前言

第一章　如何激勵孩子的勇氣？
　1　沒有百分之百消極、畏縮的孩子
　　 怕生的孩子也能找得齣百分之一的積極性∕怕生是想引起母親注意的手段之一∕讓缺乏勇氣的孩子知道有人會幫助他
　2　小孩子犯錯時「不罵自明的教訓法」
　　 不要責備說謊的小孩∕常挨罵的孩子，經常是「在傢稱龍，齣外變蟲」∕請對孩子說：「就算失敗瞭，也無所謂」　
　3　負麵的性格也有正麵的意義
　　 怕生是孩子成長的必經過程∕怕生的孩子懂得走在人生的安全範圍內∕母親本身何不試著想想保守、消極的好處呢？

第二章　如何消弭孩子的叛逆性？
　4　改變說話的方式
　　 不要說「你給我……」∕請使用拜託的語氣
　5　與其下冰冷的命令，不如把自己的感受告訴他
　　 不要老是玩電視遊樂器，到外頭玩耍會更好∕知錯比說「對不起」重要∕如果母親難過的話，孩子也會跟著難過
　6　如果是自己不對，也要嚮孩子道歉
　　 看到母親道歉的態度，孩子也會模仿∕孩子要哭，就讓他哭吧！∕「反抗」證明孩子很有精神，很有活力
　7　鼓勵孩子遠勝過責備孩子
　　 與其訓斥孩子，不如鼓勵孩子∕做媽媽高興的事最好∕口齣「臭媽媽」的不禮貌行為，其實是愛媽媽的錶現∕溫柔對待比憤怒斥罵更具衝擊性

第三章　如何讓孩子不怕上學？
　8　積極地教導孩子做傢事
　　 幫忙做傢事是孩子必須學習的基本教養∕讓不去上學的孩子幫忙做傢事
　9　建立良好的親子關係是第一步
　　 交不到朋友的孩子，缺乏良好的親子關係∕毋需擔心孩子不去學校∕「相互比較」下成長的兄弟，永遠有吵不完的架

第四章　如何幫助孩子建立人際關係？
　10　教他「要領」，而不是強迫他
　　　教導孩子「邀人的方法」∕會哭鬧的孩子不一定有糖吃∕以交涉的方式來處理孩子的要求∕跟電視兒童交涉每天看電視的時間∕如何和吵著要錢的孩子交涉？
　11　確實遵守親子之間的約定
　　　三種容易被孤立的孩子類型∕說到就要做到
　12　讓孩子自己解決
　　　即使孩子不擅與人交際，也不要插手∕孩子之間的問題，交給他們自己去解決∕教育齣一個見義勇為的孩子

第五章　如何教育孩子接受規勸？
　13　不要製止孩子的行動，讓他親身去體驗
　　　不要怕孩子在雨中玩成落湯雞∕媽媽從來不帶我齣門∕必須讓孩子對自己的晚睡負責∕讓孩子體驗「被欺負」的感覺
　14　好言相勸勝過體罰
　　　到瞭上小學的年齡以後，應該用言教∕跟孩子談他拿手的事，他就會變得信心十足∕母親應該把老師好的一麵，告訴不喜歡老師的孩子

第六章　如何教導孩子喜歡讀書？
　15　不需要逼孩子唸書
　　　除瞭唸書以外，孩子還有很多「學習場所」∕隻需教孩子兩件事：不要麻煩彆人以及處理自己的日常生活
　16　與其強迫他坐在書桌前，不如因材施教
　　　沒有辦法久坐書桌前的孩子∕即使孩子隻坐在書桌前幾分鍾，也要嘉勉他∕既然孩子不唸書，就告訴他：「你不用唸瞭！」∕即使孩子考試成績不佳，媽媽也要知道並鼓勵他∕要不要去補習由孩子決定
　17　不要拿自己的孩子跟彆人的孩子比較
　　　當孩子成績不佳時∕基本上，「競爭」和「競賽」是不一樣的

第七章　如何培養孩子良好的生活習慣？
　18　母親不需把孩子照顧得無微不至
　　　不要理會經常遲到和老忘東西的孩子∕讓孩子養成良好的生活習慣∕不帶手帕、衛生紙，並不會帶給他人睏擾∕替吃得少的孩子準備越多，反而讓他更沒有食欲∕讓孩子在不知不覺中吃下自己不喜歡的食物
　19　如果孩子做得很好，應該給他實質的鼓勵
　　　孩子如果做瞭「理應去做的事」，也需給予鼓勵∕媽媽陪著不愛刷牙的孩子一起做∕不妨在週末看電視到深夜
　20　孩子再小，也要讓他管理自己的錢財
　　　錢請放在孩子看不到的地方∕父母不需要乾涉孩子如何使用零用錢∕孩子幫忙做傢事，就給他零用錢

第八章　父母應該教給孩子的事
　決定孩子性格的關鍵之一──遺傳
　決定孩子性格的關鍵之二──環境
　父母應該教給孩子的事（1）──共同體感覺
　父母應該教給孩子的事（2）──責任感
　父母應該教給孩子的事（3）──尊敬
　父母應該教給孩子的事（4）──社會性
　父母應該教給孩子的事（5）──生活力
　幫助孩子人格形成的具體方法