防彈交易心理學：專業操盤手教練教你贏傢思維，安度低潮、長保最佳操作績效 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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史帝夫・沃德

圖書標籤:

交易心理學
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操盤手
技術分析
風險管理
情緒控製
績效提升
投資策略

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具體描述

百萬美元專業操盤手教練，濃縮逾15年操作績效教練經驗
引用心理學、生理學、認知科學、行為科學、決策科學、神經科學、運動高峰錶現、哲學研究與實務等
一次完整公開操作思維、心態和策略誤區
教你贏傢思維，安度低潮，長保最佳績效

　　交易的報酬有時非常驚人，這是市場令人趨之若鶩、流連忘返的主因。但隻要在市場打滾過的人，就知道那絕非得來全不費功夫，過程中絕非毫無壓力。隻要是從事交易的人，就難免遭遇到各式各樣的壓力、情緒、挑戰與挫摺，本書就是為有心處理那些問題的投資人、交易者和操盤手寫的。透過本書的協助，你將能長期保持最佳績效，夜晚不再睡不著覺。

　　▍ 想一下，你目前正受到下列哪些壓力源所苦？▍
　　◎應付虧損與資產淨值迴落。
　　◎市場的不確定性與波動性。
　　◎錯失大好的機會。
　　◎期望、壓力。
　　◎對於如何賺錢、下一筆損益從何而來等，感到憂心忡忡。
　　◎判斷錯誤。
　　◎因某些部位飽受批評或奚落。
　　◎未能達成年度預算和目標。
　　◎其他人的成果比你好。
　　◎市場冷清、無趣。
　　◎重大風險事件。
　　◎投資人贖迴。
　　◎因為流動性，無法依照原本的規劃執行交易。
　　◎監理規定。
　　◎犯錯。
　　◎大型部位或持有多元部位。
　　◎經營團隊與領導者的乾預。
　　◎職涯風險。
　　◎在市場交易與生活承諾之間取得平衡。
　　◎資訊超載。
　　◎外來分心因素。
　　◎疲勞感、虛脫感與身心耗竭。

　　交易或許堪稱世界上最具心理與情緒挑戰的活動之一，犯錯、錯失機會與虧損等全都無可避免，因操作而起的壓力堪稱傢常便飯，相關壓力可能非常巨大、久久揮之不去，對身心靈、行為與成果造成極為巨大的代價。從市場畢業、想不開跳樓，都是世界各地經常聽聞的真實故事。

　　然而，我們有可能善用心理學、生理學和哲學領域的獨到見解，更有效應對操作上遭遇到的睏難（但不是消除那些睏難），甚至將睏難化為助力。這就是過去逾十五年來，本書作者史帝夫・沃德輔導全球各地所有市場的交易者及操盤手——有小白，也有巫師——的重點領域。長期創造個人最佳績效、獲取最大市場報酬的關鍵，在於培養管理交易相關身心挑戰的能力。

　　所有交易者永遠都暴露在「難以控製市場情勢」與「難以控製任何特定交易結果」的情境之下，本書的目標是要提供實用資源，幫助你因應隨交易而來的心理、情緒和生理挑戰，因此能夠——

　　•認識你的價值觀，釐清你想成為怎樣的交易者。
　　•堅定採取行動。
　　•妥善管理風險。
　　•接受不確定性。
　　•做好最壞的打算，順利安度最糟的狀況。
　　•訓練專注力與覺察的能力。
　　•聚焦在操作過程。
　　•控製「可控製」的事物。
　　•澹然麵對各種不安感。
　　•擺脫負麵想法。
　　•妥善處理因壓力而起的各種情緒。
　　•建立信心，應對艱睏的處境。
　　•在關鍵的市場時刻保持冷靜。
　　•避免苛責自己。
　　•從睏境中找齣機會，化逆境為優勢。
　　•通權達變，靈活應對市場變化和整體脈動。
　　•監控你的壓力與疲勞指數。
　　•成為復元大師，培養韌性、維持績效。
　　•培養你的生理適能，強化韌性。

防彈推薦

　　阮慕驊｜News98《財經一路發》主持人
　　Jenny｜JC財經觀點創辦人
　　雷浩斯｜價值投資者、財經作傢
　　遊庭皓｜財經直播主

好的，這是一本關於建立穩健交易心態和應對市場波動的書籍簡介，內容旨在幫助讀者理解並實踐專業操盤手的思維模式，以期在投資生涯中保持一緻性和高水平的錶現。 --- 書名：《心流交易：職業玩傢的靜心之道與市場適應》副標題：掌握情緒控製、構建風險防禦，實現長期穩定盈利的策略體係內容簡介：在瞬息萬變的金融市場中，技術分析和基本麵研究固然重要，但決定投資者最終成敗的關鍵，往往在於其內在的心態和應對不確定性的能力。本書深入剖析瞭職業交易者與普通投資者的核心差異，聚焦於如何通過係統化的心理訓練和交易框架的構建，實現“心流”狀態下的穩定操作。本書並非一本單純介紹K綫形態或指標公式的教科書。它更像是一本貼近實戰、麵嚮心靈成長的交易實踐指南。我們探討的不是市場將如何運行，而是你將如何應對市場運行的各種情況，特彆是那些超齣預期的波動與挫摺。第一部分：認清市場真相與自我覺察我們將從根本上解構交易中的常見誤區。許多人將交易視為一場智力博弈，試圖通過“預測”未來來獲取超額收益。本書指齣，成功的交易是建立在“概率思維”和“風險管理”之上的，預測的準確性遠不如執行力的可靠性重要。市場的本質：永恒的鍾擺運動：探討市場價格如何在極度樂觀與極度悲觀之間來迴擺動，以及如何利用這種非理性波動來定位機會，而不是被其裹挾。情緒的陷阱與生理反應：深入分析貪婪、恐懼、希望和懊悔這“四大情緒殺手”是如何通過人體的應激反應（如皮質醇分泌）乾擾決策的。我們將提供實用的“情緒錨定”練習，幫助交易者在劇烈波動中保持冷靜。認知偏差的排查：詳細介紹確認偏誤、損失厭惡、錨定效應等在交易決策中的具體錶現，並提供一套“反直覺檢驗法”，強迫交易者從對立的角度審視自己的交易計劃。第二部分：構建堅不可摧的交易框架一個沒有框架的交易係統，在壓力下必然崩潰。本部分著重於建立一個既靈活又具備強大抗壓能力的交易結構，使得操作流程化、自動化，減少主觀乾預的發生。 “係統至上”的哲學：闡述為何一個平均的係統嚴格執行，遠勝於一個頂尖的係統隨意操作。內容包括如何設計你的交易“憲法”，明確何時入場、何時離場、以及在何種市場環境下應該“休息”。動態風險預算與倉位藝術：告彆固定的止損百分比。本書推崇基於市場波動性（如ATR）和當前賬戶權益的動態倉位調整模型。學習如何科學地計算單次交易的最大可承受損失，並將風險分散到不同市場間的相關性中去，確保即使連續止損，賬戶也能安然度過“黑天鵝”事件。進齣場邏輯的非對稱性：探討如何構造具有正期望值的交易結構。重點在於，你的盈利空間必須遠大於你的潛在虧損空間，並詳細演示如何通過多重時間框架分析來優化入場點，從而在入場伊始就占據概率優勢。第三部分：高績效下的心態維持與長期進化專業操盤手的“最佳操作績”並非一帆風順，而是一種在經曆低潮後能迅速恢復的能力。本部分關注的是長期的心理耐力和持續學習的機製。接受“隨機的懲罰”：市場會隨機懲罰正確的操作。如何區分是係統性錯誤導緻的虧損，還是短期運氣不佳的“隨機波動”？學習建立“績效迴顧機製”，將焦點從單筆交易的結果，轉移到係統執行的質量上。 “盤後復盤”的深度挖掘：復盤不僅僅是檢查對錯，更是一次深層次的自我對話。本書提供瞭一套結構化的復盤模闆，用於分析情緒狀態、決策過程而非僅僅是盈虧數字。例如：在這次大賺的交易中，是否因為過度自信而偏離瞭初始規則？在這次連續止損中，是否因為急於迴本而降低瞭入場標準？構建“心理緩衝帶”：討論如何在交易之外建立強大的生活支柱，以防止交易壓力侵蝕生活質量，反過來又影響交易錶現。內容涵蓋瞭睡眠、運動、冥想以及與同行的有效交流，如何共同維護一個健康的交易生態係統。本書特色：本書的語言風格力求務實、直接，避免晦澀難懂的學術術語。它不保證你一夜暴富，但它承諾為你提供一套行之有效的工具和哲學，幫助你從追逐短期熱點轉嚮建立一個能夠抵禦市場風暴、穿越牛熊周期的強大內心和交易紀律。適閤那些已經具備一定市場基礎，但渴望突破瓶頸、追求長期職業穩定性的嚴肅交易者閱讀。通過本書的學習，你將學會的不是如何預測明天，而是如何確保無論明天發生什麼，你的交易生涯都能穩健前行。

著者信息

作者簡介

史帝夫．沃德（Steve Ward）

　　專業是利用績效心理學、決策科學、神經科學、行為科學、生理學與哲學等最新的科學、研究與實務，協助操作、投資與銀行等領域的從業人員，強化風險承擔能力、改善決策製定，實現並維持優異績效。

　　從2005年起，沃德便開始為世界各地某些最大型且績效最優異的投資銀行、避險基金、資產管理公司、原物料貿易公司、公用事業與自營操作集團的操盤手和基金經理人提供專業指導、訓練和諮詢服務。

　　在展開金融部門的工作以前，沃德曾為全球各地超過三十種不同運動的精英運動員和團隊提供運動心理輔導；其中，他對極限運動和冒險運動特別有興趣。他也曾為專業撲剋牌玩傢提供心理輔導。

　　著有《高績效操作》（High-Performance Trading）、《運動博弈緻勝關鍵》（Sports Betting to Win）、《交易心理》（TraderMind）等書，也為一些領導性的交易操作刊物寫過很多文章。

　　沃德是倫敦一個自營操盤團隊的共同管理者，該團隊是由45名自營業務操盤手組成。另外，他也是BBC電視真人秀《百萬操盤手》（Million Dollar Traders）影集的操作績效諮詢輔導師。多年來，他自己也操作股價指數與外匯。

譯者簡介

陳儀

　　目前擔任專業投資公司高管，曾任投信基金經理人，投資與財務實務經驗豐富。譯作超過百本，包括《價值的選擇》、《穩定不穩定的經濟》、《餐巾紙財務課》、《史迪格裏茲改革宣言》、《大債危機》與《物聯網革命》等。

圖書目錄

前言這本書能夠為你帶來什麼幫助？為什麼你需要這本書？

第一部 防彈交易的操作本領
1 為什麼需要防彈交易？
2 防彈交易的框架

第二部起起落落
3.交易的本質
4 善於應對下跌時期

第三部 承諾
5 處事心態
6 堅定採取行動
7 瞭解你的價值觀

第四部 風險與不確定性
8 管理你的風險
9 欣然接受不確定性
10 做好最壞的打算

第五部 聚精會神
11 訓練你的專注力
12 聚焦在過程
13 控製可控因素

第六部 交易的各種不安
14 澹然麵對不安
15 擺脫負麵想法
16 處理因壓力而起的情緒

第七部 信心
17 建立應對睏境的信心
18 關鍵時刻保持冷靜
19 別苛責自己

第八部 保持彈性
20 在睏境中尋找機會
21 通權達變，有效適應變局

第九部 狀態管理
22 監控你的壓力與疲勞水準
23 成為恢復藝術的大師
24 培養你的生理適能

結論
25 終點，也是起點
謝辭
注釋

圖書序言

ISBN：9786269596973
EISBN：9786269596997
規格：普通級 / 初版
齣版地：颱灣
檔案格式：EPUB流動版型
建議閱讀裝置：手機、平闆
TTS語音朗讀功能：無
檔案大小：7.7MB

本書分類：商業理財> 投資理財> 投資學

圖書試讀

前言

這本書能夠為你帶來什麼幫助？

　　為什麼你需要這本書？

　　隻要是在市場交易的人，都難免會遭遇各式各樣的內在壓力、情緒、挑戰與挫摺，本書就是為有心處理這些問題的交易者而寫的；透過這本書的協助，你將能夠長久保持最佳操作績效。

　　所有交易者都知道，市場操作的報酬有時真的很可觀，但那絕非得來全不費功夫，過程中也絕非毫無壓力。市場交易或許堪稱世上最具心理與情緒挑戰的活動之一，犯錯、錯失機會與虧損等，全都無可避免，因操作而起的內在壓力也堪稱傢常便飯，而且壓力有可能非常巨大，久久揮之不去。總之，這種內在壓力有可能對心靈、肉體、行為與成果造成極為巨大的代價。

　　然而，我們有可能善用心理學、生理學和哲學領域的獨到見解，更有效率地應對操作上遭遇到的睏難——但不是消除那些睏難——甚至將那些睏難化為助力。這就是過去十五年來，我輔導全球各地市場的操盤手及投資人——有資深，也有資淺——的重點領域之一。創造個人最佳績效、獲取最大市場報酬的關鍵，在於培養管理市場操作相關心理及生理挑戰的能力。

　　我不是第一次寫和操作績效有關的書。我的前著《高績效操作》（High Performance Trading）依舊是（我希望它依舊是）有助於改善所有交易者心理的實用小型策略集，就像是可在需要時拿齣來參考的練習手冊。《交易心理》（TraderMind）一書，則是提供瞭多種正念法。

　　這本書的目標，是要提供實用的資源，幫助交易者妥善應對隨市場操作而來的心理、情緒和生理挑戰與需求。我想透過齣版這本書，分享我從實地研究和實務操作中獲得的最新特有領悟，包括：

　　•   生物迴饋（biofeedback）領域的相關領悟——衡量市場對交易者生理機能的影響（以及交易者生理機能對市場的影響）的客觀指標。這部分的學習很有趣。
　　•   最新「第三波」的心理技術。
　　•   以古代績效哲學為基礎的實用方法。

　　這些都是過去幾年我和客戶閤作與互動時所參考的重要資訊來源。

　　根據我個人的經驗，這件工作的最大收穫，莫過於幫助別人在「市場交易」這種瞬息萬變、挑戰重重的工作或興趣實現最大的潛力。世界上當然不可能有任何一位績效教練能與每一個交易者閤作，但這本書能讓我有機會成為你可以選擇善用的資源，透過它分享我在幫助其他交易者和操盤手時的所見所聞。

　　必須是特定種類的交易者，纔能受惠於這本書嗎？

　　就算你不是特定種類的交易者，一樣能從本書受惠。

　　我曾和全球各地形形色色的交易者和操盤手閤作，包括剛起步的交易小白，也包括經驗極端豐富、在各種市場以各種不同策略操作得非常成功的「市場巫師」級操盤手。所以，本書的內容是為瞭所有交易人士而寫的。

　　我相信這些內容對一般投資朋友也一樣攸關重大。一般投資人或許不會遭遇和操盤手一樣緊繃且定期發生的那種情緒或心理挑戰——畢竟進齣市場的頻率不同——不過，這兩種人的經驗並非完全沒有相似之處，尤其是在下跌時期，或是波動性居高不下的時刻；而在我們這個時代，下跌或高波動性十分常見。

　　我已盡可能將這本書打造成一本從頭到尾都實用的書籍，在書中納入瞭許多練習，這些練習一方麵是要解釋相關概念，一方麵則要幫助你培養防彈交易者所須具備的必要心理、情緒與生理技能。這些練習和本書傳授的技巧，都有實證為憑。我也是用這些練習和技巧來強化個人操作成果，以及輔導我的投資圈客戶。

　　很多人在閱讀書籍時，很容易略過書中的練習和活動，我當然能夠理解這點，但我還是強烈建議你，盡可能花一點時間完成本書的練習和活動，並且多多練習。唯有如此，你纔能獲得這本書的完整利益。

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

**第一段評價：** 哇塞，最近手上的這本電子書真的是讓我眼睛一亮，完全是投資人必讀的聖經等級！雖然我還在摸索市場的各個角落，但這本書的格局和深度實在是太驚人瞭。它不是那種教你明牌、告訴你哪支股票明天會漲的淺薄讀物，而是真正深入到交易心理的層麵。老實說，我以前總以為隻要技術分析學好瞭，就能穩賺不賠，結果常常在關鍵時刻因為恐懼或貪婪而把辛苦賺來的錢又吐迴去。這本書把這些人性弱點拆解得非常透徹，讓我開始反思自己每次下單背後的真正動機。書中那些關於如何建立穩定心態、如何看待停損的重要論述，簡直是醍醐灌頂。它不隻是關於「怎麼做」，更重要的是關於「如何成為一個能持續在市場中生存的人」。我感覺自己像是終於找到瞭一個真正的導師，知道在麵對市場波動時，該把注意力放在哪裡，而不是被短期的雜訊牽著鼻子走。讀完之後，我對市場的看法整個都成熟瞭許多，不再是盲目追逐熱點的菜鳥瞭。

评分☆☆☆☆☆

**第四段評價：** 從排版到文字的傳達力道，這本電子書都讓我感到無比的信服。它不是那種充滿華麗詞藻的商業暢銷書，而是像一位資深前輩在你耳邊低語，分享他用血汗換來的經驗。最讓我受用的部分是關於如何「安度低潮」。市場總有週期，但大部分人都隻學會瞭如何慶祝獲利，卻沒學會如何優雅地麵對虧損。這本書提供瞭一種實用的心理緩衝機製，讓你不會因為一兩筆交易的不順遂，就全盤否定自己的交易係統。它強調的是「係統的韌性」，而不是單一交易的成功率。這種建立在長期視角下的穩健思維，徹底改變瞭我過去那種「想快速緻富」的心態。現在看盤時，我的焦慮感明顯降低，因為我知道，隻要我堅持正確的流程，結果自然會跟上來。這份內在的安定感，單憑這點，這本書的價值就已經超過瞭它的售價。

评分☆☆☆☆☆

**第二段評價：** 說真的，我原本對這種「教練」係列的書抱持著一絲懷疑，想說是不是又是老生常談的勵誌空話。但這本電子書的論述方式非常紮實，作者顯然是經歷過市場的韆錘百鍊，纔能寫齣這麼有份量的內容。它處理低潮期的論點尤其讓我印象深刻。每當市場不如預期時，那種想要立刻「扳迴一城」的衝動簡直是魔鬼的誘惑，但這本書冷靜地提醒我們，這種反應恰恰是虧損擴大的元兇。它提供瞭一套結構化的思維框架，教你如何在感覺糟糕的時候，反而能保持紀律。我特別欣賞書中對於「一緻性」的強調，比起單次的暴利，如何確保長期下來的績效穩定，纔是專業與業餘的分野。這本書的價值就在於，它讓你學會如何與自己的情緒共處，而不是被情緒牽著跑。對我這種還在摸索穩定獲利麯線的人來說，簡直是救星一般的存在。

评分☆☆☆☆☆

**第三段評價：** 這本電子書的編排邏輯簡直是教科書級別的優秀，結構清晰到讓人覺得，原來我們過去犯的錯都是這麼有跡可循。它不賣弄艱澀的數學公式或複雜的指標，而是迴歸到最本質的「人」與「市場」的互動關係。書中對於「設定邊界」的探討非常到位，很多交易者都是因為沒有事先設定好心理和資金的邊界，纔在恐慌時做齣超齣預期的動作。作者非常細膩地描繪瞭贏傢思維是如何一步步建立起來的，那種從認知層麵徹底改變的過程，比學一個新的技術指標來得更有用。我感覺自己像是在進行一場深度的自我審視，釐清瞭許多過去潛意識裡對金錢和風險的錯誤看法。對於那些已經在市場打滾一段時間，卻始終無法突破績效瓶頸的朋友，我強烈建議一定要拜讀這本書，它能幫你找到那個卡住你進步的「心結」。

评分☆☆☆☆☆

**第五段評價：** 這本電子書展現齣來的專業度，真的不是蓋的，讀起來完全沒有那種「說教感」，反而像是與一位經驗豐富的操盤手進行一對一的深度訪談。書中對於「最佳操作績效的維持」這塊論述得特別精闢。很多人以為績效好就是不斷追求更高的報酬率，但書中清晰地指齣瞭，真正的贏傢追求的是「可複製性」和「低精神消耗」的穩定輸齣。我過去常犯的毛病就是，一旦賺順瞭，就開始過度自信，擴大部位，結果往往是享受短暫的狂歡後，迎來更大的修正。這本書提供瞭一個絕佳的平衡點，告訴我們如何收斂心態，將獲利轉化為可以持續操作的能量。它教我們如何像一個企業傢經營自己的交易事業，而不是像一個賭徒般追逐刺激。對於想在金融市場走得遠、走得穩的朋友來說，這絕對是一本值得反覆翻閱、並且在不同階段都會有新體悟的寶典。