母女的世界:愛有多少,傷害就有多少;有多親近,就有多麼埋怨 (電子書)

母女的世界:愛有多少,傷害就有多少;有多親近,就有多麼埋怨 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

金志允
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  • 母女关系
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  • 原生家庭
  • 爱与伤害
  • 沟通
  • 女性
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具体描述

「媽,我真的受不了你了!」
你是否曾經這樣吶喊過?
覺得和媽媽相處起來超、級、累?
★韓國YES24網路書店9.6顆星高度好評★
 
  我為什麼被綁住,僵持著不動?
  為什麼和母親的關係在她離世後,卻仍沒有結束?
  母親對我的人際關係有什麼影響?
  母親究竟是什麼?母親對我來說是什麼?
  所謂的母親對人類而言是什麼?
 
  母親是女兒們的絕對者,
  即使母親去世,一生都很難擺脫她的影響力!
 
  你是否覺得和媽媽相處起來超級累?
  在母女關係中,永遠要讓人傷透腦筋,總是納悶對方為何不能好好過生活,甚至還會以愛之名過度干涉自己的言行,為雙方的關係造成傷害。每當其中一方好意關心、想好好溝通卻反而觸礁,引發更多衝突,情緒因此大受影響,加深兩人之間的裂痕與隔閡。
 
  ▋  探索母親與你的關係,是一項挑戰,也是讓你大幅成長的機會。
  許多母女之間充滿矛盾,常因對方的存在而感到折磨,互相依戀卻又感覺厭煩,既渴望親近又想要逃離。母親所受的情緒創傷若沒得到妥善治癒,它就會轉移到女兒身上,像是心理遺產般,一代傳一代。母女的世界彷彿一團錯綜複雜的線,關係中每一個結,都牽動著女兒的人際關係。即使母親不在了、自己結了婚並有了孩子,仍會深深衝擊到與子女、配偶之間等各種重要關係。母親對女兒的影響永遠不會消失。
 
  ▋  愈多束縛,就愈能夠成為自由的女兒與母親。
  韓國知名關係專家金志允從自身經驗出發,以同時為人女兒、人母的身分,梳理生命中對母親的愛憎,並診斷出母女的世界裡經常發生的各種問題,為讀者提供解方。透過本書指引,重新調整母女之間的互動模式、界定各自的界限,將不再因為對方的言行而使自己身心俱疲,而能從原先的兩個女人走向兩個人,成為自立又共存的關係。
 
  ▋  給母親的建議────
  ✓分清楚「工具性母性」與「關係性母性」
  ✓避免傳達「雙重訊息」給子女
  ✓不將女兒視為自己的化身
  ✓對孩子的感受給予認可,不做讓孩子對情感感到羞恥、內疚的言行
 
  ▋  給女兒的建議────
  ✓拋開對「母親模樣」的固有觀念和母性神話,就能大幅理解母親
  ✓停止消費母親,視她的所有責任為理所當然
  ✓陪伴並協助母親克服更年期,穩住身心健康
  ✓避免被帶有「煤氣燈效應」的話語操縱情緒
好的,这是一份围绕“母女关系中爱与冲突的复杂性”这一主题,但不包含您提供的特定书名内容的图书简介。 --- 书名:《未名的连接:母女关系中的爱与回声》 书籍简介 在人类最深刻的情感网络中,母女关系无疑是最古老、最微妙,也最充满悖论的一条纽带。它既是生命的源头,是无条件的接纳与滋养的象征,同时,它也是一块试炼情感极限的磨刀石,承载着期望、疏离、竞争和最终的和解。 《未名的连接:母女关系中的爱与回声》并非一部理论专著,而是一场深入个体经验与文化肌理的探索之旅。本书旨在解析这种独一无二的关系如何在代际传递中塑造自我认知、身份认同乃至我们与世界互动的方式。 第一部分:身份的塑形与初啼的边界 本书伊始,我们将考察母女关系如何成为个体“自我”建构的第一个剧场。女儿不仅从母亲那里继承了基因,更重要的是,继承了关于“成为女性”的第一份蓝图。 母亲的镜像与女儿的投影: 我们将深入探讨“镜像过程”如何运作。女儿如何通过观察母亲应对世界的方式,来内化自身的价值感?书中详细描绘了母亲的未竟之梦和未愈合的创伤是如何不经意间投射到女儿身上的。例如,一个在物质匮乏中成长的母亲,其对“成功”的定义可能与女儿在丰裕时代对“幸福”的追求产生结构性冲突。这不是恶意的操纵,而是爱的错位表达。 “足够好的母亲”的迷思: 我们不再将母女关系简化为“好”或“坏”的二元对立。通过大量的案例分析,本书探讨了唐纳德·温尼科特提出的“足够好的母亲”概念在现代语境下的复杂性。在信息爆炸的时代,母亲们面临着空前的压力——既要给予安全感,又必须在适当的时刻“放手”让女儿独立。我们探究了在哪个临界点,母亲的“关怀”会演变成对女儿自主性的窒息,以及女儿为争取呼吸空间而采取的微妙反抗策略。 第二部分:爱与期待的张力场 母女关系最核心的张力在于“爱”与“期待”的不可分割性。爱,要求无私的给予;而期待,则常常变成一种对未来的预设和对现状的衡量标准。 无声的竞争与身份的接力: 某些代际关系中存在着一种无声的“身份接力赛”。母亲希望女儿能活出自己未曾拥有的精彩,但这种“希望”常常被女儿解读为“你不如我”,或“你必须弥补我的遗憾”。书中剖析了职业选择、婚姻模式、甚至审美偏好上的代际差异,以及这些差异如何被包装在“为你好”的糖衣之下,引发深层的抵触情绪。我们关注那些试图挣脱母亲光环的女儿,她们必须付出极大的精神代价来确立自己的独特性。 情感的“不语”与“过度言说”: 不同的家庭处理冲突的方式截然不同。有些家庭习惯于一种“情感的沙漠化”——所有敏感话题被刻意回避,爱意通过实际行动(如做饭、打扫)来表达,但深层的情感需求永远悬置。而另一些家庭则陷入“过度言说”的泥潭,每一次沟通都变成对过往恩怨的翻新和辩论,核心问题从未解决,只是被情绪的浪潮不断冲刷。本书提供了辨识这两种沟通模式的工具,并探索如何搭建一座连接彼此心灵的“脚手架”。 第三部分:成年后的重构与和解的路径 随着女儿进入成年,母女关系进入了一个关键的重构期:从依附到平等伙伴的转变。这个阶段充满了对过去的回溯和对未来关系的重新定义。 创伤的代际传递与疗愈: 本书的重要篇幅致力于探讨未被处理的情感创伤如何代际传递。例如,一位童年时感到被抛弃的母亲,可能会在女儿成年后表现出极度的控制欲,试图“看住”女儿,防止她重蹈覆辙。我们审视了“重塑记忆”的过程——当女儿能够以成人的视角重新审视母亲的局限性,而非将其视为对自己的拒绝时,情感的叙事开始发生变化。 边界的艺术与责任的分离: 成熟的母女关系建立在清晰的边界之上。这本书详细阐述了如何温和而坚定地划定这些边界——关于财务、生活选择、伴侣关系,甚至是情感支持的限度。核心在于区分“母亲的幸福”与“女儿的幸福”是两个独立的项目。和解并非意味着完全的理解和赞同,而是接受彼此的“局限性”和“不可变性”,并在有限的连接中找到新的深度。 寻找“未名的连接”: 最终,本书总结道,母女关系是一种持续演进的动态系统。爱与冲突永远是并存的孪生子。真正的亲密,不是没有摩擦,而是学会如何在摩擦中,依然能够识别出那条连接彼此、最初且最深沉的“未名连接”——那是生命本身给予我们的、最复杂也最坚韧的纽带。 --- 目标读者: 所有希望深入理解自己与母亲关系模式的女性、心理学爱好者、家庭治疗师,以及所有关注代际关系动力的人士。本书以细腻的笔触,邀请读者进行一场诚实、不带评判的内心对话。

著者信息

作者簡介
 
金志允  KIM JI YOUN
 
  韓國關係專家。
 
  大學時就讀文藝創作系主修小說,研究所時期學習家庭諮商。金志允備受關注,受邀參與CJ E&M的《人類工作室:讀懂關係》與《改變世界的十五分鐘》、MBN的《聽所有的演講價值》、OtvN的《不知不覺就變成大人了》、tvN的《金志允的甜蜜十九》等節目。在這些節目中,她笑聲爽朗,同時提供明確建議與解決辦法。此外,她也在SBS Power FM的《崔化精的Power Time》中主持「木洞戀愛研究所」。金志允的個人社交帳號與YouTube累計點擊率已超過四千萬次。
 
  著有《說了把事搞大,不說心裡爆炸》、《說吧!哀張吧!相愛吧!》、《職場生活也要像談戀愛一樣》、《既甜蜜又殺氣騰騰的戀愛諮商室》、《告白的好日子》、《相愛的好日子》等作品(以上書名皆為暫譯)。目前經營USTORY&美好戀愛研究所,教授大家在職場上如何感性溝通,以及夫妻間與戀愛時的溝通術。
 
譯者簡介
 
陳思瑋
 
  交通大學外文系、韓國外國語大學對外韓文翻譯研究所畢業,現為專職譯者。
 
  譯作有《言:生活如此艱難,但我們還有文學與寫作》、《股神思維:韓國雙股神教你運用常識、從基本面出發,打造老人小孩都懂的投資獲利原則》等書。

图书目录

图书序言

  • ISBN:9789573297888
  • EISBN:9789573299158
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.2MB

图书试读

 
  我說要寫母女關係的心理相關書籍,大家回應我:
  「哇……馬上寫吧!趕快寫給我看!」
  「我真的快被我媽搞死了,這真的是很嚴重的問題。」
  「一定要寫給我看喔!需要例子的話隨時告訴我,我很樂意提供我的實際例子。」
  但是也有稍微不一樣的反應。
  「嗯?母女關係也有這種難處嗎?」
  「母女之間不就是很自在嗎?」
 
  前者的反應來自於母親很「厲害」的女兒們,而後者的反應大多來自於對母女關係不太了解的男性,或是在母女關係中掌控權力的人。
 
  母女關係貫穿母女兩個女人的人生,就算母親去世,她對女兒的影響也永遠也不會消失,因此我們幾乎能把母女關係視為永遠持續的關係模型。這種母女間的心理以自尊心為首,形成了個人的內在世界,進而對夫妻關係、戀愛關係、兒女養育方式等產生重大影響。母女間衝突的規模與故事遠比夫妻關係間的衝突來得更長久、更沒完沒了。
 
  本書主要講述經常存在於母女間的心理與關係方面的問題,內容不僅包含針對各種主題的解決方式,我還會以女兒的身分重新詮釋自己的母親,如果發現母親對自己有不好的影響,也會一併提供擺脫負面影響的方法。
 
  另外,寫這本書時,我積極運用了極為私人的自身經驗,還有至今我所認識的眾多女性們的事例(她們的名字都是假名,為防止大家猜測,我也稍加改編了她們的故事)。我的母親不平凡且受過很多傷,尤其是身為這種母親的女兒,我在生孩子並為人母的整個過程中遇到太多問題,不得不克服這些問題。從當女兒到為人母,沒有一件事是容易的,但我領悟到克服越多困難就會越幸福。
 
  緊密的母女關係問題不僅是母女之間的問題,母女關係的問題與圍繞著她們的家人、丈夫、子女、婆家與娘家的問題到頭來都是一脈相承的,而且一切都和圍繞著她們的社會背景構造、傳統與痼疾問題共存。不過本書並不會涉及到整個龐大的體系,會更專注在母女關係上。
 
  即使本文的章節中並沒有提到,但我希望大家能記住一點,母女間心理的形成與圍繞著她們的各種背景共存。因此,希望大家不要以「母親是加害者,女兒是被害者」的單純解釋來審視母女關係。
 
  世界上有太多雖深愛著母親卻因為母親而生病的女兒,我也是其中之一,所以我想傾聽所有女兒們的故事,想要給她們一個溫暖的擁抱。母親與女兒因為同為女人、因為相愛,在干涉與愛之間走鋼索,一個錯誤的關係會過度滲透進對方生活中,甚至讓人無法認清自己所處的位置,進而成為情緒上的連體嬰。我希望能讓身處如此狀態的人彼此保持適當距離、維持平衡,過上屬於自己的有尊嚴的生活並實現心理上的獨立,這是我寫這本書最主要的理由。我希望世上所有的母親與女兒都能夠自在地相視而笑,希望她們偶爾能原諒彼此、誠心和解,希望母女能夠全然地相愛。在此邀請您走進比夫妻的世界更沒完沒了、更厲害的故事──「母女的世界」。
 
  我是一位母親也是一個女兒,以同時身為女兒與母親的身分,我要將此書獻給所有生活在這世上的女性。

用户评价

评分

这本书在语言风格上展现出的那种冷峻的洞察力,着实令人佩服。它擅长使用那种看似中立的学术词汇,去包装那些极其私人化、甚至有些不堪入目的情感细节。这种反差感制造了一种奇特的距离美学,让我们得以站在一个相对安全的位置上,去观察和分析那些本应让我们感到羞耻或痛苦的经历。例如,作者在描述“边界感的模糊”时,所使用的那些精确的心理学术语,一下子拔高了整个讨论的层次。它不再是简单的“她太烦我了”,而是上升到了“边界协商失败的系统性后果”。这种处理方式,极大地提升了这本书的严肃性和可信度。同时,书中偶尔闪现的,那种近乎诗意的,对逝去美好瞬间的缅怀,也让整体的基调不至于完全陷入悲观的泥沼。这种在冰冷分析与温暖怀旧之间寻找平衡点的能力,是许多探讨此类沉重主题的作品所难以企及的,也让这本书在众多心理自助类书籍中脱颖而出,显得格调非凡。

评分

从叙事结构上来看,作者非常高明地运用了时间线的跳跃和不同视角的穿插,避免了单一线性叙事的枯燥。它没有像传统回忆录那样按照事件的发生顺序平铺直叙,而是更像是一幅复杂的挂毯,不同的情感线索在不同的时间点上交织、碰撞,然后又在某个关键的节点上汇合。这种非线性的处理方式,完美地模拟了记忆和创伤的运作机制——我们对过去的理解往往是碎片化的,是带着当前情绪滤镜重新构建的。我尤其欣赏作者在处理“怨恨”这个主题时的克制。它没有将任何一方描绘成绝对的“恶人”,而是将所有的行为都置于复杂的环境和历史背景之下进行解释。这使得读者在阅读过程中,不得不持续地进行道德上的自我辩论,不断地在“理解”和“谴责”之间摇摆。这种阅读体验是极其消耗心力的,但也是极具价值的,因为它拒绝提供廉价的结论,而是邀请读者自己去构建属于自己的答案。这种深度的互动性,让这本书远远超越了单纯的阅读,更像是一次思维训练。

评分

这本电子书的封面设计给我留下了非常深刻的第一印象,那种色调的运用和排版布局,乍一看就带着一种浓厚的、难以言喻的张力。我立刻就被吸引住了,感觉它不像是一本轻松阅读的消遣读物,而更像是一面镜子,能照出一些我们日常生活中刻意回避的复杂情感。我记得我当时在网上浏览时,光是看到书名旁边的那些副标题,心里就咯噔了一下,那种直指核心的提问方式,让人忍不住想点进去看看作者究竟想剖析怎样一种深刻的关系。我特别留意了它的“电子书”标识,心想在这个快节奏的时代,能把这么一个沉重的主题用电子化的形式呈现出来,想必在阅读体验上也有它独特的考量,也许是为了方便随时随地进行反思和对照吧。整体而言,光是前期的“见面礼”——也就是封面和书名信息——就已经成功地把我从一个漫不经心的浏览者,变成了一个带着强烈好奇心和一丝不安感的潜在读者。它散发出一种“严肃文学”的气场,预示着接下来的阅读旅程绝不会是一帆风顺的轻松之旅,而更像是一场深入自我灵魂的挖掘探寻。这种未读先入为主的强烈感官冲击,在如今充斥着大量同质化书籍的市场中,实属难得。

评分

当我点开试读章节时,我立刻感受到了作者在文字驾驭上的那种近乎残酷的精准。那种笔触不是那种矫揉造作的文学腔,而是带着一种毫不留情的纪实感,仿佛作者就是一位潜伏在我们家庭内部的观察家,将那些最细微、最隐秘的互动瞬间都记录了下来。我特别注意到作者对“对话”的描摹,那些看似日常的闲聊和嘱咐,在文字的放大镜下,瞬间被解构出了背后隐藏的权力结构和情感索取。举个例子,书中对某一次晚餐场景的描述,我至今记忆犹新:那种为了表达“关心”而实施的“过度介入”,那种被强加的“期望”,读起来简直让人感同身受,甚至有点胸闷。这绝不是那种写给大众看的、泛泛而谈的“亲情教育指南”,它更像是专业人士对特定人际动力学进行的细致解剖。它迫使我开始审视自己与家中长辈(或者与自己的下一代)之间,那些我一直认为理所当然的相处模式,是不是也沾染了类似的、令人窒息的“爱”的成分。我合上试读页面时,额头上已经冒出了一层冷汗,心里清楚地知道,这本书一旦读进去,就很难再用从前的视角去看待家庭关系了。

评分

总而言之,这是一本需要“配得上”作者洞察力的读者才能真正读懂的书。它不是那种读完后会让你感觉如释重负,立刻就能“治愈”所有问题的指南。恰恰相反,它更像是一位严厉的导师,在你翻开它的时候,就宣布了你必须直面你生命中那些最不想面对的真相。读完它,我的感觉更像是一种被“激活”了的疲惫感——精神上高度警觉,但肉体上需要时间来消化所接收到的信息冲击。我认识到,这本书的真正价值不在于它提供了“解决方案”,而在于它提供了一种精确的“诊断框架”。它教会了我如何去命名那些过去让我感到困惑和痛苦的情感状态,如何在复杂的亲代关系中找到自己真实的声音。我强烈推荐给那些已经厌倦了表面文章,真正渴望对自己的原生家庭关系进行一次彻底“内审”的读者,但同时也要警告,请做好心理准备,因为真相往往比我们想象的更复杂、更纠缠不清。这绝对是近些年来,我读过的最具挑战性,也最有价值的关于人际情感的书籍之一。

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