成為讓別人快樂的人:母親留給我唯一重要的東西 (電子書)

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永松茂久
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  • 人际关系
  • 自我提升
  • 情感
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具体描述

  我的媽媽,讓衰神也破涕為笑!
 
  日本百萬暢銷書作家最動人的真實故事
  有段時期,我討厭接到媽媽嘮嘮叨叨說不停的電話。
  但現在,我真希望跟媽媽的通話永遠不會結束。
  看完本書,立刻想打電話回家給媽媽!
   
  就算想忍住,淚水還是不斷落下來——
  編輯看完初稿,感動落淚5回
  讀者好評相傳,心中滿是暖意
 
  ★托您的福!特別扉頁設計:
  填上重要之人的名字,將本書獻給幫助過您的那位「托福神」。
  寫下表達感謝的字句,讓心中的快樂和暖意傳遞出去。
 
  傳遞好心情的禮品店店長、讓人保持健康的健身房老闆、排解他人煩惱的比丘尼
  ──這些身分,都是我的媽媽。她告訴我人生唯一重要的事情,就是「讓別人快樂」。
  永松茂久年幼時本是個小屁孩,但長大後從三坪大的章魚燒店起步,成為知名餐廳的老闆、暢銷書作家、人氣演講者……能有這些成果,一切都源於看似平凡,但非典型媽媽說的話。
 
  一個關於人生的、青春的、充滿笑容的、淚流滿面的、真實動人的故事。
  一個有著親情、友情、師徒之情……處處充滿真情,良善循環的溫馨故事。
  燃起對生命的熱情,開啟待人處事的門窗,讓別人和自己,都能擁有自信與快樂之書。
 
  章魚燒店開幕那天,是某位員工的生日,大家特別停工幫她慶生。
  「這個慶生活動太棒啦!」幾乎沒人告訴我關於章魚燒的感想,都在說這件事。
  壽星因為感動而大哭,當時媽媽緊抱住她,不知為何也跟她一起大哭。
  媽媽說:「以後也這樣做吧。」「我們是賣吃的耶,這太浪費時間沒效率了吧?」
  「有效率很重要,但往往沒效率的事更令人感動。讓人覺得『竟然為我一個人做到這種地步』,不是很棒嗎?」
 
  我從小就不太能早起,念高中時情況更嚴重。
  「你呀,出生就是夜行性的孩子呢。唉呀,不過也是順利念完了國小和國中,高中還這樣也沒差吧?反正出了社會,選擇夜間工作不就好了。」
 
  「早上有吃健康食品,沒問題啦。就算吃炸雞塊便當害身體變差,也可以打平啦。」
 
  就算我是她兒子,還是嚇了好大一跳。該說這是非常積極正向的思考呢?還是居然有人能如此把任何事情都想成對自己有利?不知道聽誰說過,幸福靠的是自己的念頭,所以我一直覺得被最棒的東西圍繞著的媽媽,實在非常幸福。
 
  媽媽看著公司組織的金字塔圖時說:「這個金字塔應該是倒三角形才對呢。」
  對她來說,領導者或指導者並非站在頂尖之人,而是「能夠成為基礎的人」。
 
  喪禮時,我們在媽媽的靈前大鬧特鬧。
  八十五歲的出版社社長來守靈,問:「這是九州的習俗嗎?」
  「不,這是永松家的做法。」
  「這樣啊,我還真是第一次看到。不過這很像是你媽媽會選擇的方式呢。」
  我們並不是在胡鬧,這是媽媽教導我們「成為讓別人快樂的人」所希望的方式吧。
 
  給在天國的媽媽:
  托您的福,才有了這本書。我大概還要一陣子才會過去,不過總覺得您就在我身邊。我會一直把妳教導我的話傳給別人,也請妳繼續支持我。謝謝妳生下我,生為妳的兒子真是太好了。
 
  我的托福神媽媽,那些如珍寶般的話語
 
  ‧世界上有「托福神」的存在。就是那些就算沒見過,但托了他們的福,在看不見的地方幫了你的人。所以將來你也要成為別人的「托福神」。

  ‧所謂陰德,就是做了讓人喜歡的事後,自然產生的一個東西。如果是在別人沒發現的情況下做了那些會讓別人快樂的事,還會有十倍的紅利喔。

  ‧有時間擔心孩子,還不如去做自己喜歡的事。因為我相信,只要讓孩子看見自己開心的樣子,孩子將來也能成為一個快樂的人。

  ‧無論發生什麼事情,都要站在孩子這一邊,都要相信孩子的未來。

  ‧所謂溫柔,是要待人親切。但是在那之前,要站在較弱之人的立場,了解他們的痛苦。

  ‧會念書的確很棒,但是運動很強、會做料理、能親切待人,也都是很棒的才能。尤其是出了社會之後,能讓別人快樂的人,才會先成功吧?

  ‧「覺得自己是笨蛋」,並不是真正的笨蛋。所謂笨蛋,是那些誤以為「自己什麼都知道」的人。

  ‧一個人獲得的才能和勳章,並不是用來讓他虛張聲勢,而是要利用那份力量讓其他人感到開心。

真情推薦

  吳念真│導演・作家
  小 莊│導演・漫畫家
  神老師・沈雅琪│資深國小教師
  陳志恆│諮商心理師・暢銷作家
  陳名珉│《我媽的異國婚姻》作者
  許峰源│律師・作家
  楊富閔│小說家・《花甲男孩》作者
  Mumu│《德州媽媽沒有崩潰》作者・版主
 
洞悉人性,驾驭情绪:一本关于自我成长与人际关系的深度指南 书名: 《内在力量的觉醒:构建坚韧自我与和谐人际的实用路径》 作者: [此处可虚构一位心理学或自我发展领域的资深专家名称] 出版社: [此处可虚构一家严肃、专注于人文社科领域的出版社名称] ISBN: [虚构的ISBN] --- 内容提要: 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,个体常常感到被外部世界的喧嚣所裹挟,迷失了内在的指南针。我们追逐成功、渴望被认可,却常常在日复一日的疲惫中,对“真正的幸福”感到困惑。《内在力量的觉醒:构建坚韧自我与和谐人际的实用路径》并非一本空泛的励志读物,而是一本深入剖析人类心智运作机制、提供科学且可操作性极强的情绪管理与人际交往策略的实用手册。 本书的核心目标,是帮助读者从“反应式生存”模式切换到“主动式创造”模式。它不是教你如何去“取悦”他人,而是致力于揭示如何通过深刻的自我认知,建立起一套不可动摇的内在价值体系,从而自然而然地吸引积极的关系和生活机遇。 全书结构清晰,共分为“认知重构”、“情绪掌控”、“关系雕塑”三大板块,辅以大量的真实案例分析和心理学工具箱,确保读者在阅读过程中,能够即时进行自我对照和实践演练。 --- 第一部分:认知重构——打破心智的牢笼 本部分着重探讨驱动我们行为和感受的底层心智模型。作者指出,许多长期困扰我们的焦虑、拖延和自我怀疑,并非源于外部环境的绝对压力,而是源于我们多年来积累的、往往是潜意识中的“认知偏差”。 1. 破译你的“默认程序”: 我们如何形成对世界的初始假设?本书详细解析了童年经验、文化背景对自我概念塑造的关键作用。它引导读者识别那些限制性信念(Limiting Beliefs),例如“我不够好”、“我必须完美才能被爱”,并提供科学的方法来质疑和重写这些内置程序。这不是简单的“积极思考”,而是基于神经科学原理的“思维路径重塑”。 2. “我是谁”的动态定义: 在一个快速变化的社会中,我们很容易将自己的价值与瞬息万变的身份标签(如职位、财富、伴侣关系)挂钩。本书强调“去身份化”的必要性,引导读者区分“你所拥有的”和“你本身就是的”。通过练习“存在主义式接纳”,读者将学会欣赏自身生命力的本质,而非外在成就的附属品。 3. 追求意义而非快乐: 本部分引入了积极心理学中的“心流”理论和意义疗法,论证了长久满足感来源于目标感和贡献感,而非短暂的快乐刺激。读者将学会如何定义属于自己的“高阶目标”,并将日常行动与这些宏大愿景对齐,从而产生内在的驱动力。 --- 第二部分:情绪掌控——从被动反应到主动选择 情绪管理并非压抑感受,而是理解情绪的信号意义,并对其作出智慧的回应。本书将情绪视为身体的“仪表盘”,而非“主人”。 1. 情绪的生理学基础与解码: 作者深入浅出地解释了杏仁核、前额叶皮层在处理压力和情绪中的作用,让读者明白“情绪上头”时大脑发生了什么。理解了生理机制,读者就能更好地保持一份冷静的距离感。 2. 压力应对的“三明治技术”: 针对现代人普遍面临的慢性压力,本书提供了一个三步流程:识别(Labeling)——准确命名感受,接纳(Accepting)——允许情绪存在而不与之对抗,重定向(Redirecting)——将生理能量导向建设性行动。此技术强调正念在情绪调节中的核心地位。 3. 建设性地处理负面情绪: 重点讲解了如何处理“羞耻感”与“内疚感”。羞耻感常使人退缩封闭,而本书教导读者如何将羞耻转化为“连接的渴望”,将内疚转化为“弥补与成长的动力”,从而将负面体验转化为积极转变的催化剂。 --- 第三部分:关系雕塑——建立高质量的深度联结 真正的内在力量,体现在我们与外部世界的互动中。本书的人际关系部分,完全建立在“自我坚定”的基础上,倡导清晰的界限和真诚的沟通。 1. 设定不可侵犯的界限(Boundaries): 界限不是为了排斥他人,而是为了保护自我能量和定义被尊重的方式。本书提供了从“软性提醒”到“坚定立场”的渐进式练习,尤其关注职场和亲密关系中常见的回避型和攻击型界限冲突。 2. 停止“情感劳动”: 本部分深入探讨了过度付出、牺牲自我的行为模式。作者明确指出,取悦他人(People-Pleasing)的本质是对自我价值的不确定性补偿。如何识别并停止无意识的情感劳动,转而进行“有选择的给予”,是建立平等关系的关键。 3. 深度聆听与有效表达(I-Statements): 沟通的艺术在于既能深刻理解对方,又能清晰地表达自我需求。本书详细拆解了“非暴力沟通”的精髓,并通过大量对话脚本示例,指导读者如何使用“我感觉……因为我需要……”的句式,避免指责,促进真正意义上的相互理解。 4. 应对冲突的艺术: 冲突是关系深入的契机,而非终结。本书提供了一套处理分歧的框架,强调在情绪高涨时“暂停”的艺术,以及如何将关注点从“谁对谁错”转移到“我们共同的目标是什么”。 --- 为何你需要阅读此书? 如果你厌倦了那些不断要求你“更加努力”、“更加乐观”却从未触及问题核心的指导;如果你渴望一种更扎实、更贴合真实人性的自我提升方法;如果你希望建立的联结是基于相互尊重而非情感依赖,那么《内在力量的觉醒》将是你工具箱中最可靠的指南。 它不承诺让你一夜之间变成一个“完美的”人,但它保证会引导你成为一个: 更了解自己内在运作机制的决策者。 能冷静应对生活风暴的稳定核心。 在给予和索取之间找到健康平衡的实践者。 拿起这本书,开始你的内在觉醒之旅,构建一个真正由你主导、充满力量与清晰感的生活。

著者信息

作者簡介
 
永松茂久
 
  出生於大分縣中津市。2001年以僅三坪的章魚燒小店起家,2003年開的向陽之家餐廳,光靠口碑每年就吸引了上萬人從各地來朝聖,生意興隆。
 
  2016年起將據點轉移至東京麻布,目前除了執筆寫作外,也經營培育次世代的學校「永松塾」。他根據自己的經驗建立了一套獨特的人才培育系統,主要概念是「不需要聚集一流人才,而是把現有的人力培育成一流人才」,頗受好評全國各地邀約不斷,獲得許多年輕人熱烈支持,演講累計聽眾已高達45萬人。
 
  另擔任「株式會社人才培育JAPAN」的負責人、出版顧問、活動主辦、影像製作、品牌企畫等,是位多方經營的成功企業家。
 
  其著作於2020年達到65萬冊的記錄,其中《共感對話:1分鐘讓人喜歡的對話術》獲得當年商務書籍年度排行榜第一名(日販調查報告),又在「2021讀者票選商務書大獎」榮獲特別獎。
 
  其他還著有《存在方式:保有自己的軸心生存》《30歲不要白活》《20歲不要渾噩度日》《影響力》《將語言化為現實》《打破心防的方法》《男人的條件》《感動的條件》等書,全著作累計已突破200萬冊。
 
譯者簡介
 
黃詩婷
 
  喜愛日本動漫畫、傳統文化、文學及歷史,人生目標是以書籍譯者身分終老一生。
  大學就讀東吳大學日文系並前往日本遊學,現為自由譯者。

图书目录

序章──寄託於過去的夢想
 
第1章 托福神的媽媽
01 運氣可以買得到?
02 告白
03 媽媽「出家」了
04 洗手間的教誨
05 媽媽特有的偉大教育論
06 爸爸打來的電話
07 企畫起步
08 宣告
 
第2章 禮品店的媽媽
09 出生地的風景
10 夢工房
11 我最喜歡讓人快樂了
12 自我肯定感是什麼?
13 衣架媽媽與閻魔王
14 與夢想相遇
15 每天開宴會
16 思考對方的心情
17 正向思考媽媽
18 能看到東京鐵塔的城市
19 三十分鐘決定就職方向
20 在繞路途中找到捷徑
21 大多福醬
22 做本章魚燒的書吧
23 遇見日本第一的章魚燒店
24 媽媽一臉驕傲
 
第3章 加油打氣的媽媽
25 成為商人前的巨大障礙
26 陽臺的章魚燒研究所
27 脫離以自我為中心
28 夾心餅乾的媽媽
29 總之要像個專家
30 打造營業場所
31 沒有錢!
31 改變經營型態
33 反擊之心動搖
34 男子氣概的媽媽
35 聚集笑容的另一個家
36 為相遇之人帶來感動
37 讓人快樂,拓展了自己的道路
 
第4章 MOTHER
38 生活中充滿著好多的最棒
39 媽媽的挑戰
40 講好久的電話
41 感到痛苦才能了解的事情
42 針對孩子們的誇張教育論
43 犯太歲而禍不單行
44 公主和三名隨從
45 媽媽教導我最重要的事情
46 何謂指導者?
47 與枯萎的生命同行
48 救護車
49 於埼玉草加
50 視訊電話
51 在機場
52 辰美感謝大會
53 我最羨慕的人們
54 筆記本
55 誓言
 
第5章 我一定會讓妳成為日本第一的媽媽
56 專心一致邁向最古老的資訊產業「出版」
57 書,百分之百是為了讀者而存在
58 讓出版發射基地充滿活力
59 一萬五千分之一
60 朋友帶來的機會
61 新標準:是否讓別人快樂
62 說話重視的是心靈而非技巧
63 第一次獻給媽媽的書中包含的三要素
64 運氣是存在的
65 《共感對話》的奇蹟
 
最終章 成為讓別人快樂的人
66 讓別人快樂是不變的主題
67 開啟「支持他人的人,也受到支持」的時代
68 成為培育日本第一作者的人
69 DEAR
70 所謂「成為讓別人快樂的人」
 
書後 託付於未來的夢想
後記 這本書所承載的三個想法
我所感謝的人們

图书序言

  • ISBN:9789861338330
  • EISBN:9789861338354
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:5.6MB

图书试读

序章  
 
寄託於過去的夢想
 
  從前從前,有位媽媽和她正值年少的兒子。
 
  有一次,媽媽問少年說:

  「你長大以後要做什麼呀?」

  「我想成為冠軍。」兒子回答。

  「為什麼想當冠軍呢?」媽媽再次開口問道。

  「因為冠軍很厲害呀!」兒子抬頭挺胸地回答。

  這位媽媽告訴兒子:

  「只是厲害而已,你無法當冠軍啦,因為馬上就會被別人迎頭趕上呢。」

  見兒子一臉不開心,媽媽又繼續說下去。

  「聽好囉,我想你可能會在某方面拿下冠軍,但那不能是為了你自己,是要為了幫助其他遇到困難的人。」

  「講這樣我聽不懂啦,反正冠軍很厲害。」

  「現在聽不懂也沒關係,只要記得就好了。這個世界上有神明存在喔。」

  「我又沒有見過神明,不懂啦!」

  「真的啦,你的身邊有很多你看得見的神明。」

  「騙人!才沒有神明那種東西呢!」
 
  「真的存在啦。那是被稱之為『托福大人』的神明。不管是你身上穿的衣服還是鞋子,這些都是『托福大人』做給你的喔。就算你沒有見過他們,還是有很多人在你看不見的地方,為了你而拚命做出這些東西。所以千萬不可以忘記『托福大人』的存在!還有啊,將來你要成為別人的『托福大人』。冠軍,是神明為了讓你幫助別人而賜給你的禮物,所以你要成為一個讓人快樂的人。」
 
  「讓人快樂的人?」

  「對,你要成為讓人快樂的人,那也是我的夢想。」

  媽媽說的話聽起來好難懂,所以對那少年來說,這只是個遙遠的記憶。

  後來少年長大成人,踏上自己的人生旅程。  

   他在旅途上受到許多人的幫助,發現了媽媽曾經說過的「托福大人」,確實存在著。
 
  那些「托福大人」們,也都和媽媽說了一樣的話。

  「成為讓別人快樂的人吧。」

  而本書,便是這對母子的故事。

用户评价

评分

這本書的裝幀設計,坦白說,很有日系文青的風格,簡潔有力,給人一種沉靜的閱讀體驗。我特別喜歡它紙張的選用,拿在手上有種溫潤的觸感,不像有些書印得太白太亮,反而讓人覺得有壓力。這或許也呼應了書中想要傳達的那種「慢活」哲學吧。現在這個社會,大家都在追求速度,追求效率,好像慢下來就是落後。但當你真正沉浸在書裡的情感氛圍中時,你會發現,那些需要時間慢慢醞釀出來的東西,才是最耐人尋味的。我猜測,作者透過這樣的文字和設計,試圖告訴讀者,生命的厚度不在於你做了多少驚天動地的大事,而在於你用多少心去感受那些細微的、流動的情感。這本書讓我覺得,或許我該放下手邊的平板和手機,泡杯茶,好好跟自己對話一下,重新校準一下自己人生的方向盤,看看我是不是也偏離了當初自己設定的航道。

评分

我周遭的朋友,大部分都處於事業衝刺期,彼此見面總是在比較誰的工作更忙、誰的成就更高。久而久之,大家似乎都忘了「關懷他人」這件事本身就是一種成就。這本書的出現,對我來說簡直像是一劑清涼的退燒藥,讓我在被社會期待的熱度中稍微冷靜下來。它沒有給我任何具體的解決方案去處理複雜的人際關係,也沒有告訴我「如何」成為一個受歡迎的人,反而更像是一種精神上的引導。它讓我開始去觀察,在那些看似理所當然的互動背後,是不是隱藏著更深層的、未被滿足的需求。我特別欣賞作者在敘事中展現的那種極度的自我覺察,那種不迴避自身缺點、坦誠面對人性弱點的勇氣。這份坦率,才是讓讀者能夠真正卸下心防、與之產生共鳴的關鍵。讀完後,我決定要更用心去傾聽我身邊那些常常被忽略的聲音,也許快樂就是從那裡開始萌芽的。

评分

這本書的封面設計,說真的,蠻樸實的,沒有太多花俏的設計,但那種溫暖的色調,配上那幾個字,就讓人感覺到一股淡淡的哀愁,又帶點堅韌的力量。我猜想,作者在選擇這個書名時,一定經歷了不少內心的掙扎與和解吧。光是看到「母親留給我唯一重要的東西」這幾個字,就足以讓許多讀過類似主題的人心頭一緊。在這個社群媒體不斷推崇「成功學」和「自我實現」的時代,願意去探討「讓別人快樂」這件事,並且將其視為「唯一重要的東西」,實在是很有勇氣的。我個人在讀書的過程中,常常會反思自己是不是也被社會的價值觀帶著跑,總覺得自己不夠成功、不夠有錢、不夠有影響力。這本書或許能提供一個不同的視角,讓我重新審視什麼才是真正值得我們去追求的價值。畢竟,人與人之間的情感連結,才是構築我們生命厚度的基礎啊,不是嗎?光是從書名和封面就能感受到這種深層的意圖,的確是值得我放入待讀清單的。

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從排版和字體來看,這本書的編排非常注重讀者的舒適度,行距拿捏得恰到好處,讓長篇的文字閱讀起來也不會感到窒息或疲憊。這在當今追求快速消費的出版市場中,已經是一種難得的堅持了。不過,真正吸引我的是書中隱含的那種價值觀的衝突與和解。畢竟,在華人社會裡,「孝順」和「自我價值實現」常常是拉扯的兩條線。母親留下的「唯一重要東西」,很可能在現代社會看來是有些「不夠務實」的。但這本書巧妙地將這兩者融合,證明了真正的價值,往往是超越物質層面的。它告訴我們,真正的強大,不是征服世界,而是溫柔地面對生命中的不完美,並將那份溫柔傳遞出去。我希望身邊的朋友也能有機會翻閱這本作品,或許我們都能從中找到屬於自己的那份,不被世俗標準定義的,真正的富足。這不只是一本書,它像是一份來自過往的、充滿智慧的提醒。

评分

拿到這本書的時候,我其實有點猶豫,因為我平常看的書比較偏向歷史或科普類,這種偏向心靈成長和家庭情感的,我比較少碰。但翻開第一頁後,那種文字的流暢度和情感的細膩度,完全超乎我的預期。作者的文筆非常貼近生活,沒有那種高高在上說教的感覺,更像是老朋友在跟你娓娓道來一段刻骨銘心的經歷。特別是描述親人互動的那些細節,簡直是神還原,讓人忍不住紅了眼眶。我想到我自己的阿嬤,雖然她嘴上總是說不愛麻煩別人,但她一輩子都在用各種方式默默付出。這本書讓我更深刻地體會到,很多時候,所謂的「愛」並不是掛在嘴邊的甜言蜜語,而是那些看似微不足道,卻堆疊出生命重量的日常瑣事。如果說這本書有什麼魔力,那就是它能瞬間把你拉回那些最純粹、最真誠的時刻,讓人重新珍視身邊的人。這真的不是一本可以輕鬆翻閱過去的書,你需要放慢腳步,好好品味每一個轉折。

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