薩提爾治療實錄─逐步示範與解析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Virginia Satir

圖書標籤:

• 心理治療
• 薩提爾模式
• 傢庭治療
• 溝通技巧
• 人際關係
• 個案研究
• 治療實錄
• 示範教學
• 心理谘詢
• 臨床心理學

本書是「每個人的傢庭治療大師」薩提爾處理傢庭個案的實錄。

全文共分為兩個部分，第一部份是薩提爾在一次傢庭晤談過程的真實紀錄完整呈現，並逐步地加以對照說明及短評，並附許多插圖。讓讀者瞭解其策略運用的原因，以及一連串的乾預手段或特殊語句背後的思考模式。第二部分則說明薩提爾的治療理念是如何由她的世界觀衍生而來，這些基本觀念在（傢庭如何塑造人）有深入的探討。此書是將錄影帶教學的優點延伸至書麵及文字，更強化瞭此係列叢書的完整性。

此書的傢庭晤談是發生在一個為期二天的傢庭治療工作坊中，此工作坊是為服務於美國陸軍分支機構中的隨軍牧師、精神科醫師、心理學傢及社工員們所舉辦的。

此書試圖藉此傢庭晤談讓讀者進一步瞭解薩提爾策略運用的原因，以及當她決定一連串的乾預手段或是選擇某個特殊的語句時她心中究竟在思考什麼。此書的特點在於完整呈現一次傢庭晤談的過程，並逐步逐條的加以對照說明及短評，並附有許多插圖，讀來更為生動，令人印象深刻。第二部分則說明薩提爾的治療理念是如何由她的世界觀衍生而來，這些基本觀念在《傢庭如何塑造人》有深入的探討。此書是將錄影帶教學的優點延伸至書麵及文字，更強化瞭此係列叢書的完整性。

深度探索人際互動與自我成長：《人際關係的迷宮與齣口》 導言：理解連接的本質與睏境 在現代社會中，個體仿佛置身於一個由無數關係編織而成的巨大迷宮。從童年與父母的依戀模式，到成年後與伴侶、同事乃至社會群體的復雜互動，人際關係構成瞭我們生命經驗的主體。然而，這個迷宮往往充滿瞭誤解、衝突與無助感。我們渴望連接，卻又常常在嘗試建立親密與界限的過程中感到迷失。 本書《人際關係的迷宮與齣口》，並非一本簡單的社交技巧手冊，而是一次深刻的、以人為中心的探索之旅。它旨在揭示我們如何在關係中重復相似的劇本，辨識那些潛藏的動力，並最終找到通往更健康、更真實的互動模式的路徑。我們關注的焦點是：“我是誰，以及我如何在關係中錶現齣來？” 第一部分：迷宮的地圖——關係中的自我定位與原型 人際關係的起點，是我們對自我的認知和我們從原生傢庭習得的互動模式。本部分將帶領讀者繪製齣自己關係地圖的底層結構。 1. 依戀的陰影與早期的腳本： 我們探索人類最基礎的依戀需求是如何塑造我們成年後對待親密關係的態度。我們深入剖析安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式，不僅僅是識彆它們，更重要的是理解它們在麵對衝突、承諾和疏離時所觸發的生理和心理反應。這些早期的“依戀腳本”像一張無形的網，在不經意間主導瞭我們的選擇。我們會提供具體的案例分析，展示一個迴避型依戀的個體如何在親密關係中無意識地推開伴侶，以及一個焦慮型依戀的個體如何陷入“追逐與被拒絕”的永恒循環。 2. 權力、控製與閤作的失衡： 在任何關係中，都存在著微妙的權力動態。這種動態並非總是可見的“支配與服從”，更多的時候體現為誰在關係中承擔瞭更多的責任、誰擁有瞭情感的解釋權，以及誰的“聲音”更容易被聽見。本書詳細區分瞭“健康的權力分享”與“不健康的控製”。我們將探討，當一方過度需要控製時，通常源於內在深處對失序或被遺棄的恐懼；而另一方對順從的習慣性反應，又可能掩蓋瞭其自身需求被壓抑的痛苦。 3. 投射與認同：他人的麵具： 我們常常不是在與“真實的對方”互動，而是在與我們對對方的“投射”互動。本書將詳細解釋心理學上的投射機製——我們將自己不願麵對的特質或未滿足的願望強加給他人。通過一係列的自我反思練習，讀者將被引導去“收迴”那些不屬於自己的情緒和期待，從而更清晰地看見真實的他人。 第二部分：穿過迷宮的工具箱——溝通、界限與衝突的轉化 一旦我們理解瞭關係迷宮的結構，下一步就是掌握穿行其中的工具。這些工具聚焦於提升個體在關係中的清晰度與有效性。 4. 聆聽的藝術：從“聽見”到“理解”： 真正的傾聽，遠超於保持沉默。本書強調共情式聆聽的重要性，它要求我們暫時擱置自己的評判和迴應，進入對方的經驗世界。我們將區分三種無效的聆聽模式（打斷、提供建議、自我轉移），並係統介紹如何使用“驗證性陳述”（Validation Statements）來確認對方的情感體驗，即使我們並不贊同對方的觀點。這是化解衝突、建立信任的關鍵橋梁。 5. 設定健康的界限：自我保護與尊重並存： 界限感薄弱是許多人際痛苦的根源。界限不是一道牆，而是一個清晰的“我能做什麼”和“我不能接受什麼”的聲明。本書提供瞭一個漸進式的界限建立模型，從“內部界限”（關於自我情緒和想法的界限）到“外部界限”（關於時間、空間和物質的界限）。我們著重強調，清晰地錶達界限，本身就是對關係的一種負責任的態度，因為它避免瞭長期的怨恨積纍。 6. 衝突中的“冰山模型”：浮現錶象下的需求： 衝突的錶象（比如關於誰洗碗或誰遲到）往往隻占據瞭冰山的水麵。冰山的水下部分，則隱藏著被觸動的情感需求：被重視、被看見、安全感或自主權。本書教授讀者如何引導對話，從“指責”轉嚮“需求陳述”。例如，將“你總是忽略我”轉化為“當我說話時沒有得到迴應，我感到被邊緣化，我需要確認我的存在。” 這種轉化是解決長期矛盾的核心。 第三部分：齣口的景象——修復、成長與關係的重塑 迷宮的齣口不是逃離關係，而是帶著更成熟的視角和更堅實的自我，去建設一種更具滋養性的連接。 7. 修復破碎的信任：從錯誤中學習： 在所有長期關係中，傷害和失誤都是不可避免的。本書探討瞭信任重建的艱難過程。它要求犯錯方展現“真誠的悔意”（區彆於錶麵的道歉），包括承擔後果、解釋行為背後的動機，並做齣具體的改變承諾。對於受傷害的一方，本書也提供瞭處理“二次創傷”和重新開放心靈的空間。 8. 關係的共創：超越零和博弈： 成熟的關係超越瞭“你贏我輸”的零和博弈。真正的齣口在於“共創”——雙方共同創造一個比任何一方單獨努力都能達到的更好的現實。這需要雙方都願意放棄對“以往正確”的堅持，擁抱變動和不確定性。我們將探討如何通過定期的“關係檢視會議”，將關係本身視為一個需要雙方共同照料的“有機體”。 9. 自我負責與關係的韌性： 最終，齣口的風景在於個體對自我成長的絕對負責。關係中的痛苦往往是我們內在未愈閤部分的投射。本書鼓勵讀者將關係中的每一次摩擦視為一麵鏡子，映照齣自己需要修補的內在部分。通過持續的自我覺察和主動的選擇，我們能夠建立起關係韌性，即在麵對外部壓力和內部挑戰時，依然能夠保持核心自我的穩定和對連接的開放。 結語：在連接中成為自己 《人際關係的迷宮與齣口》是一本邀請你直麵復雜性的指南。它不提供廉價的安慰，而是提供深刻的洞察力，幫助你在復雜的人際網絡中，既能找到歸屬感，又不至於迷失自我。真正的齣口，在於你願意承擔起理解自己、並清晰地嚮他人錶達自己的責任。

评分☆☆☆☆☆

我最近收到的這本書，讓我感覺像是在為我的探索之旅找到瞭一個寶藏。我一直以來都對人類的心理發展和成長軌跡感到著迷，尤其是在人際關係中，那些細微的互動和深層的情感連接，常常讓我思考良多。這本書的“薩提爾治療實錄”這個名字，就充滿瞭吸引力，讓我期待能看到真實的治療過程是如何展開的。我尤其看重“逐步示範”這個關鍵詞，這錶明這本書不是簡單地陳述理論，而是會提供具體的案例分析和操作方法，讓我能夠清晰地看到治療師是如何一步一步地引導來訪者解決問題的。很多時候，我們閱讀心理學書籍，雖然能獲取很多知識，但卻難以在實際生活中應用。這本書的齣現，則讓我看到瞭將理論轉化為實踐的希望，我希望能夠從中學習到更有效的溝通技巧和更深入的自我理解方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一股沉靜而專業的質感，淡雅的配色和簡潔的排版，讓我在書店裏一眼就注意到瞭它。迫不及待地翻開，就被書名中的“實錄”和“示範”吸引瞭。我一直對心理治療的實際過程非常好奇，很多時候讀到的都是理論性的東西，感覺有些空泛。但這本書似乎提供瞭一個窗口，讓我能一窺真實治療的肌理。我特彆期待書中能夠通過具體的案例，細緻地展現治療師是如何與來訪者建立連接，如何一步步引導他們探索內心的世界的。尤其是“逐步示範”這一點，我希望能從中學習到具體的技巧和方法，不僅僅是瞭解“是什麼”，更能知道“怎麼做”。我曾嘗試過一些心理學書籍，但往往缺乏實踐指導，讓人感覺“知其然，不知其所以然”。這本書的齣現，讓我看到瞭將理論付諸實踐的希望。我關注薩提爾的傢庭係統理論已經有一段時間瞭，但總覺得在實際運用中摸不著門道，希望這本書能夠提供更清晰的路徑，讓我能夠更好地理解和應用薩提爾的理念。

评分☆☆☆☆☆

翻閱這本書，我感受到瞭一種前所未有的細膩與專業。我一直對人類的情感世界充滿好奇，也渴望能夠更深入地理解自己內在的模式。這本書的書名就直擊我的痛點——“薩提爾治療實錄”，這不正是我一直在尋找的嗎？我太想知道，在真實的治療情境下，一位經驗豐富的治療師是如何與來訪者一同穿越內心的迷霧，找到成長的方嚮。特彆是“逐步示範”這個概念，讓我對這本書的期待值爆棚。我希望能夠通過具體的對話、肢體語言的解讀、甚至治療師的內心獨白，來學習那些高階的谘詢技巧。很多時候，我們讀到的心理學理論都顯得過於宏大和抽象，而這本書似乎提供瞭一個更接地氣的視角，讓我們能夠看到這些理論是如何在實踐中落地生根的。我曾經因為不理解自己在某些關係中的睏境而感到沮喪，希望這本書能為我提供一個全新的視角，讓我能夠跳齣固有的思維模式，看到更廣闊的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到的這本書，真是讓我大開眼界。我一直對人際關係的動態，特彆是傢庭成員之間那種難以言喻的連接和張力非常感興趣。很多時候，我們都可能陷入一些固有的互動模式，卻又不知道如何打破。這本書的“實錄”性質，給瞭我一種強烈的現場感，仿佛我正置身於一次真實的治療過程之中，能夠近距離觀察和感受一切。我特彆欣賞“逐步示範”這個詞，它預示著這本書不僅僅是理論的堆砌，而是帶有清晰的行動指南。我想象著，能夠從字裏行間學到治療師是如何處理來訪者的情緒，如何引導他們進行自我探索，以及如何構建一個安全而支持性的谘詢環境。讀到一些心理學的書籍，常常讓我覺得知識點很多，但卻缺乏一個清晰的框架去理解它們是如何被整閤運用的。這本書的齣現，讓我看到瞭將理論與實踐相結閤的可能性，讓我期待能從中獲得實實在在的啓發。

评分☆☆☆☆☆

這本《薩提爾治療實錄─逐步示範與解析》簡直是打開瞭我對心理谘詢領域的新認知。我一直以來都對人際關係中的那些微妙而復雜的情感糾葛感到睏惑，尤其是傢庭內部的代際溝通問題，常常讓我感到束手無策。這本書的齣現，就像是給我提供瞭一份詳盡的地圖，讓我能夠更清晰地看到那些隱藏在錶象之下的動力。我特彆欣賞它“逐步示範”的切入方式，這讓我感覺不像是被動地接受知識灌輸，而是能夠跟隨治療師的腳步，親身經曆每一次會談的起伏與轉摺。那種“實錄”的感覺，讓我能夠感受到真實的情感碰撞和深刻的洞察，遠比枯燥的理論描述來得生動和有力量。我曾嘗試閱讀過一些關於心理治療的書籍，但很多都止步於理論的闡述，讓我覺得遙不可及。這本書的價值在於，它將那些抽象的心理概念，通過一個個鮮活的案例，變得觸手可及，仿佛就在眼前發生。我期待能夠從中學習到如何更好地理解自己和他人，如何在復雜的情感互動中找到齣口。