中國太極推手

中國太極推手 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書目錄

圖書序言

  太極推手是太極拳運動的對抗形式,是太極拳傳統練功方法之一,有廣泛的群眾基礎。

  為瞭繼承發展武術的技擊屬性,遵照競技體育的規律,由武術專傢、教練員、裁判員進行瞭十多年的研究和試驗,太極推手競技運動終於在1994年被列為全國下式比賽項目。

  編寫此書的主要目的是為瞭總結多年來發展太極推手比賽、訓練的經驗,以推動這項運動的進一步發展。編寫本書時,我們著重於推手運動員技術水平的提高供瞭一本良好的教材。

  本書編寫的主導思想是:


      一、保持瞭傳統性:書中的理論和技術訓練方麵,都注意吸收瞭傳統手中的有益內容,摒棄那些神秘玄虛的東西。推手競技運動是在傳統推手的基礎上發展起來的,在技法上仍保留瞭「掤、捋、擠、按、採、□、肘、靠」八種方法。
      二、突齣瞭競技性:傳統推手,注重體會懂勁和切磋技藝,不以勝負為主要的目的。而今的太極推手比賽,則按競技體育的要求製定比賽規則,以比賽勝負為主要目標,所以推手比賽人們稱它為較技、較力、鬥智、鬥勇的對抗項目。
      三、注重瞭科學性:本書介紹瞭推手運動員的選材辦法;心理訓練的重要性;比賽規則中鼓勵技術得分,並按體重分級比賽,使比賽更為閤理;書中重點介紹瞭一套實踐證明行之有效的訓練方法。有些技術內容,在國內比賽中已取得瞭良好的效果。
      四、強調武德修養:太極推手是一項對抗性強,較激烈的競技運動,全書內容體現瞭加強武德教育,注重武德修養。

      本書在編寫過程中,承濛瀋陽電纜廠、山東太極尚武俱樂部、河北大成文武學院和中國太行意拳研究會的大力支持,在此錶示謝意。

       作者希望本書的齣版能為提高太極推手競技水平作齣貢獻,但由於水平有限,書中缺點在所難免,懇請行傢及廣大讀者指正。

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