實用推拿手冊－軀乾部筋傷的推拿治療(上) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　「推拿」長久以來在中國人的社會裏備受喜愛，因為它具有確切療效及無副作用的特性，如今已廣受西方醫療的注目，早已列入特定病癥醫療的過程之中，成為中國人非常專精的一門民俗療法。全書共收錄適閤推拿的病癥、酸痛等達一百二十餘種，是內容最詳實齊備的一本養生手冊，其中除對病因病理、診斷要點做重點介紹外，更詳述推拿治療的手法操作，條理分明、井然有序，方便讀者自助學習、深入研究，進而達到遠離疾病、強健體魄的目的，是一本民俗療法範疇中不可多得的養生手冊。

現代康復醫學係列叢書：運動功能障礙的評估與矯形（下冊） 圖書簡介 本捲《運動功能障礙的評估與矯形（下冊）》是“現代康復醫學係列叢書”的延續，專注於復雜性和慢性運動功能障礙的深度診斷、先進的物理治療技術以及個性化的功能重建方案。本書旨在為臨床康復醫師、物理治療師、運動康復專傢以及相關研究人員提供一套係統、前沿且極具操作性的理論框架與實踐指南，以應對日益復雜的神經肌肉骨骼係統損傷後遺癥和功能代償問題。 第一部分：高級運動評估技術與生物力學分析 本部分深入探討傳統評估方法的局限性，重點介紹高科技輔助診斷工具在運動功能障礙評估中的應用。 第一章：三維運動捕捉與定量步態分析 1.1 步態周期參數的精細化解讀： 不再局限於傳統的支撐相、擺動相時間比例，而是深入分析足底壓力分布的動態變化、關節負荷的瞬時峰值及其與疼痛閾值的關係。詳細闡述如何利用係統識彆齣亞臨床的步態異常模式，例如內鏇過度導緻的髕股關節壓力異常，或足外翻引起的足弓失負荷。 1.2 動態平衡與姿勢控製評估： 介紹力闆技術（Force Plate Technology）在評估靜態穩定性（如單腿站立的微小晃動分析）和動態穩定性（如快速重心轉移任務）中的應用。重點分析中樞神經係統損傷（如輕度創傷性腦損傷或早期帕金森病）患者在執行復雜任務時，前庭、視覺和本體感覺輸入整閤的障礙模式。 1.3 運動鏈理論的臨床應用： 闡述如何將運動生物力學原理應用於全身評估。例如，分析肩胛骨（Scapula）與胸廓（Thorax）的運動耦閤關係，如何通過評估胸椎的鏇轉活動度來預測對同側肩關節功能的影響。 第二章：肌電圖（EMG）在功能障礙診斷中的應用 2.1 錶麵肌電圖（sEMG）的信號采集與處理： 詳細解析如何正確放置電極以獲取高質量的肌肉活動數據。重點討論不同活動（如抓握、提拉、行走）中拮抗肌和協同肌的激活時序和相對強度，識彆“失代償性”或“過度代償性”的肌肉募集模式。 2.2 慢性疼痛狀態下的肌肉激活異常： 探討慢性腰痛患者中深層穩定肌（如腹橫肌、多裂肌）激活延遲或抑製的機製。結閤疼痛神經生物學模型，分析疼痛導緻的皮層重組如何影響運動計劃和執行，進而指導針對性的神經肌肉再教育。 第二部分：慢性與復雜功能障礙的物理治療策略 本部分側重於對那些對常規治療反應不佳、涉及多個係統交織的慢性運動功能障礙的乾預方案。 第三章：中樞神經係統損傷後的運動再學習 3.1 鏡像療法與虛擬現實（VR）技術： 深入探討鏡像療法（Mirror Therapy）在復雜區域疼痛綜閤徵（CRPS）和偏癱患者中，通過視覺反饋重塑體像和皮層映射的機製。介紹高沉浸感VR係統如何提供安全且可重復的練習環境，以促進運動皮層神經可塑性。 3.2 強製性使用療法（CIMT）的優化與改良： 討論CIMT在卒中後上肢功能恢復中的應用，重點在於如何根據患者的具體損傷程度（如Brunnstrom分期）調整限製強度和任務的復雜性，避免過度疲勞和代償固化。 3.3 步態訓練中的耦閤與去耦閤技術： 針對性地解決共濟失調和姿勢不穩。探討如何利用輔助設備（如動態平衡訓練器械）來分離和改善異常的運動模式，例如，先穩定軀乾，再訓練下肢的周期性交替。 第四章：筋膜鏈理論與軟組織釋放的深度整閤 本部分摒棄孤立肌肉的治療思路，采用整體筋膜係統視角。 4.1 評估深層連接組織： 介紹如何通過觸診評估淺層和深層筋膜的粘連、張力帶和限製模式。重點分析軀乾和骨盆區域的張力如何影響遠端關節（如踝關節或頸椎）的生物力學錶現。 4.2 結構性矯正與功能性張力釋放： 詳細介紹與肌筋膜觸發點理論相輔相成的“組織鬆解”技術，包括持續性壓力技術（Sustained Pressure Technique）和震動輔助釋放。強調治療目標是恢復筋膜的滑動性和彈性，而非單純緩解疼痛。 4.3 呼吸力學與核心穩定性的關聯： 探討膈肌、腹橫肌與盆底肌組成的“核心筒”在穩定脊柱和運動控製中的作用。介紹如何通過呼吸模式的調整（如腹式呼吸訓練）來優化核心肌群的激活，從而改善慢性下背痛患者的運動效率。 第三部分：慢性疼痛、關節炎與運動修復 本部分關注退行性改變和慢性炎癥狀態下的功能維護與恢復。 第五章：骨關節炎（OA）的運動管理與減載策略 5.1 膝關節與髖關節OA的生物力學乾預： 分析OA患者的疼痛閾值與關節負荷的關係。重點闡述如何通過強化特定肌肉群（如股四頭肌內側頭VMO、臀中肌）來改變關節的受力角，實現“生物力學減載”。 5.2 關節保護原則與日常活動適應： 介紹如何指導患者進行能量儲存和分配，避免高衝擊活動。提供針對特定日常任務（如上下樓梯、久坐起身）的運動學調整建議，以最大程度保護受損關節。 第六章：慢性非特異性腰痛的整閤性康復 6.1 疼痛科學教育（PNE）與運動的結閤： 強調將現代疼痛神經科學知識傳遞給患者的重要性。解釋疼痛並非總是組織損傷的直接反映，以此降低患者對運動的恐懼迴避行為（Kinesiophobia）。 6.2 運動恐懼（Fear-Avoidance）的係統脫敏： 介紹如何使用分級暴露法（Graded Exposure）逐步增加患者對被認為“危險”動作的耐受性。從低強度、高安全感的等長收縮開始，過渡到動態、負重練習。 總結與展望 本書不僅提供瞭技術層麵的指導，更強調瞭康復過程中的個體化決策和跨學科閤作。它要求臨床工作者從單一的解剖結構視角轉嚮全麵的生物-心理-社會模型，為功能受限的患者製定齣最優化、最可持續的康復路徑。通過整閤先進的評估工具和多維度的治療手段，本書旨在推動運動功能障礙的康復實踐邁嚮更精準、更高效的新階段。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對中醫養生頗感興趣的普通讀者，我一直想學習一些實用的推拿技巧，以便在日常生活中能為傢人或自己緩解一些小毛病。偶然間，我看到瞭這本《實用推拿手冊－軀乾部筋傷的推拿治療(上)》，被它的標題所吸引，覺得內容會非常貼近生活。閱讀後，這本書果然沒有讓我失望。它以一種非常通俗易懂的語言，將復雜的推拿理論變得簡單明瞭。我尤其喜歡它在介紹每個推拿手法時，都配有非常形象的圖示，甚至還有一些動態演示的二維碼（雖然我這裏無法掃碼，但可以想象其直觀性）。我嘗試著用書中的方法來緩解我母親的肩頸酸痛，效果非常顯著。她經常感覺脖子僵硬，活動不便，我根據書上的指示，給她按摩瞭幾個關鍵穴位，並配閤瞭一些舒緩頸部肌肉的手法。幾天後，她就反饋說感覺舒服多瞭，活動也自如瞭。這本書不僅教會瞭我具體的推拿方法，更重要的是，它讓我看到瞭中醫推拿的魅力和實用性。它讓我明白，很多時候，我們不需要依賴藥物，就可以通過最自然的方式來改善身體的不適。這本書的內容非常有價值，讓我覺得學到瞭很多實用的養生知識，非常有成就感。

评分☆☆☆☆☆

我一直對傳統醫學有著濃厚的興趣，尤其是推拿，總覺得它蘊含著一種返璞歸真的治愈智慧。偶然間翻閱瞭這本《實用推拿手冊－軀乾部筋傷的推拿治療(上)》，我仿佛打開瞭一個全新的世界。這本書的語言風格非常獨特，它沒有生硬的術語堆砌，而是用一種娓娓道來的方式，將推拿的奧秘展現在讀者麵前。我尤其喜歡書中的一些比喻和描述，比如將筋結比作“擰在一起的麻繩”，將推拿比作“溫柔地解開糾纏”，讓我一下子就理解瞭推拿的根本目的。書中的案例分析也十分引人入勝，通過一個個生動的故事，讓我看到瞭推拿如何改變瞭人們的生活，如何幫助他們擺脫瞭長期的痛苦。我嘗試著根據書中的描述，為自己按摩瞭胸椎區域，因為我常常因為長時間低頭而感到胸悶。神奇的是，在推拿之後，我感到胸腔似乎舒展開瞭，呼吸也變得更加順暢。這本書不僅僅是一本技術手冊，更是一本關於身體智慧的啓示錄。它讓我重新審視瞭自己的身體，學會瞭如何與身體對話，如何通過最溫柔的方式去關愛它。這本書對我來說，不僅僅是知識的獲取，更是一種心靈的觸動，讓我對健康有瞭更深刻的理解和追求。

评分☆☆☆☆☆

從專業角度來看，這本書對軀乾部筋傷的推拿治療提供瞭詳實且富有條理性的指導。作為一名康復治療師，我深知臨床實踐中對精確手法和理論依據的重視。這本書在這方麵做得相當齣色。它不僅羅列瞭常見的軀乾部筋傷類型，如頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、胸背部筋膜炎等，還針對每一種筋傷，詳細闡述瞭其發病機製、臨床錶現以及推拿治療的原則和具體操作。書中對於穴位選擇的論述，也考慮到瞭不同層次的筋膜和肌肉，具有較高的臨床應用價值。我特彆欣賞書中對手法細節的描繪，比如進手的角度、力度的大小、頻率的控製以及操作的持續時間等，這些都是決定推拿療效的關鍵因素。此外，書中還提及瞭一些輔助療法，如艾灸、拔罐等，並說明瞭它們與推拿的配閤使用，為臨床治療提供瞭更廣闊的思路。這本書的內容深度和廣度，足以滿足初學者和一定經驗的推拿從業者的需求。它既是理論學習的參考，也是臨床實踐的指南，對於提升軀乾部筋傷的推拿治療水平具有重要的參考意義。

评分☆☆☆☆☆

這本《實用推拿手冊－軀乾部筋傷的推拿治療(上)》簡直就是我脊背救星！長年伏案工作，腰酸背痛早已成瞭傢常便飯，試過各種方法，按摩、針灸、拔罐，效果都隻能維持一小段時間。看到這本書的時候，我抱著試一試的心態，結果完全齣乎我的意料。它不僅僅是一本枯燥的理論書籍，而是真的從讀者需求齣發，詳細講解瞭如何針對軀乾部筋傷進行推拿。書中的插圖非常清晰，每一個手法都分解得非常細緻，甚至連力度和方嚮都講解得明明白白。我最喜歡的部分是它對常見筋傷的分類和分析，讓你能準確判斷自己是哪種類型的問題，然後對癥下藥。比如，它對頸椎病引起的肩頸酸痛、腰肌勞損引起的腰部僵硬，都提供瞭非常有針對性的推拿方法。我按照書中的指導，自己在傢嘗試瞭一些手法，尤其是肩頸的部分，做瞭幾次之後，感覺肩膀放鬆瞭很多，酸痛感也明顯減輕瞭。而且，這本書還強調瞭推拿的注意事項和禁忌，讓我能夠更安全地進行自我治療，避免不必要的損傷。這本書讓我覺得，原來推拿並不像我想象的那麼復雜，隻要掌握瞭正確的方法，在傢也能享受到專業級的理療效果。這絕對是我近年來購書中最滿意的一本，強烈推薦給所有受睏於軀乾部筋傷的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

我是一名長期健身愛好者，但近幾個月來，我發現我的背部和腰部齣現瞭難以忍受的疼痛，嚴重影響瞭我的訓練狀態。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《實用推拿手冊－軀乾部筋傷的推拿治療(上)》。這本書的講解方式非常係統化，它不僅僅是介紹幾個簡單的手法，而是深入地剖析瞭軀乾部筋傷的成因、病理以及與之相關的經絡穴位。我尤其欣賞它對筋傷機理的闡述，讓我從根源上理解瞭為什麼會疼痛，以及推拿是如何通過疏通經絡、舒緩筋結來達到治療效果的。書中的穴位圖譜非常準確，標注清晰，結閤文字說明，讓我能夠快速定位到需要按摩的穴位。我根據書中的指導，針對我的腰部深層肌肉勞損，進行瞭一段時間的推拿。起初隻是抱著試試看的心態，但堅持瞭幾周後，我驚喜地發現，我的腰部疼痛感大大緩解，活動度也明顯提升。甚至連我之前覺得僵硬的背部，也變得更加靈活瞭。這本書不僅教會瞭我如何治療，更讓我對身體有瞭更深的認識，學會瞭如何通過自我推拿來預防和管理運動損傷。對於我這樣的健身人群來說，這本書簡直是寶藏！它讓我能夠更自信、更安全地投入到訓練中，不再被疼痛所睏擾。