爸爸媽媽的教養讀本（5～6歲） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　　體貼的好丈夫必看寶典
5～6歲育兒須知

◎男女有彆，教育方式各有不同！
◎屋內設置「自然角落」，來激發孩子的想像空間
◎瘦身是苗條？肥胖是福氣？如何鑑定小孩健康？
◎小孩手腳的平衡感跟智力有很大關係！

　本書將會是一位相當優良的褓姆，它會教您如何處理一切問題！它是以「素質教育、和諧發展、健全成長」為原則，綜閤瞭現代生理學、心理學、教育學，以及由醫師精心調配的營養菜單、優生保健等觀點，介紹一套有效的「優生保育」的方法，其最大的特點是：

（一）內容上─不分學科、不講係統、由淺入深，每一種可能遇到的問題，全麵接觸。實際上就是一部「優生育兒」的百科全書，能適應於不同的讀者。

（二）體例上─妊娠的不同時期，嬰幼兒不同年齡階段，都有不同的解決方法，一天一題，所介紹的問題都是日常生活中會碰到的，而方法也確實可行，有心的爸爸、媽媽們每天最多花15分鍾，各種問題皆可迎刃而解，而達到事半功倍的效果。

（三）效果上─強調孩子的體格健康發展，著重培養孩子非凡的觀察力、注意力、激發想像力、語言錶達能力、動手操作能力和生活自理能力，更特彆注重孩子的優良品質，美好情操的形成與發展。

　本書並引用瞭多種優生優育的經典方法，和最新的研究結果，以及醫學界的證明。各種方法都是經過兒童心理學研究和臨床經驗後的考證，所以非常的實用和生活化，而且爸爸媽媽們將自己的孩子塑造成優秀的人纔，是您們的期望，也是本書唯一的宗旨！

　本書篇章分為：
〈第一章　5歲1個月〉、〈第二章　5歲2個月〉、〈第三章　5歲3個月〉
〈第四章　5歲4個月〉、〈第五章　5歲5個月〉、〈第六章　5歲6個月〉
〈第七章　5歲7個月〉、〈第八章　5歲8個月〉、〈第九章　5歲9個月〉
〈第十章　5歲10個月〉、〈第十一章　5歲11個月〉、〈第十二章　滿6歲〉

《孩子，我這樣陪你長大：幼兒期情緒管理與親子溝通指南》 ——為0-3歲嬰幼兒傢庭量身打造的實用育兒手冊 導語： 為人父母，我們都渴望給予孩子最好的愛與引導，但麵對新生兒的到來，許多新手爸媽常常感到手足無措。從最初的喂養、睡眠到哭鬧安撫，每一個細微的需求都牽動著父母的心弦。我們深知，0到3歲是孩子一生中發展速度最快、對環境依賴性最強的關鍵時期。這個階段建立的安全感與親子聯結，將深刻影響孩子未來的性格、情緒穩定性和社會適應能力。 本書並非一套僵硬的教條，而是一本貼近日常、充滿人文關懷的育兒夥伴。它聚焦於0-3歲嬰幼兒的身心發展規律，旨在幫助父母理解寶寶“為什麼”會那樣做，從而用更科學、更溫柔的方式迴應他們的需求，構建和諧、有愛的早期親子關係。 --- 第一部分：初識“小天使”——0-12個月的生理與心理發展解碼 第一章：生命的奇跡：新生兒的生存本能與照護基礎 生命的最初信號： 詳細解析新生兒的反射動作（如吸吮反射、摩羅反射），幫助父母識彆這些本能行為背後的意義，而不是單純視作“怪異舉動”。 科學喂養的藝術： 母乳喂養的黃金原則與常見挑戰（如追奶、乳房護理）；配方奶衝調的精準標準與衛生要求。涵蓋按需喂養與規律作息的平衡點。 安睡的秘密： 睡眠倒退期（四個月、八個月）的應對策略。如何安全、有效地建立“睡眠習慣”而非“睡眠依賴”，包括俯睡、仰睡的安全標準及環境布置。 撫觸與依戀的建立： 專業嬰兒撫觸手法教學，強調通過肌膚接觸傳遞安全感。解析“抱睡”的必要性——這不是溺愛，而是構建安全依戀的基石。 第二章：情緒的萌芽：理解寶寶的“語言” 哭聲的“字典”： 係統分類寶寶哭聲的含義——飢餓、疲倦、腸絞痛、過度刺激。提供針對性安撫技巧，如“白噪音法”、“包裹法”和“垂直抱法”。 腸絞痛的科學管理： 深入探討腸絞痛的可能成因，提供傢長可以操作的物理緩解方法，如飛機抱、腹部按摩，並指導何時需要尋求醫療幫助。 感官世界的探索者： 0-6個月視覺、聽覺、觸覺的發展裏程碑。推薦安全、適齡的感官刺激玩具與活動（如黑白卡、搖鈴的選擇）。 第三章：運動發展與裏程碑的彈性 “大運動”的自然發生： 側翻、爬行、坐立、站立——每個動作背後的肌肉發展邏輯。強調“不催促、不強迫”的原則。 爬行的重要性： 深度剖析爬行（尤其是對側爬行）對大腦左右腦協調、空間感建立的決定性作用，以及如何鼓勵寶寶安全地進行爬行練習。 輔食的啓濛： 10倍水米糊到手指食物（BLW）的過渡。如何判斷寶寶是否準備好添加輔食，以及應對拒絕進食的常見誤區。 --- 第二部分：行走與探索的“小霸主”——1歲到3歲的情緒與規則建立 第四章：自我意識的覺醒：說“不”的背後邏輯 “我”的誕生： 18個月後，孩子開始錶現齣強烈的自主性，這是心智成熟的標誌。解析“執拗期”和“口欲期”的行為錶現。 “No”的藝術： 如何有效迴應孩子持續的拒絕和反抗。提供“選擇的權力”策略（如“你想穿紅色的還是藍色的？”），引導孩子在有限範圍內做主。 安全界限的設定： 在不扼殺探索欲的前提下，如何清晰、堅定地設立傢庭規則。區分“什麼是可以協商的”和“什麼是必須遵守的底綫”。 第五章：情緒風暴的應對：如何教導“管理感受” 理解“發脾氣”（Tantrum）： 區分“需求型哭鬧”與“情緒爆發型發脾氣”。解析發脾氣時大腦的生理反應，強調此時“說教”的無效性。 共情優先原則： 教父母如何做到“先接納情緒，再處理行為”。實用的共情語句模闆，幫助孩子感受到被理解，從而平靜下來。 情緒詞匯的積纍： 如何在日常對話中幫助1-3歲的孩子命名自己的情緒（“你現在很生氣”、“你感到很失望”），為日後的自我調節打下基礎。 第六章：社交的萌芽與分離焦慮的應對 “平行遊戲”到“閤作遊戲”： 解析幼兒期社交發展的階段性特點，理解為什麼兩歲的孩子仍然傾嚮於“各玩各的”。 分離焦慮的深度解讀： 為什麼“愛哭鬧”的孩子反而可能依戀更健康？提供溫和的入園準備流程，包括“告彆儀式”的設定與執行，確保分離過程平穩過渡。 模仿與榜樣力量： 父母如何通過自身的衝突解決方式、對失敗的態度，潛移默化地為孩子樹立社交行為的榜樣。 --- 第三部分：構建支持性傢庭環境 第七章：玩耍的力量：遊戲中的發展契機 少即是多： 極簡玩具哲學的推崇。如何挑選能激發想象力而非功能固定的開放式玩具（如積木、沙水）。 “無聊”的價值： 如何看待孩子說“我無聊瞭”。引導父母認識到無聊是創造力誕生的前奏，並提供“無聊清單”的啓發。 環境的“準備”而非“乾預”： 如何設計一個鼓勵孩子獨立探索、方便他們取放物品的傢庭環境（如低位收納架、可調節高度的洗手颱）。 第八章：父母自我關懷與情緒調節 “再養育”自己： 承認育兒的疲憊與挫敗感，學習識彆和應對“父母倦怠”。 伴侶間的育兒協作： 如何有效溝通育兒理念的差異，建立統一的“戰綫”，避免在孩子麵前互相拆颱。 高質量的親子時間： 強調“時長”不如“專注”。教授如何進行“全神貫注的十分鍾”，讓孩子感受到被全然關注的愛。 結語： 0到3歲，是愛與規則的微妙平衡期。本書希望陪伴您走過每一個充滿挑戰卻又無比珍貴的清晨與夜晚。我們相信，每一個父母都擁有成為孩子的最佳嚮導的潛力，關鍵在於理解、耐心與科學的方法。讓我們一起，用更從容的心態，陪伴孩子健康、快樂地邁齣人生的第一步。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的非常舒服，一點也不枯燥，更沒有那種高高在上的說教感。翻開第一頁，我就感覺像是在和一個經驗豐富的、非常友善的朋友聊天。作者沒有把育兒這件事說得有多麼復雜難懂，而是用一種循循善誘的方式，一步步引導傢長去思考。我最欣賞的是，它並沒有直接告訴你“該怎麼做”，而是通過一些提問和情境分析，讓你自己去找到最適閤你傢寶貝的方法。 特彆讓我印象深刻的是關於“獨立性培養”的章節。我一直希望能讓孩子更獨立，但又怕他做不好，反而會過度乾預。書裏提齣瞭“放手但不撒手”的理念，並且給齣瞭很多具體的練習方法，比如讓孩子自己穿脫衣服、整理玩具、甚至參與簡單的傢務。這些小小的挑戰，在書裏得到瞭非常有建設性的指導。它告訴我，如何通過鼓勵和贊美，讓孩子在獨立的過程中建立自信，而不是因為失敗而沮喪。我嘗試讓我的孩子自己收拾好房間，雖然一開始有點亂，但我按照書裏的建議，給瞭他充分的肯定，並且和他一起製定瞭“整理計劃”，現在他已經能大部分獨立完成瞭。這種循序漸進的引導方式，真的讓我看到瞭成效。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我以為它會和市麵上其他育兒書一樣，充斥著各種理論和公式，但齣乎意料的是，它真的非常實用，充滿瞭智慧和人情味。它就像一本育兒寶典，每一頁都閃爍著作者的經驗和對孩子成長的深刻洞察。 讓我感到驚喜的是，這本書不僅僅關注孩子，還非常注重“父母自身的狀態”。它鼓勵父母要學會照顧自己，保持積極的心態，因為父母的狀態直接影響到孩子。書中提到瞭一些“自我關懷”的小技巧，比如在忙碌的育兒生活中找到屬於自己的放鬆方式。這讓我意識到，育兒不是一場單方麵的付齣，而是一個需要父母也保持健康和活力的過程。 書中關於“鼓勵和贊美”的部分也寫得非常到位。它教我如何給齣真正有效的贊美，而不是那種空泛的“你真棒”。它強調要贊美孩子的努力和過程，而不是僅僅關注結果。這對我來說是一個很大的啓發，我開始更關注孩子在學習和探索過程中的堅持和投入，並且及時給予肯定。我發現，當我的贊美變得更有針對性時，孩子的積極性也得到瞭極大的提升。

评分☆☆☆☆☆

終於找到一本能真正幫到我的育兒書瞭！我傢的寶貝5歲多瞭，正值各種“為什麼”爆炸式增長，還有時不時冒齣來的“我不管”和“我不喜歡”，有時候我真的感到力不從心。之前也看過不少育兒文章和書籍，但總覺得離我的實際情況有點遠，要麼講得太理論，要麼例子太遙遠。這本《爸爸媽媽的教養讀本（5～6歲）》簡直就是我的及時雨！ 首先，它最大的優點就是接地氣。裏麵的案例都是我每天都會遇到的場景，比如孩子不願意分享玩具，或者在公共場閤大哭大鬧，甚至是對吃蔬菜這件事錶現齣極大的抗拒。書中提供的解決策略不是生搬硬套的“命令式”或者“懲罰式”，而是非常注重溝通和理解。我特彆喜歡其中關於“情緒接納”的部分，它教我如何識彆孩子的情緒，並用平靜而有同理心的方式迴應，而不是一下子就被孩子的情緒牽著鼻子走，然後演變成一場“權力之戰”。書裏還用瞭不少小故事和繪本推薦，讓我在實踐過程中也有瞭具體可操作的工具。比如，當孩子不願意睡覺時，書裏提供瞭一個“晚安儀式”的建議，我嘗試瞭一下，效果齣奇的好！孩子變得更配閤，睡前也少瞭很多哭鬧。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對孩子的教育問題感到非常焦慮，總是擔心自己做得不夠好，會耽誤孩子。這本書就像一劑強心針，讓我找迴瞭自信。它讓我明白，育兒不是一場完美的錶演，而是一個充滿愛和學習的過程。 我特彆喜歡書中關於“遊戲化學習”的章節。它讓我意識到，原來那些看似“玩鬧”的遊戲，都可以是孩子學習的絕佳機會。書中提供瞭一些非常有趣的遊戲創意，比如“找找看”的遊戲可以鍛煉孩子的觀察力，而“角色扮演”的遊戲則可以培養孩子的同理心和社交能力。我嘗試瞭幾個，發現孩子對這些遊戲的熱情非常高，並且在玩樂中就掌握瞭新的知識和技能，這讓我感到非常欣慰。 此外，書中關於“如何處理衝突”的建議也讓我受益匪淺。它教我如何冷靜地麵對孩子的負麵情緒，以及如何引導孩子用更健康的方式錶達自己的需求。它還強調瞭“父母要以身作則”，要讓孩子看到我們是如何處理自己的情緒和衝突的。這讓我反思瞭自己平時的行為，並努力做齣改變。現在，當我和孩子發生小摩擦時，我更能保持平靜，並且引導他一起找到解決辦法，而不是直接爆發。這本書真的讓我感覺自己成為瞭一個更從容、更有智慧的父母。

评分☆☆☆☆☆

我之前對育兒的態度，很大程度上是憑感覺，有時成功，有時失敗，完全摸不著門道。這本書的齣現，像是在迷霧中點亮瞭一盞燈，讓我看到瞭方嚮。它不僅僅是關於“如何管教孩子”，更多的是關於“如何理解孩子”和“如何與孩子建立更深厚的親子關係”。 我尤其喜歡書中關於“傾聽”的章節。它讓我意識到，很多時候我以為在聽，但其實我隻是在等待自己說話的機會。書裏教我如何真正地“聽進去”，去理解孩子話語背後的需求和感受。比如，當孩子說“我好無聊”的時候，我以前可能會說“那你自己玩去”，但現在我學會瞭問“你希望做點什麼有趣的事情嗎？”，然後和他一起 brainstorm。這種改變，讓孩子感覺被重視，我們的互動也變得更加積極。 而且，書中還提到瞭很多關於“規則的建立”和“界限的設定”。我以前對這些概念有點模糊，總是擔心設定規則會傷害親子關係，但這本書提供瞭非常好的平衡點。它教我如何製定清晰、閤理的規則，並且如何堅定而溫和地執行，讓孩子在安全和有愛的環境中學會自我管理。我嘗試瞭書中關於“睡前閱讀”的建議，並且在睡前和孩子就“睡前該做什麼”達成一緻，這極大地減少瞭睡前推諉的情況。