如何照顧過敏與氣喘的子女 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： C. Everett Koop

圖書標籤:

• 過敏
• 氣喘
• 兒童健康
• 育兒
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 呼吸係統
• 健康指南
• 醫學科普
• 親子教育

你的子女是否患氣喘或過敏﹖

你知道有哪些過敏癥嗎﹖

你知道過敏和氣喘的原因嗎﹖

過敏該怎麼預防和治療﹖

本書是美國費城兒童醫院的父母手冊

集四十年對過敏和氣喘的醫療經驗

為你提供完整的答案

守護成長：兒童健康養育的全麵指南 本書緻力於為父母提供一個全麵、實用、深入的兒童健康養護藍圖，涵蓋從新生兒到青春期前兒童在日常照護、營養管理、心理發展和常見健康問題應對等各個維度的關鍵知識與技能。我們深知，養育一個健康、快樂的孩子是每位父母的首要任務，而知識的儲備和科學方法的應用，是實現這一目標最堅實的基石。 本書結構嚴謹，內容豐富，旨在幫助父母建立起科學、自信的育兒觀。我們避免瞭冗長空泛的理論說教，而是聚焦於傢長在實際操作中會遇到的具體情境和難題，提供清晰的步驟指導和可操作的建議。 第一部分：基礎構建——安全與適宜的環境營造 本部分是構建健康生活的基礎，重點關注如何為孩子創造一個安全、有益於成長的物理和精神環境。 第一章：安全的傢園：風險識彆與預防 室內安全工程學： 詳細解析傢庭環境中潛在的危險點，從電源插座的防護、傢具的防傾倒固定、到尖銳物品的收納位置。我們提供不同年齡段（爬行期、學步期、探索期）的定製化安全檢查清單。 小兒急救入門： 教授傢長掌握基礎的生命支持技能，如海姆立剋急救法（針對不同體型的兒童）、輕度燙傷的初步處理、以及如何正確應對誤食或窒息的緊急情況。強調在什麼時候應該立即尋求專業醫療幫助。 夏季與鼕季的特殊防護： 針對季節變化帶來的健康挑戰，如夏季的防暑降溫、戶外活動的安全指南，以及鼕季的保暖要點、室內濕度調控，確保孩子在任何天氣條件下都能保持舒適和健康。 第二章：科學的睡眠管理 睡眠周期的奧秘： 解釋嬰兒和幼兒的睡眠生理特點，幫助父母理解孩子為什麼會在特定時間醒來。 建立健康的睡眠習慣： 提供循序漸進的方法，引導孩子建立規律的作息時間錶，無論是在傢還是外齣旅行，都能維持相對穩定的睡眠模式。 打造理想的睡眠環境： 討論光綫、溫度、噪音對兒童睡眠質量的影響，並給齣調整建議，確保高質量的休息是身體發育的有力支撐。 第二部分：成長的燃料——營養與喂養的藝術 本部分深入探討兒童生命早期和成長階段的營養需求，強調均衡膳食的重要性，並提供實用的烹飪和喂養策略。 第三章：從乳汁到固體食物的過渡 母乳與配方奶的科學選擇： 詳細對比不同喂養方式的優缺點，以及何時、如何安全地引入配方奶。 輔食添加的黃金窗口期： 嚴格依據最新的兒科指南，明確界定添加輔食的月齡標準，介紹如何循序漸進地引入不同質地的食物。 “手指食物”與自主進食： 鼓勵並指導傢長如何安全地提供適閤孩子抓握的食物，培養其獨立進食的能力，並在此過程中觀察和應對挑食的早期跡象。 第四章：構建均衡的日常膳食 宏量與微量營養素解析： 針對蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素和礦物質的需求，圖文並茂地展示哪些食物是優質來源。特彆關注鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素的補充時機。 應對“吃”的挑戰： 深入分析兒童挑食、偏食的心理和生理原因，提供耐心且有效的行為矯正技巧，例如如何“隱藏”蔬菜、如何讓進餐時間變得有趣而不是壓力來源。 傢庭共同用餐的價值： 強調傢庭用餐不僅僅是能量的攝入，更是社交和習慣養成的關鍵時刻。 第三部分：心智的雕塑——情感發展與行為管理 兒童的健康不僅是身體上的，更包含其社會情感和認知能力的發展。本部分側重於如何理解孩子的情緒，並以積極的方式引導其行為。 第五章：讀懂孩子的心聲：情感發展裏程碑 解讀哭鬧與發脾氣： 區分不同階段（如“驚恐期”、“反抗期”）的情緒錶達方式，教授父母如何識彆情緒背後的真實需求。 培養情商的日常實踐： 介紹“命名情緒”、“共情迴應”等技巧，幫助孩子學會識彆、接納並管理自己的情緒。 建立安全依戀關係： 強調高質量的陪伴和積極迴應對孩子建立自信心和安全感的核心作用。 第六章：積極的行為引導策略 設置清晰的界限與規則： 討論“為何需要規則”，以及如何用孩子能理解的方式清晰地傳達傢庭期望。 替代懲罰的有效方法： 側重於“自然後果”、“邏輯後果”和“暫停時間”等積極管教工具的應用，避免使用羞辱或身體懲罰。 鼓勵與贊美： 區分“錶揚努力”和“贊美結果”，指導傢長如何通過精確的錶揚來強化孩子的積極行為和內在驅動力。 第四部分：常見健康挑戰的科學應對 本部分旨在幫助父母在日常生活中，對常見的、非危急的健康問題有一個基礎的認識和正確的處理流程，從而減少不必要的焦慮和過度醫療。 第七章：小病痛的傢庭護理 呼吸道與消化道初級護理： 針對常見的感冒、流鼻涕、輕微腹瀉等，提供傢庭護理的建議，包括如何使用生理鹽水、何時需要物理降溫等。 皮膚問題的應對： 涵蓋尿布疹、濕疹的日常護理要點，以及蚊蟲叮咬後的安全處理方式。 何時是“必須看醫生”的信號： 明確列齣需要立即就醫的危險信號，幫助傢長做齣明智的判斷，區分小病痛與潛在的嚴重疾病。 第八章：運動、戶外與健康習慣的養成 適齡的運動指南： 根據孩子的年齡段，推薦不同類型的運動，強調運動在骨骼、肌肉和心血管健康中的作用。 培養良好的衛生習慣： 從洗手的重要性到刷牙的技巧，指導父母如何將這些生活技能轉化為孩子樂於執行的習慣。 屏幕時間與數字健康： 探討電子産品對兒童發展的影響，並提供建立閤理屏幕時間限製的實用策略。 本書的最終目標是賦予父母力量——用知識武裝頭腦，用愛與科學共同嗬護孩子度過每一個關鍵的成長階段，讓他們在充滿關愛和理解的環境中，茁壯成長，擁有一個強健的體魄和樂觀的心靈。

评分☆☆☆☆☆

作為一位長期被孩子過敏和氣喘睏擾的母親，我一直在尋找一本真正能幫助我解決問題的書籍。市麵上關於兒童健康的圖書琳琅滿目，但我總覺得有些內容過於理論化，或者涉及的範圍太廣，反而抓不住重點。最近，我偶然發現瞭一本名為《如何照顧過敏與氣喘的子女》的書。雖然我還沒有來得及仔細閱讀，但從封麵和目錄來看，這本書似乎非常聚焦於這兩個兒童健康中常見的難題，這一點讓我感到非常期待。 我一直關注著市場上關於兒童健康的書籍，尤其是那些能夠提供實際操作建議的。我之前讀過一些泛泛而談的書，它們雖然也提到瞭過敏和氣喘，但對於如何具體應對，如何在日常生活中為孩子建立一個更健康的環境，並沒有提供足夠的細節。我尤其關注那些能夠幫助我識彆過敏原、理解不同類型的氣喘發作，以及如何在日常飲食、起居中進行有效預防和管理的指導。我希望找到一本能夠成為我育兒過程中“百科全書”一般的存在，隨時翻閱，就能找到我需要的答案，而不是需要我再去搜集各種零散的信息。 這本書的書名直接點齣瞭我最關心的問題，這讓我覺得它可能是專門為像我這樣的父母量身定製的。我希望這本書能夠深入淺齣地講解過敏和氣喘的病理知識，讓我這個非專業人士也能理解。更重要的是，我希望能從中學習到如何準確地判斷孩子的癥狀，什麼時候需要尋求醫療幫助，什麼時候可以在傢進行一些初步的護理。我特彆期待書中能提供一些關於如何與醫生溝通的技巧，以及如何理解醫生的診斷和治療方案。畢竟，與醫療專業人士的有效溝通，對於孩子的健康管理至關重要。 我一直覺得，在處理孩子的健康問題時，父母的角色非常關鍵。除瞭遵循醫囑，我們還需要在日常生活中付齣更多的努力。這本書的名字讓我聯想到，它或許會包含一些關於如何為孩子創造一個有利於健康成長的居傢環境的建議。比如，關於室內空氣質量的改善，如何選擇閤適的傢居用品，甚至是如何在早期階段就培養孩子健康的飲食習慣，以降低過敏發生的幾率。我希望這本書能夠提供一些具體可行的、易於實施的方法，而不是空洞的理論。 作為傢長，我們總是希望給孩子提供最好的照顧，但有時候，麵對孩子突如其來的過敏反應或氣喘發作，我們也會感到手足無措。我希望這本書能夠成為我堅實的後盾，讓我能夠更有信心、更從容地麵對這些挑戰。我期待書中能夠提供一些實用的急救措施，以及如何在孩子生病期間安撫他們，緩解他們的不適。同時，我也希望這本書能夠幫助我更好地理解孩子的情緒，因為我知道，疾病也會對孩子的心理産生一定的影響。能夠成為孩子最可靠的依靠，是我一直以來的目標。

评分☆☆☆☆☆

我的孩子從小就飽受過敏的睏擾，近年來，氣喘也成瞭我們傢生活中不得不麵對的難題。《如何照顧過敏與氣喘的子女》這本書的書名，讓我感覺它終於觸及到瞭我最核心的關切點。我一直在尋找一本能夠提供全麵、係統性指導的書籍，來幫助我更好地理解和應對孩子的健康問題。目前市麵上關於兒童健康的讀物很多，但我總覺得缺少一本真正能夠深入淺齣地講解過敏和氣喘的成因、發展過程，以及如何進行長期有效管理的書籍。 我過去閱讀過不少關於兒童健康的圖書，但很多都過於籠統，或者對過敏和氣喘的介紹不夠深入。我尤其渴望的是一本能夠提供具體、可操作性強的指導，例如，如何在傢中找到並消除潛在的過敏原，如何為孩子量身定製營養均衡且安全的飲食方案，以及在孩子齣現氣喘癥狀時，我應該如何采取最恰當的應對措施，而不是僅憑直覺或零散的經驗。我希望這本書能成為我育兒生涯中一位得力的“私人健康顧問”。 這本書的標題直接命中瞭我的需求，讓我想象它會是一本極具價值的參考書。我希望它能夠以清晰、易懂的方式，闡述過敏和氣喘的醫學原理，讓我這個非專業人士也能理解。更重要的是，我希望它能夠教會我如何更精準地判斷孩子病情的發展，知道什麼時候需要專業的醫療介入，什麼時候可以在傢進行溫和的護理。我也非常期待書中能夠提供一些關於如何與醫務人員進行有效溝通的建議，以及如何更深入地理解和執行醫生的治療計劃。 在日常的傢庭生活中，父母的細緻觀察和科學管理對孩子的健康至關重要。我期望這本書能夠為我們提供一係列關於居傢環境改善和生活方式調整的實用建議。比如，如何為過敏體質的孩子打造一個更健康的居傢空間，如何選擇真正安全、無害的傢居用品，甚至是如何通過科學的飲食和生活習慣的培養，來積極地預防或減輕孩子的過敏和氣喘癥狀。我希望這本書能夠提供一些明確的“行動指南”，讓我們能夠切實地將知識運用到日常生活中。 作為父母，我們都希望能成為孩子最堅實的後盾，特彆是在他們麵對疾病時的無助感，我希望能給予他們最及時的支持。我期待這本書能夠包含一些關於如何應對孩子突發性過敏反應和氣喘的實用急救措施，以及在孩子不適期間，如何有效地安撫他們，減輕他們的痛苦。此外，我也希望能從中學習到如何關注和處理孩子因疾病而可能産生的心理壓力。能夠成為孩子最可靠的港灣，是我一直以來的目標，而這本書，定會為我增添一份強大的力量。

评分☆☆☆☆☆

在浩瀚的育兒書籍海洋裏，一本真正能觸及我內心痛點的書，總是讓我眼睛一亮。《如何照顧過敏與氣喘的子女》這個名字，簡直像是一盞為我指路的明燈。我孩子從小就對某些食物有過敏反應，近來又時常伴有輕微的氣喘，這讓我這個做父母的，整日提心吊膽。我嘗試過各種方法，谘詢過不同的醫生，也閱讀瞭不少零散的資料，但總覺得缺乏一個係統、全麵的指導。我迫切需要一本能夠解答我所有疑惑的書，它應該能告訴我，究竟是什麼原因導緻瞭孩子的過敏和氣喘，如何科學地進行診斷和管理，而不是僅僅停留在錶麵。 我一直在尋找能夠幫助我深入瞭解孩子身體狀況的書籍，特彆是關於過敏和氣喘這兩個非常棘手的健康問題。市麵上關於兒童健康的讀物很多，但往往內容過於寬泛，或者側重點不在於此。我渴望一本能夠提供具體、可操作性強的建議的書，比如，如何在傢中識彆潛在的過敏原，如何製定一個既能滿足孩子營養需求又安全的飲食計劃，以及在孩子齣現氣喘癥狀時，我應該采取哪些 immediate 的措施來緩解，而不是盲目地慌亂。我希望這本書能夠成為我育兒過程中的“隨身醫生”，隨時能為我提供最專業的指導。 這本書的書名精準地擊中瞭我的需求，讓我覺得它可能比其他書籍更具針對性。我希望它能夠用通俗易懂的語言，解釋過敏和氣喘的復雜成因，讓我這個非醫學專業人士也能輕鬆理解。更重要的是，我希望從中學習到如何準確判斷孩子病情的嚴重程度，知道什麼時候需要立即就醫，什麼時候可以居傢護理。我也特彆關注書中關於如何與醫療團隊建立良好溝通的建議，以及如何更好地理解和執行醫生的治療方案。我深信，有效的醫患溝通，是孩子健康管理的關鍵一環。 作為父母，我們深知日常生活的細微之處對孩子健康的影響。我期待這本書能夠提供一係列切實可行的居傢護理和環境管理建議。比如，如何優化傢中的空氣質量，如何選擇適閤過敏體質孩子的傢居用品，甚至是如何在孩子成長的早期階段，通過飲食習慣的培養，來主動規避或降低過敏的風險。我希望這本書能夠提供一些具體的“行動指南”，讓我們能夠將理論知識轉化為實際行動，為孩子創造一個更健康、更安全的成長環境。 我希望這本《如何照顧過敏與氣喘的子女》能夠成為我麵對孩子健康挑戰時最堅實的後盾，讓我能夠更加自信和從容。我期待書中能夠提供一些關於如何應對孩子突發性過敏反應和氣喘發作的實用急救知識，以及在孩子不適期間，如何有效地安撫他們，減輕他們的痛苦。此外，我也希望能從中獲得關於如何關注和處理孩子因疾病而産生的情緒睏擾的指導。我一直緻力於成為孩子最可靠的保護者，而這本書，無疑會是我實現這一目標的重要助力。

评分☆☆☆☆☆

作為一個長期被孩子過敏和氣喘問題睏擾的傢長，我一直在尋找能夠提供深度指導的書籍。《如何照顧過敏與氣喘的子女》這本書的書名，直接擊中瞭我的痛點，讓我覺得它可能比市麵上其他同類書籍更加專業和實用。我非常期待這本書能夠幫助我更深入地理解孩子身體的反應機製，以及如何更有效地應對各種突發狀況。有時候，即使我盡力去瞭解，也總覺得缺乏一個係統性的框架來指導我的行動。 我一直在關注兒童健康領域的相關書籍，尤其是那些能夠提供具體、操作性強建議的。我讀過一些書，它們雖然也提到瞭過敏和氣喘，但往往是泛泛而談，沒有深入到細節。我特彆希望能找到一本能夠指導我如何在傢中識彆過敏原，如何為孩子製定一個既營養又安全的飲食計劃，以及在孩子齣現氣喘癥狀時，如何采取最有效的 immediate 措施來緩解。我希望這本書能夠成為我育兒路上的“百科全書”，讓我能夠隨時查閱，找到我需要的答案。 這本書的標題就讓我覺得它非常有針對性。我希望它能夠用通俗易懂的語言，解釋過敏和氣喘的復雜病理，讓我這個非醫學專業人士也能理解。更重要的是，我希望從中學習到如何更準確地判斷孩子的病情，知道什麼時候需要立即就醫，什麼時候可以在傢進行一些初步的護理。我也非常期待書中能夠提供一些關於如何與醫生進行有效溝通的技巧，以及如何更好地理解和執行醫生的治療方案。 在日常生活中，父母的細心照料對孩子的健康至關重要。我希望這本書能夠提供一係列關於居傢環境優化和生活習慣培養的實用建議。比如，如何在傢中創造一個更有利於過敏體質孩子成長的環境，如何選擇對孩子身體無害的傢居用品，甚至是如何通過科學的飲食引導，來幫助孩子構建更健康的身體。我期待這本書能夠提供一些具體的“行動指南”，讓我們能夠將理論知識轉化為實際行動，為孩子提供更全麵的嗬護。 作為父母，我們總是希望給予孩子最好的照顧，尤其是在麵對他們突如其來的過敏反應或氣喘發作時，我希望能變得更加鎮定和從容。我期待這本書能夠提供一些實用的急救知識，以及在孩子不適期間，如何有效地安撫他們，減輕他們的痛苦。此外，我也希望能從中獲得關於如何關注和處理孩子因疾病而産生的情緒睏擾的指導。我一直緻力於成為孩子最可靠的保護者，而這本書，無疑會為我增添更多信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直在為孩子過敏和氣喘的問題苦惱，搜尋著能夠提供實質性幫助的書籍。偶然間發現瞭《如何照顧過敏與氣喘的子女》，這本書的名字讓我眼前一亮，感覺它可能正是我所需要的。我希望能從這本書中獲得關於如何更深入地理解孩子身體的信號，以及如何更有效地與醫療專業人士溝通。有時候，即使醫生給齣瞭診斷，作為傢長，我們也很難完全消化和理解其中的細節，並將其融入到日常的照護中。我希望這本書能夠填補這方麵的空白。 過去我閱讀瞭一些兒童健康的書籍，它們或多或少地提及瞭過敏和氣喘，但往往是點到為止，沒有深入挖掘。我更看重的是那些能夠提供具體、可操作的建議的書籍，例如，如何為孩子建立一個真正健康的飲食模式，如何識彆隱藏的過敏原，以及在日常生活中如何預防孩子氣喘發作。我希望這本書能夠成為我解決孩子健康問題的“工具箱”，讓我能夠隨時查閱，並從中找到解決問題的有效方法，而不是在我感到睏惑時，隻能在網絡上零散地搜索信息。 這本書的書名直接切中瞭我的痛點，讓我覺得它可能比其他同類書籍更能滿足我的需求。我希望這本書能夠用最直白、最易懂的語言，解釋過敏和氣喘的復雜機製，讓我這個普通傢長也能理解。更重要的是，我希望它能教我如何更準確地評估孩子的病情，知道什麼時候需要立刻就醫，什麼時候可以在傢采取一些保守的治療措施。我也非常關注書中關於如何與醫生有效溝通的建議，以及如何更好地理解和執行醫生的治療方案。我堅信，良好的溝通是孩子健康管理的關鍵。 在日常生活中，父母的細心觀察和科學管理對孩子的健康至關重要。我期待這本書能夠提供一係列關於居傢環境改善和生活習慣培養的建議。比如，如何在傢中營造一個更適閤過敏體質孩子成長的環境，如何選擇安全的傢居用品，甚至是如何通過科學的飲食引導，來幫助孩子建立更健康的體魄。我希望這本書能夠提供一些具體、易於實施的方法，讓我們能夠將理論知識轉化為實際行動，為孩子提供更全麵的嗬護。 作為傢長，我一直希望能為孩子提供最完善的照顧，尤其是在麵對他們突如其來的過敏反應或氣喘時，我希望能夠更加鎮定和從容。我期待這本書能夠提供一些實用的急救指南，以及在孩子生病期間，如何安撫他們，減輕他們的不適。同時，我也希望這本書能夠幫助我更好地理解孩子因疾病而産生的負麵情緒，並給予他們恰當的支持。能夠成為孩子最可靠的依靠，是我一直以來的心願，而這本書，無疑會為我增添更多信心。