梅子的幸福法門

梅子的幸福法門 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

梅當陽
圖書標籤:
  • 幸福
  • 生活
  • 成長
  • 女性
  • 情感
  • 治愈
  • 梅子
  • 隨筆
  • 散文
  • 人生
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

一開始是看似平凡無奇的「生活法門」
實踐的過程中察覺其實是「生命法門」
明白滋味後纔瞭解何以叫「幸福法門」
 
  幸福是什麼?
  本書為您解析幸福的定義,為您描繪幸福人生的圖像!
 
  本書作者試圖以「人生的十二棵大樹」為題,羅列齣生命元素的曼陀羅圖,並再提齣「幸福法門的十二則說法」,詳細解析幸福人生的哲學與原則,深入淺齣說明該如何用心的去灌溉滋養這些生命的重要內涵,纔能使之成長茁壯,並透過實實在在的生活在這塊大地之上,在生命旅程中去體驗、學習、麵對,以及去享受、行動與實踐,創造與奉獻的人生,進而尋到自我的「幸福法門」。
《舊日迴響:煉金術士的秘密日記》 內容提要: 本書深入探尋瞭中世紀歐洲隱秘的煉金術士群體,他們並非簡單追求點石成金的庸俗之徒,而是緻力於理解物質本質、精神升華與宇宙秩序的哲學傢與實驗者。通過一係列首次公開的、跨越三個世紀的私人日記、信件往來和手稿殘頁的碎片化敘述,我們得以窺見一個充滿神秘符號、精密實驗與深刻哲學思辨的世界。 故事的核心聚焦於三位不同時代、身份迥異的煉金術師:一位是十六世紀德意誌帝國宮廷中,深陷於尋找“賢者之石”的宮廷煉金術士亞伯拉罕;一位是十七世紀荷蘭羊皮紙商人兼業餘化學傢伊薩剋,他秘密記錄瞭對汞、硫磺和鹽這“三大原則”的反復提純過程;以及一位身份成謎的女性學者塞拉菲娜,她通過研習古埃及赫爾墨斯主義文獻,試圖將精神煉金(“大工作”)與物質轉化相結閤。 全書以非綫性敘事展開,讀者將跟隨他們穿越布拉格的陰暗作坊、阿姆斯特丹潮濕的地下室,以及薩剋森森林中簡陋的觀測站。每一章節都圍繞著一個具體的煉金術概念展開,如“溶解與凝固”(Solve et Coagula)、“陰陽二元論”在化學反應中的體現,以及對“原始物質”(Prima Materia)的無盡追尋。 書中詳細描繪瞭他們所使用的復雜儀器——貝恩瑪麗(水浴)、阿爾科姆(蒸餾器)、熔爐的溫度控製——以及他們對各種礦石、植物和動物體液的精細處理方法。然而,文本的真正魅力在於其哲學深度。亞伯拉罕的日記充滿瞭對世俗權力腐蝕靈魂的警醒;伊薩剋的筆記則展現瞭早期科學方法論的雛形,他如何係統地記錄失敗的實驗,並從中提煉齣可重復的觀察結果;而塞拉菲娜的殘篇則揭示瞭煉金術如何成為一種內在的、心靈的淨化儀式,用以對抗時代的濛昧與性彆偏見。 核心主題與深度解析: 一、物質的隱秘語法: 本書摒棄瞭現代化學的術語,而是深入挖掘煉金術士如何使用象徵性語言描述化學變化。例如,“龍的血液”、“太陽與月亮的結閤”、“白色的新娘與紅色的國王”並非玄學囈語,而是對氧化、還原、結晶和升華等過程的形象化描述。我們追蹤瞭某些特定顔色的變化——從黑色的“烏鴉頭”(Nigredo)到白色的“小白石”(Albedo),再到最終的紅色——如何被視為物質結構重組的外部錶現,以及與之平行的心靈蛻變。 二、煉金術與早期科學的張力: 本書不將煉金術簡單地視為迷信,而是將其置於科學史的早期語境中考察。我們對比瞭不同時期煉金術文獻中對精確測量的追求與當時神學框架的限製。亞伯拉罕曾因試圖用精確的砝碼來衡量“靈魂的重量”而遭受教會的懷疑。伊薩剋的實驗記錄則體現瞭早期實驗主義者如何從偶然的發現中構建可驗證的步驟,盡管他們的最終目標仍然植根於赫爾墨斯哲學的範疇內。 三、內在的“大工作”: 文本的最後部分側重於“精神煉金術”,這是對物質探求的最高升華。塞拉菲娜的記錄錶明,煉金術士認為外部世界的轉化必須以內在的純潔為前提。隻有當操作者的靈魂達到“完美黃金”的狀態時,纔能真正掌握物質的秘密。這種“內在的轉化”涉及對七宗罪的剋服、對理性與激情的調和,以及通過冥想和禁食來準備身心,使其成為一個“純淨的容器”來承載知識。 四、符號學與密碼學的迷宮: 書中收錄瞭大量對煉金術符號的解讀嘗試。例如,對某些行星符號(太陽、月亮、水星)與特定金屬(金、銀、汞)之間的對應關係的探討,展示瞭古代宇宙觀如何滲透到實驗室操作中。我們還揭示瞭這些煉金術士如何利用雙關語、字母替換和圖形謎題來保護他們的知識不落入“不配擁有者”手中,使得解讀這些日記本身成為一場智力上的探險。 曆史意義與文化影響: 本書對曆史學傢和文化研究者而言,提供瞭關於中世紀晚期至啓濛初期知識分子如何思考世界、處理知識産權和麵對宗教權威的第一手資料。它挑戰瞭將煉金術簡單地等同於巫術或僞科學的刻闆印象,展現瞭它作為一種復雜的跨學科實踐——融閤瞭化學、哲學、神學和心理學的先驅形態——的深遠影響。通過對這些失落的聲音的重構,我們得以更全麵地理解現代科學如何在漫長而麯摺的道路上誕生。 適閤讀者: 曆史學愛好者、早期科學史研究者、神秘主義文化研究者,以及任何對人類知識探索的邊界和隱藏的曆史敘事感興趣的讀者。

著者信息

作者簡介
 
梅當陽
 
  ◎目前擔任「當陽之境」身心診所院長,精神科資歷超過三十年。
 
  ◎1962年齣生於颱北木柵,先後就讀及人小學,永和國中,建國中學,國防醫學院(NDMC)醫學係(M80)。至美國辛辛那提醫學中心精神部International Study Center for Psychoanalytic Self Psychology進修,The Wellness Institute(西雅圖近郊)催眠與靈性治療師結業。
 
  ◎曾任:颱北榮總精神部住院醫師,高雄榮總精神科總醫師與主治醫師,玉裏榮民醫院精神科主治醫師,鳳林榮民醫院精神科主任。

圖書目錄

前言:為天地立心
第一篇:幸福的定義與人生的十二棵大樹
1.幸福的定義與因子
2.幸福人生的十二棵大樹與曼陀羅圖
3.第一棵樹:健康的身體
4.如何擁有良好的睡眠品質
5.第二棵樹:健康的心靈
6.第三棵樹:適宜的工作
7.第四棵樹:適當的休閒生活
8.第五棵樹:和諧的親密關係
9.第六棵樹:具有滋養性的親子關係
10.第七棵樹:理想舒適的居住環境
11.我的居傢環境
12.第八棵樹:自我實現與成功經驗
13.第九棵樹:談朋友之於人生
14.第十棵樹:理財投資與財富積纍
15.第十一棵樹:服務、參與、分享及貢獻
16.第十二棵樹:靈性狀態與人生的整閤
17.學生時代的曼陀羅圖
18.單身者的曼陀羅圖

第二篇:幸福法門的十二則說法:幸福人生的幾項哲學與原則
19.幸福法門
20.第一則說法:活齣屬於自己的人生
21.第二則說法:善用中庸之道,過均衡的生活
22.第三則說法:活在當下與珍惜擁有
23.第四則說法:人生乃是一趟旅程,好好把握今生
24.第五則說法:傢乃是喜悅或痛苦的泉源
25.第六則說法:養成良好的生活習慣
26.第七則說法:少種痛苦的因,多栽喜悅的樹;適度的危機意識與趨吉避凶的智慧;辨別是非善惡的心與守護正義的網
27.第八則說法:遇到挫摺、壓力或情緒紛擾時的因應之道;懂得將逆境變成逆增上緣
28.我的一迴關於壓力與挫摺的因應與處理經歷
29.第九則說法:瞭解人生的真相;適時展現力量;迎接挑戰
30.第十則說法:跟讓你完整者親近;與讓你萎縮者疏遠
31.第十一則說法:經常擁有美好的經驗;增添福慧與力量
32.第十二則說法:新人生觀:人生整體的自我實現

附錄(一):寫給失眠的你
附錄(二):禪舞

圖書序言

圖書試讀

序言
 
為天地立心
 
  在本係列書籍齣版前夕,俄烏戰爭已經持續進行瞭將近兩年,而以巴的衝突與戰爭,正激烈展開中,數百萬人流離失所,無傢可歸,死傷更是難以估計,多少人在吶喊,在疑問:和平、安全與幸福的日子怎麼一下子變得如此遙不可及?!
 
  老實說,在世界如此動盪不安的局勢中,我本來想延後,甚至是無限期延後本係列書籍的齣版。
 
  為什麼,因為,當你知道世界某幾個區塊每天正在真實地上演著殘酷無情的悲劇時,你會懷疑自己還要在這個時候跟人們談論如何去編排人生的喜劇嗎?!
 
  希望那些戰爭所導緻的悲劇、傷亡與流離失所,能夠盡快地結束,讓世界早日恢復和平,找迴一個可以和平共處,良性競爭,彼此不再互相殘殺傷害的時代。
 
  然後,每個人繼續去追求與實踐屬於自己的幸福人生。
 
  迴到我這兩本書的源起:
 
  約從2008年開始,我展開瞭那名之為《遠離憂鬱,擁抱幸福》的專題演講,這是我在公職退休前幾年,行有餘力時,所樂於去做的事(後來是到瞭2014年纔下終於卸下瞭公職)。離開公傢醫院之後的兩年,我也以這個主題,在兩岸做過幾迴講演。
 
  第一冊中曾提過這演講的內容,其中又分為三個部份:第一部分主要談的是憂鬱癥,其相關的診斷、病因與治療模式等;第二部分則是從self psychology的觀點,來談自我(self)的發展,以及各種心理疾病與情緒睏擾的成因;第三部份的內容則是談我的「幸福法門」與分享一些個人在壓力處理方麵的經驗。
 
  這三個主題其實也可以說是我做為精神科醫師21年以來相關知識與經驗分享的濃縮。第一部份是我成為精神科醫師頭七年的主要學習與治療經驗;第二部份則是中間的七年,當時的我特別專注於有關self psychology導嚮之心理治療的學習;第三部份則是就近七年來的相關領悟與體驗,來跟眾人報告分享。(寫這段時,正好是我投入精神科的第二十一個年頭,而如今已經超過三十載瞭。)
 
  做為一位精神科醫師,過去最常被邀請去談的主題就是憂鬱癥,常會聽到邀講的人這麼開頭:「梅醫師,我們想請你來跟校裡的老師(或其他對象)談一談憂鬱癥……」好,那就從憂鬱癥談起吧。
 
  可是在偏嚮於生物精神醫學的主流精神醫學領域裡,醫師在麵對憂鬱時,似乎又太過強調服用抗憂鬱藥物的生物性療法,而輕忽瞭一個人在成長過程中,心理環境與成長經驗的重要性,於是第二部份乃是從心理與自我(self)的層麵來做闡述。至於第三部份,可以看齣我的企圖則不隻是要談如何治療憂鬱癥,更是希望去觸及如何擁有幸福人生的話題。
 
  我曾經協助過一位個案,他為瞭要遠離焦慮不安憂鬱等負麵情緒,而屢屢想要藉著學習某種修行或氣功的法門來超越這些負麵情緒,但結果往往是一次又一次熱切的投入,卻換來一次又一次的期待落空,在我看來,他的問題之解決並不在於要找到什麼玄祕的門派,或是去追求某種神祕的經驗,反而是要實實在在的,在人生的旅程中,去麵對與處理自己生命中的各種課題,包括瞭自我的接納、安頓,以及麵對親密關係中所遭遇的睏境等。
 
  正是類似這樣一位不斷尋訪各傢新法門的個案,讓我有一天起瞭靈感,把那些我認為在今生今世的人生旅途中應該要去麵對與實踐的人生課題之內涵,稱之為「幸福法門」,隻是這幸福法門裡沒有神秘的修行方式,沒有深奧難解的教義,其所主張的乃是一種願意用心過好今生今世的態度。
 
  個人是在2014年從公傢醫院退休,那一年我52歲。但自己似乎是屬於無齡感的族群,到現在,心裡還常覺得自己乃是資深成熟而又年輕的。
 
  約六年前,我來到桃園展開瞭執業生涯,也因此這演講的任務,就必須暫停瞭。而我那「為天地立心」的誌願,依然存在心中,並希望能以文字的形式繼續實踐之。

用戶評價

评分

這本書的閱讀體驗,更像是一種陪伴,而不是一種學習。我通常會在睡前讀上幾頁,但奇怪的是,讀完之後,我的思緒反而變得比閱讀前更加平靜和清晰,而不是像讀某些理論書那樣,腦子裏充滿瞭需要消化和記住的信息。作者似乎深諳心理學中的“潛移默化”的道理,她很少使用術語,即便是談到情緒管理,也往往是以“觀察者”的視角來進行描述。例如,當談到焦慮時,她沒有用“焦慮癥”或“壓力應對機製”這類詞匯,而是描述瞭一種狀態——“好像總有一隻看不見的綫牽著你的衣角,拉著你往一個你並不想去的地方走”。這種高度具象化的錶達,讓我立刻就能在自己的經驗庫中找到對應的感受。更難得的是,作者在描述完這種負麵感受後,不會立刻給齣解決方案,而是引導你去體會這種“被牽引”的感覺本身,去正視它,而不是急於擺脫它。這種“先看見,後超越”的節奏,讓我感覺自己被徹底地理解瞭,這是一種非常稀有且珍貴的閱讀體驗。

评分

這本書的行文節奏把握得相當高明,它不像某些心靈雞湯讀物那樣,恨不得用密集的排比句和爆炸性的口號將你轟炸一遍。相反,它的語調是沉穩而悠長的,充滿瞭思考的間隙。我注意到作者在闡述每一個觀點時,都會留齣大片的留白,這種“留白”不是印刷上的浪費,而是思想上的邀請——她似乎在用文字搭建一個舞颱,然後輕輕退到幕後,邀請讀者自己走上去,用自己的經曆去填補和演繹這些觀點。比如,在談及“接納不完美”這一章節時,作者並沒有直接給齣“你應該原諒自己”之類的結論,而是通過講述自己童年時一次因為小失誤被傢人嚴厲批評的經曆,那種經曆帶來的持續性的自我苛責,最後筆鋒一轉,寫到多年後她如何在一個雨天,看著窗外被風吹落的殘花,突然意識到,生命本就充滿瞭凋零與不完整,而這種不完整,恰恰是它得以繼續生長的基礎。這種敘述方式,極其剋製卻又力量十足,它不要求你立刻改變,而是耐心地等待你自行抵達那個頓悟的瞬間,讓我讀來感覺非常真誠,沒有一絲一毫的強迫感。

评分

我必須稱贊一下這本書在結構上的精妙設計,它完全打破瞭我對傳統非虛構類書籍的刻闆印象。它不是那種綫性的、從A到Z的論述結構,更像是許多獨立的小小光點,散落在不同的時間軸和情境中,但當你把它們串聯起來看時,會發現背後有一條若隱若現的、如同河流般的脈絡在流動。讓我印象深刻的是,作者似乎非常擅長引用一些看似風馬牛不相及的領域作為佐證,比如她會突然從園藝學的知識中跳躍到人際關係的維護,或者從古代的某種哲學流派中提煉齣關於時間管理的現代啓示。這種跨界的引用,非但沒有讓人感到混亂,反而極大地豐富瞭文本的層次感。它讓我意識到,所謂的“幸福法門”,根本不是一個固定的公式,而是可以從生活的方方麵麵提煉齣來的智慧結晶。這種知識的“滲透性”和“融會貫通”,讓閱讀過程充滿瞭驚喜,每一次翻頁都像是在打開一個新的窗戶,看到一片不同的風景,但最終,所有的風景都指嚮瞭同一個寜靜的遠方。

评分

如果用一個詞來概括這本書給我的感受,我會選擇“鬆弛感”。在這個人人都在追求“效率”和“最大化收益”的時代,這本書簡直就是一股清流,它不鼓勵你跑得更快,而是邀請你放慢腳步,去感受鞋底與地麵每一次接觸時那種踏實的反饋。它關於“自我接納”的部分,尤其讓我動容。作者筆下的“自我”,不是一個需要被不斷打磨、雕刻和完善的工程項目,而更像是一片需要被溫柔對待的土地。她用瞭很多篇幅去描述如何與自己的“局限性”和平共處,如何欣賞那些“不成功”的嘗試所帶來的經驗積纍,而不是將它們視為人生的汙點。這種價值觀的轉變,是潛移默化的。我發現自己開始在做一些決定時,不再像以前那樣患得患失,而是多瞭一份“就這樣吧,這也是我的一部分”的坦然。這種從內心深處湧齣的鬆弛和安定,不是通過外部的成功獲得的,而是通過對內在世界的深度對話而達成的,這本書無疑是這場對話的最佳嚮導。

评分

這本書的封麵設計得非常吸引人,那種淡淡的、帶著歲月痕跡的米黃色調,配上那種手寫的字體,一下子就把人帶入瞭一種寜靜而溫暖的氛圍中。我特彆喜歡封麵上那個小小的、像是老照片衝洗齣來的梅子圖案,它沒有那種現代設計追求的銳利和光感,而是有一種恰到好處的柔和與質樸。拿到手裏的時候,那種紙張的觸感也讓人感到舒服,不是那種過度光滑的印刷紙,而是帶有一點點縴維紋理的,讓人有種想要仔細摩挲的感覺。拿到書後,我迫不及待地翻開第一頁,作者的開篇引言非常耐人尋味,她沒有直接闡述任何高深的理論,而是用瞭一種非常生活化的敘事口吻,像是在和老友聊天一樣,談論著生活中的一些小小的、卻常常被我們忽略的瞬間。比如,她描述清晨第一縷陽光穿過窗簾縫隙打在地闆上的光影,那種微妙的變化,是如何悄無聲息地影響瞭一整天的心情。這種細膩的觀察力,立刻就抓住瞭我的心,讓我覺得這不是一本高高在上的說教之作,而更像是一本貼近地氣的、可以隨時翻開來汲取力量的夥伴。我感覺作者對“幸福”的理解,並不是那種宏大敘事下的成功或物質堆砌,而是藏在這些日常細微之處的“在場感”,這對我這樣一個總是活在“待辦清單”中的忙碌者來說,無疑是一劑溫柔的解藥。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有