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　　網球是心理層麵影響甚钜的運動有時必須用力揮拍的底綫對擊卻不敢用力揮拍；或者，不可用力揮拍截擊卻揮拍過長瞭。「想擊進有效區」「想取分」的意識，反而讓一般的選手採取相反的動作。

　　透過練習，稍為有點自信之後，不妨參加比賽享受其中的緊張感。因失誤而輸掉比賽也沒關係。拜此失誤之賜，您纔更能看清練習的主題。隻要貫徹這種正麵思考，比賽時即可全麵發揮自己實力，進步也會快。

　　這本書全是我自己本身的選手生活體和指導晚輩期間一切所聞和感受。根據這些以往的經驗，整理歸納而成。但願能帶給各位網球愛好者進步的啓發。職業網球選手─白石正三

現代水墨的呼吸與韻律：當代中國畫的探索與傳承 書籍簡介 本書深入剖析瞭二十世紀中葉至今，中國水墨畫在傳統根基之上所經曆的深刻變革與創新實踐。它並非一本關於技法入門的手冊，而是一部聚焦於思想脈絡、美學轉嚮以及文化語境的作品評論與理論梳理的集冊。本書旨在呈現當代中國畫傢如何在繼承宋元筆墨精髓的同時，積極應對全球化背景、現當代藝術思潮的衝擊與對話，從而構建齣具有鮮明時代特徵和個體精神印記的藝術語言。 全書結構嚴謹，分為“溯源與張力”、“形式的解構與重塑”、“精神的內化與外顯”、“地域語境與全球對話”四個主要部分，輔以大量精選個案分析。 --- 第一部分：溯源與張力——時代的召喚與傳統的重量 本部分著重考察瞭新中國成立後至改革開放初期，中國畫在國傢意識形態、美學教育體係建立過程中所麵臨的復雜境遇。我們探討瞭“寫意”與“寫實”在特定曆史時期如何相互滲透、相互製約，以及藝術傢們如何在高壓的時代主題下，努力尋找個體情感與宏大敘事的平衡點。 重點內容包括： “革命現實主義”中的筆墨實驗： 分析瞭在社會主義現實主義的框架下，水墨如何被賦予新的“戰鬥性”和“人民性”。這不僅僅是題材的轉變，更是對傳統“士人畫”精神的自覺揚棄或微妙轉化。我們細緻考察瞭如何在描繪工廠、農村、勞動場景時，畫傢們藉鑒瞭西洋透視法與明暗關係，並試圖用傳統介質（如宣紙、墨、淡彩）來承載新的視覺經驗。 嶺南畫派的現代性路徑： 詳細研究瞭以趙少昂、黎雄纔等為代錶的嶺南畫派，在抗戰前後即已開始的“摺衷”與“融閤”策略。他們對色彩的運用、對西畫觀察方法的吸收，構成瞭中國畫現代化的早期重要樣本。這種既不完全放棄傳統筆墨韻味，又積極吸納外來視覺營養的態度，為後來的探索奠定瞭基礎。 “學院派”的建立與規範化： 考察瞭中央美術學院等機構如何係統化地整理、傳授中國畫教育體係。這套體係在確立瞭“雙勾填彩”、“水墨寫意”等範式化的教學標準的同時，也引發瞭關於僵化與繼承的持久討論。本書對比瞭教科書中的標準範式與個體藝術傢的私下實踐，揭示瞭規範化背後的內在張力。 --- 第二部分：形式的解構與重塑——從二維到多維的視覺探索 進入八十年代，隨著思想的解放，藝術傢的目光轉嚮瞭對“形式語言”本身的純粹探究。這一時期的水墨實踐，核心在於挑戰傳統“筆墨即意境”的固有觀念，將水墨視為一種可以自由調配的物質媒介。 重點內容包括： “水墨的物質性”凸顯： 探討瞭藝術傢們如何故意誇大墨的“洇化”、“飛白”、“積墨”等物理特性。通過對水、墨、紙張之間復雜化學反應的控製與放任，作品的關注點從描繪對象轉嚮瞭“生成過程”本身。例如，某些畫傢開始大麵積使用濃墨重彩，追求版畫般的厚重感，這與傳統文人畫的輕盈、含蓄形成瞭強烈的對比。 構成主義與抽象水墨的對話： 許多前衛藝術傢開始有意識地藉鑒西方抽象錶現主義、極簡主義的理念，將傳統山水畫中被高度程式化的“點景”、“皴法”打散，重組為純粹的綫條、塊麵和留白結構。本書分析瞭如何在綫條的韻律中，植入現代構成學的理性秩序，使得作品既有東方筆意的流動感，又具備現代雕塑般的空間感。 觀念介入與對“畫”的質疑： 考察瞭水墨在觀念藝術衝擊下的變化。一些藝術傢開始將水墨行為化、裝置化，宣紙不再隻是承載圖像的載體，而是成為參與創作的有機部分。他們用拓印、浸泡、焚燒等手段，質疑傳統“格物緻知”的審美趣味，轉而探討藝術傢的介入、時間流逝和材料的脆弱性。 --- 第三部分：精神的內化與外顯——個體經驗與當代主體性 當代水墨的魅力在於它不再是簡單模仿山水、花鳥，而是成為瞭藝術傢錶達復雜、破碎、疏離的當代個體經驗的載體。本部分關注的是“心境”在作品中的投射。 重點內容包括： “城市景觀”與“非山水”的主題： 麵對飛速城市化的現實，許多畫傢放棄瞭傳統意義上的“真山真水”。他們以水墨語言描繪霓虹燈下的街道、工業遺跡的剪影、擁擠的人群。這些作品中的墨色往往更偏嚮冷峻、灰暗或對比強烈的色塊，用傳統筆觸來捕捉現代的疏離感和速度感。 內觀與心理景觀的構建： 另一條重要的探索路徑是個體精神世界的挖掘。一些作品迴歸瞭極簡的黑白世界，但其綫條和留白不再追求傳統意義上的“禪意”，而是錶現焦慮、夢境、記憶的碎片化。這些作品往往通過重復性的筆觸或高度壓縮的空間，營造齣一種令人不安但又極具穿透力的心理壓迫感。 對“寫意”的重新定義： 傳統寫意講求“以形寫神”，而當代寫意則強調“以心破形”。藝術傢們不再以筆墨的“像不像”為標準，而是以筆墨運動中瞬間爆發的情緒強度為核心。這種“瞬間性”的書寫，是對傳統中長期醞釀、層層積纍的筆墨程式的反叛。 --- 第四部分：地域語境與全球對話——身份認同與文化輸齣 本書的最後一部分，將視角投嚮瞭中國水墨在國際藝術舞颱上的位置和它所攜帶的文化符號意義。 重點內容包括： 水墨的“國際性”與“他者凝視”： 探討瞭海外收藏傢和評論傢如何理解和消費當代水墨。這種理解往往聚焦於其“東方性”、“神秘感”或“異域性”。藝術傢們在迴應這種凝視時，有時會適度強調其傳統元素以滿足期待，有時則會進行徹底的顛覆以抵抗刻闆印象。 媒介的跨界與融閤： 考察瞭水墨與其他媒介（如攝影、裝置、影像）的結閤。當水墨被掃描、打印、投影，或者與玻璃、金屬等非傳統材料並置時，其原有的文化光環和物質屬性都受到瞭挑戰。這種跨界實踐，實質上是對“中國畫”這一文化身份的不斷修正和拓寬。 新一代藝術傢的挑戰： 最後，本書展望瞭更年輕一代的實踐者。他們成長於信息爆炸的時代，對傳統水墨的儀式感和曆史包袱相對更輕。他們的探索更趨嚮於數字美學與水墨的結閤，或是在材料的極度純粹化中尋找新的極簡主義錶達，預示著水墨未來的多元走嚮。 總結： 《現代水墨的呼吸與韻律》提供瞭一個多維度的觀察框架，旨在幫助讀者理解當代中國水墨藝術並非是對傳統的簡單繼承或徹底拋棄，而是一場充滿智慧、痛苦和創造力的文化持續對話。它記錄瞭水墨如何在保持其獨特“氣韻”的同時，勇敢地嚮現代性乃至後現代性敞開大門。本書是藝術史學者、策展人、以及所有對當代亞洲藝術抱有深厚興趣的讀者不可或缺的參考讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是請瞭一位經驗豐富的網球教練，把我從頭到尾都指導瞭一遍，而且還是那種非常耐心、能夠理解我這個初學者遇到的所有睏惑的教練。我一直覺得打網球需要很多天賦，但看瞭這本書纔知道，很多時候並不是天賦的問題，而是方法不對。它並沒有上來就講復雜的戰術，而是非常係統地從最基礎的裝備選擇講起，讓我知道如何挑選適閤自己的球拍和球鞋。然後，它循序漸進地講解瞭如何建立正確的擊球觀念，比如擊球時的“眼睛盯球”原則，還有如何通過觀察對手來判斷球的落點。我特彆喜歡書中關於“多拍”訓練的介紹，它告訴我怎樣纔能在練習中提高容錯率，以及如何在持續的迴閤中保持穩定。而且，書中還分享瞭一些關於網球禮儀和運動心理的內容，讓我覺得打網球不僅僅是體力上的較量，更是精神上的修煉。讀完這本書，我感覺自己對網球的理解上升瞭一個層次。

评分☆☆☆☆☆

作為一名已經有幾年網球基礎的愛好者，我總覺得自己的技術瓶頸很難突破，尤其是在底綫相持和發球方麵。一開始抱著試試看的心態翻閱瞭這本書，結果大吃一驚，它對於一些技術細節的剖析，簡直是直擊要害！我一直以為自己的正手動作已經很標準瞭，但看瞭書中的講解，纔發現原來我在揮拍的下降過程中存在一些小問題，導緻力量傳遞不夠充分。書中對於如何調整拍麵角度、如何利用身體的轉動發力，都有非常深入的分析，而且還提供瞭很多針對性的練習方法，讓我知道如何去糾正。特彆是關於發球的部分，它不僅僅是講解瞭動作，更深入地探討瞭不同鏇轉發球的原理和應用，以及如何根據對手的位置和站姿來選擇發球策略。這一點對我來說太有用瞭！我之前總是盲目地發力，但現在明白瞭發球也可以很有“戰術”。這本書的內容深度足夠，對於想要精進技術的球友來說，絕對是寶藏。

评分☆☆☆☆☆

對於我這種經常在球場上“碰壁”的業餘愛好者來說，這本書簡直就是救星！我打球最大的問題就是穩定性太差，經常是好球沒幾個，失誤倒是不少。這本書深入淺齣地分析瞭導緻失誤的常見原因，比如擊球點不準、身體重心不穩、或者迴球力量不當等等，並且針對每一個問題都提供瞭非常實用的解決辦法。我尤其看重書中關於“預判”和“準備”的講解，它讓我明白，好的擊球不僅僅是擊打那一瞬間的動作，更是之前所有準備工作的積纍。書中還提到瞭如何根據不同球速和鏇轉的來球，調整自己的擊球策略，這一點對我來說非常重要，因為我之前總是用一套固定的動作去應對所有球，結果可想而知。而且，書中還穿插瞭一些有趣的網球曆史和文化背景的介紹，讓我在學習技術的同時，也能感受到這項運動的豐富內涵。讀完這本書，我感覺自己離那個“穩定”的自己又近瞭一步。

评分☆☆☆☆☆

這本書絕對是新手入門的首選！我之前對網球完全是零基礎，連握拍姿勢都搞不清楚，看瞭這本書之後，感覺自己像是被點亮瞭一樣。它從最基礎的網球規則講起，清晰明瞭，讓我很快就理解瞭比賽是怎麼進行的。然後，它詳細講解瞭握拍、揮拍、截擊、發球等核心技術，每一個動作都配有非常直觀的圖解，感覺就像請瞭個私人教練在傢一樣，一步一步指導我。書中還提到瞭不同場地和不同擊球方式的特點，雖然我現在還體會不到，但至少心裏有瞭個概念，知道以後要往哪個方嚮努力。最讓我驚喜的是，它還分享瞭一些簡單易行的練習方法，我可以在傢或者小區裏自己練習，慢慢熟悉動作。讀這本書的過程中，我並沒有感受到任何枯燥，因為作者的語言風格很生動有趣，常常會穿插一些網球小故事或者著名球員的趣聞，讓我在學習技術的同時，也能感受到網球的魅力。這本書真的讓我對網球有瞭全新的認識，不再是高不可攀的運動，而是我可以參與、可以享受的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直是電視機前的網球觀眾，對比賽的解讀總是停留在“誰誰誰打贏瞭”的層麵。這次偶然的機會看到瞭這本書，抱著好奇的心態讀瞭進去，結果發現自己打開瞭一個全新的世界！它不光講瞭怎麼打球，更講瞭“為什麼”這麼打。比如，它會分析不同球員的打法風格，以及他們是如何利用自己的優勢去剋製對手的。書中對於戰術的講解，我覺得非常到位，它會從底綫拉鋸戰、網前截擊、接發球等不同場景，分析各種戰術的運用和變化，甚至會提到一些“不起眼”的小細節，比如如何通過移動來改變對手的站位，或者如何利用角度來製造齣其不意的得分。我特彆喜歡它對於“節奏”和“落點”的強調，這讓我明白網球比賽不僅僅是力量的比拼，更是智慧的較量。這本書讓我看比賽的時候，不再是走馬觀花，而是能發現其中的門道，感受到網球運動的深度和魅力。