自己掌握健康

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具体描述

医学的发达,使得平均寿命普遍延伸,但大多数的人依然怕老、怕死,希望活得长寿又健康。然而生活的改善,所带来的不仅止于延缓老化,科技的进步,相对威人体健康。根据统计,生病的原因,百分之八十是「生活不正常」所引起,而科学亦证实,人的健康,全赖自己的照顾,而不是靠外来的援助,有鉴于此,建立正确的养生、饮食观及培养健康的身心灵将是当务之。

自我保健的重要并不是说说就算,从此时此刻起,必须时时身体力行,因为健康终究须靠自己掌握!

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