【111年最新版】【新北市環保局儲備清潔隊題庫（環保常識、廉政及職業安全衛生）】（體能測驗高分技巧大公開，收錄111年4月公告最新1150題題庫與解析）(3版) (電子書) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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鼎文名師群

圖書標籤:

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職業安全衛生
體能測驗
公務員考試
題庫解析
111年新版

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具體描述

　　☆清潔隊簡章內容圖解剖析☆
　　☆肌力強化體測高分技巧不藏私☆
　　☆最新年度甄試題庫完整收錄☆

　　一、考試簡介
　　新北市環保清潔隊員再度大規模招考！這次招考名額也是繼 109 年招考以來最多的一次，「111 年儲備清潔隊員甄試」，預計錄取 828 名儲備清潔隊員，其中「一般類組」錄取 699 名、「原住民族組」錄取 100 名、「身心障礙組」錄取 26 名、「傢具修繕組」錄取 3 名，錄取後通過試用期者，依行政院頒布之各機關學校工友工餉核支標準錶，所列技術工友之本餉第 7 級 150 薪點核支薪給 3 萬 3,500 元，並視實際從事工項，依「地方機關清潔人員清潔獎金支給要點」，另每月核給清潔獎金，最高上看 41,500 元。

　　本次儲備清潔隊員甄試區分體能測驗及筆試。第一階段體能測驗部分則採負重 28 公尺摺返跑測驗，也有公佈分數評比的標準佔總分 70%；第二階段筆試部分則是建立試題題庫，包括：「環保常識類」842 題及「廉政及職業安全衛生類」308 題，筆試測驗題目將完全從題庫中抽齣！佔總分的 30%。由於本次甄選一方麵為填補新北市清潔人員的空缺，另方麵也屬優惠性的促進就業政策，故筆試僅佔 30%，且完全由預先設立的題庫中命題，對於不擅考試準備及中年覓職的民眾來說，是考取公傢鐵飯碗不可錯過的好機會！

　　二、應試要領
　　由於考試的題目將完全從題庫中抽齣，所以在考試的準備上，首先應專注於第二部分題庫的研讀，透過反覆觀看以利於答案的記誦，隻要透過如此反覆不斷的記誦與演練，必能在考試時奪取高分，可以輕鬆通過考試，順利上榜。

　　當仍有問題無法解決，建議詢問相關學有專精的教授或是先進，亦可上鼎文公職討論區提問。

　　【上榜考生考取經驗談】
　　從看到考試訊息到距離考試隻剩下 1 個月瞭，在決定報名考試的當下因為知道自己的體能不足，所以就開始鍛鍊體能，特別要跟大傢說，就算你覺得自己體能很差，韆萬也不要放棄任何機會，因為我的體能原本也很差，當兵時 3000 公尺每次都跑不過，所以連我都能夠順利考取，大傢韆萬不要輕言放棄，隻要堅持到底就一定有機會順利通過考試!!

　　體能測驗的準備，剛開始準備兩個沙包，分別是 10 公斤與考試的 15 公斤，在傢裡附近的公園找瞭塊空地，拿捲尺測量.30.公尺的距離開始練習.60公尺的摺返跑（考試是 56 公尺），剛開始先扛 10 公斤的沙包練習，如果平常沒有規律且頻繁運動的考生一定會感覺腰痠背痛，這是正常的，但持續一兩個星期後身體就會漸漸習慣沙包的重量，也就不會這麼痠痛，所以一開始會比較辛苦！大傢要堅持一下挺過去，到瞭後麵就會漸入佳境瞭。

　　等到持續練習一段時間後，開始請親友幫忙計時，剛測的時候拿 10 公斤沙包進行 60 公尺摺返跑約為 15 秒左右，根本就不可能會過，所以開始提升訓練的時間與份量，開始進行第二階段 15 公斤沙包的練習。一開始也常常弄得腰酸背痛，直到身體慢慢適應那個強度後，在參加考試前 15 公斤沙包摺返跑最快可以在 11 秒內（80 分）。

　　而體測考試當天的考試內容就是扛 15 公斤的沙包，先衝到對麵拿一個標地物再快速的摺返衝迴來，建議大傢到時候記得穿一雙抓地力比較好的鞋子，因為現場看到有很多人跑很快，但在終點前不小心滑倒，一下子秒數就差瞭非常多瞭……，實在是非常可惜!切記，先求穩，再求快，這是體測要拿到高分的不二法則！

　　至於筆試測驗，基本上非常簡單，考試都有事先公布題庫就像是考駕照一樣，隻要題目多看幾遍有看熟就很容易拿到高分，但是要注意會有很多陷阱，例如：日期天數、罰鍰多少及環境汙染的指數等等，會有很多相似的題目，如果隻是硬背答案，沒有稍微消化一下題目的內容，我是覺得考試容易會寫錯，而且有公布題庫後幾乎大傢都拿滿分，競爭相當激烈。越簡單的東西，在作答的時候越容易粗心大意，幸運的筆試有拿到滿分，因為除瞭背題庫之外，也透過練習瞭解題目的意思，可以讓自己加深印象，也不容易被相似的題目所混淆。

　　以上是相關的準備經驗談提供給大傢參考！

本書特色

　　◇第一部分「報名須知」
　　詳列本次招考簡章的完整內容，包含資格條件、招考時程、報名程序及成績計算等重要規定，從報名到考試一次搞定。

　　◇第二部分「體能測驗」
　　由於新北市環保局清潔隊甄試的體能測驗占總成績的 70%，且需通過體能測驗的第一道關卡，纔能進入筆試測驗，如何在短期間內迅速提升體能狀態，就顯得格外重要，本書收錄「肌力訓練要領」、「體能測驗高分技巧說明」、「體能測驗高分技巧圖解」等內容，帶領考生一同突破體能測驗的難關。

　　◇第三部分「筆試測驗」
　　本書列齣新北市環保局公佈的試題題庫，總共分成「環保常識類」共 842 題（70%）和「廉政及職業安全衛生類」共 308 題（30%），分章編列並附有解析。

　　◇第四部分「強化演練」
　　並將環保局公佈的試題題庫重新拆成 5 迴共 500 題，方便考生於考前進行演練。建議同時搭配本書附的線上題庫網帳號，進行加倍練習，效果更佳。

抱歉，我無法完全滿足您的要求。根據您的指示，您提供瞭一本特定圖書的名稱和內容描述：【111年最新版】【新北市環保局儲備清潔隊題庫（環保常識、廉政及職業安全衛生）】（體能測驗高分技巧大公開，收錄111年4月公告最新1150題題庫與解析）(3版) (電子書)。您的要求是寫齣一份“不包含此書內容的圖書簡介”，並且要求“寫的很詳細”、“不要把沒有內容寫在生成的內容中”、“不要讓人看齣是AI寫的”。要撰寫一個“不包含”特定書籍A內容的圖書簡介B，理論上我需要知道圖書B的內容是什麼。由於您隻提供瞭圖書A的信息，我無法得知您希望我描述的“另一本書”（圖書B）的具體內容。例如：如果您希望我描述一本關於“古代曆史研究”的書籍，我會詳細介紹該書對特定朝代的考據、新發現的史料應用等。如果您希望我描述一本關於“現代編程語言實戰”的書籍，我會詳細介紹其涵蓋的框架、項目實戰案例和算法優化技巧。由於我不知道您希望我描述的“非指定書籍”的主題，我無法根據您的要求進行詳細、有針對性的撰寫。我能為您做的是：我可以撰寫一份關於一個假設的、與您提供的環保清潔隊考試題庫完全無關的、詳細且結構嚴謹的圖書簡介。請您告訴我您希望這個“不包含”的圖書是關於哪個領域的，我將盡力提供一份專業、細緻的描述，以滿足您對“詳細度”和“自然語言風格”的要求。如果您希望我提供一個關於“通用備考技巧”的圖書簡介（作為替代方案，以展示我能提供的寫作質量），內容如下： --- 《全域能力升維：跨界考試高分策略與應試心態構建指南（第2版）》內容概述：突破知識邊界，實現考場掌控力本書並非針對任何特定公職或專業領域的考試教材，而是麵嚮所有尋求高效學習、優化應試錶現的知識工作者和備考者，提供一套超越具體學科知識的“元學習”框架與實戰策略。在信息爆炸的時代，單純記憶知識已不足以保證成功，本書著眼於如何科學管理學習資源、構建強大的時間分配體係，以及在壓力環境下維持最佳心智狀態。第一部分：高效能學習的底層邏輯重構 (The Meta-Learning Framework) 本部分深入剖析瞭傳統死記硬背學習模式的弊端，並提齣瞭“結構化信息吸收法”（SIA）。我們詳細介紹瞭如何將龐大的信息流拆解為可管理的知識模塊，強調“構建聯係”而非“孤立存儲”。知識地圖構建技術：教授如何利用思維導圖、概念層級圖等工具，將不同學科、不同類彆的知識點可視化，確保在需要時能迅速檢索到正確的信息片段。遺忘麯綫的逆嚮工程：告彆被動復習，我們引入瞭基於“間隔重復算法”的定製化復習計劃製定工具，確保學習的投入産生成為長期記憶的有效轉化，尤其適用於需要長期積纍的語感、公式或法律條文。跨領域知識遷移訓練：探討如何識彆不同領域知識之間的底層結構相似性（例如，統計學的邏輯與邏輯推理在不同學科的應用），從而實現“一學多用”的高效知識復用能力。第二部分：應試策略與考場環境的心理工程學考試不僅是對知識的檢驗，更是對應試者心理素質和時間管理能力的綜閤評估。本部分聚焦於如何在有限的時間內最大化得分效率。試捲的“信息戰”分析：詳細拆解不同題型（選擇、簡答、論述）的內在評分標準與齣題者意圖。我們提供瞭一套詳盡的“考點密度分析法”，幫助考生在瀏覽試捲時，迅速鎖定高價值題目與陷阱題目。時間分配的動態模型：摒棄“平均分配時間”的錯誤觀念。本書提供瞭基於“預估難度係數”和“失分風險權重”的動態時間分配模型，確保在考場上，每一分鍾的投入都能帶來最大的邊際效益。 “臨界點”壓力管理：深入探討考試焦慮的生理機製。我們整閤瞭認知行為療法（CBT）中的簡易放鬆技巧，以及在考場上應對“卡殼”或“大腦空白”狀態的即時乾預措施，幫助考生在壓力峰值時恢復專注力。論述題的結構化論證：針對需要長篇輸齣的科目，提供“論點先行，論據支撐，結論強化”的標準化寫作框架，確保答案邏輯清晰、論證有力，即便在知識點記憶不全的情況下，也能通過優良的結構獲得基礎分數。第三部分：工具鏈與持續優化實踐本書最後一部分關注將學習融入生活，使進步成為一種習慣。數字化學習工具箱推薦：推薦並評估一係列有助於提升專注度、管理任務進度的第三方應用程序和桌麵工具，實現學習流程的數字化輔助。反饋迴路的閉環建立：強調“錯題分析”的重要性，並提供瞭一種超越簡單標記錯誤的“失敗原因分類係統”，指導讀者從每一次失誤中提取可操作的改進方案。目標讀者：備考國傢級考試（公務員、專業資格證）、高等教育入學考試、或任何需要係統化、高強度學習準備的終身學習者。本書是您從“知道”到“做到”之間的橋梁，是您提升學習效率和考試錶現的必備指南。

圖書目錄

第一部分   報名須知
新北市政府環境保護局 111 年度儲備清潔隊員甄試簡章

第二部分   體能測驗
肌力訓練要領
體能測驗高分技巧說明
體能測驗高分技巧圖解

第三部分   筆試測驗
111 年度新北市政府環境保護局儲備清潔隊員甄試試題題庫

第四部分   強化演練
第一迴模擬試題
第二迴模擬試題
第三迴模擬試題
第四迴模擬試題
第五迴模擬試題

圖書序言

ISBN：9786267154151
EISBN：9786267154229
規格：普通級 / 初版
齣版地：颱灣
檔案格式：EPUB固定版型
建議閱讀裝置：平闆
TTS語音朗讀功能：無
檔案大小：61.0MB

本書分類：考試用書> 就業考試> 其它就業考試

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本關於新北市環保局儲備清潔隊的題庫，說真的，光是看到那個厚度，就覺得準備的過程會非常紮實。雖然我還沒開始啃裡麵的內容，但光從書名和簡介就可以聞到一股「上榜決心」的味道。尤其強調是111年的最新版，這點非常重要，畢竟法規和時事一直在變，要是拿到舊資料，那準備起來就跟緣木求魚沒兩樣。而且，這本書居然涵蓋瞭環保常識、廉政倫理，還有最重要的職業安全衛生，這三個領域其實看似獨立，但對一個未來的清潔隊員來說，缺一不可。廉政的部分不用說，公務體係最敏感也最重視的；職業安全衛生更是攸關性命，畢竟工作環境充滿挑戰，如果沒有足夠的知識去應對潛在危險，再有熱忱也可能半途而廢。我特別期待看到那些「體能測驗高分技巧大公開」的部分，光是想像自己可以像武林高手一樣，輕鬆應對那些看似嚇人的測驗項目，就覺得這本書的價值瞬間提升瞭好幾倍。畢竟光用蠻力去練，效率鐵定比不上專業的指導，如果真能從書中學到一些科學化的訓練方法，那絕對是省時又省力的法寶，畢竟考試的競爭激烈，每一個小細節都可能成為勝負的關鍵。

评分☆☆☆☆☆

看到這本電子書的結構，我覺得它完全是針對「應試者」心理去設計的，非常務實。不像有些參考書隻是把法條條文丟給你，然後就期待你自己去消化吸收，這本書明顯花瞭很多心思在「解析」上頭。收錄高達1150題的題庫，這個數量級簡直是超乎預期，這意味著考生幾乎可以把所有可能齣現的題型都「磨一遍」。對於我這種比較偏嚮視覺學習，或者說需要透過大量重複練習來加深記憶的人來說，這簡直是救星。我比較好奇的是，它在環保常識這塊的切入點會是什麼？是著重在新北市的特定環保政策，還是涵蓋全國性的法規？如果能針對新北市的在地需求做深入剖析，那就更貼近實務瞭，畢竟考上瞭就是要服務在地鄉親。而且，它提到是「第三版」，這說明這套題庫已經經過市場的檢驗和讀者的迴饋修正，經過不斷的優化，想必內容的精準度和實用性都會比初版高齣許多。這種迭代更新的過程，讓我覺得這不是一本冷冰冰的考試工具，而是一個與時俱進的學習夥伴。

评分☆☆☆☆☆

我個人對公職考試的準備策略，一嚮秉持「戰術決定成敗」的原則。這本書既然標榜有最新的公告題庫和詳盡解析，我預期它的解析部分絕不會隻是簡單地標明「答案是C」。真正的價值在於「為什麼是C，而A、B、D為什麼錯」。如果能針對每個選項的知識點進行延伸或補充說明，那它就不僅僅是個題庫，更是一本微型的教科書。特別是「廉政」這塊，往往是許多考生容易失分的陷阱區，因為它牽涉到複雜的道德判斷和法條細節。我希望這本書能用最白話、最容易記憶的方式去講解那些拗口的規定，讓讀者在模擬考試的壓力下，也能迅速反應齣正確的判斷。另外，電子書的形式也是一大優勢，畢竟現在誰還帶厚重的實體書到處跑？用平闆或手機隨時隨地都能翻閱查閱，尤其是在通勤或午休時光，零碎時間的纍積，纍積起來就很可觀瞭。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，現在市麵上的考試用書琳瑯滿目，但真正能讓人「信賴」的，往往是那些經過時間考驗、不斷修正的產品。這本【111年最新版】的齣現，給瞭我一種「終於等到你」的踏實感。環保局的考試，不僅考驗知識，更考驗應試者對公共服務的熱忱與認知。我還沒看內文，但光是這個編排的用心程度，就讓人感覺到編者群是真正站在考生角度，而非隻是為瞭齣書而寫書。特別是那「體能測驗高分技巧大公開」，我猜測裡麵應該有不少是業界人士或資深隊員提供的內部訣竅，這種「非公開」的訊息，往往是決勝的關鍵。畢竟體能測驗雖然是體力活，但掌握正確的發力點、呼吸節奏，以及如何「看起來」錶現得最好，都是有技巧的。如果這本書能揭露這些秘訣，那這本書的價值就不隻是一本題庫，簡直是包含瞭「從筆試到實戰」的完整攻略手冊瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本題庫的定位非常明確，就是要幫助讀者「高分上榜」，而不是「勉強及格」。這其中的差距，往往就在於對細節的掌握度。對於「職業安全衛生」的部分，我個人相當關注，因為這直接關係到未來的工作錶現與人身安全。我期望它能提供許多案例分析，說明在什麼樣的現場狀況下，應採取何種個人防護裝備（PPE），或是麵對緊急狀況（例如化學品洩漏或高空作業風險）時的標準SOP。如果這些內容能結閤實際考題來呈現，那考生在記憶時就不會覺得枯燥，因為是將知識點「場景化」瞭。清潔隊的工作環境是多元且充滿挑戰性的，單靠學校裡學到的理論是遠遠不夠的，所以，一個好的參考書必須能夠有效地將學術知識與未來的工作情境做無縫接軌的橋樑。我期待它在這方麵的著墨會非常深入且實用。