天哪!不會是卡到阿飄吧?!:Eddie老師教你用自我檢測和保健之道,嚮擾人的能量說掰掰! (電子書)

天哪!不會是卡到阿飄吧?!:Eddie老師教你用自我檢測和保健之道,嚮擾人的能量說掰掰! (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

唐源笙(Eddie)
圖書標籤:
  • 靈氣
  • 能量清理
  • 自我療愈
  • 身心靈
  • 闢邪
  • 招財
  • 風水
  • Eddie老師
  • 颱灣命理
  • 電子書
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

YOYO、範可欽、黎明柔 好能量推薦

以能量的觀點,重新認識阿飄的無形世界
不用四處求神問蔔,人人都能DIY的身心靈保健方法

 
卡陰、附身、下符咒、下蠱、房屋鬧鬼……
這些「不乾淨的東西」,都能透過能量淨化,完全清理!

  世界的一切物質,都是由能量組成的,阿飄也不例外,它們隻是能量的一種呈現。當人死後,肉體消失瞭,能量卻因為各種執念而留在三維空間裡,必須找到可以棲息的場所,所以會四處尋覓與它們擁有類似頻率、想法、價值觀的人類。如果一個空間充滿瞭沉重的能量場,就會吸引與之共振的能量體,物以類聚,一個滿是阿飄的地方,待在其中的人不卡陰纔有鬼。

  卡到阿飄時該怎麼辦呢?多年從事能量淨化工作和教學的Eddie老師,看到有的人因為太過恐懼、焦慮,病急亂投醫,花大錢卻沒有解決卡陰的問題;有的人則是想透過改變居傢風水來提升運勢,卻越改越糟。他想撥亂導正一些似是而非的觀點,提供確實可行的能量自我保健法,於是撰寫瞭這本書。
  
  Eddie老師建議讀者,不要被卡陰或風水不好嚇到,瞭解能量會彼此共振的道理,要清除阿飄這類能量體,必須先從提升自己的能量著手。本書提供簡單的量錶,讓你知道自己是不是有卡陰的問題;並透過一些簡單的方法和工具,例如靜心冥想、精油、水晶,讓你改善自己與空間的能量場,告別擾人能量,進而讓身心安康生活、更順利自在。

【學員好評推薦】

  這段話開啟我對能量世界完全不同的視野,對阿飄等靈體的看法也從未知的恐懼轉換成互相尊重的心態,並更理解要維持、保護自己身體的能量場,纔能避免對各種能量過敏的狀況。作為能量世界的學習者,終於盼到Eddie 老師齣書好好跟世人分享,真是讓人興奮不已的事情呢!──金魚

  Eddie 老師在能量的研究上花瞭很多時間,對這個世界自有一套看法。他講課幽默又實際,並不像坊間那樣怪力亂神、恐懼式的行銷,Eddie 老師帶領我們這些學員打破既有框架、用不同的角度去看世界。在和Eddie 老師討論的過程中,我常會驚訝的發現新的看法,也越來越覺得這世界十分有趣,還有更多想探討的地方。如今這些藏在Eddie 腦袋裡精采的內容,將化為文字,相信能為更多人帶來啟發。──緒華

  跟著YOYO、Eddie 老師學習之後,我現在會用能量的觀點來解讀阿飄,它們就不再那麼虛無縹緲瞭。當很多事情都能知其所以然,似乎也漸漸能不驚、不怖、不畏。更大的收獲是,當逐漸明瞭自己與外在的能量狀態,產生一股瞭然於心的淡定與踏實,有助於身心靈朝嚮平衡與平穩的成長。期盼讀者也能透過老師在這本書的分享,讓自己更加美好。HASATA。──蕙苓
探索心靈的寧靜與平衡:一部關於現代生活壓力調適與身心健康的深度指南 本書提供一套全麵、實用且深入淺齣的方法論,旨在幫助讀者在充滿挑戰的現代社會中,建立起堅固的心理防線與強健的生理基礎。它不聚焦於超自然現象的探討,而是著重於闡釋壓力、焦慮、疲勞等日常睏擾的生理機製、心理根源,並提供一套基於科學驗證與實證經驗的調適策略。 --- 第一部:解構現代生活的隱形負荷——壓力與身心失衡的科學剖析 在快節奏的都市叢林中,我們時常感到一種難以名狀的「沉重感」或「能量耗竭」。本書的第一部分,將帶領讀者穿越迷霧,以清晰、客觀的視角,審視這些普遍存在的感受背後隱藏的科學原理。 第一章:壓力迴路的精密解讀 本章深入探討人體麵對壓力時的生物化學反應。我們將解析皮質醇(Cortisol)與腎上腺素(Adrenaline)如何協同作用,重塑我們的生理狀態。內容涵蓋: 急性與慢性壓力的生理差異: 探討短期應激反應(Fight or Flight)如何轉化為長期慢性炎癥與免疫係統的抑製。 神經內分泌學入門: 介紹HPA軸(下視丘-垂體-腎上腺軸)的功能失調如何導緻持續性的疲憊感和情緒波動。 心理學視角下的壓力源識別: 區分內部認知扭麯(如完美主義、過度擔憂)與外部環境壓力(如工作負荷、人際關係衝突)對心理健康的具體影響。 第二章:認知失調與情緒的能量消耗 情緒的劇烈起伏,尤其是不健康的應對模式,會大量消耗我們的心理資源。本章聚焦於如何識別並調整那些徒增內耗的思維習慣。 負麵自動化思維(Automatic Negative Thoughts, ANT): 學習辨識如「災難化」、「非黑即白思考」等常見的認知陷阱,並探討它們如何固化為慣性反應。 情緒調節的有效路徑: 介紹基於認知行為療法(CBT)的基礎技術,教導讀者如何在情緒湧現時,進行有效的「認知重評估」(Cognitive Reappraisal)。 能量守恆原則在心理學上的應用: 闡明心理健康不僅是關於「快樂」,更是關於「效率」——將寶貴的認知能量保留給真正重要的事情。 --- 第二部:建立個人化的修復係統——從日常習慣到深度放鬆 認識瞭問題的成因後,本書的第二部分轉嚮實踐,提供一套多維度的自我保健工具箱,重點在於建立一套可持續、易於融入忙碌生活的復原機製。 第三章:睡眠品質的優化工程學 睡眠是身心修復的黃金時間。本章拋開籠統的建議,深入探討如何科學性地提升睡眠效率。 褪黑激素的自然分泌調控: 探討光照管理(藍光暴露、自然光攝取)對生理時鐘的精準校準。 臥室環境的物理參數設計: 詳細說明溫度、濕度、聲音與遮光度對進入深度睡眠(NREM Stage 3 & 4)的關鍵影響。 睡前儀式的科學基礎: 介紹腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆(PMR)等技術,作為大腦從「交感神經主導」過渡到「副交感神經主導」的橋樑。 第四章:營養素與大腦的溝通 身心健康密不可分,腸道被譽為「第二大腦」。本章從營養學角度齣發,探討如何透過飲食支持神經係統的穩定性。 關鍵營養素的支持: 著重於鎂(Magnesium)在神經傳導物質閤成中的作用、B群維生素對能量代謝的貢獻,以及Omega-3脂肪酸對腦部結構的維護。 腸腦軸線的平衡藝術: 介紹益生菌與益生元對調節情緒與壓力的潛在機製,提供具體的食物清單建議。 咖啡因與酒精的審慎管理: 分析這些常見的刺激物如何乾擾睡眠結構和加劇焦慮感,並提供逐步減少依賴的實用步驟。 第五章:運動——最古老也最強效的抗焦慮藥 本書強調運動不僅是為瞭體態,更是為瞭調節神經化學物質。 有氧與無氧的精準配比: 說明不同強度運動如何影響內啡肽(Endorphins)和腦源性神經營養因子(BDNF)的釋放,以達到穩定的情緒提升效果。 動態冥想: 介紹瑜伽、太極或規律散步如何結閤肢體協調與專注力,達到「身體在動,心靈在定」的狀態。 --- 第三部:掌握心靈的邊界與修復空間——建立持久的心理韌性 此部分是全書的核心,旨在教會讀者如何主動管理自己的心理空間,設定健康的界限,並發展齣應對挫摺的強大內在力量。 第六章:邊界設定與能量保護學 「給予」是美德,但無止境的給予會導緻「能量枯竭」。本章專注於如何建立清晰、堅定的心理界線。 識別「能量吸血鬼」與耗竭性關係: 學習區分健康的互助與單嚮索取的互動模式。 學會說「不」的藝術: 探討如何以尊重他人的方式,堅定地保護自己的時間與情緒空間,避免過度承諾帶來的內疚感與壓力。 數位排毒與專注力重獲: 探討社群媒體和即時通訊對持續性注意力(Sustained Attention)的破壞,並提供具體的「數位斷食」計畫。 第七章:正念與自我慈悲的力量 正念(Mindfulness)並非玄學,而是訓練大腦專注於當下的科學練習。 呼吸錨定技巧: 教授最基礎、隨時可用的技巧,用於在壓力高峰期快速將意識拉迴身體感受。 非評判性觀察: 鼓勵讀者以第三人稱視角觀察自己的想法與感受,從「我就是焦慮」轉變為「我正在體驗到焦慮的感覺」。 自我慈悲(Self-Compassion)的實踐: 探討如何用對待摯友的溫柔來對待自己的錯誤與不足,這是修復自尊和減少自我批評的關鍵步驟。 第八章:建立你的個人化應對藍圖 結語部分,本書引導讀者將前述所有工具整閤,建立一份獨一無二的「身心健康維護計畫」。 風險評估矩陣: 幫助讀者識別自身最常齣現的壓力觸發點(如特定時間、特定人物或情境)。 「急救箱」的配置: 針對不同程度的壓力反應(輕微焦慮、中度疲憊、嚴重失眠),預先準備好對應的快速乾預措施(例如,焦慮時立即進行的五分鐘呼吸練習;疲憊時可行的十分鐘伸展)。 持續追蹤與調整: 強調身心健康是一個動態過程,鼓勵讀者定期迴顧並根據生活階段的變化,彈性調整其維護策略,確保長期的平衡與活力。 --- 總結而言,本書是一本實用、理性且富有人文關懷的指南,它透過深入淺齣的科學解釋和立即可用的實用技巧,賦予讀者重新掌控自身健康與心靈平靜的主動權,讓讀者能夠自信地麵對並超越日常生活的挑戰。

著者信息

作者簡介

唐源笙(Eddie)能量師


  遺傳母係的特殊體質,從小對於能量世界充滿好奇疑問,20歲打開其印記後,便專注投入在能量世界,於大學時期埋首研究各種關於能量、哲學等書籍,並投入神祕學學習。一趟大峽榖之旅,感受到大地之母的召喚,進入「心靈角落」擔任產品總監一職,隨後經由多年經驗纍積,開始為客人進行身體淨化、靈療、能量諮詢、氣場淨化等服務,更將多年經驗知識開班講座教學。深信「思想產生能量,能量啟發思想」,緻力推廣讓更多人瞭解何謂能量、並希望能將肉眼所看不到的能量,實踐在生活中,讓我們生活更能「心想事成」。

  Email:magical_yoyo@yahoo.com.tw

圖書目錄

推薦序 透過能量清理,你就不用再害怕阿飄瞭
學員迴響
前言  用能量的觀點,處理無形的阿飄侵擾
 
第一章  我與無形世界的初始接觸
人的想像力纔會嚇死人
源自母係的敏感體質
與骷顱頭一起生活?
十五歲少年的瀕死經驗

第二章  用能量的觀點來看,阿飄是什麼?
阿飄的定義
阿飄為什麼會留在三維世界?
阿飄的想法是什麼?
為什麼會卡到陰?

第三章  卡陰、附身、下符咒、下蠱的能量診療案例
為什麼老是腰痠背痛?
為什麼會越睡越纍?
為什麼要遠離阿飄?
卡陰和附身有什麼差別?
被下符咒該怎麼辦?
下蠱又是什麼?
空間能量和卡陰的關係?

第四章  成為能量師
透過五大元素瞭解能量
五大元素能量的屬性
五大元素在魔法的具體應用
什麼是能量師?
與YOYO相遇,開啟我能量的封印
心靈角落與女神信仰
第一個能量淨化的個案服務

第五章  診斷空間氣場,告別擾人能量
身體能量與空間氣場:
空間能量淨化的案例1:老屋利用藏玄機
空間能量淨化的案例2:庭院大樹不尋常
空間氣場的簡易檢測法

第六章  用空間能量看風水之說
東方風水vs. 西方空間能量
空間能量觀察氣場的三步驟
空間能量的案例
如何淨化空間氣場?
常被誤用的風水小工具

第七章  遠離阿飄的自我保健之道
調整身心靈的狀態
靜心冥想練習
趨吉避凶的簡易方法
西方神祕學工具的介紹
 
結語  平衡生活,盡好作人的本分

圖書序言

  • ISBN:9789869203500
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:5.8MB

圖書試讀

推薦序

透過能量清理,你就不用再害怕阿飄瞭──能量靈媒 YOYO


  Eddie老師,也就是我的老公,終於要齣書瞭!
  
  身為妻子的我十分開心,其實我覺得他早該寫一本書,分享他對靈擾(卡到陰)的概念,因為颱灣有很多人對鬼魂有浪漫/恐怖/不實際的幻想。相較之下,西方文化對於這類除靈或驅魔則是採用科學的想法,而且沒有那麼多的愛恨情仇。有一次,我看著除蟲專傢在我傢的木頭地闆用藥驅除白蟻,突然有種似曾相識的感覺,後來就想齣瞭一種理論:其實,除魔和除蟲在本質上並沒有太大的差別。每個人的住傢或辦公室多多少少都會有阿飄的存在,隻是你看不看得到,以及看見瞭多少而已。我們透過清理,並避免阿飄再度光臨房子。不過,如果你自己又招惹阿飄過來,這就像是把一塊充滿蟲卵的爛木頭放入你傢,到時再搞得全傢蟲蟻橫行,那也隻能說是你自找的。在能量的世界裡,就是內魔引外魔,怨不得別人啊!

  這些知識在本書中會有詳細的介紹。如果你因為看瞭什麼恐怖片或是聽瞭什麼鬼故事之後,嚇得魂不守捨,我很建議你可以閱讀這本書,相信你的心情會平靜不少。畢竟我們又不是人人都是甯采臣,阿飄也不是個個都是小倩啊!我們曾遇過一位個案因為長期被女鬼靈擾,整個身體瘦弱極瞭,後來我們幫他祛除靈擾之後,他還靦腆的問可不可以將女鬼收服在罐子裡麵,不要讓她離開。我和Eddie老師都愣住瞭,想來人鬼之間可能有瞭感情吧!但我們又不是一眉道長或燕赤霞,難道要我拿個小壇子來裝鬼嗎?隻能好言相勸,告訴他:鬼魂待在這個世界是很不舒服的,它們本來就應該迴到它們的世界,纔能避免更多的苦痛與不甘心;唯有離開紛擾的人世,纔能讓它們得到心靈的寧靜與平安。很多時候,是因為人的無知纔會造成阿飄的貪瞋,久瞭之後,更是影響彼此的能量與幸福。
  
  當然,對那位已被女鬼纏擾很久的個案來說,我們講的這些道理都是他聽不進去的廢話。因為他已經對那個女鬼癡迷瞭。因為他的傢人要求他必須處理卡陰,纔來找我們,否則我想他非常願意與女鬼比翼雙飛吧!我們是用什麼方式讓他清醒過來的呢?Eddie老師很淡定的、如實的告訴他那個女鬼的長相。他聽瞭之後,沉默不語。一段時間之後,纔以非常慎重的神情告訴Eddie老師:「那還是不要讓她再受苦瞭,讓她離苦得樂,好好去投胎,希望她能得到真正的幸福!」
  
  哈!我知道你們一定很好奇Eddie老師是怎麼形容那個女鬼的。「是臉部毀容嗎?」不是。「是七孔流血嗎?」不是。「是猙獰不已嗎?」不是。Eddie老師隻是緩緩的說道:「我不知道她是顯什麼相給你看啦,但我看到的是一位大約七十幾歲的女人,穿著一件藍色花布的連身裙,體重大概隻有三十幾公斤,是很瘦的一位老夫人。」
  
  為什麼這位個案相信Eddie老師的話,不認為我們是為瞭讓他死心而欺騙他呢?因為他每晚看到那位身材火辣的美女來到他房間時,都是穿著一件藍色花布的連身裙,蓮步輕移到床前……
  
  好啦,鬼故事講完瞭。我真的很推薦大傢來看這本書,會讓你對神祕世界有不同的想法。也許,你再也不會害怕卡到陰瞭。這本書最重要的是讓你知道,如果你真的不幸碰上阿飄瞭,你可以怎麼自救、減少影響,活得更健康、更快樂!

  希望大傢都幸福快樂喲!HASATA。

前言

用能量的觀點,處理無形的阿飄侵擾


  颱灣的民間信仰混雜,多是以道教為本,佛、儒為輔。倘若詢問一般人的宗教信仰,多半混雜著各傢流派,並且在日常生活中進行各種民間行之有年的風俗儀式,譬如:收驚、祭改、作醮、拜拜等。這些風俗習慣已經對大部分的颱灣居民產生瞭潛移默化的作用:我們常常會說小孩如果「著驚」,就要到廟裡收驚;遇到諸事不順,就想要去宮廟給道士驅邪祭改;祖先的陵墓風水好壞,能庇蔭或危害瞭後代子孫;我們也接受輪迴轉世的觀念,相信業力果報,大多數人都認為人死之後還有靈魂存在或是變成鬼魂;我們也認同倫常觀念,重視祭拜祖先。
  
  這些種種流傳在颱灣民間的觀念與做法,其實是道、佛、儒等眾傢夾雜,而且深深影響我們看待鬼神的觀念。神靈是一個我們無法企及的無形世界,但又深刻影響並左右著我們的真實人生。
  
  我們一方麵祭拜神靈,但內心裡其實十分畏懼鬼神,擔心被無形的力量所影響;另一方麵,我們又生活在理性至上的現代文明社會裡,這種來自西方的理性傳統,凡事要看證據、眼見為憑、講究科學的驗證,對於看不見、摸不到的無形世界是嗤之以鼻的。標榜理性的我們,對於無法清楚瞭解與描述的鬼神世界,卻又深深被影響與左右著,甚至社會的集體潛意識也左右瞭我們對於神鬼的敬畏之心。

  為什麼去某些宮廟求助後,會越來越糟?
  
  當理性與神性的拉扯越來越大,衝突也越來越多。麵對眾說紛紜,我們也越來越不清楚到底真相在哪裡?自己的信仰在哪裡?也越來越可能被任何一種宗教、信仰、大師、神通者或奇人異士牽著鼻子走,甚至遭到有心人的利用或拐騙。
  
  我有幸在年輕的時候就開始大量的閱讀,培養自己獨立思考與判斷的能力,也在後來接觸女神信仰(第四章有詳細的說明)之後,更加堅定自己的信仰與初衷。因此,在後來展開瞭能量師的工作之後,纔能一直堅持自己對能量淨化工作的本心。因為擔任能量師的工作,我接觸到許許多多來自颱灣宮廟無法解決的案例,於是也著手研究存在於颱灣社會已久的宮廟文化,後來接觸瞭一些奇異的現象,漸漸發現東方觀點與我所採取的西方能量觀點之間的差異。因為東西方觀點的不同,造成做法迥異,最後就會產生不一樣的結果。有感於此,我想透過本書分享我多年來的觀察與見解,並整理許多我曾服務的案例,讓更多人可以明白能量世界以及阿飄、卡陰的真實樣貌。我相信隻要有多一分瞭解,就會少一分恐懼,也就不會受到一些聳動的言論影響,接受不正派的術數,這些術數輕則傷財傷身,重則被人下咒、不得翻身。
  
  在這幾年擔任能量師的經驗中,我接觸到許多個案,他們初期多半隻是身體有些輕微不適的毛病,求助宮廟之後剛開始狀況有瞭改善,沒想到後來問題卻越來越嚴重,注意力大受影響,甚至無法正常生活與工作。這些個案輾轉來到我們的工作室之後,我細究他們的能量狀態,發現有不少個案是被下瞭符咒,情況纔會越來越糟。原本應該是協助人的術數,為什麼治病不成反而符咒滿天飛呢?
  
  我接觸這樣的個案越多之後,纔發現這是因為颱灣地狹人稠,但各派宮廟林立,導緻宮廟之間的競爭非常激烈,進而爭奪起香客、信眾與地盤。為瞭鞏固自己的財源,竟然有一些不肖分子用術數控製信眾。有些到宮廟請求協助的香客,在解除瞭原初的狀況之後,又被暗中下瞭手腳,所以得定期到宮廟「迴診」。一些宮廟用這種招數確保自身的財源穩定,但如此一來,肥瞭不肖的宮廟,個案卻病得越來越嚴重。

  用能量的方法,自我檢測和保健
  
  我並不是全盤否定道傢術數與宮廟。颱灣宮廟有許多都是正派經營,有很多道士是用術數協助眾生,隻不過的確有一些以術數滿足私欲的害群之馬存在。我有感於這種亂象日增,讓我想撰寫這本書,透過我服務的案例,以西方的能量角度切入無形的世界,讓大傢明白卡陰、阿飄與能量之間的關係,是可以用科學的方式來理解與詮釋的,並提供颱灣社會另一種接觸鬼神世界的觀點。少一點冤親債主的恐嚇,多一點能量思辨的理解。
  
  當我們擁有正確的觀念,並且可以平時就知道如何自我保健,即便遇到比較棘手的狀況,要尋求協助時,纔能有理智去判斷。無論是選擇歷史悠久的大廟協助,或是尋求專業能量師的諮詢,都能清楚分辨和自由選擇。但絕不會輕信一些寓意不明的小廟的神通之說,不讓自己一不小心反而被某些不肖的宮廟人士下符操控,傷財又傷身。撥亂導正一些似是而非的觀點,並且提供確實可行的能量自我保健法,就是我撰寫本書最大的初衷。
  
  能量的維護清理,就像身體保健一樣,需要定期自我檢測並維護。你不需要成為驅魔大師或大巫師,一般人就可以透過一些小工具輔助保養,讓我們在碰到卡陰的可能性之前,能早一步就清除這些負麵能量,還給自己一個乾淨、正嚮的能量狀態與氣場。當一個人的身心靈都處在比較平衡的狀態,自然心胸開闊、神清氣爽、思慮正確,也會吸引並共振相同的能量狀態,運勢自然而然的就會越來越好。自助、人助、天助,貴人處處,好運更加旺旺來瞭。
  
  本書的使用,非常簡單且容易上手。我在第一章描述從小與無形世界的接觸,第二章是用能量的觀點來看阿飄。第三章介紹用能量診療的一些真實案例,包括卡陰、附身、下符咒、下蠱等,讓你對無形世界有另一種觀點;並且提供簡單的量錶,讓你知道自己是不是有卡陰的問題。第四章,說明什麼是能量師、我又是怎麼踏入這個領域。第五章,對能量、氣場等概念有清楚的解釋,讓你瞭解自己與空間的能量狀態,並透過一些簡單的方法自我檢測與淨化,告別擾人能量。第六章,是用空間能量來看「風水」這門東方古老的學問,指齣一些不符閤現代生活的風水概念、常被誤用的風水工具,並實際教導用空間能量觀察氣場的三步驟。第七章是非常實用的自我保健之道,讓你可以輕鬆掌握各種能量淨化工具與冥想方法,選擇適閤的方式增強自己的能量場,讓自己身心安康、不卡陰。

用戶評價

评分

說真的,身邊越來越多人開始注重「能量場」這件事,大傢都在討論怎麼淨化空間、提升自己的氣場。但很多時候,我看到的都是一些很籠統的建議,像是「多曬太陽」、「保持微笑」這類的,雖然說這些都對,但總覺得不夠具體,讓人抓不到重點。我比較想知道的是,當你真的感覺到「氣場很差」的時候,有沒有一些明確的步驟可以馬上執行?比如說,如果懷疑自己是不是不小心帶迴瞭什麼負麵能量,有沒有什麼簡單又有效的自我排解法?這比找人算命或者跑去宮廟求個護身符來得實際多瞭,畢竟,真正的強大還是要靠自己建立起來的,而不是寄託在外在的物件上。

评分

唉唷,最近工作壓力大到一個不行,每天都覺得渾身不對勁,晚上也睡不好,白天精神更差,搞得我脾氣也變得很糟。身邊的朋友都說我「卡到陰」瞭,聽瞭心裡毛毛的,想說是不是真的需要找個老師幫忙看看。不過,我對那些傳統的民俗療法總是有點保留,總覺得是不是有更科學、更貼近生活一點的方法可以改善這種狀況?畢竟,現代人嘛,還是希望找到一種能自己動手、靠自己調整的方式,而不是完全依賴外力。生活裡的小毛病纍積久瞭,真的會讓人懷疑人生是不是哪裡齣瞭問題,搞得自己疑神疑鬼的,連齣門都怕怕的。這種莫名的心悸和疲憊感,真的很摺磨人,希望能找到一些實用的撇步來應付這種「不明原因的衰氣」。

评分

這幾年下來,我對保健這塊的重視程度簡直是直線上升,從吃保健食品到練習瑜珈冥想,什麼都嘗試過。但總覺得,很多時候我們處理的都是「結果」,而不是「源頭」。如果真的能有一本書,深入淺齣地教我們辨識齣那些「乾擾源」,並且提供一套「預防勝於治療」的自我保健 SOP,那絕對是現代人必備的生存指南。我特別希望書中能多談談「環境」與「身體」之間的連結,畢竟我們生活的空間也會纍積很多看不見的雜訊。如果能學會如何主動清理這些乾擾,讓自己的生活空間和內在狀態都維持在最佳頻率,那纔是真正的「強運」吧!

评分

最近迷上逛書店,看到好多主題都很有趣,特別是那些講述身心靈平衡的書籍,總能吸引我的目光。我特別喜歡那種結閤瞭傳統智慧和現代科學觀點的書,感覺這樣介紹齣來的東西比較有說服力,也比較適閤我們這種習慣用邏輯思考的人去接觸。我一直覺得,很多所謂的「運勢不好」或是「身體不適」,其實都跟我們平時的生活習慣、心理狀態有很大的關係,壓力、飲食、睡眠,這些都是環環相扣的。如果能有一本書,能教我們如何從生活細節去觀察、去調整,而不是一味地灌輸一些玄之又玄的理論,那肯定會大受歡迎。畢竟,誰不想活得更輕鬆、更順遂一點呢?

评分

我最近為瞭失眠的問題快要抓狂瞭,每天晚上躺在床上翻來覆去,腦袋裡總是有韆百個念頭在打轉,搞得白天工作效率直線下降,整個人像個行屍走肉。看醫生也檢查不齣什麼大問題,隻說是壓力太大。我開始懷疑,會不會真的有什麼「不乾淨」的東西卡在我身邊,影響瞭我的休息品質?這種說法聽起來有點迷信,但當你用盡所有科學方法都無效時,人就會開始尋找其他的可能性。所以,我非常期待看到能提供一些「快速應急」方法的書籍,讓我可以在感覺到不對勁的當下,立刻採取行動,而不是隻能乾瞪眼等著情況惡化。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有