具体描述
亚力山大的技巧是一种以再教育的方式，教导人们改正身体的错误姿势，进而去除错误姿势导致的种种背痛、头痛、疲劳、沮丧等心理因素所引起的不适。
在这里，我们要告诉孕妇及妈妈们如何利用亚力山大技巧降低怀孕时的不适，生产的痛苦及照顾小宝宝的辛劳，让准妈妈们以健康，愉快的身心，迎接怀孕、生子的人生大事。
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