具体描述
中年，是人生的巅峰。这个阶段的人生，褪去青少年的浮躁，以无数的经验洗练出沉稳，将无数的努力栽培成果实。然而，回首年少、面对即将到来的银发岁月，您知道如何才能善用现有资源，规划出人生的最佳蓝图吗？
《中年的生涯规划》一书，为了助您拥有一段辉煌的中年岁月，特别针对不惑之年的工作、地位、人际、健康、财产、判断力、夫妻关系、子女教育......等多种生活面向，做一完整且平实流畅的阐述。在丰富的经验分享之余，引导您拓展视野、积极经营生活、迈向更缤纷多元的中年生活。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
《中年的生涯規劃》這本書，對於我來說，真的是及時雨。我差不多是三十多歲末尾，正處於一個小小的瓶頸期。事業上還算穩定，但總感覺少了一點什麼，每天忙碌的節奏讓我有些疲憊，開始懷疑自己是不是已經到達了職業生涯的「天花板」。以前年輕的時候，對未來充滿了無限的憧憬，什麼都想嘗試，什麼都覺得有可能性。但隨著年齡增長，生活壓力，還有對穩定性的追求，讓我不敢再輕易冒險，也漸漸失去了那份闖勁。 這本書的開頭，就用一個非常能引起共鳴的論述，探討了中年時期人們普遍存在的「職業倦怠」和「生涯迷失」。作者並沒有將這些感受定義為負面情緒，而是把它們看作是自我反思和轉變的契機。這一點非常重要，因為很多人，包括我，都常常因為這些感受而感到焦慮和沮喪。書中提到，很多時候，這種迷失並非來自於外部的壓力，而是內在的訊號，提醒我們是時候重新審視自己的價值和方向了。 我特別喜歡書中關於「生涯資產盤點」的章節。它不是讓你列出一堆枯燥的數據，而是引導你去回顧自己過去的工作經歷，分析自己在其中扮演的角色、學到的技能、以及建立的人脈。作者強調，這些看似零散的經驗，其實都是你獨一無二的「生涯資產」。透過系統性的整理，你會驚喜地發現，自己擁有的資源遠比想像的要豐富，而且這些資產可以被轉化和應用到新的領域。這讓我對自己過往的經歷有了全新的認識。 另外，書中對「中年創業」的探討也非常深入。我一直覺得創業是年輕人的專利，而且風險太高。但作者透過一些成功的案例，展示了中年人在創業上的獨特優勢，比如更成熟的心智、更穩定的財務狀況、以及更清晰的市場判斷能力。他提醒我們，創業不一定是從零開始，也可以是基於現有的技能和資源，進行微創新或拓展新的業務模式。這讓我開始對「創業」這個詞，有了不一樣的解讀，不再是那麼遙不可及。 總而言之，《中年的生涯規劃》這本書，就像一個經驗豐富的導師，用懇切而務實的語氣，帶領我一步一步地去探索自己內心的渴望，去盤點自己擁有的財富，去規劃屬於自己獨特的未來。它不是一本讓你看了就立刻就能找到終極答案的書，而是一本陪伴你進行思考、進行探索，最終找到自己內心真正答案的書。
评分《中年的生涯规划》这本书，光听书名就让我觉得很有共鸣。我今年剛過四十，正處在一個不上不下的尷尬年紀。年輕時拼命工作，覺得把眼前的事情做好就好，沒想過長遠的發展。現在孩子漸漸長大，經濟壓力雖然還在，但也不像年輕時那樣緊繃。回頭看看，突然驚覺好像很多事情都還可以再調整，而且，我不想等到六十歲退休才後悔現在沒有好好經營。 平常我很少特別關注什麼「生涯規劃」的書籍，總覺得那都是年輕人在面試前才會看的東西。但這次偶然在書店翻到這本書，它的封面設計樸實，沒有太多花俏的圖案，讓我感覺比較踏實。翻開內頁，裡面的文字風格也出乎意料地親切，不像有些工具書那樣生硬難懂。它沒有像演講一樣，一味地告訴你「你應該做什麼」，而是透過很多真實的案例，像是「五十歲才轉行的科技人」、「職場失意後重新找回熱情的老師」，讓我看到中年轉型的可能性。 我特別喜歡書裡提到的一個觀念，就是「生涯不是一條直線，而是一張網」。以前我總覺得，人生就是要一步一步往上爬，升職、加薪、買房，好像有固定的軌跡。但這本書讓我明白，在中年之後，我們有更多彈性去經營人生中的不同面向，不只是工作，也包括家庭、興趣、甚至是一段新的學習。它讓我重新思考「成功」的定義，不再只是單純的物質或地位，而是更強調內心的滿足和意義。 讀完這本書，我感覺心裡多了一份篤定。以前總覺得中年是一種「停滯期」，好像已經過了最有衝動和創造力的階段，剩下的就是維持現狀，等待退休。但這本書打破了我這個刻板印象。它鼓勵我們即使在中年，也能有新的開始，而且這些新的開始不一定是要驚天動地的大改變，可以是從小的調整，例如學習一項新技能，或是參與一個非營利組織。它讓我意識到，中年反而是我們累積了豐富經驗和人脈，最適合去探索未知的時候。 我會向身邊同樣處於中年階段的朋友推薦這本書。尤其是在這個快速變遷的社會，我們的職業生涯可能不像以前那樣穩定，常常會面臨產業的變動或是公司組織的調整。這本書就像一位溫柔的嚮導，在你迷惘的時候，提供一些方向和方法，幫助你梳理自己的優勢和劣勢，找到適合自己的下一步。它不是給你一個標準答案，而是引導你去尋找屬於自己的答案，這點我覺得非常難得。
评分《中年的生涯規劃》這本書，真的讓我從一個很「宅」的心態，跳脫出來。我今年大概四十二、四十三歲，感覺好像進入了一個「溫水煮青蛙」的狀態。工作穩定，收入尚可，家庭也和睦，好像沒什麼大問題。但有時候獨處的時候，心裡會冒出一種難言的空虛感，覺得自己好像就這樣了，未來也不會有太大的起伏。這種感覺，讓我有點害怕，害怕自己就這樣一天一天過去，然後到了退休年齡，回首一看，好像什麼都沒有留下。 書裡面的第一個部分，讓我非常有感觸。它描述了中年人普遍面臨的「職業倦怠」，但它並沒有把這種倦怠歸咎於外部環境，而是引導讀者去探索自己內心的需求和價值觀。作者強調，很多時候，我們對工作的失望，並不是因為工作本身不好，而是因為我們的工作，已經無法滿足我們在中年階段產生的新的精神需求。這一點，讓我開始反思，自己對工作的期望，是不是已經改變了，而我卻還停留在過去的思維模式裡。 讓我眼前一亮的，是書中關於「中年轉職」的各種案例和方法論。它沒有給出一個放之四海而皆準的模板，而是提供了一套系統性的思考框架，幫助讀者去評估自己的優勢、劣勢、興趣和市場需求，然後找到最適合自己的轉職方向。書中提到的一些「斜槓青年」的案例，讓我驚訝於原來中年人也可以如此靈活地運用自己的經驗和技能，去拓展更多的職業可能性。 最讓我受到啟發的是，作者在書中不斷強調「終身學習」的重要性。他認為，在這個快速變化的時代，任何人，無論年齡大小，都必須保持學習的動力。他鼓勵我們，要敢於走出舒適圈，去學習新的知識、新的技能，去接觸不同領域的人，這樣才能不斷地為自己注入新的活力。這讓我開始重新審視自己過去幾年，好像停止了成長，只是一味地重複著相同的工作。 總的來說，《中年的生涯規劃》這本書，給了我一個重新認識自己和規劃人生的機會。它不是一本雞湯文，而是充滿了實際的建議和可行的步驟。它讓我明白，中年並不是人生的終點，而是另一個充滿無限可能的起點。我會認真消化書裡的內容，試著去做出一些改變，讓自己的下半場人生，過得更加充實和有意義。
评分這本《中年的生涯規劃》可真讓我在睡前讀得欲罷不能，差點忘了明天還要早起送小孩上學。一開始我有點猶豫，想說「生涯規劃」這種東西，感覺好像離我有點遙遠，或者說，我一直覺得自己的人生已經定型了，不太可能再有什麼大改變。但是，我的太太一直唸我說，我最近上班好像越來越提不起勁，每天回家就是滑手機，感覺有點茫然。她就抓了這本書給我，說「你看看，也許對你有幫助。」 不得不說，書裡面的例子真的很有說服力。它沒有用那些聽起來很遙遠、很不切實際的「人生導師」的口吻，而是講述了很多很貼近我們生活的真實故事。我記得裡面有一個例子，是講一位在傳統產業工作了二十多年的業務，因為公司業務下滑，不得不面臨中年失業。但書裡沒有把這個情節寫得太悲情，而是詳細描寫了他如何運用自己多年累積的人脈和溝通技巧，成功轉戰到一個全新的領域，而且做得風生水起。這讓我眼睛一亮，原來中年危機不一定是絕路，反而可能是另一扇窗。 最讓我印象深刻的是，書裡強調了「興趣」在中年生涯中的重要性。我以前總覺得，興趣就是興趣，工作就是工作，兩者不能混為一談，否則很容易影響生計。但這本書卻提出了，在中年階段，如果能把自己的興趣和工作結合，那將會帶來多大的能量和熱情。它分享了一些透過發展副業，最終找到人生第二春的例子，讓我開始重新審視自己那些被我壓抑很久的「小愛好」，是不是也有變成「大事業」的潛力。 我非常欣賞作者在書中提出的「持續學習」這個概念。他並沒有把學習限制在學校的課堂或正規的證照課程，而是鼓勵我們在日常生活中，透過閱讀、線上課程、甚至和不同領域的朋友交流，來不斷充實自己。這讓我意識到，即使年紀增長，我們的大腦仍然有可塑性，而且不斷學習，也能讓我們在快速變化的職場中保持競爭力，不至於被時代淘汰。 總之，這本書給了我很多啟發。它沒有強迫你立即做出什麼重大的決定，而是像一個溫和的提醒，讓你開始思考「還可以做些什麼」。我以前總覺得「規劃」這個詞很嚴肅，好像要制定一個密密麻麻的計畫。但這本書讓我覺得，生涯規劃更像是一種「重新認識自己」的過程，去發掘潛力，去嘗試可能性，去活出更精彩的下半場。
评分坦白說，一開始我對《中年的生涯規劃》這本書並沒有抱持太高的期待。畢竟，我今年也快五十了，覺得自己的人生差不多就是這樣了，還有什麼好規劃的？更多的是一種「過一天算一天」的心態。每天就是公司、家裡兩點一線，週末就是陪家人，日子過得平淡，雖然不算差，但總覺得少了點什麼，一種莫名的空虛感，有時候會突然襲擊。 翻開這本書，我第一個感覺是，作者寫得太「有感」了。他用非常貼近我們生活化的語言，描寫了許多中年人在職場和生活中的掙扎，比如「感覺被時代拋棄」、「擔心被年輕人取代」、「不知道自己的價值在哪裡」等等。這些描述，簡直就像在說我自己的心聲。我記得書裡有一個例子，是一位原本在傳統行業做得很好的老闆，因為產業轉型，生意越來越難做，他感到非常挫敗。但書裡並沒有停留在描述他的困境，而是引導他如何去尋找新的可能性，如何去擁抱變化。 我特別讚賞書中對於「多元生涯」的倡導。以前我總以為，所謂的生涯規劃，就是要找到一份穩定的、長期的工作，然後一步一步往上爬。但這本書顛覆了我的想法。它告訴我，在中年以後，我們可以擁抱更多元的職業發展模式，比如兼職、自由職業、顧問、甚至是可以將自己的興趣變成一種收入來源。這讓我意識到，原來我也可以擺脫單一職業的束縛，去嘗試更多有趣的事情，為自己的人生增添更多的色彩。 書裡還有一個讓我印象深刻的觀點，是關於「心態重塑」。作者強調，很多時候，限制我們的不是外部的客觀條件，而是我們內心的信念和態度。他鼓勵我們，要學會放下過去的成功或失敗，以一種開放和積極的心態去面對未來的挑戰。這點對我來說非常有啟發，因為我常常會因為過去的經驗而有所顧慮，不敢嘗試新的事物。這本書讓我明白，擁抱改變，其實可以讓我們的人生更加豐富和有意義。 總之，《中年的生涯規劃》這本書，就像一位睿智的老朋友，用他的智慧和經驗，為我指點迷津。它讓我重新認識了中年這個階段的價值和可能性，也讓我鼓起了勇氣，去思考如何讓自己的下半場人生，過得更加精彩。我會把它推薦給所有跟我一樣，感到有些迷茫，但又渴望改變的中年朋友。
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