我们生活的每一个当下,只要用心去感受,会发现四周都充满了故事。本书辑数十篇的故事,乃以古今中外的各种故事,借以启迪修道人,见贤而思齐,见不贤而内省的功夫,开头以济公老师的话或古人外言作为画龙点睛的契入,内容中的故事,正好为前一段嘉言做最佳注解;末段再加注个人的分析,希望这些故事能让读者有所受益。
作者简介
窗外芭蕉绿半掩,心香一炷静中参。
云霞幻灭寻常事,禅定真如是钵昙。
无边风月眼中眼,不尽干坤灯外灯;
柳暗花明千万户,敲门处处有人应。--—古德
这本书就像一位循循善诱的老师,在我迷茫的时候,为我指点迷津。我之前总是觉得内心的平静是一种遥不可及的理想状态,但这本书让我看到了实现它的可行路径。作者巧妙地将一些传统的智慧与现代人的生活相结合,让这些古老的教诲焕发出了新的生命力。我尤其喜欢书中关于“专注”的讨论,它让我意识到,很多时候,我们之所以感到焦虑和疲惫,是因为我们无法将自己的注意力集中在当下。这本书提供的练习,比如一次只做一件事,或者在做任何事时都全身心地投入,都非常有帮助。我尝试着在工作和生活中去实践这些方法,发现自己的效率和质量都有了显著的提升,而且整个人也变得更加放松。书中关于“接纳”的观点也让我受益匪浅,它教我如何去接纳自己的不完美,以及生活中的种种不如意。这种接纳的态度,让我不再陷入无谓的抗争,而是以一种更平和的心态去面对一切。读完这本书,我感觉自己的内心变得更加强大和豁达。
评分这本书的封面设计就散发着一种宁静祥和的气息,柔和的色彩和雅致的字体,让人在翻阅之前就感受到一种洗涤心灵的力量。我尤其喜欢其中对于“无我”境界的探讨,作者用非常贴近生活化的语言,将这个高深的哲学概念具象化,让我不再觉得它遥不可及。书中列举的那些小练习,比如觉察呼吸、观照念头,虽然看似简单,但坚持下去,确实能感受到内心的波动渐渐平息,杂念也随之消散。我曾经尝试过冥想,但总觉得不得法,容易陷入焦躁,这本书的指引就像一盏明灯,让我找到了适合自己的入门方式。尤其是在临睡前读上几页,那种平静感会一直延续到梦境,第二天醒来也感觉神清气爽,一整天的状态都好了很多。我曾经历过一段压力极大的时期,每天晚上都辗转反侧,这本书的出现,就像是在我最需要的时候收到的一份礼物。它没有强求我立即达到某种境界,而是循序渐进地引导,让我用一种温和而坚定的方式与自己的内心对话。这种“陪伴式”的学习过程,让我感到很舒服,也更容易坚持。我甚至开始在工作间隙也抽出几分钟,做书里提到的一个简单的放松练习,发现效果出奇的好,能帮助我快速调整状态,重新找回专注力。
评分这本书的出现,仿佛是一股清流,涤荡了我内心的尘埃。我一直对“觉知”这个概念很感兴趣,但总是感觉知其然而不知其所以然。这本书用非常生动形象的比喻,将觉知的重要性以及如何培养觉知的方法娓娓道来。我印象最深刻的是书中关于“观察者”的描述,它让我明白,我们不仅仅是自己的经历的容器,更可以是一个旁观者,以一种超然的态度去审视自己的思想和情感。这种视角的变化,让我感到前所未有的轻松。书中还提到了“断舍离”的概念,但它不仅仅是指物质上的,更是指精神上的。作者引导我如何去清理内心的杂念和执着,让心灵回归到最本真的状态。我开始尝试着在每天结束的时候,花几分钟回顾一下自己的内心,看看有哪些情绪和念头是可以放下的。这种小小的仪式感,让我感觉自己的内心越来越清澈。这本书的语言风格朴实而富有力量,读起来非常舒服,而且其中的智慧,可以反复品味,每一次阅读都会有新的收获。
评分这本书带给我的,不仅仅是知识,更是一种全新的生活态度。我一直对“修行”这个词有些畏惧,觉得它高高在上,遥不可及,但这本书让我明白,修行其实就在生活的点滴之中。作者用一种非常接地气的方式,将“道”的智慧融入到日常生活的方方面面,无论是洗碗、走路,还是与人交流,都可以成为一种修行。我曾经对自己的情绪控制感到很头疼,这本书中的一些关于情绪管理的建议,比如如何觉察情绪的来源,如何不被情绪裹挟,都对我帮助很大。我发现,当我对自己的情绪有了更清晰的认知之后,我就能更从容地应对它们,而不是被它们牵着鼻子走。书中关于“感恩”的篇章更是让我深受启发,作者提醒我们要珍惜当下所拥有的一切,即使是微不足道的小事,也值得我们去感恩。我开始有意识地去发现生活中的美好,并表达自己的感激,这种感觉真的非常棒,它让我的内心充满了温暖和喜悦。这本书没有给我任何强制性的要求,而是提供了一种可能性,让我自己去探索和实践。
评分阅读这本书的过程,就像是走进了作者精心构建的一个心灵花园,每篇文章都是一朵精心培育的花朵,散发着淡淡的芬芳。我印象最深刻的是其中关于“慈悲”的章节,作者不仅仅是将慈悲理解为对他人的善意,更是强调了对自己的关怀和接纳。这一点对我来说尤为重要,因为我常常会因为自己的不足而苛责自己,这本书让我意识到,真正的慈悲,是从内心开始的。书中对于“放下”的解读也别具一格,它不是让你遗忘,而是让你学会松开那些紧握不放的执念,让心灵获得自由。我尝试着将书中的一些观点运用到日常生活中,比如在面对不如意的事情时,不再一味地抱怨和沮丧,而是试着去理解和接受,结果发现,很多困扰我的难题,似乎也变得不那么棘手了。这本书的语言风格非常朴实,没有华丽的辞藻,却字字句句都直抵人心。我喜欢它娓娓道来的叙述方式,就像一位智者在耳边轻轻絮语,引导你看到更广阔的世界。我还特别喜欢书中穿插的一些小故事,它们都蕴含着深刻的道理,却又不会显得生硬说教,反而让人在会心一笑中领悟。
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