具体描述
从五十肩谈起、妇女阴道气味、急性阑尾炎、脂肪肝，你了解多少、咬牙癖习面面观、关于乳房整形、我要不要做脑波检查、儿童常见的急性肾小球肾炎、吃鱼与免疫、光与眼镜及视力的关系等，共有三十余篇保健文章。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
說實話，《家庭醫藥百科全書. 7》這本書，對我來說，簡直是「線上」的健康顧問，但又更實在、更可靠。它的內容涵蓋的範圍太廣了，從最基本的感冒、發燒，到一些比較複雜的慢性病，甚至是老年人常見的失智症、骨質疏鬆，都有很深入的介紹。我特別喜歡它在處理不同疾病時，除了講述症狀和治療方法，還會花很大的篇幅討論「預防」和「復健」的重要性。比如，在談到關節炎時，它不僅會教你如何舒緩疼痛，更會教你如何透過運動和飲食來延緩病情惡化，甚至有詳細的圖片示範各種伸展和強化關節的動作。這種全方位的照護觀念，讓我非常受啟發。我還記得，前陣子我父親因為跌倒，腿部受傷，當時我們都不知道該怎麼處理，翻開這本書，裡面關於跌倒後的緊急處理、傷口護理、以及後續的復健計畫，都有非常詳細的說明。它就像一個專業的護理師，在旁邊一步一步指導你，讓你不會因為慌亂而做出錯誤的決定。而且，書裡的「常見迷思破解」單元，也很有意思，它會針對一些坊間流傳的錯誤健康觀念，用科學的角度去一一解釋，讓我們能更理性地判斷資訊的真偽，避免走入健康誤區。我經常把這本書放在客廳的茶几上，隨時都可以拿起來翻閱，也讓家裡的長輩們，在有需要的時候，也能夠方便地找到所需的資訊。
评分家裡那本《家庭醫藥百科全書. 7》啊，我只能說，簡直是我們家的救命恩人！每次小孩感冒發燒，或是大人突然身體不舒服，第一時間翻開這本書，心裡就踏實多了。它不只是條列式的症狀和處理方法，更像是個經驗豐富的家庭醫師，用很生活化的語言，解釋那些聽起來有點嚇人的醫學名詞。我記得有一次，我兒子半夜突然咳得很厲害，聽起來像是哮喘發作，我當時真的嚇壞了，手忙腳亂地想找醫生。但冷靜下來，我想起了這本書，翻到兒童呼吸道疾病那一章，裡面詳細描述了不同咳嗽聲的可能原因，以及在緊急情況下可以做的初步處理。它提醒我觀察孩子的呼吸頻率、是否有喘鳴聲，以及最重要的，什麼時候需要立刻送醫。那種有條理、有步驟的指導，讓我不再像無頭蒼蠅一樣，而是能鎮定下來，做出最安全的判斷。而且，書裡面的插圖也很清晰，對於辨識皮膚疾病、傷口處理等等，都非常有幫助。我個人覺得，這本書最大的優點就是它的實用性。它不會講太多艱澀的理論，而是直接切入生活中可能遇到的各種健康問題，提供可行、安全的解決方案。有時候，看到書裡介紹了一些居家療法，像是用薑湯、蔥白水來緩解初期感冒症狀，讓我感覺很親切，也比較容易被接受。當然，我們都知道，這本書不能取代專業的醫療診斷，但它絕對是我們日常生活中，最可靠的健康顧問。它的編排也很人性化，索引做得非常詳細，找特定症狀或疾病的時候，幾乎不會迷路。我經常會在睡前隨手翻幾頁，學習一些保健知識，或是了解一些常見疾病的預防方法，久而久之，對自己的健康管理更有概念了。
评分《家庭醫藥百科全書. 7》這本書，簡直是「老少咸宜」的健康指南！我最喜歡它的地方，在於它能夠把非常專業的醫學知識，用一種「說故事」的方式呈現出來。很多時候，我們在閱讀的時候，就像是在聽一位經驗豐富的長輩，分享他多年來的健康心得。它不是枯燥的條列式說明，而是會穿插很多實際案例，讓我們更容易產生共鳴。例如，在介紹關於「過敏」的內容時，它會從不同種類的過敏原，到過敏的症狀表現，再到預防和治療方法，一步一步地引導讀者。它也會分享一些關於如何改善居家環境，減少過敏原的建議，這些都是非常實用的。我還發現，這本書對於「運動傷害」的處理，寫得非常詳細。它會針對不同部位的運動傷害，例如扭傷、拉傷、甚至是一些骨折，提供詳細的急救步驟、居家護理方法，以及何時需要尋求專業醫療協助。這對於熱愛運動的我們來說，是非常重要的保障。它讓我們在享受運動的同時，也能夠更有意識地保護自己，並且知道如何在意外發生時，做出最正確的應對。總之，這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位貼心的健康夥伴，陪伴我們走過人生的每一個階段。
评分我必須承認，一開始我對《家庭醫藥百科全書. 7》並沒有抱持太大的期望，畢竟市面上的醫學類書籍琳瑯滿目。但實際翻閱後，我才發現它的獨到之處。它最讓我印象深刻的是，書中對於「為什麼」的解釋非常到位。很多時候，我們只是知道「怎麼做」，但不知道「為什麼要這樣做」。例如，當我們感冒時，書裡會解釋為什麼要多喝水，為什麼要多休息，這些解釋都建立在對身體基本運作的理解上，讓我們在執行醫囑時，更有信心和自覺性。而且，它對於一些比較敏感的健康議題，像是女性的生理期問題、懷孕期的注意事項，或是男性更年期等等，都有非常細膩和專業的闡述。我記得我太太懷孕初期，常常會有些孕吐的困擾，我們翻開書裡關於孕期飲食和生活注意事項的部分，裡面提供了很多實用的建議，像是少量多餐、選擇清淡的食物，以及如何適度運動，這些都大大緩解了她的不適。還有，這本書在介紹一些急救措施的時候，步驟都非常清晰，圖片也很擬真，像是心肺復甦術、異物哽塞的處理，雖然我們都希望用不到，但學會了，總比到時候手足無措來得好。它就像是在我們心中種下一顆「預防勝於治療」的種子，讓我們更重視身體發出的警訊，並積極採取行動。我還發現，這本書的語言風格非常有溫度，它不是冰冷的醫學術語堆砌，而是充滿關懷和同理心，讓你感覺像是和一位溫柔的醫生在對話，這對於生病時焦慮不安的心情，有很大的撫慰作用。
评分對於《家庭醫藥百科全書. 7》這本書，我只能說，它簡直是「神隊友」等級的存在！我最欣賞它的地方，在於它能夠用很淺顯易懂的語言，解釋那些聽起來很複雜的醫學原理。很多時候，我們看其他醫學書籍，常常會被一堆術語搞得頭昏腦脹，但這本書卻能把很多專業的知識，轉化成我們日常生活中可以理解的內容。例如，在介紹消化系統時，它會用很生動的比喻，來解釋胃酸的作用、腸道蠕動的過程，讓我們能夠更直觀地了解身體的運作。而且，這本書的「生活化」程度非常高。它不僅會告訴你疾病的成因和治療，更會提供很多「居家護理」和「日常保健」的建議。像是，在介紹眼睛保健時，它會教你如何做眼部運動，如何選擇適合的護眼產品，甚至是如何在電腦前保持正確的坐姿，這些細節都讓人覺得非常貼心。我還發現，書中對於「兒童健康」的部分，寫得特別細膩。從嬰幼兒的照護、疫苗接種，到兒童常見的疾病、意外傷害的預防，都涵蓋得很全面。這對於新手爸媽來說，絕對是不可多得的寶藏。它讓我們在面對孩子們成長過程中的各種健康問題時，不再感到束手無策。
评分不得不提，《家庭醫藥百科全書. 7》真的是我們家裡不可或缺的「生活必需品」！它最讓我感到驚喜的是，它對於一些「疑難雜症」的處理，也提供了很多有價值的資訊。我記得，有一次我一位朋友，臉上長了一些不明的紅疹，試了很多藥膏都不見效，我就建議她去翻翻這本書。結果，書裡對於各種皮膚病的介紹，包括不同紅疹的形態、可能的原因，以及應該避免觸碰的刺激物，都非常詳細。她按照書裡面的建議，調整了生活習慣，並且注意清潔，紅疹很快就消失了。這讓我深刻體會到，有時候，解決問題的關鍵，就在於找到正確的資訊。而且，這本書在解釋一些比較嚴重的疾病時，也做得非常謹慎。它會明確指出哪些是需要立即尋求專業醫療協助的情況，並且提供就醫前可以準備的資訊，像是需要告訴醫生你的病史、正在服用的藥物等等。這種負責任的態度，讓我對這本書的信任度大大提升。我還發現，這本書的編寫者，一定對我們台灣人的生活習慣和飲食文化有很深入的了解。很多建議都非常貼近我們，像是對於「上火」、「火氣大」這些傳統觀念，它也會嘗試從西醫的角度去解釋，並提供相應的舒緩方法，而不是一味地否定。這種結合中西醫學的觀念，讓我覺得很受用。
评分我真的要為《家庭醫藥百科全書. 7》這本書鼓掌！它的資訊量非常龐大，但卻整理得井井有條，讓人很容易找到自己需要的內容。我最欣賞它的地方，在於它不僅教我們「生病時該怎麼辦」，更教我們「如何讓自己不生病」。書裡關於「健康飲食」、「規律運動」、「壓力管理」等方面的建議，都非常具體實用。像是它提供的「健康飲食金字塔」，以及不同食物的營養成分分析，都讓我們對如何吃得更健康有了更清晰的概念。我個人就從書裡學到很多關於如何選擇健康的烹調方式，以及如何在日常飲食中增加膳食纖維的攝取。而且，當我們遇到一些比較棘手的健康問題時，書裡都會提供「預警訊號」，告訴我們什麼時候需要特別警惕，什麼時候可以稍微觀察，什麼時候必須立即就醫。這種分級處理的原則，對於我們這些沒有醫學背景的人來說，非常重要。它幫助我們做出更明智的判斷，避免因為過度擔心而小題大作，或是因為輕忽而延誤病情。我還發現，這本書對於一些「常見小毛病」的處理，也提供了很多非常生活化的方法，像是如何處理燙傷、割傷、或是蚊蟲叮咬，都有詳細的步驟說明，而且很多都是我們在家裡就可以輕鬆完成的。總之，這本書不僅是一本醫藥百科，更是一本「生活健康指南」，讓我們能夠更好地照顧自己和家人。
评分不得不說，《家庭醫藥百科全書. 7》真是我們家裡的「健康寶典」！每次翻開，總是能學到新東西，而且重點是，它的內容實在太貼近我們台灣人的生活習慣和常見疾病了。我記得上次家裡長輩突然說胃不太舒服，傳統上我們可能會想到吃一些胃藥，但這本書裡卻很詳細地分析了不同胃部不適的可能原因，像是消化不良、胃食道逆流，甚至是一些比較嚴重的狀況，並且給出了相對應的建議。它強調的不僅是治療，更注重預防和日常保養，這一點我非常欣賞。書中對於飲食建議的部分，也很多是我們台灣人常吃的食物，比如在談到高血壓的飲食控制時，它會具體提到減少鹽分攝取，並建議多吃一些像是地瓜葉、絲瓜這類常見的蔬菜，而不是只講一些聽起來遙遠的「低鈉飲食」。這種接地氣的說明，讓讀者更容易理解和執行。還有，對於一些小孩子常有的皮膚問題，像是異位性皮膚炎，書裡面的圖片和描述都非常準確，我每次看到小孩抓癢，都會立刻翻開來比對，確認是不是嚴重的狀況。而且，它對於如何護理、舒緩，也有很詳細的步驟說明，讓我們這些新手爸媽知道該怎麼處理，不會那麼慌張。我還發現，這本書裡對於一些常見的民俗療法，像是「刮痧」、「拔罐」等等，也有科學的解釋和注意事項，讓我們知道哪些是安全的，哪些可能會有風險，這點非常重要，避免我們誤信偏方而耽誤了病情。總之，這本書的價值，絕對不只在於它提供了多少醫學知識，更在於它如何將這些知識，轉化為我們日常生活中可以實際運用、並且對我們有幫助的健康指南。
评分說真的，自從家裡有了《家庭醫藥百科全書. 7》，很多以前困擾我們的小問題，都變得迎刃而解了。我特別喜歡它在介紹各種疾病時，會提到「容易好發的族群」，以及「潛在的風險因子」。這讓我們能夠更早地意識到自己或家人可能存在的健康風險，並及早做好預防措施。例如，在談到心血管疾病時，它會明確指出高血壓、高膽固醇、糖尿病、以及抽菸等都是重要的風險因子，並且給出相應的建議，像是如何調整飲食、如何戒菸、如何定期檢查等等。這種「預防醫學」的觀念，是這本書最寶貴的地方之一。我還發現，書中對於「藥物的使用」也有非常詳細的介紹。它不僅會說明常見藥物的成分、作用，更會強調「正確的用藥觀念」，像是藥物的副作用、禁忌，以及如何搭配服用，避免藥物交互作用。這對於我們這些常常需要自行購買成藥的民眾來說，是非常重要的知識。它提醒我們，即使是看似簡單的藥物，也需要謹慎使用。而且，這本書的圖片和插圖都非常精美，不僅有助於辨識，也能讓閱讀過程更加輕鬆愉快。我記得，有一次我兒子腳上長了一個不明的凸起物，我看了書裡的圖片，比對之下，發現很像是「病毒疣」，書裡也提供了居家處理的方法，雖然最後還是帶去給醫生看了，但事先的了解，讓我們更有心理準備，也能更清楚地和醫生溝通。
评分我必須坦承，《家庭醫藥百科全書. 7》這本書，徹底改變了我對「健康管理」的看法。過去，我總覺得健康是個很遙遠的概念，等到生病了才想起要找醫生。但這本書卻讓我明白，健康其實就掌握在我們自己手裡，透過正確的知識和良好的生活習慣，我們可以預防很多疾病的發生。它在介紹各種疾病時，除了說明症狀和治療，更會強調「早期發現、早期治療」的重要性，並且提供很多「自我檢查」的方法。例如，在談到皮膚癌時，它會教我們如何觀察皮膚上的痣的變化，像是大小、顏色、邊緣是否規則等等，這些都是我們在家裡就可以做到的。而且，這本書對於「心理健康」的重視，也讓我印象深刻。它不僅討論身體疾病，也會觸及壓力、焦慮、憂鬱等心理問題，並且提供一些舒緩和求助的管道。這讓我們知道，身心是緊密相連的，關照身體的同時，也要關注自己的心理狀態。我還發現，書裡對於「長輩的健康照護」有非常深入的探討。從常見的老年疾病，到如何協助長輩維持獨立生活，都有很詳細的說明。這對於像我這樣需要照顧家中長輩的人來說，是非常寶貴的參考。
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