發表於2024-12-29
若要超越自己,必須先做你自己。
做你自己彆無他法,隻要你願意看待一個真正的自我。
Part 1 從三個基本認知開始
隻要開始思索,我們的命運就變得新奇而不同,催促你我內心的那個部分,將為我們準備一條通往
更高層次的生命之路。
認知 1:這是美好的時刻一點都不糟 007
認知 2:真正的自我在於一念之間 012
認知 3:命運是可以重新塑造的 017
Part 2 喚醒十一個心靈力量
無論從任何一個步驟著手都可以,說不定其中的某個步驟,剛好適閤我們眼前所麵臨的狀況。當最
終的目標是要自我改造時,任何步驟都不會是浪費無用的。
步驟 1:試著去做好一件事 028
步驟 2:接受意識的冒險 036
步驟 3:不再受至於內在邪惡的對話 047
步驟 4:遠離倉促行事的壞習慣 054
步驟 5:拒絕負債纍纍的自我妥協 061
步驟 6:走嚮自己認為不能的那一步 069
步驟 7:跳脫抱怨的遊戲 076
步驟 8:終結一直在嚇唬我們的恐懼 076
步驟 9:學著讓自己放鬆 084
步驟 10:停止不自覺的自我毀滅 091
步驟 11:在沉靜中感知世界 100
Part 3 解開壓力的三個階段
從壓力的牢籠裏解脫,是自由思考的開始。對自己要有耐心,不要縱容自己,這是最艱巨的挑戰。
不要被錶麵所迷惑,在深層中,所有事物都是真理。
階段 1:不要在看不清楚的漩渦裏打轉 121
階段 2:認識壓力的五個魔法 131
階段 3:解開壓力的黑盒子 147
Part 4 贏得無限寬廣的醒悟
這世上沒有任何事可以阻止我們去發掘屬於原生的、自由的存有。所以絕對不要讓氣餒壞瞭大事,
總有一天,一切都會到達不可言喻的境界。
醒悟 1:真理是給任何想活得更精采的人 159
醒悟 2:問題一定會有答案 165
歡喜做自己(原書名:從心來過) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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