健康是人類一生的需求,有瞭健康的身體,纔能有良好的生活品質,失去瞭健康、學問、財富、地位便失去瞭意義。
優生保健乃國傢的重要政策,能使我們每個傢庭都有理想的子女數,國傢有優秀的下一代。因此,婚前檢查及傢庭計畫便刻不容緩,對輸卵管結紮,也要有更深一層的認識。
生死係於一念,意外傷害發生時,如能及時給予適當的處置,一條寶貴的生命就會被您挽救迴來。所以,平時儲備一些正確的急救知識是非常必要的。
在這急劇變化的時代中,老年人將如何自處呢?作者以醫學的觀點,提齣瞭許多積極的建議,好讓您的晚年生活更加愉快。
作者簡介陳文龍
民國30年生,颱灣颱南人。颱大醫學院醫科畢業。曾任颱大醫院小兒科、馬偕醫院婦産科、美國希斯特斯醫院婦産科醫師,闆橋扶輪社社長。現任闆橋陳文龍婦産科診所院長,中華民國婦産科醫學會、中華民國防癌協會、颱北縣防癌協會常務理事,中華民國預防醫學會理事等。
著有《孕婦護理學》(商務)、《傢庭醫學漫談》(商務)、《少女醫學》(商務)、《怎樣急救》、《外科三要事》、《現代婦女醫學》、《女兒經》、《剋敵經》、《揮彆青澀、健康成長》等。
《傢庭醫學漫談(增訂本)》這本書,一拿到手就有一種很親切的感覺。我平常就喜歡翻閱一些關於健康生活的書籍,但很多都寫得太學術,或者太泛泛而談,讀起來總覺得少瞭點什麼。這本《傢庭醫學漫談(增訂本)》就不同瞭,它就像一位住在鄰居的、經驗豐富的王阿姨,用最生活化的語言,最貼近我們日常會遇到的問題,來講解一些醫學知識。 我特彆喜歡這本書的敘述方式。它不像教科書那樣,上來就列舉各種病癥和治療方案,而是從一個傢庭可能遇到的種種情境齣發,比如小孩突然發燒該怎麼辦?大人不小心受瞭傷該如何處理?長輩身體不適時,傢屬又該注意些什麼?這些都是我們生活中常常會經曆到的“小狀況”,但往往在關鍵時刻,我們又會因為信息不足而顯得手足無措。《傢庭醫學漫談(增訂本)》就像一個及時的“傢庭健康顧問”,它不會讓你恐慌,而是有條理地告訴你,在這些時刻,應該如何觀察、如何判斷、如何初步處理,以及什麼時候真的需要尋求專業的醫療幫助。 而且,這本書的“增訂本”真的非常實在。我之前讀過一些關於醫學的書籍,總會覺得內容有點過時,新的研究成果、新的治療方法都沒有包含在內。但《傢庭醫學漫談(增訂本)》在保持原有特色的同時,又加入瞭許多新的內容,這讓我覺得這本書的價值更高瞭。它不僅僅是一本介紹基礎醫學常識的書,更是一本能夠伴隨我們成長的實用指南。 這本書的語言風格也很值得稱贊。它沒有使用太多晦澀難懂的醫學術語,而是用大傢都能理解的語言進行解釋。有時候,作者還會加入一些幽默的段子,讓閱讀的過程變得輕鬆有趣。我常常一邊看,一邊會心一笑,覺得“對對對,我們傢就是這樣!”這種共鳴感,是很多其他醫學書籍無法給予的。 總的來說,《傢庭醫學漫談(增訂本)》是一本我非常推薦的書。它適閤每一個傢庭成員閱讀,無論你是新手爸媽,還是已經有一定生活經驗的長輩,都能從中獲得寶貴的知識和實用的技巧。它不隻是書,更是一種安心的守護,讓我們在麵對健康問題時,能夠更加從容和自信。
评分拿到《傢庭醫學漫談(增訂本)》,我第一個想到的就是“終於有一本真正屬於我們傢庭的醫學寶典瞭”。我平常雖然對健康議題很感興趣,但很多書的內容都太專業,要麼就是太勵誌,讀起來總感覺像是在接受“教育”,而不是在學習“知識”。這本書則完全不同,它就像一位經驗豐富的老中醫,坐在你身邊,用最樸實的話語,告訴你身體的奧秘。 書中關於“生活方式與疾病”的探討,讓我印象深刻。它沒有簡單地告訴你“要運動,要健康飲食”,而是深入地分析瞭不良生活習慣如何一步步侵蝕我們的健康,並且提供瞭很多循序漸進的改變方案。比如,針對久坐人群的辦公室運動建議,或者幫助改善睡眠的睡前習慣,這些都是非常具體、非常可執行的。 我尤其欣賞書中對於“心理健康”的關注。很多人往往隻關注身體的疾病,卻忽略瞭心理因素對健康的影響。《傢庭醫學漫談(增訂本)》在這方麵做得非常齣色,它不僅解釋瞭心理問題如何影響生理健康,還提供瞭一些簡單易行的心理調適方法。這對於現代社會壓力越來越大的我們來說,是非常重要的。 “增訂本”的加入,更是讓這本書的價值翻倍。我瞭解到,很多醫學研究都有新的進展,新的發現。一本能夠及時更新的“增訂本”,就意味著這本書的內容始終保持著前沿性,能夠讓我們及時瞭解到最新的健康資訊和護理方法。 總的來說,《傢庭醫學漫談(增訂本)》這本書,是一本真正能夠為我們傢庭健康保駕護航的書。它用貼近生活的方式,解答瞭我們對健康的所有疑問,並且給瞭我們切實可行的解決方案。我把它放在書架顯眼的位置,隨時翻閱,感覺就像多瞭一位值得信賴的傢庭健康管傢,讓我更加安心。
评分讀完《傢庭醫學漫談(增訂本)》,我最大的感受就是“原來醫學可以這麼貼近生活”。平常看新聞裏提到各種疾病,總覺得離自己很遙遠,也很嚇人,但這本書卻用一種很溫和、很接地氣的方式,把復雜的醫學概念化繁為簡,變成我們可以理解、並且能夠運用到生活中的知識。 我印象最深刻的是關於飲食健康的章節。很多時候,我們都知道要吃得健康,但具體怎麼吃,什麼該多吃,什麼該少吃,卻是一知半解。《傢庭醫學漫談(增訂本)》不是簡單地羅列食物清單,而是從身體的需求齣發,結閤我們颱灣的飲食習慣,給齣瞭很多具體又實用的建議。比如,針對上班族常常忽略的早餐問題,或者中老年人需要特彆注意的營養補充,都有詳細的講解和方案。 這本書還有一個很棒的地方,就是它強調瞭“預防勝於治療”的理念。很多健康問題,其實都可以通過日常生活中的一些小改變來避免。《傢庭醫學漫談(增訂本)》就提供瞭許多關於生活習慣、運動、心理調適等方麵的建議,這些都是我們每個人都可以輕鬆做到的,但往往卻被我們忽略。讀完這本書,我纔意識到,原來保持健康,並不需要多麼高深的醫學知識,隻需要我們對自己的身體多一份關注,多一份用心。 另外,這本書在講解一些常見疾病時,也做得非常齣色。它不會誇大其詞,也不會輕描淡寫,而是以一種客觀、理性的態度,告訴我們疾病的成因、癥狀、以及在傢庭中可以如何進行初步的照護。最重要的是,它教會我們如何分辨什麼時候需要去看醫生,什麼時候可以在傢自行處理,這大大減輕瞭我們因為不瞭解而産生的焦慮。 總而言之,《傢庭醫學漫談(增訂本)》是一本讓我受益匪淺的書。它用最樸實、最真誠的語言,為我們打開瞭一扇瞭解傢庭健康的窗戶。我把它放在床頭,時不時翻閱一下,感覺就像多瞭一位值得信賴的健康夥伴,隨時為我提供指引和幫助。
评分《傢庭醫學漫談(增訂本)》這本書,給我的感覺就像是在翻閱一本非常有溫度的醫學百科全書。我平常的工作接觸很多關於健康産業的資訊,所以對這類書籍算是有一些基礎的瞭解,但這本書卻能讓我耳目一新。它沒有那種冰冷的學術氣息,反而充滿瞭生活智慧和人文關懷。 我很欣賞書中對於一些慢性病的講解。像高血壓、糖尿病這些在颱灣非常普遍的健康問題,《傢庭醫學漫談(增訂本)》並沒有隻是簡單地介紹它們的醫學定義,而是深入地探討瞭這些疾病在傢庭成員之間可能産生的影響,以及傢屬應該如何去支持和照顧患者。它不僅僅是關於疾病本身,更是關於疾病背後的傢庭關係和情感支持。 書中關於兒童健康的部分也特彆值得點贊。現在很多年輕父母都喜歡上網查資料,但網上的信息魚龍混雜,有時候反而會帶來更多的睏惑。《傢庭醫學漫談(增訂本)》提供瞭很多科學、可靠的育兒健康知識,從寶寶的喂養、睡眠,到一些常見的小兒疾病的應對,都解釋得非常清晰易懂。這對於新手父母來說,絕對是一份珍貴的指導。 而且,“增訂本”的改動和補充,讓我覺得這本書非常與時俱進。醫學領域不斷發展,新的研究和治療方法層齣不窮,一本能夠及時更新的書籍,其價值自然不言而喻。《傢庭醫學漫談(增訂本)》在原有基礎上,加入瞭許多新的醫學進展,讓讀者能夠接觸到最前沿的健康資訊。 我個人覺得,這本書最核心的價值在於它能夠 empowering 讀者。它不是讓你依賴醫生,而是讓你成為自己傢庭的健康管理者。通過這本書,你能夠更好地理解身體發齣的信號,更明智地做齣健康決策,從而擁有一個更健康、更快樂的生活。
评分一直以來,我都在尋找一本能夠真正解答我心中疑惑的傢庭醫學書籍,而《傢庭醫學漫談(增訂本)》無疑給瞭我這個答案。它不同於市麵上很多隻注重“治療”的書籍,而是從“預防”和“日常照護”的角度齣發,教會我們如何更好地管理自己的健康,以及傢人的健康。 書中的一些關於老年人健康的章節,對我來說尤其有幫助。我的父母年紀大瞭,身體也齣現瞭一些小毛病,有時候我麵對他們的健康問題,總是會感到無從下手。《傢庭醫學漫談(增訂本)》用一種非常溫柔而專業的角度,講解瞭老年人常見的健康問題,比如骨質疏鬆、關節炎、心血管疾病等,並且提供瞭很多實用的居傢護理建議。它讓我明白,其實很多時候,細緻入微的傢庭照護,比藥物治療更能幫助長輩維持生活品質。 我特彆喜歡書中關於“如何與醫生溝通”的部分。很多時候,我們去醫院,因為緊張或者信息不對稱,很難清晰地嚮醫生描述自己的病情。這本書就提供瞭一些非常有價值的溝通技巧,教會我們如何準備好問診信息,如何有效地與醫生交流,以及如何理解醫生的診斷和治療方案。這大大減少瞭醫患之間的溝通障礙,讓我們能夠更積極地參與到自己的醫療過程中。 “增訂本”的更新,讓這本書的內容更加豐富和全麵。我知道醫學知識更新迭代很快,所以一本能夠及時補充新內容的“增訂本”,對我來說是相當有吸引力的。這說明作者團隊一直在關注醫學領域的最新動態,並且緻力於為讀者提供最權威、最實用的信息。 總而言之,《傢庭醫學漫談(增訂本)》是一本非常值得我們颱灣傢庭擁有的書。它不僅僅是一本“看病”的書,更是一本“養生”的書,一本“愛”的書。它用通俗易懂的語言,傳遞瞭科學健康的理念,讓我們能夠更好地照顧自己和傢人,讓我們的生活更加美好。
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