优质大脑Brain Longevity─破天荒的医学计画 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Dharma singh Khalsa

出版者出版社：先觉订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：罗美惠

出版日期出版日期：1999/08/07

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-25

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图书描述

本书内容分为三大部。
第一部叙述头脑也是血肉之躯，如果没有善加照顾、保养，再加上现代人的生活步调紧凑，压力太大，会使人在达到人生的目标之前，脑力就已耗尽。作者也从脑部研究实验室，发现记忆力丧失的关键；并由临床经验结果显示，他所独创的另类疗法，针对脑部诸多疑难杂症，发挥了神奇的效果。
第二部描述脑部的几大特色：脑力没有极限、可以更新的「塑性」、有无限喜乐与欢欣。记忆的奥妙如何形成、运作，如何有效建立记忆。一些有关脑部的病症，要如何来预防……
第三部阐述实用、简单、可行的原则与方法，使脑力不会随着年龄增长而退化。诸如：为什么美国式的饮食，会导致退化性疾病？为什么对心脏有益的事，对脑部也有益？要如何掌控压力管理，才不会威胁生理健康？什么是「青春之泉」，能够让人保持年轻的头脑？综观全书，作者以专业的学识素养、生动鲜活的文笔、丰富的临床经验、有力的尖端研究，深入浅出，为读者详加解析有关脑部的许多重要基本观念，是现代人保健脑部必备的小百科。本书承蒙国泰医院精神科主任张景瑞医师审阅，提供书中部分药名的中译，指正某些医学专业的译名。特此致谢。
作者简介
卡尔萨 (Dharma S. Khalsa)
毕业于葛瑞藤大学 (Creighton University)的医学院，在加州大学旧金山分校、洛杉矶分校的医学院与哈佛大学医学院受过训练。是美国麻醉学委员会的专科医师，美国抗老医学会的创立委员、美国老年学医学会会员。
史达特 (Cameron Stauth)
出了五本深受评论界赞扬的书，曾任《健康科学期刊》主编，也曾担任记者，为《纽约时报杂志》《预防疾病》《自然健康》等期刊，写过一百多篇文稿，并有其他出版品。
译者简介
罗美惠
台湾大学图书馆学系毕业。目前任职于外商公司，从事文化工作，业余从事译作。近作有《别躺在桂冠上睡觉》(新新闻)、《面对心灵──作自己的谘商员》(创意力)。