卡內基夫人致女人:事業×愛情×婚姻×社交,女性成功學專家陶樂絲‧卡內基獻給每位人妻 (電子書)

卡內基夫人致女人:事業×愛情×婚姻×社交,女性成功學專家陶樂絲‧卡內基獻給每位人妻 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

陶樂絲‧卡內基
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具体描述

陶樂絲‧卡內基成名之作
連續30多年位居歐美女性最暢銷讀物排行榜前列
一本書改變億萬年輕女性的命運和生活

【事業】×【愛情】×【婚姻】×【社交】
大量真實事例指出女性易犯的各種「生活禁忌」,
以輕鬆細膩的筆觸為成長中的女性提出極具建設性的忠告,
本書將這部經典之作獻給每一位渴望婚姻幸福的優雅女性──

  ◎伴侶從事特別行業,身為妻子該如何適應不平凡的他?
  ◎除了共享愛好,夫妻更應該讓彼此保有能獨享的嗜好?
  ◎丈夫升遷須搬家,不願離開熟悉環境的妳該如何是好?

  ▎看不慣他的不良習慣?
  ──別用厭惡的語氣指責,要以愛意的口吻操縱!

  也許妳嘗試曉之以理;也許妳想以事實證明他錯了……
  努力過這麼多次,妳也發現這些方式毫無幫助了吧?
  ➜來個操縱小技巧:以建議的態度說,直到妳獲得成功!

  ◎擔心逐漸橫向發展的他,結果一提減重就開吵?
  •「你減點肥吧!再這樣下去小心得心血管疾病!」
  •「老公好帥!再瘦十公斤,根本就是男神降臨!」
  以關心為名的「指責」or用讚美包裝的「操縱」,哪個有用?
  其實只要調換立場想一想,妳就會知道何種說話方式才有效。

  ▎愛情偉大但影響有限?
  ──別想著改變他的本性,試著尊重他的決定!

  婚前沒能確定想要過的生活,婚後無法看清伴侶的真面目?
  共同生活後產生了各種問題,卻無法改變對方的嚴重缺點?

  ◎從一開始,就選擇一個適合妳的伴侶多好?
  也許,妳能夠用愛情和鼓勵將一個平民變成王子,
  但是,妳絕對無法讓一個尋花問柳者老實待在家。
  有些問題就是永遠不可能解決,這一點妳必須承認。
  所以要盡可能選擇一個為人正直且適合妳的另一半。

  ◎但說實話,若能事先知道,誰會選錯人?
  夫妻之間的爭吵其實多數不存在絕對的對與錯,
  只不過是彼此的想法和需求不同而導致意見分歧。
  請適當地降低要求標準,盡量避免毫無益處的爭吵。
  世上沒有完美契合的戀人,卻有願意互相磨合的家人!

本書特色

  本書以女性特有的視角,強調了女性魅力之源──人格發展與完善的要素,並從性格修練、心態調適、職業魅力、風度品格及成熟之愛等方面鋪陳展開。文章盡量用真人真事來印證所述觀點,從細微處小事入手,展示偶然中的必然,使每一位女性都能感受到生活的曙光。
好的,以下为您撰写一份关于其他书籍的详细图书简介,严格遵循您的要求: --- 《时间管理大师的效率革命:告别拖延,掌控人生的九大黄金法则》 作者: 艾米莉亚·斯通 (Emilia Stone) 出版社: 精进文化 (Vanguard Press) 页数: 380页 装帧: 精装,附赠年度规划活页夹 简介: 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中,时间似乎永远是不够用的。我们渴望在事业上取得突破,享受高质量的家庭生活,拥有属于自己的闲暇与成长空间,但现实往往是被无休止的待办事项清单和突发事件所裹挟。许多人都在与拖延症搏斗,感到自己像一只在滚轮上奔跑的仓鼠,看似忙碌,实则原地踏步。 《时间管理大师的效率革命:告别拖延,掌控人生的九大黄金法则》并非又一本空洞的说教式时间管理指南,而是一部深刻剖析人类行为模式与效率瓶颈的实战手册。作者艾米莉亚·斯通,这位被誉为“效率架构师”的专家,凭借二十年在一流跨国企业担任高管的经验,结合认知心理学与神经科学的前沿研究,构建了一套系统、可落地、且高度个性化的时间掌控体系。本书旨在帮助读者从根本上重塑与“时间”的关系,将“被动反应”转变为“主动创造”。 第一部分:认知重塑——理解你真正的时间黑洞 (约占全书25%) 本书开篇并未直接教授技巧,而是引导读者深入剖析拖延的底层逻辑。斯通博士认为,拖延往往不是懒惰,而是对“不确定性”和“完美主义”的恐惧所致。 1. “惯性陷阱”与“决策疲劳”的解构: 详细阐述了我们日常生活中如何被低价值的、重复性的决策(如邮件回复、信息筛选)过度消耗精力。书中提供了一套“能量预算模型”,教你如何识别并外包或自动化那些不增值的“心智噪音”。 2. 情绪锚定效应与任务启动障碍: 深入探讨了为什么某些任务看起来异常艰巨。作者引入了“五分钟最小行动原则”(The Five-Minute Minimum Action Principle),指出启动任务所需的情绪能量远高于完成它本身所需的物理能量。通过详尽的案例分析,读者将学会如何构建“无阻力启动器”,让工作流自然而然地开始。 3. 价值排序的误区: 许多人将“紧急”等同于“重要”。本书提出了“未来价值密度”的评估框架,鼓励读者从十年后的视角来审视当下的待办事项,从而将精力精准投放到能带来长期复利的工作上。 第二部分:黄金九大法则——构建你的专属效率系统 (约占全书50%) 核心内容围绕作者独创的九大“黄金法则”展开,这些法则相互关联,构成一个闭环的效率管理系统: 法则一:焦点区块化 (Focus Batching): 不同于简单的番茄工作法,此法强调根据任务所需的认知深度,将一天划分为“深度思考区”、“信息处理区”和“协同沟通区”,确保在高峰期只处理最需要脑力的工作。 法则二:任务分解的“乐高积木法”: 如何将一个令人望而生畏的“项目”,拆解成可以在25分钟内完成的、具有明确产出的“积木”。书中提供了数百个实用的任务拆解模板。 法则三:外部化你的大脑 (External Brain Mapping): 介绍如何利用非数字和数字工具(如思维导图、流程图、实体看板)将大脑中不断产生的想法和待办事项清空,释放工作记忆空间。 法则四:抗干扰力的“环境防火墙”设计: 如何物理性地、技术性地设置工作环境,使其最大化支持深度工作。这包括手机的“休眠模式”设置、邮件和即时通讯的“集中查阅时段”等。 法则五:承诺的轻量化策略 (Commitment De-risking): 针对过度承诺的问题,提出了一种在不拒绝他人的前提下,设定灵活交付缓冲期的沟通技巧,保护自己的时间边界。 法则六:主动的休息与恢复: 强调休息不是奖励,而是生产力的组成部分。介绍“主动恢复技术”,如微冥想、视觉切换练习,以确保能量的持续供给。 法则七:双重审核循环 (The Dual Review Loop): 每日回顾和每周重置的系统化流程。每日回顾侧重执行效率,每周重置侧重战略方向校准。 法则八:最小可行性产出 (Minimum Viable Output, MVO): 如何在项目初期,先交付一个“可用”但不“完美”的初稿,以避免陷入无休止的完善循环中。 法则九:自动化与授权的边界: 明确哪些任务应该授权给他人或技术工具,哪些必须亲自完成,避免“低效的掌控欲”。 第三部分:系统落地与持续优化 (约占全书25%) 最后一部分关注如何将理论转化为习惯,并应对生活中的不确定性。 1. 应对“突发事件”的弹性规划: 斯通博士提供了一套“时间缓冲垫”的设置方法,确保突发事件的发生不会彻底摧毁一整天的计划。 2. 针对不同生活角色的调整: 提供了针对创业者、全职父母、以及职场中层管理人员的特定时间分配模型。 3. 建立你的“效率仪表板”: 教导读者如何追踪关键绩效指标(KPIs),例如“深度工作小时数”、“会议有效率”等,并据此对自己的系统进行微调。 本书的强大之处在于,它提供的不是一套僵硬的工具包,而是一套可供读者根据自身生理节奏、职业需求和个性特征灵活调整的“方法论框架”。它帮助你真正认识到:时间管理的核心,在于管理你的注意力和精力,而非仅仅是时钟上的刻度。读完此书,你将不再是时间的奴隶,而是自己日程的精明设计师。 ---

著者信息

作者簡介

陶樂絲‧卡內基(Dorothy Carnegie,西元1912~1998年)


  20世紀最偉大成功學導師戴爾‧卡內基(Dale Carnegie)的妻子。1944年,26歲的陶樂絲與56歲的卡內基在交往9年後步入婚姻聖殿。陶樂絲堪稱是「世界上最有魅力的妻子的典範」,她以自身的經歷為基礎,完成了針對女性的成功學課程。

譯者簡介

梅子


  專職譯者。
 

图书目录

第一章 做丈夫事業上的好幫手
做個「聽話」的好太太
不要挑剔妳的丈夫
當丈夫忠實的信徒
與他合作立下新的目標
使丈夫對工作產生熱忱
提高「熱心商數」的六種方法

第二章 給他額外的推動力
在必要時付出妳的關懷和幫助
學會與他的女祕書親密相處
鼓勵丈夫當學生
幫助丈夫對付意外的事情

第三章 給丈夫一個甜蜜的家
只是一個家庭主婦
真高興回到家裡
絕不浪費時間
摻了智慧的家庭烹調
她是多麼溫柔可愛
好妻子的十條原則
親暱愛人枕邊書
分享他的嗜好
讓他單獨享受一種嗜好
培養屬於自己的嗜好

第四章 妳該怎麼辦
快快樂樂的搬家
不要被丈夫遺落在背後
做個好妻子是一生的職業
丈夫工作過量時要怎麼辦
如何適應不平凡的丈夫
丈夫在家裡工作的時候
為什麼男人會離家
無效的干預
自殺和野心有關
當機會來到妳面前

第五章 妻子最偉大的奉獻
在丈夫的收入範圍內生活
丈夫的生命掌握在妳的手中
使丈夫廣受歡迎的三個方法
發揚丈夫的優點
提升愛情的品質

图书序言

  • ISBN:9786263571587
  • EISBN:9786263572348
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:0.8MB

图书试读

前言

  本書作者陶樂絲‧卡內基(Dorothy Carnegie)是世界著名勵志大師戴爾‧卡內基(Dale Carnegie)的夫人,一九四四年與卡內基結婚,並成為他的工作伴侶和事業繼承人。

  本書是陶樂絲‧卡內基根據她在卡內基婦女講習會多年工作的體會,專門寫給婦女的生活教科書,是她根據卡內基的哲學思想、教育方式和卡內基著作的模式編寫的屬於她自己的專著,是卡內基哲學思想、教育體系的系統組成部分。

  她透過「做丈夫事業上的好幫手」、「給他額外的推動力」、「給丈夫一個甜蜜的家」、「妳該怎麼辦」、「妻子最偉大的奉獻」等幾大部分,結合自己的人生經歷和大量調查研究,以輕鬆、細膩的筆觸為成長中的年輕女性在處理人際關係、演講口才、交友、職場晉升以及家庭關係等方面提出了許多極具建設性的忠告,為新一代女孩提供了一種更輕鬆、更快捷的駕馭生活、享受生活的獨特方式。

  她還以大量的真實事例詳細指出年輕女性在生活中容易犯的各種禁忌,這些忠告不僅能幫助年輕的女性以健康的方式安排自己的生活,而且對她們今後的事業、愛情、婚姻、社會交際,乃至一生的幸福都會有深刻影響。

  世界上所有的女人都祈禱著自己的婚姻幸福、家庭美滿──而且祈望著自己的丈夫獲得事業的成功。

  陶樂絲用自己的親身經歷告訴妳,如果每一位欲為人妻、已為人妻的女人能按照她的方法去做,最終都能達到自己的願望。這不是一種憑空的臆想,也不是一句誘惑人的廣告,而是已經被無數的嘗試過此法的人證明了的事實。

  陶樂絲的作品告訴人們:任何女人,只要靈活、明智的運用這些方法,她就可以越過一切障礙,使自己的丈夫擁有一個美好的前程,並使自己擁有一個幸福、快樂、如意的人生。

  在全球五大洲的五十多個國家,陶樂絲與丈夫卡內基一道幫助千百萬人成就了更具活力、更高品質和更令人滿意的生活,陶樂絲也因此而獲得了大量的生動事例和獨到的人生感悟,這一切都展現你手中的這一本書上。

  本書以女性特有的視角,強調了女性魅力之源──人格發展與完善的要素。並從性格修練、心態調適、職業魅力、風度品格及成熟之愛等方面鋪陳展開。文章盡量用真人真事來印證所述觀點,從細微處小事入手,展示偶然中的必然,使每一個人──無論是豪門千金,還是寒門之女都能感受到生活的曙光。

  陶樂絲和她的丈夫卡內基一樣,並沒有解決宇宙中深奧的問題。但她源於常理的哲理思考和教育實踐,卻施惠於千百萬人。這些哲理幫助人們學習處世的道理,幫助人們獲得自尊、自信和勇氣,幫助人們克服人性的弱點、發揮人性的優點,開發自身潛在智慧,從而獲得事業的成功和人生的快樂。

  本書是陶樂絲的成名之作,自出版以後,連續三十年位居歐美女性最暢銷讀物排行榜,改變了億萬年輕女性的命運和生活。相信你的生活,也會因為捧讀此書而變得絢麗多彩。

用户评价

评分

社交,这个词汇在当代语境下常常带有功利性的色彩,但在这本书里,卡內基夫人将“社交”的概念拔高到了“建立真诚人脉网络”的层次。她避开了那种虚浮的“人脉就是金钱”的论调,而是聚焦于如何成为一个令人乐于亲近、值得信赖的个体。书中对于如何进行有效的“非正式会面”的描写,非常细腻,涉及到了肢体语言、眼神接触的微妙之处,以及如何记住他人的关键信息,从而在后续的接触中展现出你的用心。最让我感到惊喜的是,她讨论了“拒绝”的艺术。在很多女性成长指南中,常常鼓励大家“多说Yes”,但这本书却清晰地指出,一个懂得优雅而坚定地说“No”的女性,反而更能赢得尊重。这部分内容,对于那些常因为害怕得罪人而过度承诺的朋友来说,简直是久旱逢甘霖。它教会我们,维护自己的能量场和时间,是更高层次的社交智慧,而不是一种自私。

评分

坦白说,我之前对这类以“大师夫人”名义出版的书籍总是抱持着一丝警惕,总担心是老生常谈或是一些过时的规训。然而,这本书的视角处理得非常巧妙。它并没有将“爱情”和“婚姻”描绘成一场需要精密计算的博弈,而是将其视为一种动态的、需要持续维护的“艺术品”。我特别欣赏作者在处理夫妻关系时的平衡感,她既肯定了女性在亲密关系中应有的主见和界限,同时也强调了共情与支持的重要性。书中关于沟通技巧的描述,尤其精彩,它不是教你如何“赢”得争论,而是教你如何通过有效的提问和倾听,将潜在的冲突转化为增进了解的机会。这需要极高的情商和耐心,而书中的案例分析,生动得就像我身边正在发生的故事。它提醒我们,维持一段长久且有质量的关系,需要的不是华丽的辞藻或刻意的牺牲,而是日复一日、充满智慧的微小互动。读完这部分,我感觉自己看待伴侣的眼神都多了一层理解与包容,不再仅仅关注那些表面的摩擦,而是开始探索摩擦背后的需求。

评分

整体而言,这本书的行文风格非常沉稳,却又充满女性特有的细腻洞察力。它不像那种一板一眼的教科书,而更像是一个充满生活智慧的闺蜜导师。阅读过程中的体验非常独特,时常读完一章,我会放下书,在原地沉思很久,而不是急着翻到下一页。这种停顿,正是这本书的魅力所在——它要求读者进行深层次的自我反思和情境代入。它提供的不是一套现成的公式,而是各种情境下的“思考框架”。例如,当谈到处理家庭冲突时的情绪管理,作者建议的不是压抑情绪,而是将其转化为可以被理性讨论的“信息点”。这种将情感抽离出来进行分析的视角,极大地帮助我校准了自己那些容易被冲动主导的反应模式。它成功地将“卡内基”式的实用主义,与女性独有的直觉和同理心完美地结合在了一起,形成了一种独一无二的“女性成功哲学”。

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这本厚厚的书,光是书名就够让人琢磨一阵子的了。「卡內基夫人致女人」——这听起来就像是某个时代智慧的结晶,是面向所有女性的一份沉甸甸的嘱托。我翻开它,第一感觉是扑面而来的实用性,它不像那些只谈空泛理想的成功学著作,而是带着一种非常脚踏实地的气息,仿佛作者正坐在你的对面,用一种过来人的、却又绝不傲慢的口吻,为你的人生路径提供一份详尽的地图。书中对“事业”的探讨,没有陷入到那种“必须爬到多高”的焦虑中,反而更侧重于如何在既有的生活结构下,找到属于自己的那份价值实现。她谈论的不是如何成为一个职场女强人,而是如何成为一个在任何环境中都能游刃有余、保持体面和效率的“智者”。特别是关于时间管理和精力分配的章节,那种细致入微的观察,让我这种习惯性拖延的人感到醍醐灌顶,它不是生硬地告诉你“要早起”,而是告诉你“为什么你需要那段属于自己的清晨时光”,以及如何优雅地为自己争取出来。这种深入骨髓的理解,让人觉得作者是真的懂现代女性在多重身份转换中所承受的无形压力,读起来,就像是收到了一封来自一位非常开明、且经验丰富的长辈的私人信件,既亲切又充满了力量。

评分

我已经不止一次地向身边的朋友推荐这本书,但每次推荐的角度都不太一样,因为它的内容覆盖面实在太广,每个人都能从中找到最契合自己的那一环。对我个人而言,最核心的价值在于它帮助我重塑了对“完美”的定义。这本书并没有鼓吹女性必须在事业、家庭、个人形象上都做到无可挑剔,反而旗帜鲜明地指出,这种对“全能”的追求本身就是一种陷阱。卡内基夫人似乎在反复强调的是:找到你的核心价值,并围绕它进行高效的资源分配。这种务实的、允许不完美的智慧,极大地减轻了我内心的负担。它是一本可以反复阅读的书,因为随着人生阶段的变化,你对其中关于“边界感”、“自我滋养”和“优雅应对变化”的理解都会有新的领悟。它不是一本读完就束之高阁的“读物”,而是一本需要时常翻阅、印证和实践的“人生工具箱”。

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