具體描述
運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，纔能獲得事半功倍的效果，也纔避免引起運動傷害。
本教材的每一位原作者，都在大學體育係執教多年，對相關運動技術均有精深研究，所編著的每一本書採課程方式，先淺後深，按照順序，有係統而具體的逐一闡明每一階段練習方法，並配上圖解及連續動作照片，能引誘初學者起而行的意欲，進而激發其反復練習的決心。在協助熟悉者以至選手方麵，有更上一層樓的功力，諸如：與眾不同的訣竅神齣鬼沒的攻防法‧‧‧等等。
因此，本教材可供一般社會人士休閑活動參考，也可供希望馳騁體壇的運動員學生作為參賽藍本。
著者信息
圖書目錄
- 體能訓練教室
- 溜冰教室
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- 跳繩教室
- 足球教室
- 籃球教室
- 排球教室
- 田徑教室
- 劍道教室
- 空手道教室
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- 中級高爾夫教室
- 高級高爾夫教室
- 高爾夫絕招
- 槌球教室
- 避免各種運動傷害熱身運動
- 運動傷害預防與對策
- 閤氣道教室
- 籃球入門教室
圖書序言
圖書試讀
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