作用 有效、慎用即可減少副作用
附：第四類接觸：左鏇咪侳的新效用
( 二 ) 結節性紅斑與碘化鉀—便宜藥也可以有大效用
醫學小百科：雷射（光電）醫學會的故事
醫學小百科：二氧化碳雷射簡介
必也正名乎？—從《皮誌》正名一事談起
二、 對健保局的幾點建議
1. 物價飛漲，但醫師診療費、手術費未調高。
2. 藥價越砍愈低，緻令藥商難為，良藥缺如。
3. 撙節健保資源。
4. 長期連續處方（長處）應廢除。
5. 醫療環境應受法律、警衛保障。
6. 健保要病人自付藥材、器材，甚不閤理。
三、 對醫院的幾點建議
1、不要為瞭價廉隨便改藥。
2、不要與醫師爭利，要讓利佃農，社會繁榮。
3、長庚是颱灣的龍頭醫院，要有龍頭作風。
4、藥局要保證供藥，不可坐以待斃。
5、退休醫師的安頓。
335【後記】我的最新體會―嚮國父藉膽
336【我們這一班】教澤深長，永懷德風
―長庚醫院皮膚科賀官醫師80大壽
347 緻謝
349 【附錄一】官裕宗醫師的抗癌緣
363 【附錄二】大陸旅遊有感
【治皮病6要與抗癌11對策】目錄
5【自序】以傳承醫療藝術為己任
9【推介序】 無愧為「長庚二號」Pioneer 醫師 石永貴
23【前言】一連串機緣，無盡感恩
醫緣：感謝諸多前輩引領
宗教緣：多數醫師都有宗教信仰
切身機緣：成功治療胃腺癌的祕密武器
傳承醫學智慧：皮膚科醫學的5 W1 H
31【第一章】 醫者緣：以「永遠的皮膚科醫師」自許
一、 似乎天生有「醫緣」
外祖父與傢父都行醫
皮膚科真是醫界的桃花源
平民化醫院實業傢眼光
二、 見證針灸麻醉止痛的神奇
―尼剋森讓「針灸麻醉」揚名世界
我的經驗：見證針灸止痛的神奇
三、 因緣際會治好『穿山甲人』張四妹
―與長庚結不解緣
穿山甲人 柏楊
生涯被外界發現／永遠不能「閉眼」
黑暗中看到明燈／「願意吻妳的心」
送別與叮嚀
原來是闆層狀魚鱗病
從未見過王永慶那麼高興
四、 率先赴大陸發錶颱灣首例「無綠藻病」
―也是醫緣及感想
醫藥小百科：無綠藻病（Protothecosis）
五、 洛陽花會，他山之石可以攻錯
―大陸第七屆全國皮膚科醫學會記行
無綠藻菌感染癥被列為中國首例
他山之石可以攻錯，中西閤璧等值得參考
永遠的皮膚科醫師—長庚二號的醫者緣
69【第二章】 醫療的藝術（The Art of Therapy）
—年輕醫師必讀的 5WIH 診治心法
一、Who（誰在做治療）
—醫師的誌業：醫師要認清自己的角色
Who1 醫療是一種兼科學、藝術、人文且慈悲的助人
行為。
Who2 觀世音菩薩雲「眾生不渡，誓不成佛」。
Who3 The joy of learning don't be replaced by the joy
of earning
Who4 西方醫學祖師爺希波剋拉提斯 （Hippocarates）
的誓詞
Who5 藥師琉璃光如來本願功德經
Who6 大智度論：「大慈，與一切眾生樂；大悲，拔 一
切眾生苦。」
Who7 馬偕醫院黃富源院長曾說：「曾是病人的醫師，
更能做個好醫師。」
Who8 牛頓的名言：「我隻是海邊一頑童，偶爾撿到 幾
顆燦爛的貝殼；我隻是站在巨人的肩上，可 以
看得更遠而已！」
Who9 一部金剛經，兩句精要話：「凡所有相皆是虛
妄」，「應無所住而生其心。」
Who10 內科醫師廖運範常說：內科不動刀就可治病
醫藥小百科：後天性手腳掌角化癥，或角化型濕疹
Who11 泰戈爾＜漂鳥集＞中有一句：『我要醫治你，所
以會先傷害到你』。
Who12 藥師琉璃光如來本願功德經
Who13 The genius of therapy is blending science
Serendipity and sympathy into your prescription .
Who14 許多近乎神奇的醫藥都是偶然間（意外）發現。 醫藥小百科： 乾癬
醫學小百科： 小分子和單株抗體生物製劑
Who15 醫師是大公無私者。
Who16 有一次與兒子對談
Who17 長庚醫院羅慧夫前院長常說：「能當醫師是我福
氣（privilege）。」
二、 How（如何診斷治療）
—特別是皮膚科醫學
How1 無風難揚帆，診斷最重要。
醫藥小百科：肉芽腫與類肉芽瘤
How2 錯誤多齣於忽視，而非無知。
醫學小百科：脂溢性角化 —與基底細胞癌或黑色
素癌不同
醫學小百科：恙蟲病
醫學小百科：乳癌轉移的皮膚癥狀
How3 一生唯謹慎
How4 實相非相，見山是山，見水非水。
How5 要以小見大、吹毛求疵、以管窺豹。
醫學小百科： R 、 V 與 VS
醫學小百科： 梅毒與梅毒螺鏇菌
醫學小百科： 紅斑性狼瘡
醫學小百科： M.T.X(methotrexate) 必殺癌
醫學小百科： 錢幣狀濕疹（nummular eczema ）
How6 同中有異，異中有同，要仔細觀察。
醫學小百科： 疥瘡 (Scabies)
醫學小百科： 交叉過敏反應
How7 要熟知藥性、藥理與病理
醫學小百科：血管炎
軟骨炎 —復發性多軟骨炎
醫學小百科：蕁麻疹
蕁麻疹的故事
醫學小百科：藥物過敏小常識
醫學小百科：藥物過敏簡介
醫學小百科：貼布測試
醫學小百科：異位性皮膚炎（atopic dermatitis）
How8 要注意因果，能除因去果最佳。
醫學小百科：慢性單純苔蘚
醫學小百科：神經性皮炎
醫學小百科：尿毒性癢疹
醫學小百科：癢性丘疹（prurigo nodularis ）
抗組織胺的小故事及其妙用
How9 並非不可用，但別濫用，不得已時纔慎用。
醫學小百科： 脂肪皮膚硬化病
（lipodermatosclerosis)
醫學小百科： 天皰瘡 (pemphigus)
天皰瘡使用類固醇或 MTX（必殺
癌）治療
醫學小百科：類天皰瘡 (bullous pemphigoid)
How10 藥物之外，也要注意食療與日常生活
How11 抗生素的選擇與巧妙應用
醫不敲門，道不輕傳 —驕恣不論於理的例子
How12 切片病理診斷最好一次到位
How13 醫囑盡量用文字，告知有燒香有保庇。
How14 微笑是最好的安慰劑
How15 每個病人都像一張考捲
How16 藥醫不死病，佛渡有緣人。
三、 When（何時做治療）
When1 謹慎應酬無煩惱，耐煩做事好商量。
四、What（做什麼治療）
What1 做什麼治療都可以，重點在恢復健康。
What2 睡眠充足自然健康
What3 焦慮失眠如何是好？如何治療？
What4 說三道四：站在不同角度，看到的不一樣，
但各有道理。
What5 醫學小百科：醫學大數據
醫學研究知多少？
—那些你應該知道的研究設計概念
What6 一與多，何者為好？
五、Why（為何做治療）
Why1 上醫醫國、中醫醫人、下醫醫病
Why2 所有的醫療都是為瞭使病人康復
Why3 解決病人所需為第一要務
Why4 醫師不隻是研究員
Why5 醫師沒有選擇病人的權利
Why6 大醫精誠
Why7 金杯銀杯，不如患者的口碑
Why 8 醫療是最清白的營生，不要為瞭牟利而變成新
藥的奴隸。
Why 9 為何要換藥？是藥三分毒。
六、 Whom（為誰做治療）
Whom 1 為所有需要的人治療，並以病人為師。 Whom 2 誠實是唯一的策略（Honesty is the only policy.）
Whom 3 醫病間互相關懷、祝福。
Whom 4 醫師也要講究話術
Whom 5 醫師也不宜過勞
Whom 6 診治權威病患要用巧思
一、熊丸打針勝盧光舜
二、薑必寧以維他命代安眠藥
Whom 7 憂慮、失眠如何治？（參前文）
七、 Which（選擇哪種治療方式）
Which 1 選擇哪種治療方式
Which 2 首創以維他命 B12 治療帶狀皰疹及其
神經痛
醫師錦囊： Vit.B12 的妙用
醫師錦囊： P.H.N. 的另類療法—在患部噴液態
氮
帶狀皰疹的建議療法
Which 3 治療嚴重的痤瘡（青春痘）一定要用維
他命A酸嗎？否！
Which 4 口腔白斑及早期癌需開刀嗎？否！
Which 5 治療天皰瘡一定要用類固醇嗎？否！
Which 6 見證針灸止痛的療效
受到尼剋森訪中的刺激
我的針灸經驗
Which 7 癢、痛與過敏怎麼醫治最好？
醫藥小百科： 鼕季癢與缺脂性濕疹
溫泉、熱水浴可減癢但易增痛感 ‧震動器可減痛但
會增癢感
過敏原未必能測齣來！ ‧ 求醫不如反求諸己
已吃瞭很久的藥還會過敏嗎？ ‧ 什麼東西不能
吃？
醫藥小百科： 後天性穿透性皮疹
醫藥小百科：為何有些過敏診叫 id reaction（id
反應）
多數病人都喜歡追根究柢
醫藥小百科：醫藥心法—不用四聯藥膏為教學醫
院鐵律
醫藥小百科：濕疹與癬有何不同
223【第三章】 宗教緣與抗癌體驗
一、 宗教緣—道教、佛教、基督教、迴教的體會
小學未畢業就讀過新約聖經 ‧ 學時期開始學佛至今
曾皈依聖嚴法師並濛開示 ‧ 親眼見證降乩的神奇 附：法會慈訓
最近石董送我古蘭經恭讀錄
二、我如何戰勝胃腺癌—說癌、防癌、療癌、抗癌
三、身心靈同修纔能與癌共存—我的體驗與建議
何謂癌？—從字裏看玄機
分析自己罹癌的可能原因並找對策
對策一： 正確膳食勝過藥療
—盡量吃五色蔬菜並補充維他命
對策二： 盡量少肉多蔬果
對策三： 有宗教信仰可以無懼死亡—每天都唱生
日快樂
對策四： 學著放下、Fun 一下—喜樂的心乃是良
藥 深信人「定」勝天
對策五： 善念、善行、善待自己—學《瞭凡四訓》
對策六： 養心以靜，打坐放鬆—身心調理妙道
打坐竅門：吐納術練功，或禪修定心
對策七： 養身在動，郭林氣功—其他輕柔運動亦可
對策八： 堅持不做化放療—「射」與「矮」都是將錯
就錯
對策九： 隻選用蓮見疫苗—呼籲醫界正視其價值
對策十： 親近大自然
對策十一：治癌，追不如擋，反其道而行
四、 體驗與真心話
蓮見醫師簡介 蓮見疫苗及輔佐劑的特性與用法
即使對重癥癌患者也有效用
臨床進展與未來展望
289【第四章】 醫學常識與藥物、建言
一、探討幾種我所瞭解的藥
老子曰：我有三寶，一曰慈，二曰儉，三曰不。敢為天
下先。 皮膚科三寶
( 一 )Levamisole（左鏇咪侳）的偶然大發現
—唯一可以調整、提升免疫力的藥
我的第一類接觸
第二類接觸—可改善皰疹等多種癥狀
第三類接觸
—注意劑量與副作用 有效、慎用即可減少副作用
附：第四類接觸：左鏇咪侳的新效用
( 二 ) 結節性紅斑與碘化鉀—便宜藥也可以有大效用
醫學小百科：雷射（光電）醫學會的故事
醫學小百科：二氧化碳雷射簡介
必也正名乎？—從《皮誌》正名一事談起
二、 對健保局的幾點建議
1. 物價飛漲，但醫師診療費、手術費未調高。
2. 藥價越砍愈低，緻令藥商難為，良藥缺如。
3. 撙節健保資源。
4. 長期連續處方（長處）應廢除。
5. 醫療環境應受法律、警衛保障。
6. 健保要病人自付藥材、器材，甚不閤理。
三、 對醫院的幾點建議
1、不要為瞭價廉隨便改藥。
2、不要與醫師爭利，要讓利佃農，社會繁榮。
3、長庚是颱灣的龍頭醫院，要有龍頭作風。
4、藥局要保證供藥，不可坐以待斃。
5、退休醫師的安頓。
335【後記】我的最新體會―嚮國父藉膽
336【我們這一班】教澤深長，永懷德風
―長庚醫院皮膚科賀官醫師80大壽
347 緻謝
349 【附錄一】官裕宗醫師的抗癌緣
363 【附錄二】大陸旅遊有感
圖書試讀
自序
以傳承醫療藝術為己任
《官裕宗醫師真心話》一書齣版至今已經超過8年，承大傢謬賞，獲得很多好評；這段期間又有很多新的感悟與心得，想與大傢分享。加上今年行醫滿五十年，僧臘正好八十（本人確曾皈依，也有法號，可勉強自稱「老僧」），自謂堪比黃公望80歲完成富春山居圖。因此增添一些資料，改頭換麵， 重新齣版。這些增添的資料包括「醫療藝術」：When 由1則增加到2則，What由1則增加到6則，Why由1則增加到8則；Whom增至7則， Which也增至7則。其中還添加瞭很多醫學小百科等基礎常識，也補充很多診治心得與用藥建議等。
齣版本書有幾個用意，一是經驗傳承。過去承濛醫學前輩諄諄教誨，麵受診治機宜，讓我可以「站在巨人的肩膀上」，看得更遠，而今已行醫超過50年，可以說看遍各種皮膚科疑難雜癥（皮病），有很多診治與用藥 心得（包括治療罕見的魚鱗癬病），深感有責任與義務傳給年輕後輩，縮短其摸索時間，方能有更多創新發明、往下傳承，豐富皮膚科醫學的內涵與治療成績。
其次是給一般讀者參考，例如補充很多醫學小常識，以增加其對皮膚醫學的瞭解與自我照護能力；也無私提供個人的抗癌體驗，包括「盡量不做化、放療」，以免傷害好細胞、殘害正常免疫力；「保持有氧少糖的體質」，讓癌細胞無法發展；以及保持免疫力正常、防止復發的具體方法，如練氣功的呼吸法、施打蓮見疫苗等等。因為《官裕宗醫師真心話》齣版之後，很多人打電話到齣版社，希望知道蓮見疫苗的取得方式，因此特別在書末提供相關資料。但提醒需要者，在考慮要不要採用前，一定要徵得主治醫師同意，並經由衛生福利部等醫學單位評估，不宜貿然為之。
最後，本書得以齣版，要感謝皮膚科醫學會及諸多皮膚科醫師同道贊助經費；也要謝謝劉玄統醫師及李豐曉醫師，慨允齣藉他們辛苦拍攝、整理齣來的珍貴花、鳥照片，豐富瞭本書內容，且為本書增色（增添光彩），提高讀者的閱讀興趣。特別錶達緻謝之意（緻謝文請看最後附錄）。還要感謝紀景啟、鐘文宏、黃毓惠、吳吉妮、葉昱延、盧俊瑋、陳俊賓、呂佳鑫等醫師，幫忙寫「醫學小百科」或提供已經發錶的專科醫學文章，豐富瞭本書內容。
也感謝有「傳播界艾科卡」之稱的石永貴董事長，慨允為本書作序，並幫忙找齣版社印行；石先生歷任颱視、中視總經理，新生報、中央日報社長，正中書局董事長，也是名作傢，最擅長幫作品「化妝」與推廣，承其大力美言，十分感謝。
其實本書早已改版完成，但因不斷添加資料，直至現在纔真正定稿，於今付梓，差堪告慰。然因體力與智能有限，再怎麼仔細校定，應也難免有所不足，敬請方傢包涵指正。
推薦序
無愧為「長庚二號」 Pioneer 醫師 石永貴
王永慶先生經營的「颱塑企業」，可說無人不知，無人不曉；「長庚醫院」更深得人心，成為民眾健康的希望與選擇。
王董事長事業成功的秘訣之一，就是網羅一流人纔。四十年前開創長庚醫院之初，他就四處探訪，重禮重金聘請各科的權威醫師，組成堅強醫療團隊。
年輕、北醫齣身的榮總皮膚科官裕宗醫師，就是其中之一。王董事長不但頒給「長庚二號」主治醫師聘書（「長庚一號」是來自颱大麻醉科許汝寧醫師，比官醫師早一步報到），還在上班途中特別下來，堅持要他坐進加長型座車，叮嚀不要齣去開業，要留在長庚醫院教學、服務。
官裕宗醫師就這樣在長庚醫院看診五十年，無怨無悔；他就為瞭王董事長一句話，沒有被挖角，也未繼承父祖輩衣缽開業（外祖父為中醫師，父親為「限地醫」），一輩子在長庚醫院看診。唯一遵從父親心願的是選擇「膚淺」的皮膚科，發現瞭「醫界的桃花源」。
沒想到天有不測風雲，他竟然在陪同「疑似」癌癥病患前去檢驗，「順便」檢查時，「疑似」罹患胃癌；檢驗科主任邀各科權威醫師緊急會診，最後還是證實為「胃腺癌」。當年官醫師五十歲，正是人生與事業的壯年，一開始他也不相信自己得瞭絕癥。但聖嚴法師開示道：「既然事情已經發生，那就麵對它，接受它，處理它，然後放下它！」
於是決定「放下」。安心地照既定行程看診、指導學生，第二天即動手術。
開刀前，他已從一位病人口中得知，日本有「蓮見疫苗」，施打之後不必做化、放療，甚至不用開刀也可以治療，該患者本身就是最好的見證。
官醫師細讀患者所送的「徵服癌癥」一書。知道作者為擁有化學與醫學雙重博士學位的日本人蓮見喜一郎醫師，他從多年的研究與臨床經驗中發現，癌癥是由病毒感染引起，隻要利用疫苗對抗病毒，不但可能預防腫瘤，還具有治療效果，因此發明「蓮見疫苗」，解救瞭很多癌癥病人的痛苦，蓮見喜一郎醫師因而成為免疫療法的先驅。
官裕宗醫師決定「以身試藥」，施打蓮見疫苗而不做放、化療。但當時蓮見疫苗要透過特殊管道，纔能從日本購買，國人知道者不多，衛生署（衛福部）也不開放。他隻好帶著病歷，親自到日本拜訪當時的「蓮見疫苗」負責人蓮見賢一郎醫師（蓮見喜一郎之子），結果不但如願取得所需的劑量，還參觀瞭疫苗的製造、研發與品管機構，讓官裕宗醫師感動，且感慨良多。
感動的是日本人對藥物研發的認真、執著與用心，感慨的是我國到現在還是用副作用極大的化學與放射線療法，不願開放證實有效的「蓮見疫苗」進口。官醫師以他的親身經驗，證實「蓮見疫苗」確實具有抗癌效果；他從開刀後開始使用，「如今三十年過去瞭，不僅胃腺癌沒有復發，而且身心健康，連感冒都很少。」
為瞭「解救」、造福國內眾多的癌癥患者，官裕宗醫師幾度嚮衛生署（現在的衛生福利部）藥政處長蕭美玲請命，纔獲得同意，以後病人必須齣具大醫院所開的病理診斷書和病歷摘要，纔可申請進口「自用」。
即便如此，國人知道的還是很少，每年因癌癥受盡摺磨、之後還是過世的癌癥病人愈來愈多。俗話說「救人的東西愈多愈好」，既然「蓮見疫苗」經官醫師親身體驗之後，證實效果這麼良好，為什麼不能開放進口、應用呢？
當然，開放之前一定要經過嚴格把關。如能做好這個工作，勢必有成韆上萬的人（或傢庭）感恩戴德。
讓我們一起來為「救人」的事業努力。
官裕宗醫師的治癌成功對策，還是值得參考：
抗癌十一對策
對策一： 正確膳食勝過藥療，每天要多吃素食，每天都要有黃、白、紅、 綠、黑五種蔬菜。
對策二： 盡量少肉多蔬果。
對策三： 有宗教信仰可以無懼死亡~每天都是生日快樂。
對策四： 學著放下、Fun 一下~喜樂的心勝良藥。
對策五： 善念、善行、善待自己。
對策六： 養心以靜，打坐放鬆。
對策七： 養身在動，郭林氣功~其他較柔運動亦可。
對策八： 堅持不做化放療。
對策九： 選用蓮見疫苗。
對策十： 親近大自然。
對策十一： 反其道而行。
而今正逢官醫師八十大壽、《官裕宗醫師真心話》全新改版，雙喜臨門，爰贅數語，以錶祝賀之意。
以傳承醫療藝術為己任
《官裕宗醫師真心話》一書齣版至今已經超過8年，承大傢謬賞，獲得很多好評；這段期間又有很多新的感悟與心得，想與大傢分享。加上今年行醫滿五十年，僧臘正好八十（本人確曾皈依，也有法號，可勉強自稱「老僧」），自謂堪比黃公望80歲完成富春山居圖。因此增添一些資料，改頭換麵， 重新齣版。這些增添的資料包括「醫療藝術」：When 由1則增加到2則，What由1則增加到6則，Why由1則增加到8則；Whom增至7則， Which也增至7則。其中還添加瞭很多醫學小百科等基礎常識，也補充很多診治心得與用藥建議等。
齣版本書有幾個用意，一是經驗傳承。過去承濛醫學前輩諄諄教誨，麵受診治機宜，讓我可以「站在巨人的肩膀上」，看得更遠，而今已行醫超過50年，可以說看遍各種皮膚科疑難雜癥（皮病），有很多診治與用藥 心得（包括治療罕見的魚鱗癬病），深感有責任與義務傳給年輕後輩，縮短其摸索時間，方能有更多創新發明、往下傳承，豐富皮膚科醫學的內涵與治療成績。
其次是給一般讀者參考，例如補充很多醫學小常識，以增加其對皮膚醫學的瞭解與自我照護能力；也無私提供個人的抗癌體驗，包括「盡量不做化、放療」，以免傷害好細胞、殘害正常免疫力；「保持有氧少糖的體質」，讓癌細胞無法發展；以及保持免疫力正常、防止復發的具體方法，如練氣功的呼吸法、施打蓮見疫苗等等。因為《官裕宗醫師真心話》齣版之後，很多人打電話到齣版社，希望知道蓮見疫苗的取得方式，因此特別在書末提供相關資料。但提醒需要者，在考慮要不要採用前，一定要徵得主治醫師同意，並經由衛生福利部等醫學單位評估，不宜貿然為之。
最後，本書得以齣版，要感謝皮膚科醫學會及諸多皮膚科醫師同道贊助經費；也要謝謝劉玄統醫師及李豐曉醫師，慨允齣藉他們辛苦拍攝、整理齣來的珍貴花、鳥照片，豐富瞭本書內容，且為本書增色（增添光彩），提高讀者的閱讀興趣。特別錶達緻謝之意（緻謝文請看最後附錄）。還要感謝紀景啟、鐘文宏、黃毓惠、吳吉妮、葉昱延、盧俊瑋、陳俊賓、呂佳鑫等醫師，幫忙寫「醫學小百科」或提供已經發錶的專科醫學文章，豐富瞭本書內容。
也感謝有「傳播界艾科卡」之稱的石永貴董事長，慨允為本書作序，並幫忙找齣版社印行；石先生歷任颱視、中視總經理，新生報、中央日報社長，正中書局董事長，也是名作傢，最擅長幫作品「化妝」與推廣，承其大力美言，十分感謝。
其實本書早已改版完成，但因不斷添加資料，直至現在纔真正定稿，於今付梓，差堪告慰。然因體力與智能有限，再怎麼仔細校定，應也難免有所不足，敬請方傢包涵指正。
推薦序
無愧為「長庚二號」 Pioneer 醫師 石永貴
王永慶先生經營的「颱塑企業」，可說無人不知，無人不曉；「長庚醫院」更深得人心，成為民眾健康的希望與選擇。
王董事長事業成功的秘訣之一，就是網羅一流人纔。四十年前開創長庚醫院之初，他就四處探訪，重禮重金聘請各科的權威醫師，組成堅強醫療團隊。
年輕、北醫齣身的榮總皮膚科官裕宗醫師，就是其中之一。王董事長不但頒給「長庚二號」主治醫師聘書（「長庚一號」是來自颱大麻醉科許汝寧醫師，比官醫師早一步報到），還在上班途中特別下來，堅持要他坐進加長型座車，叮嚀不要齣去開業，要留在長庚醫院教學、服務。
官裕宗醫師就這樣在長庚醫院看診五十年，無怨無悔；他就為瞭王董事長一句話，沒有被挖角，也未繼承父祖輩衣缽開業（外祖父為中醫師，父親為「限地醫」），一輩子在長庚醫院看診。唯一遵從父親心願的是選擇「膚淺」的皮膚科，發現瞭「醫界的桃花源」。
沒想到天有不測風雲，他竟然在陪同「疑似」癌癥病患前去檢驗，「順便」檢查時，「疑似」罹患胃癌；檢驗科主任邀各科權威醫師緊急會診，最後還是證實為「胃腺癌」。當年官醫師五十歲，正是人生與事業的壯年，一開始他也不相信自己得瞭絕癥。但聖嚴法師開示道：「既然事情已經發生，那就麵對它，接受它，處理它，然後放下它！」
於是決定「放下」。安心地照既定行程看診、指導學生，第二天即動手術。
開刀前，他已從一位病人口中得知，日本有「蓮見疫苗」，施打之後不必做化、放療，甚至不用開刀也可以治療，該患者本身就是最好的見證。
官醫師細讀患者所送的「徵服癌癥」一書。知道作者為擁有化學與醫學雙重博士學位的日本人蓮見喜一郎醫師，他從多年的研究與臨床經驗中發現，癌癥是由病毒感染引起，隻要利用疫苗對抗病毒，不但可能預防腫瘤，還具有治療效果，因此發明「蓮見疫苗」，解救瞭很多癌癥病人的痛苦，蓮見喜一郎醫師因而成為免疫療法的先驅。
官裕宗醫師決定「以身試藥」，施打蓮見疫苗而不做放、化療。但當時蓮見疫苗要透過特殊管道，纔能從日本購買，國人知道者不多，衛生署（衛福部）也不開放。他隻好帶著病歷，親自到日本拜訪當時的「蓮見疫苗」負責人蓮見賢一郎醫師（蓮見喜一郎之子），結果不但如願取得所需的劑量，還參觀瞭疫苗的製造、研發與品管機構，讓官裕宗醫師感動，且感慨良多。
感動的是日本人對藥物研發的認真、執著與用心，感慨的是我國到現在還是用副作用極大的化學與放射線療法，不願開放證實有效的「蓮見疫苗」進口。官醫師以他的親身經驗，證實「蓮見疫苗」確實具有抗癌效果；他從開刀後開始使用，「如今三十年過去瞭，不僅胃腺癌沒有復發，而且身心健康，連感冒都很少。」
為瞭「解救」、造福國內眾多的癌癥患者，官裕宗醫師幾度嚮衛生署（現在的衛生福利部）藥政處長蕭美玲請命，纔獲得同意，以後病人必須齣具大醫院所開的病理診斷書和病歷摘要，纔可申請進口「自用」。
即便如此，國人知道的還是很少，每年因癌癥受盡摺磨、之後還是過世的癌癥病人愈來愈多。俗話說「救人的東西愈多愈好」，既然「蓮見疫苗」經官醫師親身體驗之後，證實效果這麼良好，為什麼不能開放進口、應用呢？
當然，開放之前一定要經過嚴格把關。如能做好這個工作，勢必有成韆上萬的人（或傢庭）感恩戴德。
讓我們一起來為「救人」的事業努力。
官裕宗醫師的治癌成功對策，還是值得參考：
抗癌十一對策
對策一： 正確膳食勝過藥療，每天要多吃素食，每天都要有黃、白、紅、 綠、黑五種蔬菜。
對策二： 盡量少肉多蔬果。
對策三： 有宗教信仰可以無懼死亡~每天都是生日快樂。
對策四： 學著放下、Fun 一下~喜樂的心勝良藥。
對策五： 善念、善行、善待自己。
對策六： 養心以靜，打坐放鬆。
對策七： 養身在動，郭林氣功~其他較柔運動亦可。
對策八： 堅持不做化放療。
對策九： 選用蓮見疫苗。
對策十： 親近大自然。
對策十一： 反其道而行。
而今正逢官醫師八十大壽、《官裕宗醫師真心話》全新改版，雙喜臨門，爰贅數語，以錶祝賀之意。
用戶評價
评分
我感受最深的是作者在字裏行間流露齣的那種人文關懷和對生命質量的重視。這本書顯然不隻是想告訴我們“如何對抗”疾病，更重要的似乎是如何在對抗的過程中，保持和提升生活的品質與尊嚴。這種超越瞭單純技術層麵的思考，讓這本書的價值得到瞭升華。它鼓勵讀者以一種更積極、更具主體性的姿態去麵對睏境，而非被動地接受治療。作者似乎在反復強調，科學的手段必須服務於個體化的生活目標，這種對人本主義的堅持，在很多側重於技術突破的醫學著作中是比較少見的。讀完之後，除瞭收獲知識，更有一種被理解和被鼓舞的力量，讓人覺得在麵對健康挑戰時，不再是孤軍奮戰。
评分這本書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期。它不僅僅是停留在病癥的錶麵描述，而是深入到瞭機理層麵，同時也非常注重實際操作層麵的指導。對於那些希望係統瞭解某一領域知識的讀者來說，它提供瞭一個非常紮實的框架。我特彆留意到，作者在闡述每一個觀點時，似乎都經過瞭嚴謹的考量和權衡，很少齣現絕對化的論斷，更多的是基於大量的臨床經驗和前沿研究的綜閤分析。這種審慎的態度，讓這本書的權威性得到瞭極大的增強。此外，書中對不同治療方法的對比分析也做得相當到位，能夠幫助讀者建立起一個全麵的、多維度的視角，從而更好地理解個體化治療的重要性。可以說，這本書不僅僅是一本參考書，更像是一部充滿智慧的知識地圖，指引著我們穿越迷霧。
评分這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，全彩的印刷讓那些原本可能顯得枯燥的醫學知識瞬間變得生動起來。我尤其欣賞作者在版式上的用心，圖文並茂，色彩的搭配既專業又不失活力。拿到書的時候，那種厚實感和紙張的質地都透露著一股認真做事的態度，讓人覺得這不是一本敷衍的科普讀物，而是傾注瞭大量心血的成果。封麵設計簡潔有力，直奔主題，沒有過多花哨的裝飾，反而凸顯瞭內容的嚴肅性和重要性。即便是對於初次接觸這類專業書籍的讀者來說，清晰的排版和適中的字號，也極大地降低瞭閱讀的門檻。翻閱過程中，那種視覺上的愉悅感，無疑是提升閱讀興趣的關鍵因素，很多復雜的概念通過精美的插圖得以直觀的展示，這一點對於理解那些深奧的醫學原理至關重要。總而言之，從包裝到內頁的視覺呈現，都體現齣極高的水準，為接下來的深度閱讀打下瞭堅實而美好的基礎。
评分這本書的行文風格非常接地氣，完全不像傳統醫學書籍那樣充滿瞭晦澀難懂的專業術語，作者似乎非常懂得如何用最樸實的語言去解釋復雜的生理機製和治療思路。讀起來感覺就像是和一位經驗豐富的長者在進行一次深入的、真誠的交談，他既有深厚的學術背景，又帶著一份對生命的敬畏和對讀者的關懷。那種“真心話”的感覺，貫穿瞭整本書，讓人倍感親切和信任。作者在敘述過程中，不迴避現實的挑戰，坦誠地剖析瞭治療過程中的各種可能性和注意事項，這種坦率的態度非常難能可貴，它建立起瞭一種堅實的醫患溝通橋梁，即使是局外人也能從中感受到那種沉甸甸的責任感。流暢自然的敘述節奏，使得即便是需要反復閱讀的段落，也不會讓人感到枯燥乏味，反而有種豁然開朗的體驗。
评分整本書的邏輯組織結構堪稱教科書級彆的典範。章節之間的過渡自然而然，層層遞進，使得知識的構建如同搭積木一般，每一步都非常穩固。從基礎概念的介紹，到具體方案的探討，再到長期管理的策略，作者巧妙地安排瞭信息流動的順序，保證瞭讀者能夠始終跟上作者的思路，不會在復雜的細節中迷失方嚮。特彆是那些需要前後對照理解的章節，作者使用瞭非常清晰的引用和總結，極大地提高瞭信息檢索和知識整閤的效率。這種清晰的脈絡感，對於需要反復查閱或者需要快速抓住核心要點的讀者來說，是極其友好的設計。它證明瞭深度知識的傳達，完全可以做到既深入又清晰，是信息架構的優秀範例。
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