本书最大的特色在于指出人类的心理发展系基于为了适应环境。强调适应环境的角度，同时也能将人类从狭隘的自我囚禁中解放出来，因为以个体行为的知识为基础，将更能欣赏不同物种之行为间丰富的歧异性。

序

第一章 导论
预览适应环境问题
心理学的定义与描述
追朔心理学思潮的演进
了解当代心理学的焦点
解决问题：摘要
适应环境的心灵－日常生活心理学

第二章 心理学的研究方法
预览概念与实务问题
观察与叙述行为：叙述性研究方法
预测与筛选行为：相关研究方法
确定行为发生的原因：实验研究方法
人道对待受试者：对人与动物的准则
解决问提：摘要
适应环境的心灵：「直觉式的」统计推理

第三章 生理的运作历程
预览适应环境问题
内部的沟通系统：世界与大脑的联结
行为的产生与协调：分工
成长与内在功能的控制：广泛持久的沟通
基因密码的贮存与传导：基因对行为的影响
解决问题：摘要
适应环境的心灵：神经网路的介绍

第四章 人类的发展
预览适应环境问题
生理发展
智力发展
群己关系的发展
解决问题：摘要
适应环境的心灵：文化与发展

第五章 感觉和知觉
预览适应环境问题
视觉：建立颜色和形状的世界
听觉：声音的辨识及定位
皮肤的感觉：触觉、温觉和痛觉
身体的感觉：移动和平衡
化学感觉：嗅觉和味觉
从物理到心理
解决问题：摘要
适应环境的心灵：直接知觉

第六章 意识
预览适应环境问题
设定心智运作的优先顺序：集中注意力
睡眠和梦
改变察觉：心智改变药物
改变察觉：诱发状态
解决问题：摘要
适应环境的心灵：无意识的改变

第七章 从经验中学习
预览适应环境问题
从事件中学习：注意及忽略
事件信号的学习：古典制约
行为结果的学习：工具制约
向其他人学习：观察学习
解决问题：摘要
适应环境的心灵：学习理论的类化

第八章 记忆与遗忘
预览适应环境问题
短期记忆：感官与短期记忆
长期记忆
从线索中复原资讯
更新记忆
解决问题：摘要
适应环境的心灵：记忆是外在世界的一面镜子

第九章 思考与语言
预览适应环境问题
与别人沟通
分类与归类
解决问题
决策
解决问题：摘要
适应环境的心灵：一般人的心理原则

第十章 智力
预览概念和实务问题
智力的概念
测量个体差异
智力的来源：先天遗传与后天教育孰重？
解决问题：摘要
适应环境的心灵：沉默的知识与智力

第十一章 动机与情绪
预览适应环境问题
行为的引发
满足生理需求：饥饿与摄食
满足生理需求：性行为
表达与经验情绪
解决问题：摘要
适应环境的心灵：嫌恶心理学

第十二章 人格
预览概念和实务问题
人格的概念化与测量
人格如何发展
解决个人与情境的争论
解决问题：摘要
适应环境的心灵：多重与可能的自我

第十三章 社会心理学
预览适应环境问题
解释别人的行为：社会认知
有别人在场的行为表现：社会影响
与别人建立关系
解决问题：摘要
适应环境的心灵：何者让一张脸有吸引力

第十四章 心理疾病
预览概念和实务问题
「异常」的概念：何谓异常行为？
心理疾病分类法：DSM-IV和主要临床症候群
了解心理疾病：生理、认知、及环境因素孰重？
解决问题：摘要
适应环境的心灵：创意与疯狂

第十五章 心理治疗
预览概念和实务问题
针对身体的治疗：生物医学治疗法
针对心理的治疗：洞察治疗法
针对环境的治疗：行为治疗法
心理治疗的评估和选择
解决问题：摘要
适应环境的心灵：有关被压抑记忆的争论

第十六章 压力与健康
从适应环境问题
认识压力：压力源和对压力的反应
长期压力的后果：生理和心理的影响
减轻与因应压力：压力的处理方法
活出健康的生活方式
解决问题：摘要
适应环境的心灵：制约免疫反应

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用语索引