鑽石途徑I：現代心理學與靈修的整閤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： A. H. Almass

圖書標籤:

• 心理學
• 靈修
• 整閤
• 鑽石途徑
• 意識
• 轉化
• 自我探索
• 療愈
• 成長
• 內在智慧

＊Page One書店暢銷書榜、聯閤報週日心靈版特彆推介

　　過去二十年來，鬍因夢身為認真的譯者，不斷將國外靈修大師的作品，介紹給國內讀者。從2004年起，鬍因夢將為大傢強力推薦一位超個人心理學界的重要人物：Ａ.Ｈ.阿瑪斯。

　　阿瑪斯具有完整的現代心理學背景、豐富深厚的個案經驗，並受過最高層的佛法訓練和東方修煉法門，同時又擷取葛吉夫的教誨、蘇菲神祕主義、金剛乘和禪宗的精髓。他最主要的貢獻，是將心理學與靈修整閤，而發展齣一條前所未有、直接而精準的道路：「鑽石途徑」。

　　阿瑪斯認為，我們人類的心靈就像一顆閃亮珍貴的鑽石，具有堅實的密度，並擁有許多切麵，可摺射齣不同的光彩。但傳統的心理學和靈修方法，都隻在琢磨這顆鑽石的某些切麵，而沒有看到更全觀多麵的本體。「鑽石途徑」運用廣泛的方法，整閤瞭情緒治療、認知治療、直覺式的揭露、呼吸技巧、靜坐冥想、及精微能量的探討，以探索心靈的深度和廣度，開顯齣人類本體的清澈和光亮，並喚醒心靈的最高潛能。

　　多年來，阿瑪斯帶領各種大小型的工作團體，並將演講內容、對學生的談話、互動討論的精華，整理而成《鑽石途徑》係列著作。他認為，我們的心靈都有許多坑坑洞洞，這是由過去的壓力、痛楚、創傷、焦慮所形成的陰影，運用「鑽石途徑」可以揭露這些陰影的情緒能量，並將智慧、愛、活力、喜悅、好奇…等美好品質，注滿這些坑洞中，讓身心完滿俱足。

　　我們活在一個美妙、神祕、不可思議的大韆世界裏，但大多數人都隻看到爭鬥、痛苦及無意義感，很少能享受這個世界的豐富和驚奇。這是因為我們沒有活齣人類真正的潛能。「鑽石途徑」被譽為西方心理學和東方智慧的最佳整閤途徑之一，它以心理學分析來幫助我們理解人類心中各式各樣的心理障礙和關卡；它的主要目標是協助人類發展最高的潛能－活齣充滿關愛、智慧、慈悲、行動力、至樂、祥和的人生。

作者簡介

Ａ.Ｈ.阿瑪斯（A. H. Almass）

　　是「鑽石途徑」的創始者。他誕生於科威特，學術上的專長是物理、數學及心理學。1975年，阿瑪斯分彆在科羅拉多及加州創立Ridhwan學苑，目前已經有九百位成員分佈在世界各地。1986年創立鑽石叢書齣版社（Diamond Books）。鑽石途徑及研習機構（The Diamond Heart? and Training Institute，DHAT）亦發行阿瑪斯教誨的錄影帶及錄音帶。

譯者簡介

鬍因夢

　　名演員、作傢與譯者；現從事身心靈的整閤研究與治療。著作有：《死亡與童女之舞》、《古老的未來》、《茵夢湖》等。譯作有：《與無常共處》、《當生命陷落時》、《轉逆境為喜悅》、《存在禪──活齣禪的身心體悟》、《恩寵與勇氣》等書。

鑽石途徑II：心靈的煉金術與宇宙智慧的顯化 ——通往內在覺醒與外在豐盛的深度探索 導言：覺醒的召喚 我們生活在一個充滿奇跡與挑戰的時代。物質世界的進步帶來瞭前所未有的便利，但同時也帶來瞭深刻的疏離感和意義的缺失。現代科學與技術的光芒之下，我們內心的呼喚卻愈發清晰：我們需要一種更深層次的理解，一種能夠將外在的成就與內在的寜靜完美結閤的生命哲學。 《鑽石途徑II：心靈的煉金術與宇宙智慧的顯化》正是為瞭迴應這一召喚而誕生的指南。如果說前沿的探索已為我們鋪設瞭理論的基石，那麼本書則將帶領讀者踏上真正意義上的實踐之旅——一場深入自我核心，提煉生命黃金的煉金術過程。本書聚焦於如何激活我們固有的宇宙連接，並將其轉化為可感知的、具有建設性的現實力量。 第一部分：超越二元對立的意識熔爐 現代心智往往受睏於二元對立的思維模式：好與壞、成功與失敗、光明與黑暗。本書開篇即引導讀者進入一個更廣闊的意識領域，一個能夠同時容納所有對立麵的“熔爐”。 章節一：陰影的擁抱與能量的重塑 我們不迴避生命中那些被壓抑的、被視為“陰影”的部分。相反，本書提供瞭一套係統的方法論，教導如何安全、有意識地接觸並整閤這些能量碎片。這不僅僅是簡單的接受，而是一種將負麵經驗轉化為驅動力、將內在衝突轉化為創造性張力的能量重塑技術。我們將探討“內在的毒藥”如何成為“神聖的藥劑”，以及如何通過深層呼吸與自我對話，解構潛意識的防禦機製。 章節二：真理的幾何學：結構與無形的關係 本書深入探討瞭存在結構中的“隱形藍圖”。我們研究古老的象徵體係，並非為瞭迷信，而是為瞭理解驅動宇宙秩序的基本幾何模式。從斐波那契數列到曼荼羅的深層含義，我們將揭示物質現實是如何從非物質的意圖和振動中顯化齣來的。重點在於，如何運用這些“真理的幾何學”來校準我們個人的願景，使其與更宏大的宇宙意圖同步。 章節三：情緒的煉金術：從腐敗到黃金的轉化 情緒，尤其是強烈的、被壓抑的情緒，是地球能量係統中強大的驅動力。本書摒棄瞭“壓製”或“放縱”的舊有模式，提齣瞭情緒的三階段轉化法：識彆其原始頻率（腐敗）、允許其完全錶達（溶解）、最終提取其核心信息並升華其能量（黃金）。通過具體的冥想腳本和身體掃描練習，讀者將學會駕馭憤怒、恐懼和悲傷，將其轉化為堅定的決心和深沉的同理心。 第二部分：心靈的煉金術——內在轉化技術 真正的煉金術發生在我們內在的實驗室中。本部分著重於提供精密的操作工具，以實現從“鉛”的日常狀態到“金”的覺醒狀態的轉變。 章節四：專注力的鑽石切割：心智的精確控製 在信息洪流的時代，專注力已成為最稀缺的資源。本書將專注力視為一種可以被打磨的鑽石。我們將學習“多維聚焦法”，這是一種超越簡單冥想的深度訓練，它允許意識同時保持對宏觀視野的覺知，並精確地錨定於微觀的當下任務。這種心智的精確控製是顯化力量的基礎。 章節五：信念係統的解構與重建：心智的DNA重編程 我們所體驗的現實，很大程度上是被我們的核心信念所塑造的。本書提供瞭一套嚴謹的方法，用於識彆那些限製性的、非我擁有的“心智DNA”。我們將運用“鏡像對話法”，與潛意識中的“守門人”進行協商和重寫。目標不是盲目樂觀，而是建立一套能夠反映我們最高潛能的、具有內在一緻性的核心真理結構。 章節六：身體作為祭壇：物質化的神聖空間 身體不應被視為需要被超越的容器，而應被視為神聖意圖的物質化中介。本部分深入探討瞭脈輪係統與身體內分泌腺體之間的精確對應關係。通過“振動共鳴訓練”，讀者將學會如何通過身體姿態、聲音頻率和特定的食物攝入，係統性地提升自身的振動頻率，使身體成為一個高效的“宇宙能量接收器和發射器”。 第三部分：宇宙智慧的顯化——創造豐盛的法則 真正的覺醒不是為瞭逃離世界，而是為瞭更有效地服務於世界。本書的最後部分聚焦於如何將內在的轉化，無縫地融入外在的創造性實踐中。 章節七：意圖的校準：從願望到必然性 “顯化”的誤區在於將它等同於膚淺的許願。本書強調意圖的校準——確保我們的個人願望與宇宙的整體流動處於同一頻道。我們將學習如何撰寫“高維意圖書”，並結閤精確的“時間錨定技術”，將意圖植入時間流中，使其不僅可能實現，而且“必然”實現。 章節八：關係即鏡子：深度連接與共振場域 人際關係是我們最直接的反饋係統。本書將關係視為一個共振場域的練習場。我們將探討如何通過全然的自我接納，吸引並維持高振動的連接。關鍵在於“無邊界的同理心實踐”，即在維護自我完整性的同時，能夠穿透他人的防禦，與其靈魂深處進行真誠的交流。 章節九：服務的藝術與循環的完整性 最終的鑽石途徑指嚮一個完整的生命循環：接收、轉化、給予。真正的豐盛是一種持續的流動，而非孤立的積纍。本書以對“服務”的全新定義收尾——服務並非犧牲，而是最高效率的能量循環。我們將探討如何識彆自己獨特的“天賦頻率”，並以不耗竭自身能量的方式，將其貢獻給世界，從而確保內在的寜靜與外在的成功達到永恒的平衡。 結語：成為鑽石 《鑽石途徑II》不是一本關於理論的集閤，而是一本關於成為的書。它邀請你停止尋找外部的答案，轉而相信你內在的熔爐能夠鍛造齣最堅硬、最純淨的鑽石——那就是你真實的、未受汙染的自我。這條途徑需要勇氣、承諾和持續的實踐，但其迴報是無可估量的：一份深刻的內在自由，以及一種與宇宙智慧同頻共振的生命體驗。現在，煉金的火焰已經點燃，旅程，正式開始。

超個人心理學劃時代運動的先驅

鬍因夢

　　現代西方心理學最主要的任務之一，就是要整閤它們對人類的深度理解，與世界宗教傳統所發現的心靈解脫之道。心理學不但能治療人類在俗世生活裏所齣現的煩惱，還要為人類帶來真正的解脫及身心靈的統閤。A.H.阿瑪斯將畢生獻給瞭這項任務，他不但對現代心理學有深刻的理解，也對人類心智的發展做瞭深度的研究。他從客體關係心理學及佛洛依德派的自我心理學擷取瞭許多概念和經驗，同時也吸取瞭心理動力理論及其他的心理學體係。他更從自己的諮商過程中纍積瞭深厚的個案經驗。他受過最高層的佛法訓練和其他的東方修練法門，他的觀念反映瞭葛吉夫的教誨、蘇菲神祕主義、金剛乘及禪宗的精髓。他提醒我們不但要觀察人格與心智的內涵，還要洞察到人類內心最深的本質。

　　阿瑪斯發展齣來的「鑽石途徑」是一條精準而直接的道路，它提供給我們的除瞭心理活動的深度知識之外，同時也邀約我們發展齣智慧、愛、喜悅、活力、祥和、熱情、好奇、快樂、信賴、感恩等等的品質。它把上述的品質視為我們生命本體的不同麵嚮，如果我們能允許自己在每個當下開放地體驗內心所有的感覺，我們就會渴望活齣具足本體的生活。對大部分人而言，這份渴望在感覺上似乎是一種深沉的哀傷和痛苦，它深埋在我們日常的覺知和意識活動的底端。這個背景場域是那麼的平常，所以我們經常忽略它。某些人會緊緊抓住這股渴望，把視野放在遙不可及的彼岸。還有的人則會基於自保而刻意貶低這股渴望，甚至認為它是不可能達成的一種幻覺。或許絕大部分的人終其一生都在夢遊中，絲毫沒考慮過我們這份最深的渴求。

　　一旦隔絕瞭本體之中的能量、熱情及力量，我們的生命就無法拓展瞭。我們會感到虛弱、匱乏、不滿足，而這又會促使我們嚮外追求各種的贊美、肯定、安慰和支持。我們想要說服世界我們並不是那麼虛弱，然而我們越是努力證明我們的力量，我們的虛弱就越明顯。這又會形成一種想要批判自己和彆人的衝動，於是我們的超我──內化的母親形象──便開始全盤掌控我們的人生。人類因為和本體失去連結而造成的「心理坑洞」，往往是我們最想填滿，也最不能麵對的問題。這些心理上的議題一嚮被視為自我認識的障礙，但「鑽石途徑」並不把它們看成是障礙，反而將它們當成是發現終極真相──本體──的重要綫索。

　　「鑽石途徑」的方法非常廣泛，在小型的聚會中，老師會跟學生們共同探索他們的感覺、想法及行為。它整閤瞭情緒治療、認知治療、直覺式的揭露、呼吸技法及精微能量的探討，而這些全都包含在靈性的架構之內。多年來阿瑪斯已經訓練齣一批老師，學生們的小型聚會便是由這些老師所帶領的。大型聚會則是用來發錶演講，進行經驗性的練習，譬如靜坐及其他的鍛鍊方法。阿瑪斯和「鑽石途徑」的其他老師也帶領長期閉關。學生們則必須靠自己來消化老師的教誨，進行某些特定的練習。這個途徑會隨著學生的需要繼續發展下去。

　　超個人心理學界的菁英肯恩.威爾伯，將鑽石途徑譽為西方心理學和東方智慧的最佳整閤途徑之一。威爾伯說，「它整閤瞭嚮上迴鏇和嚮下迴鏇之道，成為一個前後連貫而又十分有效的內在工作形式。」連東尼.史瓦茲和賴瑞.史比洛這兩位難以取悅的作傢，也給予鑽石途徑高度的肯定。《狂喜之後》的作者傑剋.康菲爾德更是對鑽石途徑倍加贊譽，他說：「阿瑪斯將深刻的靈性智慧及心理學知識注入到鑽石途徑裏，這項工作令他成為現代心理學劃時代運動的先趨。」

　　鑽石途徑心法係列叢書（總共有四冊），是阿瑪斯與學員互動時的心得記錄，也是他十本著作中最貼近一般大眾的教誨。但願這個劃時代的整閤途徑，能夠為國人帶來有彆於傳統的啓濛和洞識。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是豁然開朗。我之前一直以為心理學和靈修是兩個完全獨立的領域，前者側重於分析和治療，後者則偏嚮於精神層麵的追求。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以其深厚的學識和敏銳的洞察力，為我們揭示瞭它們之間內在的聯係和協同作用。書中對於“鑽石途徑”這一概念的闡釋，更是讓我耳目一新，它不僅僅是一個理論模型，更像是一種人生的導航係統，指引著我們如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的內心平靜與成長。我尤其欣賞作者在處理一些敏感話題時的態度，既有科學的嚴謹，又不失人文的關懷，讓人在閱讀過程中感到被理解和支持。這本書的語言風格也很獨特，既有學術的嚴謹，又不乏文學的優美，讀起來一點都不枯燥。每次讀到一些深刻的見解，我都會忍不住停下來，反復咀嚼，並將其與自己的過往經曆對照，總能從中獲得新的啓示。這本書讓我對心理學和靈修有瞭更深層次的理解，也為我未來的個人成長指明瞭方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，用一種柔和卻又堅定的色調，搭配上一個抽象的鑽石圖案，立刻就勾起瞭我對“鑽石途徑”這個概念的好奇。翻開第一頁，就被作者那種既理性又充滿人文關懷的筆觸所打動。雖然我對心理學和靈修的瞭解都算不上是專傢，但書中那種將看似疏遠的兩個領域巧妙連接起來的嘗試，卻讓我眼前一亮。作者並沒有迴避科學研究的嚴謹性，反而將其作為基礎，去探索人類內心更深層次的體驗。我尤其喜歡作者在解釋一些復雜的心理學概念時，所使用的類比和故事，它們讓抽象的理論變得生動易懂，仿佛一位經驗豐富的導師在循循善誘。而且，作者在談及靈修的部分，也沒有流於空泛的說教，而是強調一種實踐性和個人體驗的重要性，這一點讓我覺得非常接地氣。讀這本書的過程中，我常常會停下來，思考作者提齣的觀點，並嘗試將它們與自己的生活經曆聯係起來。感覺這本書不僅僅是在傳授知識，更像是在引導一種思維方式的轉變，一種更全麵、更深入地認識自我和世界的方式。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，就被它充滿哲思的名字吸引瞭。翻開書頁，我並沒有預設任何關於心理學和靈修的固有觀念，而是帶著一顆開放的心去閱讀。作者的文字流暢而深刻，他以一種非常獨特的方式，將科學的嚴謹性和精神的深度融為一體。我從未想過，那些冰冷的心理學理論，竟然可以與那些充滿智慧的靈修經典如此和諧地對話。書中關於“鑽石途徑”的闡述，對我來說是一種全新的體驗，它打破瞭我過去對內在探索的局限性認知，展現齣一種更全麵、更係統的方法。作者並沒有簡單地堆砌概念，而是通過生動的故事、精妙的比喻，以及對真實案例的深入分析，將復雜的思想變得易於理解。我尤其欣賞作者那種既尊重個體差異，又強調普遍性連接的觀點，這讓我感到被賦權，也更加相信自己內在的力量。這本書不僅僅是一次閱讀的享受，更是一次心靈的洗禮，它讓我對生命有瞭更深的敬畏，也對未來的探索充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像是一個寶藏，每一頁都閃耀著智慧的光芒，讓我忍不住想要不斷地去挖掘。我一直對人性的復雜和潛能感到著迷，也曾閱讀過不少關於心理學和哲學的書籍，但總覺得它們要麼過於碎片化，要麼過於抽象。而《鑽石途徑I》則提供瞭一個非常係統且有力的視角，將現代心理學中的最新研究成果與傳統的靈修智慧巧妙地融閤在一起，形成瞭一種全新的認知體係。作者在書中對“鑽石途徑”的解讀，不僅僅是一種理論的闡述，更像是一種生活態度的倡導，它鼓勵我們去擁抱內心的真實，去探索生命的無限可能。我特彆喜歡作者在分析案例時所展現齣的深度和廣度，它們不僅具有學術價值，更充滿瞭現實的指導意義。在閱讀的過程中，我常常會産生強烈的共鳴，仿佛作者正是讀懂瞭我內心深處的睏惑和渴望。這本書讓我看到瞭一個更廣闊的內在世界，也給瞭我踏上自我探索之旅的勇氣和信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的感覺，就像是在漫長而迷霧重重的旅途中，突然看到瞭一盞明燈。我一直以來都對人類的意識和潛能有著濃厚的興趣，也嘗試過閱讀一些相關的書籍，但總覺得它們要麼過於學術化，要麼過於玄乎，難以找到一個真正能夠指導我前進的方嚮。而《鑽石途徑I》恰恰填補瞭我的這一空白。作者以一種非常獨特且富有洞察力的方式，將現代心理學的科學實證與古老的靈修智慧相結閤，構建瞭一個完整的理論框架。我驚喜地發現，書中對於某些心理睏境的剖析，竟然能夠與我在冥想或靜觀中獲得的體悟不謀而閤，這讓我感到一種由衷的共鳴。更重要的是，這本書提供的不僅僅是理論，更是一種實操性的指導，它鼓勵讀者在日常生活中去實踐，去體驗，去感受。我嘗試著書中提到的一些練習，雖然初期有些生疏，但隨著時間的推移，我能明顯感受到自己內在的變化，情緒變得更加穩定，對事物的看法也更加客觀。這本書讓我明白，探索內心並非遙不可及，而是可以通過一種科學而又充滿智慧的方式，逐步深入。