具体描述
一九八八年春，达赖喇嘛应伦敦西藏基金会之邀，在伦敦做了一次四天的系列演讲，这次演说由格西．图敦．金巴整理，集结成本书。
本书主要分成三大部分，第一部分谈到佛法的基本教义，以释迦牟尼佛三转法轮所开演的内容为主轴，架构了佛教的理论基础。
初转法轮中四圣谛的要义，二转法轮的生性和三转法轮的自性，达赖喇嘛有非常精辟的论述，同时对于藏传佛教的思想源流也做了清晰的说明，对于中观学派的空义解释与藏佛的衔接着墨甚多，对于「无我」和「四法印」的讲述也可明了西藏佛教的大乘法义。
第二部分讲述利他主义的思想和修证方法。这是达赖喇嘛在世弘法的精髓，也是他经常在演说中强调的重点。在这一次的演说中，他把这个思想的源流和精神做了深入解析，主要是阐述寂天菩萨的《入菩萨行》的第四品、第六品、第七品，说明人们最大的敌人是内在的而非外在的，只有透过不断的以正念检视起心动念才得以改进。
至于利他主义的阐述，最基本的理由在于人是群居的，必须靠别人的帮助，站在菩萨道的立场更应利益众生，一个重要的修行方式就是「等观自他」、「自他交换」，以开展慈悲与爱。
第三部分则是阐述金刚乘的特色、它的修行方式与显教的不同处，是对于其他佛教派系所没有的「无上瑜伽」修法地做了解释。
好莱坞影星李察．吉尔在序言中说，达赖喇嘛失去了他的国家，但他从不动摇的慈悲心是一个真正菩萨的示现，这本书提供了人们一个殊胜的因缘去了解藏传佛教。
本书结合了达赖喇嘛敏锐的识见，深刻的分析和亲证的体验，体现了藏传佛教是「最完备的佛教」，它可以使你在生活中散放喜悦，同时也能让别人得到受用。
著者信息
图书目录
- （中文版序）藏传佛教之富之美
- （译者序）藏传佛教的法味
- （原文版序）他是我们心灵上的挚友
- （前言）独特的藏传佛教
- 导论
- 第一部 佛教概论
- 乘的类别
- 初转法轮
- 二转法轮
- 三转法轮
- 无我的不同解释
- 四法印
- 空性与慈悲的大乘之道
- 问答
- 第二部 利他观与利他的生活
- 利他的受用
- 认识内在的敌人
- 克服嗔心与怨恨
- 自他相换
- 问答
- 第三部 西藏的金刚乘佛教
- 密续的特色
- 密乘的区分
- 灌顶
- 誓愿和警戒
- 密绩修行：外三密
- 无上瑜伽修行
- 问答
- 註释
- 英文、藏文、梵文字汇比对
- 参考书目
图书序言
图书试读
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