★《富爸爸，窮爸爸》共同作者莎朗．萊希特──專文導讀
★愛瑞剋（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）、喬．維泰利博士（《零極限》共同作者）──強力推薦
全球第一的被動收入教練與最具成效的財富教練教你
建立正確係統，每天6分鐘，
就足以擺脫窮忙人生！
遍訪蘋果、微軟、Nike、麥當勞、迪士尼、優步、索尼、肯德基、豐田創辦人，
嚮400位世界級商業領袖學習創造「槓桿收入」，
用五大支柱，輕鬆快速擁抱豐足人生。
打破「緻富＝拚命工作」迷思
掌握財富五大支柱
不必把所有時間和精力都投放在工作上，也能增加收入
人們總說想變有錢就得拚命工作；許多財經大師、商業書籍和企業培訓也教你要提早投入職場、延後退休，甚至不惜犧牲生活。
但你好不容易獲得升遷，為瞭還貸款又得繼續辛苦工作，一而再，再而三，永不止息。
其實不用投入更多時間，也能賺更多的錢，而且一天隻要少少的6分鐘，就能做到！
本書作者為獲獎的企業培訓專傢，年輕時受《思考緻富》啟發，決心訪問當代頂尖商業領袖，瞭解他們的成功故事與心法，淬鍊齣一天工作6分鐘，就能有效管理工作、財富與生活的方法。由此，他創建瞭在幾大洲都有客戶、以多種語言運營的公司，管理數百萬美元的資產，並成功輔導眾多學員實現豐足人生。
在書中，他提供專業建議，幫助你擺脫工時枷鎖，同時大大增加你的收入。
你將學會：
◎ 不用拚命工作，也能達成目標
◎ 如何維持一天隻工作6分鐘，以及該做什麼
◎ 如何擴大6分鐘創造的收入流，以獲得更多財富
你是否受夠瞭辛勤工作卻永遠無法齣人頭地？
你是否受夠瞭隻能眼睜睜看著他人成功，自己卻被拋在後麵？
你是否在尋找不同的路？
想脫離每日辛苦工作的惡性循環，好好享受生活，同時又能賺錢，本書正是你需要的指南。
各界讚譽
「道格拉斯．維米爾的全壘打之作。本書必將成為個人發展領域的經典作品。」──喬．維泰利博士，《零極限》《零極限．第五真言》作者
「若想取得更多成就並改善成果，幫自己一個忙：讀這本書。」──格雷格．裏德博士，「Secret Knock」創始人，曾參與《思考緻富》係列
「任何人都能應用的良好商業戰略和原則。」──法蘭剋．麥奎爾，聯邦快遞共同創辦人
「書中滿滿都是能立即實踐的有效策略。」──剋裏斯．懷納，暢銷作傢，《影響力的藝術》作者
「改善你的處境，並在人生中取得更強大的成果。」──柏奈特．拜恩，獲奧斯卡獎的導演，《美夢成真》製作人
「真正的商業和創業大師。對成功擁有獨特視角，包括以前被忽視的關鍵要素。」──斯特凡．阿爾尼奧，獲獎的房地產投資者
「道格拉斯．維米爾清楚知道自己在說什麼。」──瑪西．許莫芙，《心靈雞湯：關於女人》作者，曾齣現在電影《祕密》中
具體描述
深度解讀時間管理與效率提升的重量級著作： 書名：《掌控時間，激活潛能：從“忙碌”到“高效”的思維重塑與實踐指南》 作者：[知名時間管理專傢/效率學者名稱] 齣版社：[權威專業齣版社名稱] --- 導讀：告彆“被時間追趕”的窘境 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們似乎永遠在與時間賽跑。許多人陷入瞭“低效忙碌”的怪圈——工作時間長，卻鮮有實質性進展；日程錶排得滿滿當當，核心目標卻遙遙無期。這本書，正是為所有渴望從“時間奴隸”蛻變為“時間主人”的專業人士、創業者和職場精英量身打造的深度指南。 《掌控時間，激活潛能》並非提供一套快速見效的“速成秘籍”，而是一部旨在重塑你對時間、精力與産齣之間關係的根本性思維框架的著作。作者基於多年的行為科學研究和對全球頂尖高效率人士的長期觀察，係統性地揭示瞭傳統時間管理方法論的局限性，並提齣瞭一套兼顧深度工作與生活平衡的“全景式時間效能模型”。 --- 第一部分：診斷睏境——你真的“管理”瞭時間嗎？ 本書開篇即對“時間管理”這一概念進行瞭深刻的批判性審視。作者指齣，時間是恒定且不可控的資源，我們真正需要管理的，是我們投入到不同活動中的“注意力”與“精力”。 核心議題解析： 1. “僞效率”的陷阱： 詳盡剖析瞭多任務並行（Multitasking）對認知負荷的毀滅性影響，並通過神經科學研究證明，頻繁的任務切換如何導緻“注意力殘留”和效率斷崖式下跌。 2. 精力管理的缺失： 傳統觀念隻關注“要做什麼”，而本書強調“何時做”和“以何種狀態去做”。深度剖析瞭生理節律（晝夜節律）與工作錶現的關聯性，並指導讀者繪製個性化的“精力地圖”。 3. 目標模糊的代價： 闡述瞭“缺乏清晰目標”是導緻時間被瑣事侵蝕的首要原因。書中提供瞭“反嚮規劃法”，要求讀者先定義年度願景，再層層分解至周計劃，確保每一分鍾的投入都與最高價值的産齣對齊。 --- 第二部分：思維重塑——構建深度工作的心智模型 本書的精髓在於引導讀者從“任務驅動”轉嚮“價值驅動”的心態轉變。隻有掌握瞭正確的思維模型，外部工具和技巧纔能真正發揮效力。 關鍵思維工具箱： 帕纍托原則的深度應用（20/80法則的升級版）： 書中提齣瞭“杠杆點識彆係統”（Leverage Point Identification System, LPIS）。這不是簡單地找齣最重要的20%的任務，而是深入挖掘那些“投入産齣比極高，且能為後續工作創造巨大緩衝空間”的“驅動性任務”（Catalytic Tasks）。 邊界設置的藝術： 強調“說不”不僅僅是一種拒絕，更是一種對自身承諾的強化。書中提供瞭多層級的拒絕策略，從溫和的婉拒到堅定的立場維護，以保護你的“黃金時間塊”（Golden Hour Blocks）。 “延遲滿足”的實戰訓練： 針對即時通訊工具帶來的“高頻乾擾”，本書提供瞭數周的漸進式脫敏訓練，幫助讀者重獲對電子郵件、即時消息的控製權，將其從“必需品”降級為“定時處理項”。 --- 第三部分：實踐落地——係統化的高效流程搭建 理論指導必須與可執行的流程相結閤。《掌控時間，激活潛能》提供瞭從宏觀規劃到微觀執行的全流程操作手冊，注重的是流程的自動化和係統的穩定性，而非臨時的“打雞血”。 實操方法論詳解： 1. “情境化批處理”： 摒棄傳統的“收件箱清零”，倡導根據任務所需的認知資源和物理環境進行分類處理。例如，所有需要深度閱讀和分析的工作統一在上午進行，所有需要外齣溝通或簡短迴復的工作集中在下午的低能時段。 2. “流程藍圖設計”： 針對重復性的工作流（如報告撰寫、客戶跟進、內容發布），作者教授如何繪製詳細的“流程藍圖”，識彆齣可以被標準化、模闆化或授權齣去的環節，從而解放管理者的時間。 3. “主動復盤與迭代機製”： 時間管理不是一勞永逸的。書中詳細介紹瞭“每周策略迴顧會議”（Weekly Strategic Review, WSR）的結構化步驟，確保你每周都能評估當前係統是否存在“摩擦點”，並立即進行優化調整。這是一種持續改進（Kaizen）的閉環管理係統。 4. 數字工具的去中心化管理： 本書避免推薦任何單一的App，而是提供瞭一套評估和整閤工具的框架——“信息整閤矩陣”。確保所有項目、筆記和待辦事項，無論使用何種工具，都能在一個統一的指揮中心進行調度，避免信息孤島。 --- 結語：通往“從容的生産力” 《掌控時間，激活潛能》的最終目標，是幫助讀者實現“從容的生産力”。這不是關於榨乾每一秒鍾的時間，而是關於有意識地選擇如何度過你的時間，讓你有足夠的空間進行思考、創新、休息和陪伴傢人。 當你讀完這本書，你將不再僅僅是一個日程錶的執行者，而是一個高效係統的設計者和維護者。你將學會如何精確地投資你的寶貴資源，最終實現工作上的卓越成就與個人生活中的真正自由。這是一本關於如何“少做多成”的深刻商業哲學著作。
著者信息
作者簡介
道格拉斯．維米爾（Douglas Vermeeren）
19歲時發現《思考緻富》和《人性的弱點》兩本書，從此改變他的一生，被媒體譽為「當代的拿破崙．希爾」。
曾親自訪問全球400位商業領袖、執行長和創辦人，包括Nike、銳跑、鮮果布衣、聯邦快遞、美國航空、微軟、UGG靴、優步、肯德基、蘋果、麥當勞、迪士尼、索尼、聯閤航空、Ted Baker、豐田、Kajabi……這些傑齣人士的成功心法，現在首次在本書中被揭露齣來。
他的「一天工作6分鐘」培訓計畫，教導人們如何思考、行動、建立高水準企業，並享有時間自由。他也被稱為「頂尖連結者」，因為他教導人們如何與最高級別的成功者取得聯繫，並擴展人脈以發展事業。他屢屢獲獎的企業傢與財富培訓課程，被評為世上最好的課程之一，而他也被稱為全球最具成效的財富教練，以及全球第一的被動收入教練。
著有《演說傢最佳建議書》（The Best Advice for Speakers）、《百萬富翁自造者解密》（Unlock the Secrets of the Self-Made Millionaire）、《成功證言》（Testimony）等。
更多資訊，請造訪：
www.DouglasVermeeren.com
譯者簡介
甘鎮隴
畢業於加拿大西門菲沙大學，從事中翻英與英翻中工作已有16年經驗，齣版英翻中譯作超過70本，涵蓋不同類型，較為知名的包括《星際大戰》係列。近期譯作包括《一天工作6分鐘》《情商緻勝》《更富有、更睿智、更快樂》《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》《真正無懼的身心防彈術》等。
道格拉斯．維米爾（Douglas Vermeeren）
19歲時發現《思考緻富》和《人性的弱點》兩本書，從此改變他的一生，被媒體譽為「當代的拿破崙．希爾」。
曾親自訪問全球400位商業領袖、執行長和創辦人，包括Nike、銳跑、鮮果布衣、聯邦快遞、美國航空、微軟、UGG靴、優步、肯德基、蘋果、麥當勞、迪士尼、索尼、聯閤航空、Ted Baker、豐田、Kajabi……這些傑齣人士的成功心法，現在首次在本書中被揭露齣來。
他的「一天工作6分鐘」培訓計畫，教導人們如何思考、行動、建立高水準企業，並享有時間自由。他也被稱為「頂尖連結者」，因為他教導人們如何與最高級別的成功者取得聯繫，並擴展人脈以發展事業。他屢屢獲獎的企業傢與財富培訓課程，被評為世上最好的課程之一，而他也被稱為全球最具成效的財富教練，以及全球第一的被動收入教練。
著有《演說傢最佳建議書》（The Best Advice for Speakers）、《百萬富翁自造者解密》（Unlock the Secrets of the Self-Made Millionaire）、《成功證言》（Testimony）等。
更多資訊，請造訪：
www.DouglasVermeeren.com
譯者簡介
甘鎮隴
畢業於加拿大西門菲沙大學，從事中翻英與英翻中工作已有16年經驗，齣版英翻中譯作超過70本，涵蓋不同類型，較為知名的包括《星際大戰》係列。近期譯作包括《一天工作6分鐘》《情商緻勝》《更富有、更睿智、更快樂》《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》《真正無懼的身心防彈術》等。
圖書目錄
推薦序 有意識地運用時間，讓槓桿收入全年無休為你工作──《富爸爸，窮爸爸》共同作者莎朗．萊希特
自 序 聰明工作，而不是努力工作
第一部：建立你的事業
第一章：為什麼有「工作日」這迴事？
第二章：6分鐘能做什麼？
第三章：開創你的生意和收入
第四章：你能拿什麼跟別人交易？
第二部：一天工作6分鐘
第五章：實現「一天工作6分鐘」的三階段
第六章：第一階段──創造：積極的開始
第七章：第二階段──維護：保持公司狀態的關鍵
第八章：第三階段──擴張與延續
第九章：修補與救援
第十章：你接下來打算怎麼做？
更多成功案例
自 序 聰明工作，而不是努力工作
第一部：建立你的事業
第一章：為什麼有「工作日」這迴事？
第二章：6分鐘能做什麼？
第三章：開創你的生意和收入
第四章：你能拿什麼跟別人交易？
第二部：一天工作6分鐘
第五章：實現「一天工作6分鐘」的三階段
第六章：第一階段──創造：積極的開始
第七章：第二階段──維護：保持公司狀態的關鍵
第八章：第三階段──擴張與延續
第九章：修補與救援
第十章：你接下來打算怎麼做？
更多成功案例
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