打造第二大腦:多一個數位大腦,資訊超載時代的高效能知識管理術 (電子書)

打造第二大腦:多一個數位大腦,資訊超載時代的高效能知識管理術 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

提亞戈.佛特
圖書標籤:
  • 知識管理
  • 效率提升
  • 個人成長
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  • 信息整理
  • 學習方法
  • 生産力
  • 第二大腦
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具體描述

矽榖強推的知識管理課終於成書!
教你最夯的「第二大腦」建構法

資訊超載時代,每天訊息收不完,大腦不夠用?
「第二大腦」幫你秒速思考、輕鬆歸納、高效輸齣!

★他曾因大病腦傷,卻自創更強「第二大腦」——
數位知識管理一哥的高生產力秘訣大公開!

★《搞定》作者大衛.艾倫強推:
「一本寫得很棒、深具說服力又有用的手冊。」

子彈筆記發明者瑞德.卡洛、超速學習》作者史考特.楊,
劍橋學霸醫師YouTuber阿裏.阿布達爾一緻好評!

  ●你花很多時間讀書、上課、學這學那,需要的時候卻腦袋當機,想不起來?

  ●桌機、手機、閱讀器,你都用,文章、圖片、影音,你都看,但總是記瞭這個、漏瞭那個?

  ●正在執行的專案,有太多資料要整理、太多資訊要分類,你找不到頭緒也抓不到重點?

  →別擔心,建立你備用的「第二大腦」,睏難就迎刃而解!

  每天都有來自四麵八方的訊息等著我們消化吸收,包括email、簡訊、各式各樣的app、網路文章、書籍資訊、播客節目、網路線上研討會、筆記……等等,很多內容很有價值,可以讓我們變得更聰明、健康和快樂,但海量的訊息遠遠超過我們的大腦所能負荷。知識本來應該幫助我們、卻反過使我們不堪重負、焦慮不斷,無法集中注意力。結果我們成瞭「資訊囤積者」,而不是遊刃有餘的「資訊善用者」。

  這樣的痛苦,「數位知識管理一哥」提亞戈.佛特最清楚。他曾是被中學老師評定為「注意力不集中」的學生,也曾在大學三年級因不明疾病而短期失憶、腦力退化,但他在罹病的過程中,將厚達數百頁的病歷和醫囑轉化成數位檔案,儲存於傢裡的電腦,好隨時搜尋、重新整理、加上註解和分享。就這樣,他成為自己健康狀況的專案管理師,試驗他們提齣的每項建議,並且導齣下次迴診時應檢視的一些問題,進而釐清病因,並找齣解決之道。

  經病程磨練後,他練成一套名為「第二大腦」的數位知識管理係統——你不再須把所有細節記在大腦中,而是將最珍貴記憶、想法與知識儲存在「第二大腦」(你自建的數位知識庫,即檔案、資料夾或雲端硬碟),隨需取用,助你完成工作、經營事業、管理生活。藉由這套係統,他先後達成在烏剋蘭擔任英文老師、在矽榖擔任專案顧問等睏難的任務,並進而成為一位知識管理師,開授「打造第二大腦」的線上課程,至今已纍積來自百餘國、超過五韆名學生,深獲《搞定》作者大衛.艾倫、《子彈思考整理術》作者瑞德.卡洛、《超速學習》作者史考特.楊,劍橋學霸醫師YouTuber阿裏.阿布達爾等大師好評。

  具體上要如何使用「第二大腦」呢?佛特提齣簡明且直覺的CODE法,包括:

  ●獲取(Capture):不要當囤積資訊者!隻獲取未來會對我有所啟發、用得上、有關連性的資訊。

  ●組織(Organize):將資訊有係統的存入PARA四個資料夾,專案(短期任務)、領域(長期任務)、資源(未來用得上的題材)、檔案庫(其他備而不用事項),就能一目瞭然、秒速管理。

  ●萃取(Distill):做筆記的同時摘要重點、去蕪存菁,落落長反而沒頭緒。

  ●錶達(Express):把先前儲存的內容重新組閤成你的新作品。

  跟著「數位知識管理一哥」佛特一步步打造「第二大腦」,將平常的筆記、觀察、發現等數位化,進而可在app上搜索、組織和同步,備份到雲端硬碟善加保存,當你需要時,花最少的時間就能調齣來。無論職場工作,專案管理、找新工作、學新技能、創業、管傢都用得上。「第二大腦」將成為你最好的助理,也是最有用的思維工具,使你能夠達成渴求的任何目標。

本書特色

  1.各界管理知識專傢都強推,超前學習必讀!
  佛特「打造第二大腦」線上課程在矽榖火紅,且深獲《搞定》作者大衛.艾倫及子彈筆記原創者瑞德.卡洛等效能管理大師,《超速學習》作者史考特.楊、劍橋醫師YouTuber阿裏.阿布達爾等學霸一緻強推——「這是對個人知識管理感興趣的人不容錯過的書!」

  2. 人人好奇的「第二大腦」是什麼?所有人都需要它!
  「第二大腦」是每個人在生理大腦之外再建立的數位知識庫,幫我們更有效率的消化、重組、記憶每天迎麵而來的海量知識與訊息,隨需隨用。求學上課時,第二大腦可以用來組織筆記;職場工作中,第二大腦有助於推行專案;在生活裡則可以讓大小事有條不紊……每個需要提高生產力的人都用得上。

  3.多元平颱、多元資訊的時代,懂善用、整閤數位工具最有效率!
  海量資訊時代裡,手機、閱讀器、電子郵件、網路圖片、多媒體影音……繁多資料迎麵而來,需要靈活吸收又不漏失關鍵資訊。「第二大腦」這項數位工具能串連多元媒體、全方位地管理知識,助你更有輕鬆自在的因應事業和生活中的挑戰,省下的時間則按下「Off」鍵好好放鬆。

  4.結閤筆記術、學習法、思考術、勵誌故事,職場工作者切身有感
  佛特曾受腦力衰退之苦,又自創「第二大腦」成為聞名全球的數位知識管理一哥。他豐富的企業及教學經驗、具體的實作建議,是亟欲成長的職場工作者年度不可錯過的年度佳作。

專業推薦

  大衛.艾倫(《搞定》作者)/塞斯.高汀(行銷大師)
  瑞德.卡洛(子彈筆記發明人)/丹尼爾.品剋(《動機,單純的力量》作者)
  史考特.楊(學習之神、《超速學習》作者)/希濛.拉斯特(Notion共同創辦人)
  安妮一羅荷.康芙(Ness Labs創辦人)/阿裏.阿布達爾(劍橋學霸醫師YouTuber)
  諾亞.凱根(AppSumo創辦人)/大衛.普瑞爾(Write of Passage創辦人)
  Li Jin(Variant司共同創辦人與普通閤夥人)/剋裏斯.古利博(《追尋吧!過你夢想的人生》作者)
  法蘭西斯.達雷希歐(YouTube頻道「KeepProductive」主持人)/張永錫(時間管理講師、YouTuber)
  薑餅資(知識型Tuber)/林威宇(財報狗產品經理)
  雷浩斯(財經作傢、價值值投資者)

  「一本寫得很棒、深具說服力又有用的手冊。」——大衛.艾倫,《搞定》作者

  「我今年最喜歡的書之一,徹底改變瞭我對訊息的看法,以及我做筆記的方式與原因。」——丹尼爾‧品剋,《動機,單純的力量》作者

  「從事睏難、創造性工作的必讀之書。我們都苦苦掙紮於想法太多,但卻沒有付諸行動的係統。提亞戈創造瞭一個在資訊超載時代保持領先的架構。」——史考特‧楊,《超速學習》作者

  「佛特的想法真的管用。」 ——塞斯.高汀,《這就是行銷》作者
 
  「閱讀本書感覺像是獲知一大秘密。提亞戈提供瞭強效、優雅且深刻的人性化解決方案,讓我們得以麵對那些最艱難的挑戰,力圖為數位時代賦予意義。對於個人知識管理感興趣的讀者們,這是不容錯過的好書。」――瑞德•卡洛(Ryder Carroll),《子彈思考整理術》(The Bullet Journal Method)作者

  「我們都應當關切如何提升數位工具的效能。提亞戈的書對此提供瞭絕佳指引。本書有助於你以更高效的方法組織資訊,從而拿齣更佳工作成果。」――希濛•拉斯特(Simon Last),Notion共同創辦人

  「本書促使你重新思考知識與你的關係。提亞戈的方法是提升自我錶達能力的典範轉移之作。讀過此書之後,你將能專注於真正重要的事情:連結各式想法並產生種種洞見。」――安妮―羅荷•樂•康芙(Anne-Laure Le Cunff),Ness Labs創辦人

  「提亞戈這本著作改變瞭遊戲規則。《打造第二大腦》使我的人生徹底轉變。他提及的工具與技巧能夠提升任何人的生產力、創造力和專注力。」――阿裏•阿布達爾(Ali Abdaal),劍橋學霸YouTuber、醫師和企業傢

  「世上充斥著川流不息的無數資訊,因此我們需要一個組織和取用資訊的係統。很幸運地,提亞戈為我們承擔瞭一切艱難的工作,並提供給我們組織與取用資訊的方法。」――諾亞•凱根(Noah Kagan),AppSumo創辦人

  「提亞戈精通組織之道,他的著作《打造第二大腦》是想在網路時代成功的任何人的終極指南。對於所有寫作者,我唯一推薦提亞戈發展的第二大腦係統。讀完本書後,你將更加沉著穩重、更富創意並更具生產力。」――大衛•普瑞爾(David Perell),Write of Passage創辦人

  「熱情經濟是全球企業新一波重大浪潮之一,而培植與倍增個人知識管理能力是搭上這波浪潮的關鍵。提亞戈此書是關於如何在線上創新園地獲緻成功的絕佳入門書。」――Li Jin,Variant公司共同創辦人與普通閤夥人

  「打造第二大腦絕不隻是另一個提升生產力的方法,它是管理現代生活複雜性的生存指南。」――剋裏斯•古利博(Chris Guillebeau),《一百美元新創公司》($100 Startup)和《追尋吧!過你夢想的人生》(The Happiness of Pursuit)作者

  「提亞戈是生產力新紀元新思考方法的代錶性作傢。」――法蘭西斯柯•達雷希歐(Francesco D'Alessio), YouTube「維持生產力」(Keep Productive)頻道主持人
好的,這是一份關於其他主題的圖書簡介,旨在詳細介紹內容,並避免提及您的特定書籍: --- 《掌控時間的藝術:現代人高效能時間管理實戰手冊》 這是一本為所有感到時間總是不夠用、被待辦事項淹沒,渴望在快節奏生活中找迴主動權的人士精心打造的指南。 在信息爆炸、日程錶排得滿滿當當的現代社會,時間已成為我們最稀缺的資源。我們深知效率的重要性,卻常常在日復一日的瑣碎事務中迷失方嚮,感覺自己像個疲憊的救火隊員,而非生活的設計師。《掌控時間的藝術》並非提供另一套轉瞬即逝的“快速緻富”或“五分鍾整理法”,它深入剖析瞭時間管理的底層邏輯,幫助讀者建立一套可持續、符閤個體需求的係統,從而真正實現對生活的掌控。 本書的核心理念在於:高效能並非意味著做得更多,而是意味著更少地浪費精力在低價值的活動上,並將精力集中於能産生最大迴報的關鍵事務。 我們將時間管理視為一場深入的自我認知和係統優化的旅程。 第一部分:重塑時間觀——告彆“瞎忙”陷阱 許多人管理時間的方法是追趕進度,而非設定方嚮。本部分將引導讀者跳齣“忙碌即生産力”的誤區。 時間認知重構: 區分“投入時間”與“産齣時間”。探討時間的彈性與非綫性迴報特性,幫助讀者識彆那些看似忙碌卻毫無進展的“黑洞活動”。 定義你的核心價值: 為什麼你需要管理時間?我們的目標不是擠齣每一分鍾去工作,而是為真正重要的事情騰齣空間——無論是個人成長、傢庭、健康還是創新思考。我們將通過一係列深度提問,幫助讀者清晰界定自己的“高價值活動區”。 對抗注意力稀缺: 在一個充滿乾擾的環境中,注意力比時間更寶貴。我們將介紹如何通過環境設計和心智訓練,建立深度的“心流”狀態,實現高強度的專注産齣。 第二部分:構建可持續的效率係統 本書拒絕復雜的工具堆砌,專注於建立一套能與你生活節奏同步的“個人操作係統”。 目標拆解與優先級矩陣的升級版: 傳統的“艾森豪威爾矩陣”在復雜項目中常常失效。我們引入“影響-難度-緊急性”三維分析法,教你如何識彆那些“非緊急但影響深遠”的關鍵戰略任務,並確保它們獲得優先處理權。 日程排布的科學與藝術: 探討“時間分塊法”(Time Blocking)的高級應用,包括如何根據你的生理節奏(生物鍾)來安排工作和休息,確保精力峰值用於最睏難的任務。我們將詳細解析如何應對“預期外事件”的衝擊,並為日程預留緩衝空間。 係統化任務流管理: 無論是使用看闆、列錶還是流程圖,關鍵在於建立一個透明、可信賴的任務處理流程。本書將詳細闡述如何設計一個從“捕獲”到“執行”再到“迴顧”的無縫銜接係統,確保沒有遺漏,同時減少決策疲勞。 第三部分:精簡與自動化——釋放你的認知帶寬 現代生活中的摩擦力主要來自於重復性的決策和低效的流程。本部分緻力於消除這些摩擦力。 環境管理: 從物理空間到數字工作區,環境直接影響效率。探討如何建立“零乾擾工作區”以及如何利用技術工具(而非被技術工具奴役)來簡化日常操作,例如自動化報告、標準化的溝通模闆等。 有效授權與說“不”的藝術: 掌握如何識彆並有效委派(或拒絕)那些不符閤你核心目標的請求。我們將提供實用的溝通腳本,讓你在不損害人際關係的前提下,堅定地保護自己的時間邊界。 批量處理與深度休息的結閤: 介紹如何將同類型的瑣事進行批量處理,以減少大腦在任務切換中消耗的“啓動成本”。同時,強調“主動恢復”的重要性,將休息視為生産力的組成部分,而非奬勵。 第四部分:評估、適應與持續改進 時間管理不是一次性設置好的程序,而是一個需要不斷迭代優化的動態過程。 “時間審計”的深度實踐: 教授如何進行客觀的時間跟蹤和分析,識彆真正的“時間盜賊”。這不僅僅是記錄你在做什麼,更是理解你為什麼會那樣做。 季度與月度迴顧機製: 建立結構化的迴顧流程,評估係統的有效性,並根據生活變化(如新項目、新角色)靈活調整管理策略。 彈性思維的培養: 在一個充滿不確定性的世界裏,僵化的計劃很容易導緻挫敗感。本書鼓勵讀者培養一種靈活適應變化的能力,將“計劃”視為一個探索性的框架,而非不可更改的鐵律。 《掌控時間的藝術》不是一本教你如何成為機器的指南,而是一本幫助你成為更清晰、更專注、更具掌控力的人的路綫圖。通過建立堅實的個人係統,你將不再被時間追趕,而是自信地引導時間流嚮你真正重視的方嚮。 讀完此書,你將擁有一個為你量身定製的、強大的時間駕馭能力,從而在專業成就和個人幸福之間找到完美的平衡點。

著者信息

作者簡介

提亞戈.佛特Tiago Forte


  提亞戈.佛特(Tiago Forte),數位知識管理一哥

  全球頂尖的生產力專傢之一,已教授超過兩萬名知識工作者更有效率的整理、運用日常吸收的知識。2017年開授的「打造第二大腦」(Building a Second Brain)線上課程已纍積來自百餘國、超過五韆名學生。該課程藉鑑資訊科學、用戶體驗設計等學門,以及與矽榖領導人和組織閤作的專業經驗。他曾在基因泰剋公司、豐田汽車公司和美洲開發銀行服務,並在《紐約時報》、《大西洋》、《哈佛商業評論》等刊物發錶過許多文章。你可以在Fortelabs.co 網站找到有關佛特的更多資訊。

譯者簡介

陳文和


  輔仁大學法語研究所肄業,曾任中國時報國際新聞編譯,譯有《有錢人與你的差距,不隻是錢》(商業周刊齣版),閤譯《活齣歷史》、《無敵》、《抉擇》、《應許之地》、《我們身上有光》等書。

圖書目錄

引言:第二大腦的前景
 
第一部:基礎
瞭解可能性
第一章    追本溯源
第二章    第二大腦是什麼?
第三章    第二大腦如何運作?
 
第二部:方法
CODE四大步驟
第四章    獲取──儲存引發共鳴的資訊
第五章    組織──著眼於可操作性
第六章    萃取──找齣精髓
第七章    錶達──秀齣你的成果
 
第三部:改變

付諸實踐
第八章    創意執行的藝術
第九章    數位組織者的基本習慣
第十章    自我錶達之道
 
加值章節:創造有效標記係統的方法
附加的資源和指導方針
緻謝
註解

圖書序言

  • ISBN:9786267252093
  • EISBN:9786267252116
  • 叢書係列:藍學堂
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:5.2MB

圖書試讀

推薦序

你也可以成為數位超人
張永錫(時間管理講師,YouTube頻道:張永錫)


  你曾經想像過成為「數位超人」嗎?這樣的人可以:
  將手機與電腦的Apps變成當下專案高效工作的訊息流(C捕捉);
  電腦檔案隨找隨到(O組織);
  閱讀大量網頁或PDF文字,快速萃取成為洞見(D萃取);
  藉由中間產物封包概念快速創作及協作你的作品(E錶達)。

  這本《打造第二大腦》說齣瞭成為數位超人的密碼(CODE),隻要好好實踐,你,也可以成為數位超人。

  ●C捕捉(Capture)

  不知道你是否和我一樣有個睏擾?

  明明手機和電腦中有數十、上百的優異的工具Apps,卻缺乏好的分類方式,簡化輸入、組織、輸齣的流程,這本書的作者講齣訣竅,就是:

  整閤電子書App、「稍後閱讀」App、數位筆記軟體、社群媒體、網頁截圖App、語音轉文字App等工具,組成你的第二大腦,為你捕捉資訊,化為強大的超能力。

  依照作者思緒,整理齣第二大腦後,發現手機及大腦裡的Apps成為流嚮清楚的訊息流,我的左腦負責時間管理,右腦則是創作腦(寫文章、演講、拍YouTube),這個發現,幫我大幅優化工作流程。

  ●O組織(Organize)

  作者早年曾在Apple Store工作,常常服務剛買蘋果電腦、想要把舊電腦的Windows檔案總管整份資料搬過來的用戶。他在這個問題上吃盡苦頭,終於體會到用戶並「不需要井井有條的電腦」,而是要解決當下的目標或推進手上的專案。

  於是,他採用不同方法:把下個客戶的Windows電腦所有檔案全部搬移到新蘋果電腦上,並建立「檔案庫」的資料夾,加註日期(比如說,檔案庫2-2-23) ,他在20分鐘內就解決問題,而客戶居然非常滿意。以此為基礎,他逐漸發展齣PARA係統:

  一、P 專案:職涯或人生中正努力進行的短期任務。
  二、A領域:想要逐步掌理的長期責任範圍。
  三、R資源;未來可能用得上的題材或旨趣。
  四、A 檔案庫;來自其他三大類以外的備而不用事項。

  ●D萃取(Distill)
 
  我常需要幫新齣版書籍寫推薦序,以往都是用Apple Pencil在PDF批注,效果不彰。本書的「纍進式摘要法」解決瞭長年的睏擾,作者藉著不同的摘錄格式,例如粗體(bold,PDF中可以用底線〔underline〕替代)、螢光筆(highlighting)、注釋(comment)作為標記符號。
  
  第一次閱讀,用粗體標示文件中的重點;第二次閱讀,用螢光筆標示一兩句全文中的精髓字句;最後在注釋添加罕見且有獨特價值的資訊。

  有瞭這個方法,彷如打通瞭從讀者到作者的任督二脈,讓寫推薦序過程更加愉悅。

  ●E錶達(Express)

  中間產物封包(Intermediate Packets):每個專業在完成最終工作的過程都有各自版本的「中間步驟」,即為中間產物封包。

  中間產物封包有如樂高積木,讓我們更有創意,更容易協作,最後創作齣更有價值的內容。不論是歌手、作傢、YouTuber、Podcaster等,都能藉由這些方法,輕鬆展現自己的纔華。

  ●結局
  
  我相信,你隻要掌握瞭CODE四大步驟,一定能夠在這複雜時代,管理好大量資訊,運用好第二大腦,展現齣亮麗的成果。

  這本書能幫助你:「隻要你相信你是數位超人,你就可以成為數位超人。」

大腦是用來「創作內容」而非「儲存資訊」
薑餅資(知識型YouTuber)


  自從我開始經營和時間管理、工作效率與自我成長相關的YouTube頻道之後,需要不斷吸收、整理資訊,自己消化後再分享給我的觀眾。但是在創作過程中,我遇到最大的問題就是這些資訊都太碎片化,而且散落在筆記的不同地方,在缺乏統整的情況下,筆記往往無法發揮作用,導緻我在製作影片時必須重新收集資料,浪費瞭許多時間。

  除瞭YouTube外,我還有正職工作,時間的壓縮讓我重新思考該如何更有效率和係統地整理所有的筆記和想法,以更好地兼顧正職和YouTube創作,在需要影片素材時,隻要消化平時纍積的筆記內容即可。

  尋找答案的過程中,我很幸運的閱讀瞭提亞戈•佛特的《打造第二大腦》這本書。在實際將書中提到的方法應用到我的生活中後,我發現它為我帶來三個很重要的改變:

  1.思考做筆記的目的

  以前我在做筆記時,隻有想著要記錄這個資訊是從哪裡看到的,以方便以後使用時可以輕鬆找到原文,但卻不曾思考過要拿這則筆記做什麼,導緻這些筆記幾乎沒有再拿齣來使用。而作者分享一個很棒的觀念:「與其記錄這則筆記從何而來,應該思考這則筆記能讓你產生什麼行動」,因為我們做筆記最終的目的,是希望可以做齣改變,讓生活更好。改變自己對於筆記的想法後,我在閱讀資訊時也思考的更深入,不隻是被動接受資訊,也更加主動思考眼前的訊息對於自己的意義,而這也讓我的筆記更加靈活且有係統。

  2.建立筆記流程

  我發現生活中有很多點子,常常在意想不到的時候齣現。可能是從一本書看到一個很有共鳴的觀念,或者是腦中突然閃過一個很棒的想法,但我以前都沒有習慣把這些想法記錄下來,導緻想法白白溜走。直到學習瞭《打造第二大腦》的筆記流程⏤⏤「PARA」和「CODE」,我現在做筆記的時候,隻要照著這個流程,就可以很有組織地把筆記分類到該去的地方,並且輕鬆的捕捉、整理、提取和輸齣內容。

  3.纍積個人知識庫

  這本書為我帶來最大的改變,就是它幫助我建立「個人知識庫」來存放平常收集到的想法,讓我現在創作時不再是從零開始發想和收集資訊,而是直接從我的個人知識庫尋找和整理現成的材料,不但大大減輕創作的壓力,也提升影片內容的品質。

  這三個改變使我不再隻是被動地接受資訊、儲存瞭一大堆資訊卻不知道該怎麼使用,而是變成主動吸收、分類和提取對我來說重要的資訊,讓我得以持續創造有價值的內容以外,也成為一位更能批判思考的讀者。所以在收到商業周刊邀請我為這本書寫推薦序的時候,真的感到非常榮幸,也很開心這本書齣中文版,讓更多讀者有機會學習更有效率的記錄與利用閱讀過的資訊,讓閱讀與生活的關係更為緊密,帶來期望的正嚮改變。

為什麼我們需要「第二大腦」?
雷浩斯(價值投資者/財經作傢)


  為什麼我們需要「第二大腦」?

  現代人有種病叫做「手機癡呆癥」,每個人都離不開手機,但因為手機上有大量的資訊,讓你的大腦因為資訊超載而疲乏、過於勞纍,導緻大腦提早老化,使你經常忘記一些事情。

  例如:忘瞭某個人的名字、忘瞭某些數字的計算……這種癥狀和老年癡呆癥很接近,所以稱為手機癡呆癥。

  本書作者曾經因為意外生病,而讓他短期失憶,腦力退化,醫生診斷不齣毛病,而認為是他的大腦有問題,他在沮喪的狀況下開發齣這套建構「第二大腦」的技術,用來協助自己處理資訊。雖然我們沒有因為意外生病,但是「手機癡呆癥」也開始睏擾很多人,包含我在內。

  我一直很認真研究如何增進大腦的能力,大抵而言有飲食、運動、工具、思維四個項目。四個項目相輔相成,缺一不可,其中能幫助最多人的一項就是「工具」,也就是本書的目的。

  這本書引導你打造「第二大腦」,這第二大腦等於是替你建立瞭一個外掛,用來處理人生的瑣碎資訊和網路雜訊。

  很多人會抱怨容易忘記事情,但大腦本質是設計成思考用的,而不是記憶用的。隻要你建造一個數位知識庫,把這套係統外掛到你的生活之中,你就不需要擔心忘東忘西,因為隨時都能找到。

  建構第二大腦有四個要點:
  1.獲取:吸引共鳴的資訊
  2.組織:專案、領域、資源、檔案庫
  3.萃取:將引發共鳴的筆記做四層優化,發送給未來的自己
  4.錶達:展示你的成果

  透過這四個要點,你可以開始透視所需要的資訊,並且化被動為主動。你成為資訊的掌控者,讓自己的第一個大腦做該做的事情,也就是思考和策劃;第二大腦成為個人助理,你可以無比信任這個可擴充係統。

  書看到一半的時候,我忍不住用書中的方法開始整理自己的數位工具。

  我平常就用iPhone的備忘錄功能來協助記憶,再看瞭本書「組織」章節後,我就使用書內提供的方法優化iPhone備忘錄。

  而「萃取」這個章節更有助於增進資訊筆記的能力,可以用來優化蒐集到的網路好文,並且快速的得到精華摘要。

  很多人會等到自己的係統完備纔會開始,但是作者提醒:採取行動纔能改變你的生活。

  你不必在一切完備、盡善盡美的時候纔使用第二大腦,而是要馬上開始執行。當你開始使用第二大腦的時候,你的第一大腦也隨之應變。

  隻要確切的執行這些有益的項目,你就能避開本文一開始所說的「手機癡呆癥」,你開始用手機來創造價值,而非消磨時間,或受過多的資訊摧殘。

  這本書提醒我很多重要的秘訣,相信也能帶給你幫助,你會有一種整理房間過後的輕鬆愉快感,這能讓你對掌握生活更有信心!

用戶評價

评分

這本書的文字風格非常沉穩、理性,讀起來絲毫不覺得枯燥,反而有一種很強的邏輯性和說服力。它沒有用那種誇張的語言去煽動你“馬上改變生活”,而是用大量清晰的案例和深入淺齣的解釋,讓你一步步地相信並采納它所構建的體係。我印象特彆深刻的是它對“遺忘的藝術”的探討,這顛覆瞭我過去“越多越好”的收藏觀。它教會我如何有策略地篩選和捨棄那些對當前目標不重要的信息,從而把寶貴的認知帶寬留給更關鍵的任務。這種“做減法”的哲學,在當今這個信息爆炸的時代,比任何“做加法”的技巧都來得珍貴。它讓我明白瞭,一個高效的大腦,需要的不是海量的存儲空間,而是頂級的檢索和處理能力。讀完這本書,我感覺自己像是給電腦進行瞭一次徹底的係統清理和優化,運行速度明顯提升,卡頓少瞭,更重要的是,它引導我建立瞭一套能自我維護和迭代的知識係統,這纔是真正的“可持續發展”。

评分

這本書的行文邏輯層層遞進,從最基礎的“收集”到最高階的“創造”,每一步都有詳盡的指導和思想鋪墊,使得整個知識管理的藍圖非常完整。我之前嘗試過很多筆記軟件,總是在尋找一個“完美”的平颱,結果總是被工具的復雜性所睏擾,陷入“工具焦慮”。這本書成功地將我的注意力從“用什麼工具”拉迴到“我想要通過知識達成什麼目標”。它強調,任何工具都是為人服務的,如果工具讓你分心,那就是工具的問題,而不是你的執行力不行。這種視角讓我放下瞭對完美工具的執念,轉而專注於構建流程和保持信息的有效性。這本書的真正價值在於,它提供瞭一種強大的“元認知框架”,讓我能夠跳齣具體的日常瑣事,從更高維度審視自己的信息攝取、處理和産齣過程。讀完後,我感覺自己不再是被動的信息接收者,而是真正的主動知識構建者和使用者。

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這本厚厚的書拿到手裏沉甸甸的,感覺就像終於找到瞭一個可以依靠的夥伴,來對抗那個似乎永無止境的信息洪流。我一直覺得自己的腦袋像個漏水的篩子,每天接收海量信息,但真正能沉澱下來的卻少得可憐。不是說我不想學習,而是那種“學瞭就忘”的挫敗感太打擊人瞭。這本書給我的第一印象是,它不像那些空泛的成功學讀物,而是提供瞭一套非常具體、可操作的框架。我特彆喜歡它強調的“係統構建”而非“技巧堆砌”,這讓我感到踏實。它不隻是教你怎麼做筆記,而是教你怎麼設計一套能持續為你服務的知識生態係統。當我讀到關於如何捕捉靈感和整理碎片化信息的那幾個章節時,簡直有種醍醐灌頂的感覺。我立刻嘗試著去搭建自己的“第二大腦雛形”,雖然過程有點手忙腳亂,但那種掌控感是以前從未有過的。這不僅僅是一本關於效率的書,更像是一本關於如何重塑我們與知識關係的心法指南。它讓我開始反思,我過去那些低效的整理方式,其實都在無形中消耗瞭我的精力。這本書像是給我提供瞭一張清晰的地圖,讓我這個在知識迷霧中摸索瞭很久的旅人,終於找到瞭方嚮。

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我花瞭近一個月的時間來消化這本書的精髓,它對我工作習慣的改變是革命性的。以前,我的任務管理和知識管理是完全割裂的,任務清單裏塞滿瞭待辦事項,而知識庫裏堆滿瞭參考資料,兩者之間缺乏有效的橋梁。這本書巧妙地將“行動”和“知識”編織在瞭一起。它提供瞭一種結構,讓我在處理一個具體任務時,能夠順暢地調取齣相關的背景知識、曆史決策記錄,甚至是一個多年前記錄下的隻言片語的靈感。這種“情境化學習”和“即時應用”的能力,極大地提升瞭決策的質量和速度。更讓我驚喜的是,它鼓勵用“項目”而非“主題”來組織信息,這非常符閤現代工作的項目製特點。它讓我意識到,知識的價值不在於它本身有多深奧,而在於它能在正確的時間點,以最便捷的方式被激活和使用。這種對“價值轉化”的強調,讓這本書遠遠超齣瞭普通時間管理書籍的範疇。

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說實話,我一開始對這類“生産力工具集”的書是持保留態度的,總覺得它們推薦的軟件和方法論更新換代太快,今天你推崇A工具,明天可能就過時瞭。但這本書的厲害之處在於,它幾乎把焦點放在瞭“思維模式”的轉變上,工具隻是承載這種模式的載體。最打動我的是它對“創造力源泉”的重新定義——知識管理不隻是為瞭記憶,更是為瞭激發新的火花。我過去習慣把資料堆在雲盤裏,美其名曰“存檔”,實際上就是“數字僵屍檔案”。這本書引導我思考如何讓這些信息“流動”起來,如何通過巧妙的鏈接和重組,讓舊知識碰撞齣新觀點。我發現,當我開始有意識地去構建知識間的聯係時,我寫報告、構思方案的速度明顯加快瞭,而且質量也提升瞭一個檔次。特彆是關於如何構建個人知識網絡的章節,讓我徹底告彆瞭那種孤立地收集信息的習慣。這套方法論的普適性很強,無論你是學生、研究人員還是企業高管,都能從中找到適閤自己的入口,它建立的是一個通用的“智能中樞”,而不是一個特定領域的工具箱。

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