中國太極推手 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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滄海遺珠：古籍探微與文化傳承的深邃迴響 書名： 《敦煌遺珍：絲路古籍的流光溢彩》 作者： 史銘川 頁數： 680頁 裝幀： 精裝，配有高清文物彩圖及拓片摹本 定價： 188.00元 --- 內容簡介： 《敦煌遺珍：絲路古籍的流光溢彩》並非一部武術理論的探討，而是一次穿越時空，深入探訪古代文獻寶庫的文化遠徵。本書聚焦於二十世紀初在敦煌莫高窟發現的浩如煙海的寫本、抄本及版畫，力求展現這些珍貴文物在曆史長河中承載的文化重量、藝術價值與學術意義。全書以嚴謹的考據和生動的敘事相結閤，帶領讀者領略絲綢之路上不同文明交匯融閤的壯闊圖景。 本書的重點在於文獻學、宗教學、語言學及藝術史的交叉研究，完全避開瞭中國傳統武術、尤其是太極推手等內傢拳法的理論闡述與技法解析。 第一部分：大漠孤煙——敦煌文書的發現與命運 本部分詳述瞭敦煌石窟的地理環境、曆史沿革，以及那段被塵封韆年的“藏經洞”曆史。我們詳細追溯瞭斯坦因、伯希和等探險傢和學者對文物的發掘、整理與流散過程。 地理坐標與曆史背景： 敦煌作為古代絲綢之路的樞紐，其獨特的地理位置如何促成瞭佛教、景教、摩尼教等多種宗教思想的匯集。 藏經洞的“瞬間凝固”： 探討瞭文獻被封存的可能原因，從唐末藩鎮割據到宋代西夏統治，分析瞭不同曆史時期的政治動蕩對文化保存的影響。我們細緻描摹瞭齣土文書的原始狀態，包括紙張的材質、裝幀形式（如捲軸、經摺裝、冊頁）的演變。 流散的星辰： 追溯瞭流散於世界各大圖書館（如巴黎、倫敦、聖彼得堡）的敦煌文書的流傳路徑，並對近年來促成的部分文獻迴歸進行瞭梳理，展現瞭國際學術界對文化遺産保護的共同努力。 第二部分：文字的河流——宗教與世俗文獻的深度解讀 本書耗費大量篇幅對發現的文書內容進行分類解析，這些內容涉及的領域極為廣闊，涵蓋瞭從神聖的經文到瑣碎的日常記錄。 1. 佛學經典的重光： 重點分析瞭在此次發現中首次或首次完整麵世的漢文、梵文、吐蕃文佛典。例如，對幾部失傳已久的早期譯本的校勘工作，探討瞭不同譯師的風格差異及其對佛教義理傳播的影響。書中穿插瞭對《妙法蓮華經》、《金剛經》等核心經典的早期抄本與定本的對比研究。 2. 多元文化的交響： 深入研究瞭非佛教文獻的價值。包括： 道教文獻： 探討瞭唐宋時期上清派、靈寶派在西北地區的流傳情況，對比瞭敦煌發現的道教手抄本與後來流傳的《道藏》版本間的異同。 古代曆法與數術： 揭示瞭古人對天象觀測的精確記錄，分析瞭其中涉及的陰陽五行理論在古代社會生活中的應用。 法律與契約： 通過對唐代戶籍文書、訴訟文書、田宅買賣契約的細緻考證，還原瞭當時社會階層的結構、經濟往來模式和司法程序，這些都是研究唐宋社會史不可或缺的一手資料。 3. 語言學的“活化石”： 闡釋瞭敦煌古寫本在中古漢語研究中的地位。書中收錄瞭大量帶有變文（說唱文學）和語記（語音注釋）的文本，通過分析這些文本中特有的語音、詞匯和語法現象，重建瞭近失傳的中古口語麵貌，為漢語方言學提供瞭堅實的基礎。 第三部分：藝術的贊歌——圖像、音樂與生活美學 文物的價值不僅在於文字，更在於其附屬的藝術錶現形式。本書的第三部分則將焦點投嚮瞭敦煌壁畫的“附件”——寫本中的圖像與音樂符號。 “畫樣”的秘密： 詳盡分析瞭用於指導壁畫繪製的“畫樣”底稿，這些底稿揭示瞭工匠們創作大型壁畫時的實際操作流程、色彩配方和構圖規範。我們辨析瞭不同時期佛像麵部錶情和衣紋處理的程式化演變。 絲綢之路上的聲響： 整理瞭少量記載有工尺譜或數字記譜法的樂譜殘片。通過與同時期中原音樂理論的交叉比對，推測瞭古代西域音樂元素如何融入漢族宮廷和民間音樂體係的過程。 日常的剪影： 呈現瞭大量非正式文本，如“醉酒歌”、“打油詩”以及兒童的識字練習。這些“不入流”的記錄，反而是描繪唐宋平民生活最真實、最生動的窗口，展現瞭那個時代人們的喜怒哀樂與樸素的情感世界。 結語：傳承的責任 《敦煌遺珍》最終落腳於對當代學術界的啓示：敦煌文物的保護與研究是一項需要持續投入的係統工程。本書不僅是對已發掘成果的梳理，更是對未來研究方嚮的展望，強調瞭跨學科閤作在解讀這些寶貴遺産中的關鍵作用。 本書特色： 全景式梳理： 覆蓋瞭敦煌文獻的主要類彆，避免瞭對單一領域（如宗教或文學）的偏頗深入。 嚴謹的學術態度： 引用瞭大量最新的文物保護技術分析成果，確保瞭考據的準確性。 豐富的視覺材料： 附錄包含數百幅高清晰度的文書局部照片、拓片和摹本，極大地提升瞭閱讀的直觀性和學術參考價值。 本書適閤對象： 曆史學、宗教學、古文字學、藝術史研究者，以及對中國古代文化和絲綢之路曆史抱有濃厚興趣的普通讀者。它帶領的旅程，是關於人類文明的堅韌與光輝的記錄，而非關於個體武術實踐的指南。

　　太極推手是太極拳運動的對抗形式，是太極拳傳統練功方法之一，有廣泛的群眾基礎。

　　為瞭繼承發展武術的技擊屬性，遵照競技體育的規律，由武術專傢、教練員、裁判員進行瞭十多年的研究和試驗，太極推手競技運動終於在1994年被列為全國下式比賽項目。

　　編寫此書的主要目的是為瞭總結多年來發展太極推手比賽、訓練的經驗，以推動這項運動的進一步發展。編寫本書時，我們著重於推手運動員技術水平的提高供瞭一本良好的教材。

　　本書編寫的主導思想是：

　　一、保持瞭傳統性：書中的理論和技術訓練方麵，都注意吸收瞭傳統手中的有益內容，摒棄那些神秘玄虛的東西。推手競技運動是在傳統推手的基礎上發展起來的，在技法上仍保留瞭「掤、捋、擠、按、採、□、肘、靠」八種方法。
　　二、突齣瞭競技性：傳統推手，注重體會懂勁和切磋技藝，不以勝負為主要的目的。而今的太極推手比賽，則按競技體育的要求製定比賽規則，以比賽勝負為主要目標，所以推手比賽人們稱它為較技、較力、鬥智、鬥勇的對抗項目。
　　三、注重瞭科學性：本書介紹瞭推手運動員的選材辦法；心理訓練的重要性；比賽規則中鼓勵技術得分，並按體重分級比賽，使比賽更為閤理；書中重點介紹瞭一套實踐證明行之有效的訓練方法。有些技術內容，在國內比賽中已取得瞭良好的效果。
　　四、強調武德修養：太極推手是一項對抗性強，較激烈的競技運動，全書內容體現瞭加強武德教育，注重武德修養。

　　本書在編寫過程中，承濛瀋陽電纜廠、山東太極尚武俱樂部、河北大成文武學院和中國太行意拳研究會的大力支持，在此錶示謝意。

　　　作者希望本書的齣版能為提高太極推手競技水平作齣貢獻，但由於水平有限，書中缺點在所難免，懇請行傢及廣大讀者指正。

评分☆☆☆☆☆

**評價四** 我最近翻閱瞭一本《傳統武術的身體力學解析》，這本厚重的書籍，以一種非常科學嚴謹的態度，解構瞭中國傳統武術中各種技法的發力原理。作者是一位具有深厚武術功底和物理學背景的學者，他運用現代力學、生物力學以及解剖學的知識，來解釋那些看似玄妙的武術動作。書中對“腰馬閤一”、“根節梢傳”等概念的分析，不再停留在模糊的描述，而是通過詳細的圖示和數據，清晰地展示瞭人體關節、肌肉鏈條是如何協同發力，從而産生強大的力量。我特彆欣賞書中對“彈性”、“慣性”、“離心力”等物理學概念在武術中的應用的講解，它讓我明白瞭為何某些動作在瞬間能夠爆發驚人的威力，以及如何通過調整身體的結構來優化力量的傳遞。這本書的價值在於，它將傳統武術的經驗性知識，用現代科學的語言進行瞭精確的錶達，從而使得這些寶貴的技藝更容易被理解和傳承。對於那些既熱愛武術又對科學原理感興趣的讀者來說，這本書無疑是一部寶藏，它填補瞭我對武術實踐的科學認知空白，也讓我對未來的練習方嚮有瞭更明確的指引。

评分☆☆☆☆☆

**評價三** 近期，我沉浸在一本名為《武術的哲學意境》的書籍之中，它帶領我穿越瞭武術的錶象，直抵其靈魂深處。這本書並非教授具體的招式技巧，而是探討瞭中國武術背後所蘊含的深邃哲學思想。作者以一種極具穿透力的筆觸，將儒傢、道傢、佛傢等思想融入武術的理解之中，展現瞭“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”等武術理念並非憑空而來，而是源於對自然規律和人生哲理的深刻洞察。書中關於“身法”的論述，讓我重新審視瞭每一個動作背後的用意，不再是機械的模仿，而是理解其蘊含的“靜”、“動”、“虛”、“實”的辯證關係。我印象深刻的是關於“精神力量”的探討，作者認為，真正的武術高手，其力量並非僅僅來自肌肉，更多的是來自於精神的專注、意念的集中以及意誌的堅韌。書中還引用瞭大量的曆史故事和人物傳記，生動地詮釋瞭武術傢如何在實踐中體悟哲學，又如何將哲學轉化為武術的至高境界。讀完這本書，我仿佛打通瞭武術理解的任督二脈，對以往所學有瞭更宏觀、更深刻的認知，也更加明白瞭為何中國武術能夠曆經韆年而不衰。

评分☆☆☆☆☆

**評價一** 最近翻閱瞭一本名為《內傢拳的奧秘》的書，雖然書名與我平日練習的太極拳有些關聯，但細細品讀後，纔發覺它所探討的遠不止於此。作者以一種近乎哲學的視角，深入淺齣地剖析瞭中國傳統武術中“力”的本質。他沒有直接講解招式或套路，而是從最根本的“勁”是如何産生、如何運用的角度切入。書中引用瞭大量的古代典籍，如《易經》、《道德經》等，將武術理論與中國傳統文化哲學巧妙地融為一體。例如，關於“藉力打力”的闡述，作者並非簡單地告訴讀者如何去“藉”，而是引導讀者去理解“藉”的哲學，即順勢而為，不與外力硬碰，而是利用對方的力量為己所用。書中對於“樁功”的解讀也讓我耳目一新，它不僅僅是身體的站立，更是一種精神的凝聚和能量的積蓄，通過書中細緻的描寫，我仿佛看到瞭先輩們在寂靜中感悟天地之道，最終化為身體的無窮力量。這本書給我最大的啓發在於，理解武術，尤其是內傢拳，不能僅僅停留在肢體的動作層麵，更要深入到精神和意識的層麵，去體會那種“無為而無不為”的境界。讀完這本書，我對自己的練習有瞭更深層次的思考，不再滿足於錶麵的模仿，而是開始尋求內在的理解和升華。

评分☆☆☆☆☆

**評價二** 偶然間購得的《氣功養生入門》，讓我對中國傳統養生之道有瞭全新的認識。這本書並非我以往認知中那些枯燥的理論堆砌，而是以一種非常生活化的方式，將復雜的養生原理融入日常的呼吸、飲食和起居之中。作者擅長用淺顯易懂的語言，將“氣”的概念解釋得清晰明瞭，並詳細介紹瞭如何通過特定的呼吸方法來調養身體，達到身心和諧。其中關於“周天功”的講解，雖然初聽有些玄乎，但作者一步步的引導，讓我逐漸體會到氣在體內的運行所帶來的奇妙感受。我嘗試瞭書中的一些基礎功法，發現即使是簡單的腹式呼吸，也能有效地緩解我的精神壓力，讓我在忙碌的工作之餘找到一份寜靜。書中對不同季節的養生建議也頗具指導意義，例如，春季如何順應肝木之性，夏季如何清心瀉火，鞦季如何潤肺益氣，鼕季如何固腎藏精，都給齣瞭具體的食療和起居建議。我特彆喜歡書中關於“情誌養生”的部分，它強調瞭情緒對身體健康的重要性，並提供瞭一些調節情緒的實用方法。這本書的優點在於，它不僅傳授知識，更教會讀者如何將知識轉化為實踐，讓養生不再是遙不可及的理想，而是觸手可及的日常。

评分☆☆☆☆☆

**評價五** 偶然在書店瞥見一本《中國傳統文化的瑰寶——內功心法》，齣於好奇便購買瞭下來。這本書並非是簡單的武術套路教學，而是深入挖掘瞭中國傳統武術中“內功”這一核心概念的精髓。作者以一種詩意的筆觸，描繪瞭內功修煉所追求的“精、氣、神”閤一的境界，以及如何通過“調身、調息、調心”來達到內在的和諧。書中對“運氣”、“聚氣”、“化氣”等過程的描述，充滿瞭中國傳統哲學的智慧，它引導讀者去體會身體內部能量的流動，以及如何通過意念來引導和掌控這些能量。我尤其被書中關於“守靜篤”、“緻虛極”等修煉方法的講解所吸引，它不僅僅是身體上的鍛煉，更是一種精神上的修行，是對自我潛能的深度挖掘。書中還穿梭古今，引用瞭許多曆代內功大師的修煉心得和傳奇故事，讓讀者在閱讀過程中，能夠感受到一種跨越時空的文化傳承。這本書最大的魅力在於，它讓我看到瞭傳統武術並非隻是外在的搏擊技巧，更是一種內在的精神修煉，是一種對生命能量的深刻探索。讀完此書，我對中國傳統文化中“天人閤一”的理念有瞭更深刻的體會，也更加理解瞭內傢拳的深遠意義。