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《一指禅》收录胡国伟先生为慧炬月刊＜慧苑＞所写的专栏文章，是以现代语言阐释禅法。一指禅是禅宗有名的公案：从前有一位佛印禅师，参访学人每诣师叩问佛法禅机，师辄默尔良久，不为之说，但以一指示之，故宗门禅客又称师为「一指禅」。所谓「一指禅」，是指心性一如而言，这本书的精要就在请您从「一」处参。

《古都遗梦：宋代风俗与市井百态》 一、引言：穿越时空的斑驳光影 本书并非武学秘籍，亦非禅宗心法，而是一部深入挖掘宋代社会肌理、市井生活的风俗画卷。我们试图剥离历史的宏大叙事，将目光聚焦于寻常百姓的柴米油盐、欢笑泪水之中。宋代，一个在后世被无数次称颂的时代——经济繁荣、文化鼎盛、市民阶层崛起。然而，在那些描绘盛世的笔触下，隐藏着大量关于日常生活、民间信仰与社会互动的鲜活细节，这些细节共同构成了那个时代独特的“烟火气”。 本书的写作灵感源于对宋代传世文献中那些不经意间流露出的生活气息的捕捉，力求还原一个立体、有温度的古代都市生态。我们将从多个维度，细致描摹一个活生生的宋朝。 二、市井烟火：汴京与临安的“活”地图 开篇部分将着重描绘宋代都市的物理空间与社会结构。北宋的汴梁（开封）和南宋的临安（杭州），是当时世界上最繁华的都市群。 2.1 坊市制的瓦解与夜市的兴起： 宋代打破了唐代严格的“坊市制”，使得商业活动不再受到时间与地点的严格限制。我们将详细描述夜市的繁荣景象：灯火通明的酒楼、茶肆，小贩们沿街叫卖的热闹喧嚣。重点分析这种变化对市民阶层生活节奏的根本性影响。例如，宋人如何度过一个完整的“24小时”，从清晨的早点铺到深夜的“更鼓”，生活轨迹如何被商业活动重新塑造。 2.2 商业空间与消费文化： 深入剖析“东市”“西市”等著名商业区域的格局。不再泛泛而谈商业发达，而是细化到具体的行业：丝绸、瓷器、香料、药材的交易场景。特别关注宋代印刷术的普及如何催生了“书市”，以及文人士大夫与市民阶层在消费上的交集与分野。通过对“交子”“会子”等纸币的流通描述，展现宋代金融活动的复杂性。 三、民俗风情：节庆、娱乐与民间信仰 宋朝的娱乐生活极为丰富，其多样性远超前代，这为我们提供了观察民众心理的绝佳窗口。 3.1 四时节庆与岁时记： 详述宋代的重大节日，如上元节、端午节、中秋节。尤其要详细描绘上元节的“放灯”盛况，不再是简单的描述灯火，而是探讨灯火背后的社会功能——它是市民社交的场所、士人吟诗的背景，也是政府进行社会管控的一种方式。 3.2 瓦舍勾栏中的“流行文化”： 宋代的“瓦舍”和“勾栏”是专业化的娱乐场所。我们将重点介绍其中的演出形态：《说书话本》的兴衰，杂剧的雏形，傀儡戏（木偶戏）的精湛技艺。分析这些通俗艺术如何反映底层民众的喜怒哀乐，以及它们如何构建起一套区别于官方文学的“民间叙事体系”。 3.3 信仰的世俗化： 宋代的宗教呈现出高度世俗化的趋势。佛教和道教不再高高在上，而是深度融入日常生活。本书将研究“城隍庙”“土地祠”在城市管理中的实际作用，以及“送子娘娘”“送财童子”等民间信仰的盛行，揭示宋人对子嗣、财富和福祉的直接诉求。 四、家庭与性别：闺阁之外的宋代女性 传统的史书往往将女性置于“内宅”，但宋代的经济和社会变动，使得部分女性获得了前所未有的社会能见度。 4.1 婚姻与财产继承： 探讨宋代法律对女性财产权的保护（如“嫁妆”的独立性），以及寡妇再嫁的社会现象，分析这些变化背后的经济基础。 4.2 职业女性的出现： 除了常见的织布女红，本书将关注那些走出家门的女性职业者，例如在茶坊酒肆中工作的侍女、女助产士、以及在特定行业中展现出商业才能的女性形象。通过对这些“非传统”角色的描绘，展现宋代女性在家庭经济链条中的多重身份。 五、衣食住行：物质文明的精细化 宋代的物质生活达到了一个前所未有的精细化和审美化高度，渗透到生活的每一个细节。 5.1 饮食文化的革命： 宋代的餐饮业极为发达。我们将细致区分“羹”“汤”“脍”的制作工艺，介绍如“旋罗饼”“蒸羊糕”等具体食品的制作方法（基于宋代食谱文献的推测）。探讨“宋人一日几餐”的习惯变化，以及不同阶层在饮食上的差异。 5.2 审美趣味的扩散： 论述宋代“雅”与“俗”的审美如何相互渗透。从士人对定窑瓷器的偏爱，到市民对色彩鲜艳的漆器和竹编工艺品的追捧，展示审美趣味如何从宫廷下沉到市井，并催生了成熟的手工业作坊。 结语：历史的微尘与永恒的温情 《古都遗梦》试图通过对宋代市井生活的细致打捞，重构一个充满生命力的古代社会。这不是一个关于英雄和帝王的故事，而是一部关于普通人如何在繁华盛世中求生存、求乐趣的百科全书。我们希望读者能够从中感受到，即便是相隔千年，人对美好生活的向往、对亲友的牵挂、对日常琐碎的珍视，是何等相似和永恒。本书旨在呈现历史的“温度”，而非仅仅是冰冷的“制度”。

作者简介

胡国伟（1897~1976）

　　笔名谷怀，慧炬杂志〈慧苑〉专栏撰笔人。早年留学法国，主修新闻。创办《先声报》，曾任中国青年党秘书长。皈依慈航法师。着有《政治论文选集》、《巴黎心影》、《小红》等书及佛教散文。

评分☆☆☆☆☆

最近在整理书架的时候，偶然翻到了《一指禅》这本，当时就觉得这个名字特别有味道。我平时喜欢阅读一些历史、传记，或者是一些探讨人与自然关系的书籍。感觉《一指禅》这个名字，虽然可能不是直接的这几类，但总能联想到一些关于传承、关于技艺、关于人生成长的意涵。我一直觉得，很多古老的技艺，往往蕴含著非常深刻的人生智慧。就好像很多老祖宗留下来的规矩，虽然在现代看起来有些老派，但仔细琢磨，裡面的道理却非常受用。我希望这本书能够带我进入一个不同的世界，让我看到一些平时接触不到的领域。我特别喜欢那种能够拓宽我视野的书，让我了解到一些我之前完全不了解的知识。而且，我最近感觉自己的生活有些单调，渴望一些新鲜的刺激和感悟。我希望《一指禅》能够给我带来一些意想不到的惊喜，让我能够从中学习到一些能够运用到实际生活中的东西。我会关注书中对于“传承”的理解，以及“一指禅”这个概念在现代社会是否有新的解读和意义。我也很期待作者在叙述过程中，会不会穿插一些引人入胜的故事或者案例，让整个阅读过程更加生动有趣。

评分☆☆☆☆☆

《一指禅》这个书名，真的非常有画面感！我个人是很喜欢那种带有某种“功夫”意象的书的，感觉裡面藏著一种不轻易示人的绝学，又或者是一种对事物本质的深刻洞察。我最近在读一些关于历史人物传记，或者是一些关于古老文明的书籍，我总觉得，很多历史上的伟大成就，都离不开那种极其专注和持之以恒的精神。我希望《一指禅》能够给我带来一些关于“专注”和“坚持”的全新理解。我常常觉得，在信息爆炸的时代，我们的注意力很容易被分散，而这本书名恰恰点出了“一指”的专注，和“禅”的宁静。我期待这本书能够帮助我找到一种能够对抗浮躁、保持内心平静的方法。我也会特别留意作者在描述“一指禅”时，会不会有很强的画面感，会不会让我仿佛置身其中，感受到那种修炼的氛围。我希望这本书能够给我带来一种“返璞归真”的感受，让我重新审视自己所追求的东西，找到真正属于自己的那条路。我绝对不会因为它是“功夫”相关的名字就忽略了它可能蕴含的深刻哲理，反而会更加期待它能带给我的启发。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始被《一指禅》吸引，完全是因为它那个独特的书名。你懂的，就是那种，唸起来自带一股子“练家子”的豪情，又有点藏锋守拙的意味。我本身不是武术爱好者，但对中国传统文化裡的那些“功夫”总是有股莫名的好奇。总觉得，那些看似简单的招式背后，其实蕴含著深奥的哲学和人生道理。我尤其喜欢那些能把复杂的东西讲得浅显易懂，又同时保持其精髓的书。我希望《一指禅》不是那种故弄玄虚，堆砌名词的书，而是能够真正触及到一些关于“道”的东西。我最近工作上遇到了一些瓶颈，感觉很多事情都卡住了，提不起劲。我一直在寻找能够点燃我内心那点火苗的东西，无论是新的知识，还是新的思考方式。这本书名让我想起了一些关于专注、关于定力、关于如何在一个目标上坚持不懈的说法。我希望它能提供一些实用的方法，或者至少能给我一些精神上的鼓励。我也会很在意作者的文风，是那种古风盎然，字斟句酌，还是比较平实接地气？我个人偏好那种能够引起共鸣，让你觉得“对，就是这样”的表达方式。我希望《一指禅》能够给我带来一种“原来如此”的顿悟感，而不是看完之后，脑袋裡一团浆糊。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到《一指禅》时，我的第一反应就是，这名字也太酷了吧！我通常对那些标题党但内容空洞的书有点抗拒，但《一指禅》的这个名字，却给我一种稳健而又充满力量的感觉。我平常比较喜欢读一些关于心理学、个人成长，或者是一些关于如何提升效率的书。我总觉得，我们现代人很多时候都活得太浮躁了，需要一些方法来帮助我们沉淀下来，找到自己的节奏。我希望《一指禅》能提供一些关于如何集中注意力、如何克服拖延症，或者是如何在高压环境下保持冷静的方法。我个人非常注重实用性，如果书中的内容能够真正帮助我解决生活中的一些困扰，那我就觉得这本书买得很值。我也会留意作者在讲解过程中，是否会引用一些科学研究或者是一些成功的案例，这会增加我信任感。我希望这本书能够给我一种“醍醐灌顶”的感觉，让我能够学到一些能够立刻运用到工作和生活中的技巧。我甚至可以想象，如果书中真的有关于“一指禅”这种技法的具体描述，那我会非常着迷，因为它听起来就有一种“四两拨千斤”的智慧。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近在朋友的推荐下，终于入手了这本《一指禅》！光是书名就很有意境，让人忍不住想一探究竟。我特别喜欢这种带点神秘感的名字，感觉裡面藏著什么不为人知的故事或智慧。我平常就喜欢看一些关于传统文化、武术，或是带点哲思类的书籍，所以看到《一指禅》的介绍，眼睛立刻就亮了。尤其听说这本书的作者在某个领域有很深的造诣，更是让我期待。拿到书的时候，纸质也蛮舒服的，拿在手裡很有质感，阅读起来一定是很享受的过程。我最近生活节奏有点快，常常觉得身心俱疲，所以特别渴望能在阅读中找到一些心灵的慰藉，或者是一些能够启发我思考人生方向的东西。我希望这本书能给我带来一些不一样的视角，让我能够从另一个角度去看待生活中的种种挑战。我个人对一些练习方法，或者是一些能够帮助人提升专注力、定力的内容特别感兴趣，如果书中有提到这方面的内容，那对我来说绝对是一大惊喜。我还会特别留意书中作者的叙事方式，是娓娓道来的，还是那种直击人心的？是充满画面感的，还是偏向理性分析的？这些都会影响我阅读时的感受。总的来说，我对《一指禅》充满了好奇和期待，希望它能成为我近期最满意的一本书！