好好愛自己，看似簡單，要成就卻不容易，不過請相信，這一切，都是可能的。這是一本最好的自愛手冊，亦是一本最好的禮物書。多年來，素黑從心齣發，不斷探索生命、愛情、慾望、自由等人生課題的深層意義，在情緒及心性治療上，提齣透徹獨到的專業意見，纍積瞭許多感動人心、精闢到位、一針見血的金句和警語。素黑的思想，充滿睿智、啟迪心靈；她的文字，字字珠璣，深刻雋永，每一句都直指內心，直搗靈魂，讓人觸動，讓人恍然，既像一池潺潺清泉，滌清人的心靈，給人以慰藉；亦像一盞明燈，引領迷失者解開心結心魔，找到人生釋然的路嚮，發現超越痛苦的喜悅與平靜。本書收錄瞭素黑歷年來共11本著作中的思想與文字精粹。每次閱讀，都會有新的感悟、啟迪和發現，隨手翻翻，自會湧現諸多微妙靈感，讓你在愛裡找到活得平靜、強壯、豐盛的真正能量泉源。
具體描述
著者信息
素黑 百萬銷量療癒天後 心共振療癒顧問總監 北京大學社會學係首位學生成長導師 香港書展年度主題「心靈勵誌」代錶作傢 被譽為「華語世界首席情感療癒作傢」 「是療治這個時代的藥」， 以「素黑式的愛」風靡全球華人讀者。 創辦「麻木樹」療癒工作室， 創立「靜聽愛」自愛生活品牌， 研發聲療工具，監製治療級芳療油。 於全國及馬來西亞等地巡迴開辦逾百場演講及課程。 她的書是醫生、教授、名人、僧侶及平凡女男的枕邊讀物。 素黑說：「你不是來看我，你是來看你自己。」
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