中国太极推手 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 太极推手
• 太极拳
• 武术
• 传统武术
• 养生
• 健身
• 防身
• 技击
• 中华武术
• 运动

沧海遗珠：古籍探微与文化传承的深邃回响 书名： 《敦煌遗珍：丝路古籍的流光溢彩》 作者： 史铭川 页数： 680页 装帧： 精装，配有高清文物彩图及拓片摹本 定价： 188.00元 --- 内容简介： 《敦煌遗珍：丝路古籍的流光溢彩》并非一部武术理论的探讨，而是一次穿越时空，深入探访古代文献宝库的文化远征。本书聚焦于二十世纪初在敦煌莫高窟发现的浩如烟海的写本、抄本及版画，力求展现这些珍贵文物在历史长河中承载的文化重量、艺术价值与学术意义。全书以严谨的考据和生动的叙事相结合，带领读者领略丝绸之路上不同文明交汇融合的壮阔图景。 本书的重点在于文献学、宗教学、语言学及艺术史的交叉研究，完全避开了中国传统武术、尤其是太极推手等内家拳法的理论阐述与技法解析。 第一部分：大漠孤烟——敦煌文书的发现与命运 本部分详述了敦煌石窟的地理环境、历史沿革，以及那段被尘封千年的“藏经洞”历史。我们详细追溯了斯坦因、伯希和等探险家和学者对文物的发掘、整理与流散过程。 地理坐标与历史背景： 敦煌作为古代丝绸之路的枢纽，其独特的地理位置如何促成了佛教、景教、摩尼教等多种宗教思想的汇集。 藏经洞的“瞬间凝固”： 探讨了文献被封存的可能原因，从唐末藩镇割据到宋代西夏统治，分析了不同历史时期的政治动荡对文化保存的影响。我们细致描摹了出土文书的原始状态，包括纸张的材质、装帧形式（如卷轴、经折装、册页）的演变。 流散的星辰： 追溯了流散于世界各大图书馆（如巴黎、伦敦、圣彼得堡）的敦煌文书的流传路径，并对近年来促成的部分文献回归进行了梳理，展现了国际学术界对文化遗产保护的共同努力。 第二部分：文字的河流——宗教与世俗文献的深度解读 本书耗费大量篇幅对发现的文书内容进行分类解析，这些内容涉及的领域极为广阔，涵盖了从神圣的经文到琐碎的日常记录。 1. 佛学经典的重光： 重点分析了在此次发现中首次或首次完整面世的汉文、梵文、吐蕃文佛典。例如，对几部失传已久的早期译本的校勘工作，探讨了不同译师的风格差异及其对佛教义理传播的影响。书中穿插了对《妙法莲华经》、《金刚经》等核心经典的早期抄本与定本的对比研究。 2. 多元文化的交响： 深入研究了非佛教文献的价值。包括： 道教文献： 探讨了唐宋时期上清派、灵宝派在西北地区的流传情况，对比了敦煌发现的道教手抄本与后来流传的《道藏》版本间的异同。 古代历法与数术： 揭示了古人对天象观测的精确记录，分析了其中涉及的阴阳五行理论在古代社会生活中的应用。 法律与契约： 通过对唐代户籍文书、诉讼文书、田宅买卖契约的细致考证，还原了当时社会阶层的结构、经济往来模式和司法程序，这些都是研究唐宋社会史不可或缺的一手资料。 3. 语言学的“活化石”： 阐释了敦煌古写本在中古汉语研究中的地位。书中收录了大量带有变文（说唱文学）和语记（语音注释）的文本，通过分析这些文本中特有的语音、词汇和语法现象，重建了近失传的中古口语面貌，为汉语方言学提供了坚实的基础。 第三部分：艺术的赞歌——图像、音乐与生活美学 文物的价值不仅在于文字，更在于其附属的艺术表现形式。本书的第三部分则将焦点投向了敦煌壁画的“附件”——写本中的图像与音乐符号。 “画样”的秘密： 详尽分析了用于指导壁画绘制的“画样”底稿，这些底稿揭示了工匠们创作大型壁画时的实际操作流程、色彩配方和构图规范。我们辨析了不同时期佛像面部表情和衣纹处理的程式化演变。 丝绸之路上的声响： 整理了少量记载有工尺谱或数字记谱法的乐谱残片。通过与同时期中原音乐理论的交叉比对，推测了古代西域音乐元素如何融入汉族宫廷和民间音乐体系的过程。 日常的剪影： 呈现了大量非正式文本，如“醉酒歌”、“打油诗”以及儿童的识字练习。这些“不入流”的记录，反而是描绘唐宋平民生活最真实、最生动的窗口，展现了那个时代人们的喜怒哀乐与朴素的情感世界。 结语：传承的责任 《敦煌遗珍》最终落脚于对当代学术界的启示：敦煌文物的保护与研究是一项需要持续投入的系统工程。本书不仅是对已发掘成果的梳理，更是对未来研究方向的展望，强调了跨学科合作在解读这些宝贵遗产中的关键作用。 本书特色： 全景式梳理： 覆盖了敦煌文献的主要类别，避免了对单一领域（如宗教或文学）的偏颇深入。 严谨的学术态度： 引用了大量最新的文物保护技术分析成果，确保了考据的准确性。 丰富的视觉材料： 附录包含数百幅高清晰度的文书局部照片、拓片和摹本，极大地提升了阅读的直观性和学术参考价值。 本书适合对象： 历史学、宗教学、古文字学、艺术史研究者，以及对中国古代文化和丝绸之路历史抱有浓厚兴趣的普通读者。它带领的旅程，是关于人类文明的坚韧与光辉的记录，而非关于个体武术实践的指南。

　　太极推手是太极拳运动的对抗形式，是太极拳传统练功方法之一，有广泛的群众基础。

　　为了继承发展武术的技击属性，遵照竞技体育的规律，由武术专家、教练员、裁判员进行了十多年的研究和试验，太极推手竞技运动终于在1994年被列为全国下式比赛项目。

　　编写此书的主要目的是为了总结多年来发展太极推手比赛、训练的经验，以推动这项运动的进一步发展。编写本书时，我们着重于推手运动员技术水平的提高供了一本良好的教材。

　　本书编写的主导思想是：

　　一、保持了传统性：书中的理论和技术训练方面，都注意吸收了传统手中的有益内容，摒弃那些神秘玄虚的东西。推手竞技运动是在传统推手的基础上发展起来的，在技法上仍保留了「掤、捋、挤、按、採、□、肘、靠」八种方法。
　　二、突出了竞技性：传统推手，注重体会懂劲和切磋技艺，不以胜负为主要的目的。而今的太极推手比赛，则按竞技体育的要求制定比赛规则，以比赛胜负为主要目标，所以推手比赛人们称它为较技、较力、斗智、斗勇的对抗项目。
　　三、注重了科学性：本书介绍了推手运动员的选材办法；心理训练的重要性；比赛规则中鼓励技术得分，并按体重分级比赛，使比赛更为合理；书中重点介绍了一套实践证明行之有效的训练方法。有些技术内容，在国内比赛中已取得了良好的效果。
　　四、强调武德修养：太极推手是一项对抗性强，较激烈的竞技运动，全书内容体现了加强武德教育，注重武德修养。

　　本书在编写过程中，承蒙沈阳电缆厂、山东太极尚武俱乐部、河北大成文武学院和中国太行意拳研究会的大力支持，在此表示谢意。

　　　作者希望本书的出版能为提高太极推手竞技水平作出贡献，但由于水平有限，书中缺点在所难免，恳请行家及广大读者指正。

评分☆☆☆☆☆

**评价二** 偶然间购得的《气功养生入门》，让我对中国传统养生之道有了全新的认识。这本书并非我以往认知中那些枯燥的理论堆砌，而是以一种非常生活化的方式，将复杂的养生原理融入日常的呼吸、饮食和起居之中。作者擅长用浅显易懂的语言，将“气”的概念解释得清晰明了，并详细介绍了如何通过特定的呼吸方法来调养身体，达到身心和谐。其中关于“周天功”的讲解，虽然初听有些玄乎，但作者一步步的引导，让我逐渐体会到气在体内的运行所带来的奇妙感受。我尝试了书中的一些基础功法，发现即使是简单的腹式呼吸，也能有效地缓解我的精神压力，让我在忙碌的工作之余找到一份宁静。书中对不同季节的养生建议也颇具指导意义，例如，春季如何顺应肝木之性，夏季如何清心泻火，秋季如何润肺益气，冬季如何固肾藏精，都给出了具体的食疗和起居建议。我特别喜欢书中关于“情志养生”的部分，它强调了情绪对身体健康的重要性，并提供了一些调节情绪的实用方法。这本书的优点在于，它不仅传授知识，更教会读者如何将知识转化为实践，让养生不再是遥不可及的理想，而是触手可及的日常。

评分☆☆☆☆☆

**评价五** 偶然在书店瞥见一本《中国传统文化的瑰宝——内功心法》，出于好奇便购买了下来。这本书并非是简单的武术套路教学，而是深入挖掘了中国传统武术中“内功”这一核心概念的精髓。作者以一种诗意的笔触，描绘了内功修炼所追求的“精、气、神”合一的境界，以及如何通过“调身、调息、调心”来达到内在的和谐。书中对“运气”、“聚气”、“化气”等过程的描述，充满了中国传统哲学的智慧，它引导读者去体会身体内部能量的流动，以及如何通过意念来引导和掌控这些能量。我尤其被书中关于“守静笃”、“致虚极”等修炼方法的讲解所吸引，它不仅仅是身体上的锻炼，更是一种精神上的修行，是对自我潜能的深度挖掘。书中还穿梭古今，引用了许多历代内功大师的修炼心得和传奇故事，让读者在阅读过程中，能够感受到一种跨越时空的文化传承。这本书最大的魅力在于，它让我看到了传统武术并非只是外在的搏击技巧，更是一种内在的精神修炼，是一种对生命能量的深刻探索。读完此书，我对中国传统文化中“天人合一”的理念有了更深刻的体会，也更加理解了内家拳的深远意义。

评分☆☆☆☆☆

**评价一** 最近翻阅了一本名为《内家拳的奥秘》的书，虽然书名与我平日练习的太极拳有些关联，但细细品读后，才发觉它所探讨的远不止于此。作者以一种近乎哲学的视角，深入浅出地剖析了中国传统武术中“力”的本质。他没有直接讲解招式或套路，而是从最根本的“劲”是如何产生、如何运用的角度切入。书中引用了大量的古代典籍，如《易经》、《道德经》等，将武术理论与中国传统文化哲学巧妙地融为一体。例如，关于“借力打力”的阐述，作者并非简单地告诉读者如何去“借”，而是引导读者去理解“借”的哲学，即顺势而为，不与外力硬碰，而是利用对方的力量为己所用。书中对于“桩功”的解读也让我耳目一新，它不仅仅是身体的站立，更是一种精神的凝聚和能量的积蓄，通过书中细致的描写，我仿佛看到了先辈们在寂静中感悟天地之道，最终化为身体的无穷力量。这本书给我最大的启发在于，理解武术，尤其是内家拳，不能仅仅停留在肢体的动作层面，更要深入到精神和意识的层面，去体会那种“无为而无不为”的境界。读完这本书，我对自己的练习有了更深层次的思考，不再满足于表面的模仿，而是开始寻求内在的理解和升华。

评分☆☆☆☆☆

**评价三** 近期，我沉浸在一本名为《武术的哲学意境》的书籍之中，它带领我穿越了武术的表象，直抵其灵魂深处。这本书并非教授具体的招式技巧，而是探讨了中国武术背后所蕴含的深邃哲学思想。作者以一种极具穿透力的笔触，将儒家、道家、佛家等思想融入武术的理解之中，展现了“以柔克刚”、“四两拨千斤”等武术理念并非凭空而来，而是源于对自然规律和人生哲理的深刻洞察。书中关于“身法”的论述，让我重新审视了每一个动作背后的用意，不再是机械的模仿，而是理解其蕴含的“静”、“动”、“虚”、“实”的辩证关系。我印象深刻的是关于“精神力量”的探讨，作者认为，真正的武术高手，其力量并非仅仅来自肌肉，更多的是来自于精神的专注、意念的集中以及意志的坚韧。书中还引用了大量的历史故事和人物传记，生动地诠释了武术家如何在实践中体悟哲学，又如何将哲学转化为武术的至高境界。读完这本书，我仿佛打通了武术理解的任督二脉，对以往所学有了更宏观、更深刻的认知，也更加明白了为何中国武术能够历经千年而不衰。

评分☆☆☆☆☆

**评价四** 我最近翻阅了一本《传统武术的身体力学解析》，这本厚重的书籍，以一种非常科学严谨的态度，解构了中国传统武术中各种技法的发力原理。作者是一位具有深厚武术功底和物理学背景的学者，他运用现代力学、生物力学以及解剖学的知识，来解释那些看似玄妙的武术动作。书中对“腰马合一”、“根节梢传”等概念的分析，不再停留在模糊的描述，而是通过详细的图示和数据，清晰地展示了人体关节、肌肉链条是如何协同发力，从而产生强大的力量。我特别欣赏书中对“弹性”、“惯性”、“离心力”等物理学概念在武术中的应用的讲解，它让我明白了为何某些动作在瞬间能够爆发惊人的威力，以及如何通过调整身体的结构来优化力量的传递。这本书的价值在于，它将传统武术的经验性知识，用现代科学的语言进行了精确的表达，从而使得这些宝贵的技艺更容易被理解和传承。对于那些既热爱武术又对科学原理感兴趣的读者来说，这本书无疑是一部宝藏，它填补了我对武术实践的科学认知空白，也让我对未来的练习方向有了更明确的指引。