【111年最新版】【新北市環保局儲備清潔隊題庫（環保常識、廉政及職業安全衛生）】（體能測驗高分技巧大公開，收錄111年4月公告最新1150題題庫與解析）(3版) (電子書) pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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鼎文名師群

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體能測驗
公務員考試
題庫解析
111年新版

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具体描述

　　☆清潔隊簡章內容圖解剖析☆
　　☆肌力強化體測高分技巧不藏私☆
　　☆最新年度甄試題庫完整收錄☆

　　一、考試簡介
　　新北市環保清潔隊員再度大規模招考！這次招考名額也是繼 109 年招考以來最多的一次，「111 年儲備清潔隊員甄試」，預計錄取 828 名儲備清潔隊員，其中「一般類組」錄取 699 名、「原住民族組」錄取 100 名、「身心障礙組」錄取 26 名、「家具修繕組」錄取 3 名，錄取後通過試用期者，依行政院頒布之各機關學校工友工餉核支標準表，所列技術工友之本餉第 7 級 150 薪點核支薪給 3 萬 3,500 元，並視實際從事工項，依「地方機關清潔人員清潔獎金支給要點」，另每月核給清潔獎金，最高上看 41,500 元。

　　本次儲備清潔隊員甄試區分體能測驗及筆試。第一階段體能測驗部分則採負重 28 公尺折返跑測驗，也有公佈分數評比的標準佔總分 70%；第二階段筆試部分則是建立試題題庫，包括：「環保常識類」842 題及「廉政及職業安全衛生類」308 題，筆試測驗題目將完全從題庫中抽出！佔總分的 30%。由於本次甄選一方面為填補新北市清潔人員的空缺，另方面也屬優惠性的促進就業政策，故筆試僅佔 30%，且完全由預先設立的題庫中命題，對於不擅考試準備及中年覓職的民眾來說，是考取公家鐵飯碗不可錯過的好機會！

　　二、應試要領
　　由於考試的題目將完全從題庫中抽出，所以在考試的準備上，首先應專注於第二部分題庫的研讀，透過反覆觀看以利於答案的記誦，只要透過如此反覆不斷的記誦與演練，必能在考試時奪取高分，可以輕鬆通過考試，順利上榜。

　　當仍有問題無法解決，建議詢問相關學有專精的教授或是先進，亦可上鼎文公職討論區提問。

　　【上榜考生考取經驗談】
　　從看到考試訊息到距離考試只剩下 1 個月了，在決定報名考試的當下因為知道自己的體能不足，所以就開始鍛鍊體能，特別要跟大家說，就算你覺得自己體能很差，千萬也不要放棄任何機會，因為我的體能原本也很差，當兵時 3000 公尺每次都跑不過，所以連我都能夠順利考取，大家千萬不要輕言放棄，只要堅持到底就一定有機會順利通過考試!!

　　體能測驗的準備，剛開始準備兩個沙包，分別是 10 公斤與考試的 15 公斤，在家裡附近的公園找了塊空地，拿捲尺測量.30.公尺的距離開始練習.60公尺的折返跑（考試是 56 公尺），剛開始先扛 10 公斤的沙包練習，如果平常沒有規律且頻繁運動的考生一定會感覺腰痠背痛，這是正常的，但持續一兩個星期後身體就會漸漸習慣沙包的重量，也就不會這麼痠痛，所以一開始會比較辛苦！大家要堅持一下挺過去，到了後面就會漸入佳境了。

　　等到持續練習一段時間後，開始請親友幫忙計時，剛測的時候拿 10 公斤沙包進行 60 公尺折返跑約為 15 秒左右，根本就不可能會過，所以開始提升訓練的時間與份量，開始進行第二階段 15 公斤沙包的練習。一開始也常常弄得腰酸背痛，直到身體慢慢適應那個強度後，在參加考試前 15 公斤沙包折返跑最快可以在 11 秒內（80 分）。

　　而體測考試當天的考試內容就是扛 15 公斤的沙包，先衝到對面拿一個標地物再快速的折返衝回來，建議大家到時候記得穿一雙抓地力比較好的鞋子，因為現場看到有很多人跑很快，但在終點前不小心滑倒，一下子秒數就差了非常多了……，實在是非常可惜!切記，先求穩，再求快，這是體測要拿到高分的不二法則！

　　至於筆試測驗，基本上非常簡單，考試都有事先公布題庫就像是考駕照一樣，只要題目多看幾遍有看熟就很容易拿到高分，但是要注意會有很多陷阱，例如：日期天數、罰鍰多少及環境污染的指數等等，會有很多相似的題目，如果只是硬背答案，沒有稍微消化一下題目的內容，我是覺得考試容易會寫錯，而且有公布題庫後幾乎大家都拿滿分，競爭相當激烈。越簡單的東西，在作答的時候越容易粗心大意，幸運的筆試有拿到滿分，因為除了背題庫之外，也透過練習瞭解題目的意思，可以讓自己加深印象，也不容易被相似的題目所混淆。

　　以上是相關的準備經驗談提供給大家參考！

本書特色

　　◇第一部分「報名須知」
　　詳列本次招考簡章的完整內容，包含資格條件、招考時程、報名程序及成績計算等重要規定，從報名到考試一次搞定。

　　◇第二部分「體能測驗」
　　由於新北市環保局清潔隊甄試的體能測驗占總成績的 70%，且需通過體能測驗的第一道關卡，才能進入筆試測驗，如何在短期間內迅速提升體能狀態，就顯得格外重要，本書收錄「肌力訓練要領」、「體能測驗高分技巧說明」、「體能測驗高分技巧圖解」等內容，帶領考生一同突破體能測驗的難關。

　　◇第三部分「筆試測驗」
　　本書列出新北市環保局公佈的試題題庫，總共分成「環保常識類」共 842 題（70%）和「廉政及職業安全衛生類」共 308 題（30%），分章編列並附有解析。

　　◇第四部分「強化演練」
　　並將環保局公佈的試題題庫重新拆成 5 回共 500 題，方便考生於考前進行演練。建議同時搭配本書附的線上題庫網帳號，進行加倍練習，效果更佳。

抱歉，我无法完全满足您的要求。根据您的指示，您提供了一本特定图书的名称和内容描述：【111年最新版】【新北市環保局儲備清潔隊題庫（環保常識、廉政及職業安全衛生）】（體能測驗高分技巧大公開，收錄111年4月公告最新1150題題庫與解析）(3版) (電子書)。您的要求是写出一份“不包含此书内容的图书简介”，并且要求“写的很详细”、“不要把没有内容写在生成的内容中”、“不要让人看出是AI写的”。要撰写一个“不包含”特定书籍A内容的图书简介B，理论上我需要知道图书B的内容是什么。由于您只提供了图书A的信息，我无法得知您希望我描述的“另一本书”（图书B）的具体内容。例如：如果您希望我描述一本关于“古代历史研究”的书籍，我会详细介绍该书对特定朝代的考据、新发现的史料应用等。如果您希望我描述一本关于“现代编程语言实战”的书籍，我会详细介绍其涵盖的框架、项目实战案例和算法优化技巧。由于我不知道您希望我描述的“非指定书籍”的主题，我无法根据您的要求进行详细、有针对性的撰写。我能为您做的是：我可以撰写一份关于一个假设的、与您提供的环保清洁队考试题库完全无关的、详细且结构严谨的图书简介。请您告诉我您希望这个“不包含”的图书是关于哪个领域的，我将尽力提供一份专业、细致的描述，以满足您对“详细度”和“自然语言风格”的要求。如果您希望我提供一个关于“通用备考技巧”的图书简介（作为替代方案，以展示我能提供的写作质量），内容如下： --- 《全域能力升维：跨界考试高分策略与应试心态构建指南（第2版）》内容概述：突破知识边界，实现考场掌控力本书并非针对任何特定公职或专业领域的考试教材，而是面向所有寻求高效学习、优化应试表现的知识工作者和备考者，提供一套超越具体学科知识的“元学习”框架与实战策略。在信息爆炸的时代，单纯记忆知识已不足以保证成功，本书着眼于如何科学管理学习资源、构建强大的时间分配体系，以及在压力环境下维持最佳心智状态。第一部分：高效能学习的底层逻辑重构 (The Meta-Learning Framework) 本部分深入剖析了传统死记硬背学习模式的弊端，并提出了“结构化信息吸收法”（SIA）。我们详细介绍了如何将庞大的信息流拆解为可管理的知识模块，强调“构建联系”而非“孤立存储”。知识地图构建技术：教授如何利用思维导图、概念层级图等工具，将不同学科、不同类别的知识点可视化，确保在需要时能迅速检索到正确的信息片段。遗忘曲线的逆向工程：告别被动复习，我们引入了基于“间隔重复算法”的定制化复习计划制定工具，确保学习的投入产生成为长期记忆的有效转化，尤其适用于需要长期积累的语感、公式或法律条文。跨领域知识迁移训练：探讨如何识别不同领域知识之间的底层结构相似性（例如，统计学的逻辑与逻辑推理在不同学科的应用），从而实现“一学多用”的高效知识复用能力。第二部分：应试策略与考场环境的心理工程学考试不仅是对知识的检验，更是对应试者心理素质和时间管理能力的综合评估。本部分聚焦于如何在有限的时间内最大化得分效率。试卷的“信息战”分析：详细拆解不同题型（选择、简答、论述）的内在评分标准与出题者意图。我们提供了一套详尽的“考点密度分析法”，帮助考生在浏览试卷时，迅速锁定高价值题目与陷阱题目。时间分配的动态模型：摒弃“平均分配时间”的错误观念。本书提供了基于“预估难度系数”和“失分风险权重”的动态时间分配模型，确保在考场上，每一分钟的投入都能带来最大的边际效益。 “临界点”压力管理：深入探讨考试焦虑的生理机制。我们整合了认知行为疗法（CBT）中的简易放松技巧，以及在考场上应对“卡壳”或“大脑空白”状态的即时干预措施，帮助考生在压力峰值时恢复专注力。论述题的结构化论证：针对需要长篇输出的科目，提供“论点先行，论据支撑，结论强化”的标准化写作框架，确保答案逻辑清晰、论证有力，即便在知识点记忆不全的情况下，也能通过优良的结构获得基础分数。第三部分：工具链与持续优化实践本书最后一部分关注将学习融入生活，使进步成为一种习惯。数字化学习工具箱推荐：推荐并评估一系列有助于提升专注度、管理任务进度的第三方应用程序和桌面工具，实现学习流程的数字化辅助。反馈回路的闭环建立：强调“错题分析”的重要性，并提供了一种超越简单标记错误的“失败原因分类系统”，指导读者从每一次失误中提取可操作的改进方案。目标读者：备考国家级考试（公务员、专业资格证）、高等教育入学考试、或任何需要系统化、高强度学习准备的终身学习者。本书是您从“知道”到“做到”之间的桥梁，是您提升学习效率和考试表现的必备指南。

图书目录

第一部分   報名須知
新北市政府環境保護局 111 年度儲備清潔隊員甄試簡章

第二部分   體能測驗
肌力訓練要領
體能測驗高分技巧說明
體能測驗高分技巧圖解

第三部分   筆試測驗
111 年度新北市政府環境保護局儲備清潔隊員甄試試題題庫

第四部分   強化演練
第一回模擬試題
第二回模擬試題
第三回模擬試題
第四回模擬試題
第五回模擬試題

图书序言

ISBN：9786267154151
EISBN：9786267154229
規格：普通級 / 初版
出版地：台灣
檔案格式：EPUB固定版型
建議閱讀裝置：平板
TTS語音朗讀功能：無
檔案大小：61.0MB

本書分類：考試用書> 就業考試> 其它就業考試

用户评价

评分☆☆☆☆☆

這本關於新北市環保局儲備清潔隊的題庫，說真的，光是看到那個厚度，就覺得準備的過程會非常紮實。雖然我還沒開始啃裡面的內容，但光從書名和簡介就可以聞到一股「上榜決心」的味道。尤其強調是111年的最新版，這點非常重要，畢竟法規和時事一直在變，要是拿到舊資料，那準備起來就跟緣木求魚沒兩樣。而且，這本書居然涵蓋了環保常識、廉政倫理，還有最重要的職業安全衛生，這三個領域其實看似獨立，但對一個未來的清潔隊員來說，缺一不可。廉政的部分不用說，公務體系最敏感也最重視的；職業安全衛生更是攸關性命，畢竟工作環境充滿挑戰，如果沒有足夠的知識去應對潛在危險，再有熱忱也可能半途而廢。我特別期待看到那些「體能測驗高分技巧大公開」的部分，光是想像自己可以像武林高手一樣，輕鬆應對那些看似嚇人的測驗項目，就覺得這本書的價值瞬間提升了好幾倍。畢竟光用蠻力去練，效率鐵定比不上專業的指導，如果真能從書中學到一些科學化的訓練方法，那絕對是省時又省力的法寶，畢竟考試的競爭激烈，每一個小細節都可能成為勝負的關鍵。

评分☆☆☆☆☆

看到這本電子書的結構，我覺得它完全是針對「應試者」心理去設計的，非常務實。不像有些參考書只是把法條條文丟給你，然後就期待你自己去消化吸收，這本書明顯花了很多心思在「解析」上頭。收錄高達1150題的題庫，這個數量級簡直是超乎預期，這意味著考生幾乎可以把所有可能出現的題型都「磨一遍」。對於我這種比較偏向視覺學習，或者說需要透過大量重複練習來加深記憶的人來說，這簡直是救星。我比較好奇的是，它在環保常識這塊的切入點會是什麼？是著重在新北市的特定環保政策，還是涵蓋全國性的法規？如果能針對新北市的在地需求做深入剖析，那就更貼近實務了，畢竟考上了就是要服務在地鄉親。而且，它提到是「第三版」，這說明這套題庫已經經過市場的檢驗和讀者的回饋修正，經過不斷的優化，想必內容的精準度和實用性都會比初版高出許多。這種迭代更新的過程，讓我覺得這不是一本冷冰冰的考試工具，而是一個與時俱進的學習夥伴。

评分☆☆☆☆☆

我個人對公職考試的準備策略，一向秉持「戰術決定成敗」的原則。這本書既然標榜有最新的公告題庫和詳盡解析，我預期它的解析部分絕不會只是簡單地標明「答案是C」。真正的價值在於「為什麼是C，而A、B、D為什麼錯」。如果能針對每個選項的知識點進行延伸或補充說明，那它就不僅僅是個題庫，更是一本微型的教科書。特別是「廉政」這塊，往往是許多考生容易失分的陷阱區，因為它牽涉到複雜的道德判斷和法條細節。我希望這本書能用最白話、最容易記憶的方式去講解那些拗口的規定，讓讀者在模擬考試的壓力下，也能迅速反應出正確的判斷。另外，電子書的形式也是一大優勢，畢竟現在誰還帶厚重的實體書到處跑？用平板或手機隨時隨地都能翻閱查閱，尤其是在通勤或午休時光，零碎時間的累積，累積起來就很可觀了。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，現在市面上的考試用書琳瑯滿目，但真正能讓人「信賴」的，往往是那些經過時間考驗、不斷修正的產品。這本【111年最新版】的出現，給了我一種「終於等到你」的踏實感。環保局的考試，不僅考驗知識，更考驗應試者對公共服務的熱忱與認知。我還沒看內文，但光是這個編排的用心程度，就讓人感覺到編者群是真正站在考生角度，而非只是為了出書而寫書。特別是那「體能測驗高分技巧大公開」，我猜測裡面應該有不少是業界人士或資深隊員提供的內部訣竅，這種「非公開」的訊息，往往是決勝的關鍵。畢竟體能測驗雖然是體力活，但掌握正確的發力點、呼吸節奏，以及如何「看起來」表現得最好，都是有技巧的。如果這本書能揭露這些秘訣，那這本書的價值就不只是一本題庫，簡直是包含了「從筆試到實戰」的完整攻略手冊了。

评分☆☆☆☆☆

這本題庫的定位非常明確，就是要幫助讀者「高分上榜」，而不是「勉強及格」。這其中的差距，往往就在於對細節的掌握度。對於「職業安全衛生」的部分，我個人相當關注，因為這直接關係到未來的工作表現與人身安全。我期望它能提供許多案例分析，說明在什麼樣的現場狀況下，應採取何種個人防護裝備（PPE），或是面對緊急狀況（例如化學品洩漏或高空作業風險）時的標準SOP。如果這些內容能結合實際考題來呈現，那考生在記憶時就不會覺得枯燥，因為是將知識點「場景化」了。清潔隊的工作環境是多元且充滿挑戰性的，單靠學校裡學到的理論是遠遠不夠的，所以，一個好的參考書必須能夠有效地將學術知識與未來的工作情境做無縫接軌的橋樑。我期待它在這方面的著墨會非常深入且實用。