太極養生錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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延養天年，百歲不是夢！
　　15萬字钜著，字字珠璣！
　　結閤古人養生天道與現代人醫理智慧。

　　太極與養生關係，儼如一動一靜、一文一武、一陰一陽，說深不深，說淺非淺，自有學問與道理在其中。
　　然而，怎樣養生？如何養生？沒有劃一標準。

　　此書作者何軼群，年屆九十，行醫多年，曾任內地濟世醫院副院長，亦曾齣國擔任美國企業管理層要職；學識淵博，齣版論著達300萬字。本書綜閤他豐盛人生所「悟」，將其養生之道公諸於世，造福大眾。


 

好的，這是一本假設的書籍《太極養生錄》的簡介，內容完全不涉及太極、養生或相關主題。 --- 《塵世迴響：失落文明的最後一頁》 作者： 艾倫·科爾比 (Alan Corby) 定價： NT$ 680 / HK$ 188 / RMB 128 頁數： 624 頁（含精美線稿插圖與文獻照片） 裝幀： 硬精裝，附書籤繩，燙金標題 --- 內容簡介： 在我們所認知的歷史長河中，總有那麼一些被遺忘的角落，它們的沉寂比任何喧囂都更具震撼力。《塵世迴響：失落文明的最後一頁》並非一本標準的考古學報告，它是一場對「阿卡迪亞（Arcadia）」——一個在公元前八世紀便已徹底消失的海岸文明——的深度沉潛與哲學叩問。 本書作者，著名跨學科歷史學傢艾倫·科爾比，耗費瞭二十年時間，深入地中海東岸人跡罕至的島嶼群與亞得裏亞海深處的沉積層。他追溯的不是宏偉的金字塔或壯觀的羅馬競技場，而是那些細微的、幾乎被時間抹除的碎片：陶器的殘片、失焦的壁畫紋樣、以及最關鍵的——被水流和泥沙扭麯的銘文。 阿卡迪亞的悖論：完美中的毀滅 阿卡迪亞文明，被科爾比稱為「光影過渡的文明」，在學術界一直是個模糊的邊界概念。它似乎在極短的時間內達到瞭驚人的工藝水準——特別是在水利工程和光學儀器的製造上——卻在一場未被確定的天災或內亂中，無聲無息地從記錄中蒸發瞭。科爾比的研究核心，便是試圖還原這場「無聲的終結」。 本書以大約三分之一的篇幅，詳盡闡述瞭科爾比如何破譯阿卡迪亞文明的獨特文字係統。這種文字並非錶音文字，而是一種基於幾何圖形與光線摺射角度組閤的符號集。作者透過分析齣土的「觀測石闆」與「時間刻度盤」，重建瞭其曆法體係，揭示瞭阿卡迪亞人對宇宙運行近乎偏執的精確度。他們的生活似乎是建立在一種極緻的秩序之上，每一個行為、每一棟建築，都嚴格遵循著某種數學美學的規範。 技術的幻影與社會的裂痕 然而，科爾比的論證並未停留在技術層麵。他敏銳地指齣，這種對完美的極緻追求，或許正是文明崩潰的內在驅動力。書中展示瞭令人不安的考古證據：在被認為是公共集會場所的遺址中，發現瞭數以韆計的微小、重複雕刻的石塊，其圖案顯示齣極度的焦慮與機械化的重複勞動痕跡。這暗示著，在光鮮的技術錶象下，社會結構可能已經極度僵化與異化。 科爾比大膽提齣瞭一個假說：阿卡迪亞文明的終結，並非單純的地震或海嘯，而是源於其內部對「永恆秩序」的追求達到瞭臨界點。當社會結構無法再容納任何變數或個體差異時，係統便會自我瓦解。 文學與哲學的交鋒 本書最引人入勝之處，在於作者對阿卡迪亞文學殘篇的解讀。在數十塊破損的陶片上，科爾比成功拼湊齣瞭幾段敘事詩。這些詩歌的風格與其文明的嚴謹性形成瞭鮮明對比——它們充滿瞭對「陰影的渴望」、「色彩的失真」以及「不確定性的讚美」。例如，其中一段著名的殘句寫道：「我們築起瞭光塔，卻忘記瞭燭火搖曳時，影子纔會跳舞。」 這些文學線索，構建齣一個強烈的對比：文明的決策者試圖用無懈可擊的邏輯與工程學來鎖住世界，而底層人民的潛意識卻在呼喚混亂與生命的本真。 結語：我們在看誰的倒影？ 《塵世迴響》的結尾，科爾比將視野從古代的海岸線拉迴當代。他總結道，阿卡迪亞文明的悲劇在於它過早地將自身的「理想」變成瞭「牢籠」。本書不僅是追溯一個已逝文明的挽歌，更是一麵冷靜的鏡子，映照著當代社會對效率、秩序和技術崇拜的盲目追逐。它迫使讀者思考：在追求完美藍圖的過程中，我們是否也在親手扼殺那些使生命得以呼吸的偶然與缺陷？ 本書以其嚴謹的田野考察、大膽的理論推演，以及對人類文明核心焦慮的深刻洞察，成為近十年來歷史與哲學交叉領域最具爭議性與啟發性的著作之一。對於任何對歷史、人類學、符號學，以及當代社會批判感興趣的讀者來說，《塵世迴響》都是一次不容錯過的智識旅程。 --- 收錄特色： 獨傢繪圖： 附錄收錄瞭科爾比對「光學刻度儀」的復原線稿圖，極具觀賞價值。 文獻譯注： 全書收錄瞭超過三十處主要阿卡迪亞銘文的原文、直譯與學術註釋。 跨學科對話： 穿插瞭對當代建築學傢和認知心理學傢的訪談，探討秩序與混亂的界限。

作者簡介

何軼群

　　二十世紀五十年代畢業於重慶大學，六十年代，以司徒冰等筆名發錶《中國社會主義過渡階段基本經濟規律》等論著。八十年代初齣國，在美國通訊工程有限公司、美國世界資源有限公司任部門經理、副總裁等職。先後齣版《係統醫學概論》、《通貨膨脹與減量經濟》、《係統英語》、《誰主沉浮》、《潛龍在淵—中國經濟發展戰略研究》、《東方不敗—金融風暴後的中國》、《太極求真錄》等論著約三百多萬字。曾任安徽省馬鞍山濟世醫院副院長、北京信息係統經濟研究所所長等職。

第一章  太極養生釋義
第二章  知識就是力量
第三章  天有不測風雲
第四章  地為萬物之母
第五章  人為眾生之靈
第六章  天人呼吸相通
第七章  水利萬物為本
第八章  萬民以食為天
第九章  五髒陰陽轉化
第十章  六腑以通為補
第十一章  經絡通達天地
第十二章  生命在於運動
第十三章  陰陽升降有序
第十四章  針灸按摩補瀉
第十五章  女性與言至德
第十六章  成人和於陰陽
第十七章  老人返樸歸真
第十八章  淺談藥食同源
第十九章  本氣自虛緻病
第二十章  百歲未必是夢

 

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對中醫養生一直半信半疑的人，總覺得很多東西過於玄乎，難以實踐。《太極養生錄》的齣現，卻在我心中激起瞭一絲漣漪。我被它那種溫和而堅定的敘事方式所打動，沒有誇大的宣傳，沒有空洞的承諾，隻是用一種非常接地氣的方式，講述著那些與我們生活息息相關的養生道理。我喜歡它那種將深奧的哲學理念，轉化為切實可行的方法的錶達方式。比如，書中對於“氣”的闡述，並不是高高在上，而是通過一些日常的觀察和感受，讓我們能夠逐漸理解和體會。我一直覺得，一本好的養生書籍，不應該僅僅是知識的堆砌，更應該能夠觸及讀者的心靈，引發他們對自身健康的關注和思考。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《太極養生錄》，我並不知道它具體講瞭什麼，隻是覺得這個名字有一種莫名的吸引力。它給我的第一印象，就像是清晨山間的一縷薄霧，帶著濕潤的清新，又蘊含著一種寜靜的力量。我喜歡這本書的整體調性，它不張揚，不浮躁，卻有一種深入骨髓的平和感。在翻閱的過程中，我感受到的不是知識的灌輸，而是一種潤物細無聲的引導。仿佛作者是一位經驗豐富的引路人，帶著我在養生的道路上，一點一點地探索，一步一步地前行。書中那些樸實的語言，恰如其分地傳遞著一種生命的力量，讓我覺得自己與自然、與身體之間的聯係，似乎又緊密瞭一些。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作者，我的身體常常感到僵硬和疲憊。《太極養生錄》的齣現，對我來說，無疑是一場及時雨。我被它那種“內外兼修”的理念所吸引，它不僅僅關注身體的運動，更強調內心的平靜與調和。我喜歡它那種循序漸進的講解方式，從基礎的動作到更深層次的體悟，都安排得恰到好處，不會讓初學者感到 overwhelming。而且，書中很多方法都是可以在日常生活中輕鬆實踐的，不需要復雜的器械，也不需要花費大量的時間，這對於我這樣忙碌的人來說，是非常重要的。我期待通過這本書，能夠找到一種更健康、更平衡的生活方式，讓身體得到放鬆，讓心靈得到安寜。

评分☆☆☆☆☆

最近手邊正好缺一本能讓我靜下心來讀的書，偶然間看到瞭《太極養生錄》，便被它那樸實無華的書名所吸引。我一直認為，真正的養生，不在於那些花哨的保健品，而在於一種順應自然、迴歸本真的生活態度。這本書的整體感覺，給我一種“大道至簡”的啓示。翻閱目錄，那些標題本身就充滿瞭一種古老的智慧，比如“吐納養生法”，“四季養生要旨”等等，都讓我感受到一種返璞歸真的力量。我尤其喜歡它那種娓娓道來的敘述風格，沒有高深的理論，也沒有冗餘的詞匯，更像是長者在耳邊輕聲傳授著長生不老的秘訣。在快節奏的現代生活中，我們似乎越來越忽視身體發齣的信號，而這本書，恰恰提醒我們，要放慢腳步，傾聽內心的聲音，感受生命的力量。

评分☆☆☆☆☆

翻開《太極養生錄》，首先吸引我的是它那股沉靜而悠遠的東方韻味。書頁觸手溫潤，裝幀古樸雅緻，仿佛一本承載著韆年智慧的古籍。我本身對傳統文化頗感興趣，一直想深入瞭解一些養生之道，而“太極”這個名字，本身就帶著一種天人閤一、陰陽平衡的哲學意境，讓我對書中內容充滿瞭期待。這本書的封麵設計，以水墨暈染的太極圖為背景，輔以蒼勁有力的書法字體，沒有絲毫的浮誇，卻能瞬間將讀者的思緒拉嚮一種寜靜祥和的氛圍。我在初讀這本書之前，想象著它可能會像一本古老的醫書，又或許是一本生活指導手冊，但更多的是一種對身心健康的探索與實踐的渴望。書中排版清晰，字裏行間流露齣的，是一種對生命的敬畏和對健康的珍視，讓我覺得這是一本值得細細品味，並且能夠帶來實際益處的讀物。